หลังจากเสร็จสิ้น การทดสอบบุคลิกภาพฟรี MBTI หลายคนจะอยากรู้อยากเห็น:
'ทำไมฉันถึงไม่ติดต่อเพื่อนเป็นเวลานานเสมอ'
'เห็นได้ชัดว่าฉันต้องการรักษาความสัมพันธ์ แต่ฉันมักจะล่าช้าจนกว่าจะถึงจุดสิ้นสุดที่น่าอาย?'
โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มี ประเภทบุคลิกภาพที่เก็บตัว (เช่น INFP, ISFJ, INTJ ฯลฯ ) มักจะโฮเวอร์ระหว่าง 'อยู่ในการติดต่อ' และ 'ระยะทางอยู่' ไม่ใช่ว่าฉันไม่ต้องการติดต่อคุณ แต่ทุกครั้งที่ฉันต้องการส่งข้อความฉันจะคิดถึง“ ฉันจะพูดถึงเรื่องนี้ในวันพรุ่งนี้” และ“ รอจนกว่าฉันจะมีรูปร่างที่ดีขึ้น” …มันช้าลงเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี
ในเวลานี้เพื่อนที่อยู่ใกล้ชิดอาจกลายเป็น 'คนแปลกหน้าคุ้นเคย'
หากคุณกำลังประสบกับรูปแบบทางอารมณ์ที่คล้ายกันบทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจกลไกทางจิตวิทยาของบุคลิกภาพที่เก็บตัวในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอย่างลึกซึ้งและให้คำแนะนำในทางปฏิบัติและการปฏิบัติ เนื้อหาขึ้นอยู่กับทฤษฎีบุคลิกภาพ MBTI (ตัวบ่งชี้ประเภท Myers-Briggs) และเผยแพร่ครั้งแรกโดยเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ PsycTest Quiz (Psychtest.cn)
คำสำคัญของบทความนี้: บุคลิกภาพ MBTI, Introvert, วิธีการติดต่อกัน, การทดสอบบุคลิกภาพ, การทดสอบบุคลิกภาพ 16 ครั้ง, การทดสอบ MBTI ฟรี
ทำไมคนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะสูญเสียการติดต่อมากขึ้น? 'การขาดการเชื่อมต่อทางสังคม' จากมุมมองของ MBTI
เมื่อหลายคนค้นหา 'วิธีหาเพื่อนที่มีบุคลิกที่เก็บตัว' และ 'วิธีรักษาความสัมพันธ์กับ MBTI ที่เก็บตัว' พวกเขากำลังมองหาวิธี ที่จะรักษาความสะดวกสบายและการสนับสนุนทางอารมณ์
ตามการแบ่งทฤษฎีของ MBTI อย่างเป็นทางการเวอร์ชันฟรีของ MBTI , Introverts (i) มีแนวโน้มที่จะกู้คืนพลังงานจากการอยู่คนเดียวและพวกเขาให้ความสำคัญกับ การเชื่อมโยงที่ลึก กว่าการเข้าสังคมพื้นผิว ดังนั้น:
- เมื่อเปรียบเทียบกับการชุมนุมบ่อยครั้งอินเทอร์ทิวต์ชอบที่จะมีการแชทลึกกับเพื่อนหนึ่งหรือสองคน;
- พวกเขามักจะไม่ชอบวิธีการโต้ตอบทันทีของ“ การโทรทันที”;
- เมื่อความสัมพันธ์“ เย็นลง” มันจะเงียบมากขึ้นเนื่องจากความวิตกกังวลทางสังคมหรือความรู้สึกผิด
ผู้ใช้ INFP หรือ ISFJ หลายคนที่กล่าวถึงใน โปรไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูง MBTI :
'ฉันสนใจเพื่อนคนนี้เป็นอย่างมาก แต่ยิ่งฉันล่าช้านานเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งกล้าส่งข้อความเพราะกลัวความลำบากใจและความเข้าใจผิด'
นี่คือปรากฏการณ์ของ 'การถอนตัวทางสังคม': ไม่ใช่ว่าคุณไม่ต้องการรักษามัน แต่คุณมีภาระทางจิตวิทยามากเกินไป
โซเชียลมีเดียทวีความรุนแรงมากขึ้นปรากฏการณ์ของ 'คนแปลกหน้าคุ้นเคย'?
