Lorsque nous sommes frustrés, nous tombons souvent dans des modèles de réflexion erronés. Ces idées semblent raisonnables, mais elles deviennent souvent des pierres d'achoppement pour que nous puissions sortir de nos blessures émotionnelles. Jetons un coup d'œil à ces malentendus courants et comment ajuster votre état d'esprit et recommencer.
Idée à fautes 1: il / elle est irremplaçable
Nous pensons souvent que notre ex est unique et irremplaçable. Sweet Memories in Love nous permettra d'amplifier sélectivement les forces les uns des autres et d'ignorer les lacunes. Nous penserons: «Je ne retrouverai plus jamais une si bonne personne.»
Mais rappelez-vous: tout le monde est unique et ordinaire. Ex a ses propres fonctionnalités spéciales, mais cela ne signifie pas que vous ne rencontrerez pas quelqu'un qui est tout aussi excellent ou même plus adapté pour vous. Il est important de réaliser que les rencontres entre les gens sont intrinsèquement uniques, pas qui est meilleure ou plus spéciale.
Comme mentionné dans les articles connexes sur le site officiel du quiz PsyCest (www.psychtest.cn), ce type de malentendu de réflexion nous oblige à l'observer et à l'ajuster à temps.
Mythe 2: Notre relation devrait être parfaite
Pendant la période d'amour passionnée, nous portons souvent des lunettes de couleur rose pour se regarder et les relations. Nous croyons que 'tant que nous nous aimons vraiment, nous pouvons surmonter toutes les difficultés' ou 'nous sommes faits du ciel et de la terre'.
En fait, aucune relation n'est parfaite. Chaque relation nécessite le travail acharné des deux parties, et il y aura des défis et des accessoires. Plutôt que de s'opposer à l'illusion de la «perfection», il est préférable d'apprendre à accepter les imperfections dans la relation, ce qui est une attitude plus saine.
Malentendu 3: la rupture signifie que je ne suis pas assez bon
Après une rupture, nous avons tendance à comprendre le départ de l'autre personne comme un déni de nous-mêmes, croyant que 'ce doit être parce que je n'ai pas fait assez bien'. Ce type de pensée peut sérieusement affecter l'estime de soi et nous faire remettre en question notre propre valeur.
N'oubliez pas: la fin d'une relation ne représente pas une erreur ou une carence de l'une ou l'autre des parties. La séparation de deux personnes est souvent due à un décalage dans les valeurs, les modes de vie ou les objectifs de vie, ce qui n'a rien à voir avec la valeur personnelle. Votre valeur ne doit pas être définie par les choix des autres.
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Malentending 4: Tant que je change, je peux restaurer la relation
Beaucoup de gens croient que tant qu'ils travaillent assez dur pour changer, ils peuvent changer d'avis. Ce genre de réflexion peut faire tomber les gens dans une sans fin et un changement sans fin.
Mais la vérité est que le vrai changement doit provenir des besoins de conscience de soi et de croissance, pas pour répondre aux autres. Forcez-vous à changer ne fera que vous perdre et ne peut pas construire une relation vraiment saine.
Comprendre votre type de personnalité d'amour est très utile pour établir des relations saines. Il est recommandé d'essayer le test de personnalité d'amour HLWP .
Malentendu 5: les querelles représentent des sentiments profonds
Certaines personnes croient que les querelles fréquentes signifient que les deux parties se soucient de la relation. Ils considèrent les hauts et les bas des émotions comme une preuve de sentiments profonds.
En fait, une relation saine devrait apporter un sentiment de sécurité et de paix aux deux parties. Les querelles fréquentes signifient souvent que les méthodes de communication et la capacité de gérer les conflits doivent être améliorées, et non la profondeur de la relation.
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Misonctant 6: Je serais incomplet sans lui
Après un cœur brisé, la vie semble perdre sa couleur, et nous sentirons que nous ne pouvons pas être heureux les uns des autres. Cette mentalité de dépendance nous fera ignorer notre croissance et nos possibilités.
N'oubliez pas: le vrai bonheur vient de l'épanouissement intérieur et de l'auto-complétude. Une relation saine devrait être la cerise sur le gâteau, pas une paille vitale. Apprendre à être seul et à cultiver vos intérêts et vos capacités est la solution à long terme.
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Malentendu 7: l'amour peut tout vaincre
Nous croyons souvent que 'tant que nous nous aimons suffisamment, nous pouvons surmonter toutes les difficultés'. Bien que cette idée romantique soit belle, elle est trop simplifiée.
En réalité, le maintien d'une relation nécessite non seulement l'amour, mais aussi la compatibilité des valeurs, la coordination des modes de vie, la cohérence des objectifs de vie et d'autres aspects. S'appuyer sur les sentiments à lui seul ne peut maintenir une relation à long terme.
Suggestions spécifiques pour reconstruire une vision saine de l'amour
Pour sortir de ces malentendus, nous devons:
- Faites face à vos émotions et laissez-vous être triste, mais ne vous y adonnez pas
- Repêcher l'estime de soi et comprendre que votre caractère unique ne dépend de personne
- Cultiver la capacité de vie indépendante et les passe-temps
- Apprenez à vous maintenir dans les relations et à construire des limites saines
- Croyez au pouvoir du temps et donnez-vous une chance de récupérer
Chaque pause d'amour est l'occasion de grandir. Lorsque vous lâchez vraiment ces malentendus, vous constaterez que vous êtes devenu plus fort et que vous savez aimer et être aimé. La route à venir est encore longue, et une vie merveilleuse attend que vous découvriez et créez.
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