Dopo aver completato il test di personalità gratuito MBTI , molte persone saranno curiose:
'Perché continuo a non contattare gli amici per molto tempo?'
'Ovviamente voglio mantenere la relazione, ma lo ritardo sempre fino al finale imbarazzante?'
Soprattutto le persone con tipi di personalità introversa (come INFP, ISFJ, INTJ, ecc.) Spesso si librano tra 'rimanere in contatto' e 'rimanere a distanza'. Non è che non voglio contattarti, ma ogni volta che voglio inviare un messaggio, penserò a 'Ne parlerò domani' e 'Aspetta di essere in forma migliore' ... finisce per ritardare per diversi mesi o addirittura anni.
In questo momento, l'amico che era originariamente vicino potrebbe essere diventato uno 'sconosciuto familiare'.
Se stai vivendo modelli emotivi simili, questo articolo ti aiuterà a comprendere profondamente i meccanismi psicologici della personalità introversa nell'interazione sociale e fornire consigli pratici e pratici. Il contenuto si basa sulla teoria della personalità MBTI (indicatore di tipo Myers-Briggs) ed è originariamente pubblicato dal sito Web ufficiale di Psyctest Quiz (Psychtest.CN).
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Perché gli introversi hanno maggiori probabilità di perdere il contatto? 'Disconnessione sociale' dalla prospettiva di MBTI
Quando molte persone cercano 'come fare amicizia con personalità introversa' e 'come mantenere le relazioni con l'MBTI introverso', stanno effettivamente cercando un modo per mantenere conforto e supporto emotivo .
Secondo la divisione teorica della versione libera ufficiale MBTI , gli introversi (i) tendono a recuperare energia dall'essere soli e pongono più enfasi su legami profondi rispetto alla socializzazione superficiale. Perciò:
- Rispetto alle frequenti incontri, gli introversi preferiscono fare una chiacchierata profonda con uno o due amici;
- Di solito non gli piace il metodo di interazione istantanea di 'chiamare improvvisamente';
- Una volta che la relazione 'si raffredda', diventerà più silenzioso a causa dell'ansia sociale o della colpa.
Molti utenti INFP o ISFJ menzionati nel profilo della personalità avanzata MBTI :
'In realtà mi interessa molto a questo amico, ma più a lungo ritardo, meno oso inviare un messaggio, per paura di imbarazzo e malintesi.'
Questo è esattamente il fenomeno del 'ritiro sociale': non è che non vuoi mantenerlo, ma che hai troppo onere psicologico.
I social media intensificano il fenomeno di 'sconosciuti familiari'?
Pensavamo di 'aver aggiunto WeChat/seguito momenti Weibo/Navigati', ma ci siamo comunque tenuti in contatto, ma in realtà:
- Stai guardando le foto pubblicate dall'altra persona, ma non ti piacciono mai o commentano;
- Sai dove ha viaggiato TA, ma non c'era alcuna interazione;
- Quando vedi l'altra parte lamentarsi, hai appena finito di guardarlo in silenzio ...
Nel tempo, 'lo seguo ancora' diventa 'Non faccio più parte della sua vita', e tu 'esisti nel software sociale'.
Soprattutto per INTP, INFP, INFJ e altri tipi in MBTI, questa interazione sociale non attiva aggraverà il disagio interno:
'Volevo salutare, ma avevo paura che si sentiva in imbarazzo ... poi aspettare un po 'più a lungo.'
'Vedendo che la sua cerchia di amici è molto vivace, probabilmente non sarà a corto di me come amico ...'
Questo tipo di emozione 'vuole connettersi ma spaventare' è la più comune tra la personalità di tipo MBTI sedici.
Come sfondare la barriera psicologica del 'contatto a lungo termine'? Consigli pratici per la personalità introversa
1. Accettare il 'raffreddamento a contatto' è la norma, non un fallimento
Non tutti gli amici devono contattare una volta alla settimana. Il test MBTI ci dice che ogni personalità ha un diverso grado di dipendenza dalle relazioni. Per esempio:
- I tipi extravertiti come ENFP ed ESFJ hanno maggiori probabilità di avviare attivamente interazioni;
- Gli introversi come INTJ e ISFP tendono a 'se non mi cerchi, non ti darò fastidio'.
Quindi non sentirti in colpa per 'Non sembra essere così familiare', non significa che la relazione debba finire.
2. Evita 'spiegazioni imbarazzanti' e invia i tuoi saluti sinceri direttamente
L'ostacolo chiave di 'non in contatto per troppo tempo' è:
'Come posso iniziare in modo da non sembrare brusco?'
Molti introversi sono abituati a inventare alcuni motivi (come 'Mi sono ricordato oggi' o 'Improvvisamente ho pensato a te quando ho visto un certo post di Weibo', ma l'onestà è la persona più toccante .
Puoi solo dire:
- 'Non ti ho contattato da molto tempo. Di recente, ho visto la tua cerchia di amici che ti ricorda. Stai bene?'
- 'Ho sempre desiderato contattarti, ma sono sempre stato interrotto da questioni banali, e ora ho finalmente deciso di non ritardarlo.'
La sincerità è spesso più facile da ottenere una risposta rispetto alla ragione.
Strategia a lungo termine per la manutenzione delle relazioni introverse: una piccola interazione è meglio di un grande imbarazzo
Molti tipi di personalità INFP e ISFJ dicono: 'Ogni volta che penso che sia un grosso problema, quindi non ti contatto.'
Ma possiamo cambiare questo modo di pensare.
Il mantenimento delle relazioni non dipende necessariamente dalla comunicazione approfondita. Un breve commento o un inoltro può essere un segnale di 'rimanere connessi'.
Lascia che ti dia alcuni suggerimenti:
- Come/commenta la cerchia di amici o weibo dell'altra parte;
- Quando ho visto l'altra parte pubblicare un contenuto travagliato, ho detto: 'Sono un po 'preoccupato per te quando vedo il tuo stato. Stai andando bene di recente?'
- Invia alcuni piccoli oggetti (emoticon, immagini e immagini interessanti) di tanto in tanto per stabilire una facile connessione.
Tratta la manutenzione interpersonale come l'esercizio : non devi fare del tuo meglio ogni volta, ma fintanto che mantieni la frequenza, non lascerai raffreddare la relazione.
La personalità introversa non è brava a socializzare? Hai solo bisogno di un modo che funzioni meglio per te
Nel sistema di test MBTI di Psyctest Quiz , oltre il 70% degli utenti INFP ha riferito:
'Non sto cercando di socializzare, non so come esprimere gentilezza sotto la premessa del comfort.'
Questo è esattamente ciò che esiste il test della personalità MBTI: ti trattengono il modo di interagire con le persone che si adattano a te , piuttosto che costringersi a imitare il ritmo sociale della personalità estroversa.
Se non sei sicuro a quale tipo MBTI appartieni, si consiglia di utilizzare il nostro test gratuito ufficiale MBTI ora per ottenere informazioni sul tuo:
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Riepilogo: non lasciare che 'sconosciuti familiari' diventino rimpianti
Per una personalità introversa, mantenere una relazione non è mai facile. Ma fintanto che riconosci le tue qualità e trovi il ritmo adatto a te, tutto diventerà naturale:
- Un breve messaggio e un simile sono tutti segnali di 'I Care to You';
- I saluti sinceri sono molto meglio della spiegazione eccessiva;
- Introverse non significa indifferenza; La tranquillità può anche esprimere un profondo affetto.
È meglio contattare la persona a cui hai pensato ora: forse una relazione calda sta aspettando che ti riaccenda.
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