เราคิดว่าเรา 'เพิ่ม WeChat/ติดตามช่วงเวลา Weibo/Browsed' แต่เรายังคงติดต่อกัน แต่อันที่จริง: ในความเป็นจริง:
- คุณกำลังดูรูปถ่ายที่โพสต์โดยบุคคลอื่น แต่คุณไม่เคยชอบหรือแสดงความคิดเห็น
- คุณรู้ว่า TA เดินทางไปที่ไหน แต่ไม่มีปฏิสัมพันธ์เลย
- เมื่อคุณเห็นอีกฝ่ายบ่นคุณเพิ่งดูมันเงียบ ๆ ...
เมื่อเวลาผ่านไป 'ฉันยังคงติดตามเขา' กลายเป็น 'ฉันไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเขาอีกต่อไป' และคุณแค่ 'มีอยู่ในซอฟต์แวร์โซเชียล'
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ INTP, INFP, INFJ และประเภทอื่น ๆ ใน MBTI การปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ไม่ใช้งาน นี้จะทำให้ความรู้สึกไม่สบายภายในแย่ลง:
'ฉันอยากจะทักทาย แต่ฉันกลัวว่าเขาจะรู้สึกอาย ... จากนั้นรออีกหน่อย'
'เมื่อเห็นว่าวงกลมของเพื่อนของเขามีชีวิตชีวามากเขาอาจจะไม่สั้นสำหรับฉันในฐานะเพื่อน ... '
อารมณ์ 'ต้องการเชื่อมต่อ แต่กลัว' แบบนี้เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดในบรรดาบุคลิกภาพ MBTI สิบหกประเภท
วิธีการฝ่าอุปสรรคทางจิตวิทยาของ 'การติดต่อระยะยาว'? คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับบุคลิกภาพที่เก็บตัว
1. การยอมรับ 'ติดต่อการระบายความร้อน' เป็นบรรทัดฐานไม่ใช่ความล้มเหลว
ไม่ใช่เพื่อนทุกคนจะต้องติดต่อสัปดาห์ละครั้ง การทดสอบ MBTI บอกเราว่าแต่ละบุคลิกมีระดับการพึ่งพาความสัมพันธ์ที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น:
- ประเภท Extraverted เช่น ENFP และ ESFJ มีแนวโน้มที่จะเริ่มต้นการโต้ตอบอย่างแข็งขัน
- คนเก็บตัวเช่น INTJ และ ISFP มักจะ 'ถ้าคุณไม่มองหาฉันฉันจะไม่รบกวนคุณ'
ดังนั้นอย่ารู้สึกผิดกับ 'เราดูเหมือนจะไม่คุ้นเคย' มันไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์จะต้องจบลง
2. หลีกเลี่ยง 'คำอธิบายที่น่าอาย' และส่งคำทักทายอย่างจริงใจของคุณโดยตรง
อุปสรรคสำคัญในการ 'ไม่ติดต่อนานเกินไป' คือ:
'ฉันจะเริ่มต้นได้อย่างไรเพื่อที่ฉันจะได้ไม่ดูฉับพลัน'
มีคนเก็บตัวหลายคนที่ใช้ในการสร้างเหตุผลบางอย่าง (เช่น 'ฉันจำคุณได้ในวันนี้' หรือ 'ฉันคิดถึงคุณทันทีเมื่อฉันเห็นโพสต์ Weibo' แต่ ความซื่อสัตย์เป็นคนที่น่าประทับใจที่สุด
คุณสามารถพูดได้ว่า:
- 'ฉันไม่ได้ติดต่อคุณมานานเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเห็นวงกลมของเพื่อนของคุณจำคุณได้คุณทำได้ดีไหม'
- 'ฉันอยากจะติดต่อคุณเสมอ แต่ฉันมักจะถูกขัดจังหวะด้วยเรื่องเล็กน้อยและตอนนี้ฉันตัดสินใจที่จะไม่ชะลอมัน'
ความจริงใจมักจะได้รับการตอบกลับง่ายกว่าเหตุผล
กลยุทธ์ระยะยาวสำหรับการบำรุงรักษาความสัมพันธ์ที่เก็บตัว: การมีปฏิสัมพันธ์เล็กน้อยดีกว่าความลำบากใจครั้งใหญ่
ประเภทบุคลิกภาพ INFP และ ISFJ หลายประเภทพูดว่า: 'ทุกครั้งที่ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องใหญ่ดังนั้นฉันจึงไม่ติดต่อคุณ'
แต่เราสามารถเปลี่ยนวิธีคิดนี้ได้
การรักษาความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องขึ้นอยู่กับการสื่อสารเชิงลึก ความคิดเห็นสั้น ๆ หรือการส่งต่ออาจเป็นสัญญาณของ 'การเชื่อมต่ออยู่'
ให้ฉันให้คำแนะนำเล็กน้อย:
- ชอบ/แสดงความคิดเห็นวงกลมของเพื่อนอีกฝ่ายหรือ Weibo;
- เมื่อฉันเห็นอีกฝ่ายโพสต์เนื้อหาที่มีปัญหาฉันพูดว่า 'ฉันกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับคุณเมื่อฉันเห็นสถานะของคุณคุณเพิ่งทำได้ดีเมื่อเร็ว ๆ นี้?'
