Unter der 16-Typ-Persönlichkeit gilt die Persönlichkeit vom Typ INFJ (auch als 'Promotor' bezeichnet) allgemein als einer der verantwortungsbewussten und stärksten Persönlichkeitstypen. Diese Art von Menschen hat oft eine unendliche To-Do-Liste , und der Verstand spiegelt immer wieder 'was noch nicht abgeschlossen wurde', z. B. was man heute zum Abendessen essen soll, wie sehr die Miete fehlt, ob die Hilfe die versprochenen Nachbarn so bald wie möglich ausgelöst werden soll und wie das wichtige Treffen des Partners heute voranschreitet.
All diese scheinbar trivialen Gedanken gehören tatsächlich zu dem, was die Psychologie oft als 'mentale Belastung' bezeichnet - die Art von implizitem Denken und kognitiven Arbeit, die erforderlich ist, um die Ordnung aufrechtzuerhalten, um ein geordnetes Leben aufrechtzuerhalten. Egal, welche Rolle Sie in Ihrer Familie spielen, jede Position, die Sie bei der Arbeit innehaben, oder als Schüler, Freund oder Partner, die geistige Belastung ist überall. Verschiedene Persönlichkeiten reagieren oft ganz anders auf spirituelle Belastungen.
Die vier Persönlichkeitsdimensionen von INFJ: Eine Kombination, die 'verantwortungsbewusst' bestimmt ist
In der MBTI -Theorie gehört INFJ zu:
- Ich (Introversion) : neigt dazu, sich unabhängig von Problemen zu befassen und nicht leicht Hilfe zu suchen.
- N (Intuition) : Seien Sie gut darin, die nächsten Angelegenheiten aus globaler Perspektive vorherzusagen;
- F (Emotion) : Aus Sorgfalt wird er die Initiative ergreifen, um sich gegen die Angelegenheiten anderer Menschen zu übernehmen.
- J (Urteil) : Gewöhne dich an ein ordentlich geplantes Leben.
Diese Kombination von Persönlichkeit erleichtert Infj , gewöhnlich zu viel Verantwortung zu übernehmen und hohe Standards für sich selbst und ihre Umgebung zu setzen. Dies ist eine fast instinktive Tendenz, und ihr Verstand ist wie für immer gleichzeitig mehrere Fenster mit mehreren Aufgaben auszuführen. Dies erklärt auch, warum viele INFJs oft das Gefühl haben, dass sie 'niemals ihr Gehirn stoppen können'.
Dieser hohe Lastzustand kann zwar leicht zu Müdigkeit und emotionaler Erschöpfung führen, aber viele INFJs hassen diese Art von Verantwortung nicht . Sie erlangen ein Gefühl der Zufriedenheit und des Wertes aus 'vollständigen Aufgaben' und finden sogar Sinn im Leben in Polieren von Details und helfen anderen.
Hinter dem exquisiten Leben steht die Beharrlichkeit von Details und Perfektion
Die INFJ -Persönlichkeit hat einen sehr starken Sinn für Zweck und verfolgt nicht nur das Ergebnis, sondern auch die 'Schönheit im Prozess'. Wenn sie beispielsweise wollen, dass ihr Zuhause ein komfortabler und friedlicher Hafen ist, könnten sie:
- Ordnen Sie die Lage jeder Dekoration sorgfältig an;
- Organisieren und lagern Sie regelmäßig, um die Umwelt sauber zu halten.
- Optimieren Sie kontinuierlich die Aktivitätslinie, um das tägliche Leben glatter zu machen.
Dieser Fokus auf Details kann jedoch auch zu zwischenmenschlicher Reibung führen. Wenn Sie beispielsweise mit einem Mitbewohner oder Partner zusammenleben, kann INFJ frustriert sein, weil die andere Partei seine Erwartungen an 'Lebensstandard' nicht erfüllt. Aber sie sind oft nicht bereit, ihre Unzufriedenheit direkt auszudrücken, tragen aber stillschweigender trivialere Angelegenheiten und erhöhen ihre spirituelle Belastung unsichtbar.
Dieses Modell erscheint nicht nur im Familienleben, sondern erstreckt sich auch oft auf Arbeit, Studium und soziale Interaktion - INFJ übernimmt fast unbewusst die Verantwortung für den Betrieb der Umwelt .
Infjs emotionale Reaktion auf geistige Belastung hängt von der A/T -Dimension ab
Obwohl INFJs im Allgemeinen mentale Belastungen mit hoher Intensität ausgesetzt sind, zeigen unterschiedliche Identitätssubtypen (durchsetzungsfähig gegen turbulent) im Umgang mit Stress völlig unterschiedliche psychologische Zustände:
- INFJ-A (selbstbewusster Typ) : Bedenken Sie frei mit Stress, seien Sie gut in der Selbstregulierung und werden weniger wahrscheinlich durch negative Emotionen niedergeschlagen.
