Tra la personalità di tipo MBTI di tipo sedici , la personalità del tipo INTJ è solitamente chiamata 'pianificatore' o 'stratega' ed è un tipo di persona con un forte pensiero logico e un chiaro orientamento agli obiettivi. Sono acuti pensieri, bravi a pensare in modo indipendente e hanno un forte controllo sulla vita e sul lavoro. Quindi la domanda è: nella vita reale frenetica e ad alta pressione, le persone con personalità INTJ sono davvero più resistenti allo stress delle altre? Come rimangono calmi ed efficienti durante lo stress?
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La relazione tra personalità MBTI e resistenza allo stress
Le reazioni di tutti quando si affrontano lo stress sono diverse e la teoria della personalità di tipo MBTI di tipo MBTI ci fornisce solo un modello scientifico per comprendere 'come gli individui affrontano lo stress'.
La personalità INTJ appartiene alla combinazione di 'Introversione + Intuition + Thinking + Judgment' in MBTI. Questo tipo di persona di solito ha la seguente resistenza allo stress:
- Forte capacità di pianificazione : INTJ è un esperto di gestione del tempo naturale. Sono bravi a sistematizzare compiti complessi e alleviare l'ansia causata dall'incertezza attraverso la pianificazione.
- Calma e razionale : di fronte alla pressione sulla vita e sul posto di lavoro, non reagiranno emotivamente, ma cercheranno istintivamente 'soluzioni logiche'.
- Una forte capacità di esecuzione indipendente : non si basano sugli altri, amano risolvere i problemi in modo indipendente e invece si concentrano più su e si dedicano quando si incontrano sfide.
- Forte capacità di integrazione delle informazioni : più pesante è il compito e maggiore è la quantità di informazioni, più INTJ può calmarsi e sfondare uno per uno, mostrando una straordinaria resistenza alla pressione.
Le prestazioni della personalità INTJ in diversi stati stressanti
C'è un'altra dimensione nel sistema MBTI che molte persone ignorano: tratti di identità , cioè sei più sicuro o ansioso .
Intj-a: fiducioso e calmo
- Affrontare la pressione, puoi chiarire rapidamente i punti chiave e affrontare i problemi senza indugio
- È più facile avere un senso di controllo su di te e avere una maggiore autovalutazione
- Non è facile scuotere i piani a causa delle opinioni degli altri
INTJ-T: consumo interno prestazioni ad alta tensione
- Più sensibile al fallimento e all'incertezza
- È più facile diventare ansiosi a causa di un cattivo piano
- Tendenza perfezionista estremamente impegnativa e ovvia
Sebbene INTJ-T sembri più probabilità di essere nervosi di fronte allo stress, rispetto ad altri tipi di personalità, sono ancora nella categoria con una più forte resistenza allo stress. Puoi anche leggere il profilo di personalità Avanzato INTJ per ottenere un'interpretazione più dettagliata delle differenze di personalità tra INTJ-A e INTJ-T.
Perché INTJ è meno probabile che sia 'pieno di pressione' rispetto ad altri?
Rispetto ad altri tipi di personalità più emotivi o estroversi, INTJ gestisce lo stress più come 'i programmatori si occupano di bug': identificare i problemi, trovare soluzioni, eseguire ottimizzazioni, non aggrottare le emozioni e non ritardare le azioni.
Questo tipo di persona non permetterà alla pressione 'accumularsi in montagna', ma pulirà e lo assegnerà ragionevolmente in modo tempestivo. Per esempio:
- Quando ci sono troppi compiti, darà la priorità alle cose più impattitive
- Quando la vita è caotica, ricostruiranno i loro programmi e persino riaptimetteranno i loro processi di vita.
- Di fronte alla pressione interpersonale, preferiscono trattare con calma piuttosto che emotivamente
Modi comuni per alleviare lo stress in intj (con suggerimenti pratici)
- Gestione del tempo per solo : gli intj sono una tipica personalità introversa ed essere soli è il loro modo migliore per recuperare energia. Stare bene dalle distrazioni sociali può aiutare a ripristinare la razionalità e la concentrazione.
- Stabilisci obiettivi chiari : quando si affrontano compiti complessi, fissare piccoli obiettivi a breve termine e eseguibili per aiutare ad alleviare la pressione psicologica di 'enorme quantità di lavoro'.
- Ottimizzare la struttura delle informazioni : possono sistematizzare le attività utilizzando software per prendere appunti e strumenti di gestione del tempo per ridurre le interferenze emotive causate dal caos.
- Apprendimento dell'espressione emotiva : alcuni INTJ sono relativamente 'freddi' nell'elaborazione emotiva. La corretta espressione di stress e cercare oggetti di fiducia per esprimere i propri sentimenti è anche un buon modo per rilasciare l'attrito interno.
Più informazioni comportamentali di INTJ e suggerimenti di crescita, Benvenuti a Visualizza: più interpretazioni della personalità INTJ
Conclusione: INTJ non è senza pressione, ma sa come affrontare lo stress
Le persone con personalità di tipo INTJ non sono nate per essere 'invulnerabili' nella resistenza allo stress, ma invece convertono la pressione in efficienza e motivazione attraverso una logica chiara, una pianificazione ragionevole e una forte esecuzione. È anche per questo che spesso si distinguono e si esibiscono bene nei campi di lavoro, studio, imprenditorialità, ecc.
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Se sei un INTJ o stai comprendendo la personalità INTJ, si consiglia di leggere l'archivio MBTI Advanced Personality . Questo contenuto analizzerà profondamente i tratti profondi di INTJ sul posto di lavoro, interpersonale, risposta emotiva, ecc. E ti aiuterà a comprendere più sistematicamente i propri punti di forza e punti ciechi.
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