- ส่งรายการเล็ก ๆ (อิโมติคอนรูปภาพและรูปภาพที่น่าสนใจ) เป็นครั้งคราวเพื่อสร้างการเชื่อมต่อที่ง่าย
รักษาการบำรุงรักษาระหว่างบุคคลเช่นการออกกำลังกาย : คุณไม่จำเป็นต้องทำให้ดีที่สุดทุกครั้ง แต่ตราบใดที่คุณรักษาความถี่คุณจะไม่ปล่อยให้ความสัมพันธ์เย็นลง
บุคลิกภาพที่เก็บตัวไม่ดีในการเข้าสังคม? คุณแค่ต้องการวิธีที่ดีกว่าสำหรับคุณ
ในระบบทดสอบ MBTI ของ PSYCTEST QUIZ มีรายงานผู้ใช้ InFP มากกว่า 70%::
'ฉันไม่ได้พยายามเข้าสังคมฉันไม่รู้วิธีแสดงความเมตตาภายใต้สถานที่แห่งความสะดวกสบาย'
นี่คือสิ่งที่การทดสอบบุคลิกภาพของ MBTI มีอยู่ - ช่วยให้คุณ หาวิธีโต้ตอบกับผู้อื่นที่เหมาะกับคุณ แทนที่จะบังคับให้ตัวเองเลียนแบบจังหวะทางสังคมของบุคลิกที่เปิดเผย
หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณเป็นประเภท MBTI ใดแนะนำให้ใช้ การทดสอบฟรี MBTI อย่างเป็นทางการ ของเราตอนนี้เพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับของคุณเอง:
- การตั้งค่าการแสดงออกของตัวละคร
- วิธีการเชื่อมต่อทางอารมณ์
- นิสัยการตัดสินใจและรูปแบบการสื่อสารระหว่างบุคคล
ในเวลาเดียวกันคุณสามารถจ่ายเงินเพื่ออ่าน โปรไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูงของ MBTI เพื่อให้ได้คำแนะนำการรับรู้ตนเองและกลยุทธ์ทางสังคมที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
สรุป: อย่าปล่อยให้ 'คนแปลกหน้าคุ้นเคย' เสียใจ
สำหรับบุคลิกที่เก็บตัวการรักษาความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ตราบใดที่คุณรับรู้คุณสมบัติของคุณเองและค้นหาจังหวะที่เหมาะสมกับคุณทุกอย่างจะกลายเป็นธรรมชาติ:
- ข้อความสั้น ๆ และสิ่งที่คล้ายกันคือสัญญาณทั้งหมดของ“ ฉันห่วงใยคุณ”;
- คำทักทายอย่างจริงใจดีกว่าการขยายเกินกว่า
- คนเก็บตัวไม่ได้หมายถึงความเฉยเมย ความเงียบสงบยังสามารถแสดงความรักที่ลึกซึ้ง
เป็นการดีกว่าที่จะติดต่อคนที่คุณคิดเกี่ยวกับตอนนี้ - บางทีความสัมพันธ์ที่อบอุ่นกำลังรอให้คุณกลับมาอีกครั้ง
👉ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคลิก MBTI แบบไหน? สัมผัสกับ พอร์ทัลทดสอบบุคลิกภาพฟรี MBTI (PSYCTEST QUIZ Official)
📘ต้องการได้รับการตีความส่วนบุคคลมากขึ้นหรือไม่? คลิกเพื่อตรวจสอบ โปรไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูงของ MBTI เพื่อเริ่มต้นการสำรวจทางจิตวิทยาเชิงลึกของคุณ!
หากคุณชอบเนื้อหาประเภทนี้ที่เกี่ยวข้องกับการทดสอบบุคลิกภาพและการเติบโตของบุคลิกภาพคุณยังยินดีที่จะติดตามเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Psyctest Quiz (Psychtest.cn) เราจะยังคงแบ่งปัน ข้อมูลเชิงลึกบุคลิกภาพที่มีคุณภาพสูง ขึ้นตาม MBTI และจิตวิทยา
ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/vWx1pw5X/
หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้