- INFJ-T (sensibler Typ) : Es ist wahrscheinlicher, dass es von Verantwortung überwältigt wird und häufig in überdenkende oder emotionale Schwankungen gerät.
In einer Umfrage zur Stressreaktion stellten wir fest, dass etwa 77% der INFJs zugab, dass sie sich 'im Leben oft überwältigend fühlen', einer der höchsten Prozentsätze aller MBTI -Typen. Im Detail gaben jedoch nur etwa 45% der INFJ-A an, dass es oft unter großem Druck stand, während dieser Anteil an INFJ-T bis zu 84% lag .
Dies zeigt, dass, ob die spirituelle Belastung effektiv verwaltet werden kann, von den unterteilten Merkmalen der Persönlichkeit abhängt. Dies zeigt auch weiter, warum einige INFJs sich wohl fühlen, während andere häufig am Rande des Zusammenbruchs stehen.
Selbstidentität ist ein wesentlicher Bestandteil der Linderung von Belastungen
Der objektive Grad der spirituellen Belastung ist wichtig, aber wie eine Person ihre Rolle betrachtet und ob er mit der Übernahme dieser Verantwortlichkeiten zustimmt, ist der Schlüssel zur Bestimmung ihres psychologischen Zustands.
Für viele INFJs sind „für andere bezahlen“ und „eine sinnvolle Person zu sein“ inhärente treibende Kräfte. Sie glauben, dass ihre Bemühungen einen positiven Einfluss haben können, und sie sind bereit, die Rolle der 'stillschweigenden Unterstützung alles' zu spielen, selbst in ihren Familien- oder Freundenkreisen.
Es ist dieses 'Gefühl der missiongetriebenen', das es ihnen ermöglicht, sich auch unter spiritueller Belastung mit hoher Intensität weiter voranzutreiben. Aber wenn dieses Identitätsgefühl von der Realität getroffen wird - zum Beispiel, wenn andere es nicht zu schätzen wissen, sind ihre Ergebnisse nicht signifikant und ihr Kontrolle ist verloren, es ist leicht, in einen negativen Zyklus zu geraten.
Wie geht INFJ mit mentalen Belastungen gesund um?
Wenn Sie ein INFJ sind, können Sie Folgendes ausprobieren:
- Lernen Sie, Ihre Bedürfnisse auszudrücken : suchen Sie in der Zeit Unterstützung, anstatt sie allein zu tragen;
- Grenzen festlegen : Nicht alles muss 'Ich werde es tun' sein;
- Unterscheiden Sie zwischen 'notwendig' und 'Perfektion' : Akzeptieren Sie, dass Sie nicht vollständig bedeckt sein müssen;
- Führen Sie psychologische Tests und Selbstverständnisse durch : Je mehr Sie sich selbst verstehen, desto mehr wissen Sie, wie Sie sich anpassen können.
Sie können Ihren MBTI -Typ über den offiziellen kostenlosen MBTI -Persönlichkeitstest auf der psyctest quiz offiziellen Website ( psychtest.cn ) kennenlernen. Der Test ist vollständig kostenlos und unterstützt einen Klickstart auf der Handy- und PC-Seite.
Wenn Sie eine tiefere Analyse erhalten möchten, wird empfohlen , das fortschrittliche Persönlichkeitsprofil von MBTI zu lesen, einschließlich verschiedener Arten von Beratung am Arbeitsplatz, zwischenmenschlichen Minenfeldern, Wachstumspfaden und anderen fortgeschrittenen Interpretationen, um Ihnen dabei zu helfen, ein klareres Selbstbewusstsein zu etablieren.
Zusammenfassung: Ist die mentale Belastung das 'Schicksal' von INFJ?
Nach der MBTI -Persönlichkeitsstruktur zu urteilen, neigt die INFJ -Persönlichkeit natürlich dazu, spirituelle Belastungen zu sammeln, und dieses Verantwortungsbewusstsein ist ein untrennbarer Teil von ihnen. Obwohl dieses Merkmal für viele INFJs Erschöpfung oder Stress verursachen kann, ist dieser Zustand stattdessen die Art und Weise, wie sie sinnvolle Verbindungen zur Welt herstellen.
Sie sind bereit, sich um Details zu kümmern, mehr über andere nachzudenken und Wärme fürs Leben zu schaffen. Diese 'unvermeidliche Belastung' ist auch eine tiefe Reflexion ihrer spirituellen Welt.
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