La componente più importante del corpo è l’acqua, che rappresenta circa il 50% - 60% del peso corporeo, seguita dal grasso. Altre sono proteine e zuccheri contenuti nei muscoli, e sostanze inorganiche contenute nelle ossa.
La percentuale di grasso corporeo si riferisce al rapporto tra grasso corporeo e peso corporeo.
- Il tasso di grasso corporeo dei ragazzi è di circa il 17-23%; il tasso di grasso corporeo delle ragazze è di circa il 20-27%;
- 14
20% dei ragazzi sotto i 30 anni; 1723% dei ragazzi sopra i 30 anni; - 17
24% per le ragazze sotto i 30 anni; 2027% per le ragazze sopra i 30 anni.
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