Günlük yaşamda, bazı insanlarla hiç tanıştınız mı - onlarla anlaşmak her zaman kendinizi yorgun, depresif hissettiriyor ve hatta orijinal iyi ruh halinizi etkiliyor mu? Bu insanlar olumsuz sosyal kişilik kategorisine girebilirler ('sosyal zehir yabani otları' olarak da bilinir).
Mutlaka “kötü insanlar” olmasa da, duygusal kalıplarının ve davranışlarının görünmez bir şekilde olumsuz etkileri olabilir. Bu makale, bu tür kişilik özelliklerini anlamanızı ve insanlar arasındaki sosyal enerji farklılıklarını daha net anlamanıza yardımcı olacak sosyal olumsuz kişilik, başa çıkma stratejileri ve ortak psikolojik türler için çevrimiçi testler ekleyecektir.
Sosyal Olumsuz Kişilik Nedir?
Olumsuz sosyal kişilik, sosyal etkileşimde uzun vadeli olumsuz etkileri olanları ifade eder. Genellikle bilinçsizce:
- Sürekli olumsuz duygular yayıldı
- Başkalarının perspektifinden düşünmeyi reddetmek
- Başkalarının sınırlarını görmezden gelin
- Olumlu iletişim becerilerinin eksikliği
Bu tür bir kişilik akıl hastalığı anlamına gelmez, ancak uzun süre ayarlanmazsa, daha şiddetli sosyal olmayan kişilik bozukluğuna veya antisosyal kişilik bozukluğu olan tezahürlere dönüşebilir.
Olumsuz sosyal kişilik nasıl tanımlanır?
Olumsuz sosyal kişiliği tanımlamanın anahtarı, etkileşimlerdeki tepkilerini ve düşünme kalıplarını gözlemlemektir. İşte dört ortak tür:
1. Çılgın Şeytan Şikayet
Her zaman hayattan memnun olmamanız, hava koşullarından, teslimat adamlarına kadar, şikayetlerin hedefi haline gelebilirsiniz. Çevreyi ağır hale getiriyorlar ve uzun süre birbirleriyle anlaşmak yorucu.
2. Duygusal Vampir (Enerji Vampir)
Kendi girişimlerinde size zarar vermezler, ancak sohbetten sonra her zaman bitkin hissedersiniz ve duygular tarafından “sıkılır”.
3.. Ben merkezli kişilik
'Ben' ve son derece empati eksikliğine odaklanmaya alışkınım. Duygularınızı umursamıyorlar, ne de diğer insanların hikayelerini ciddiye almak istemiyorlar.
4. Olumsuz bilgi yayacıları
Dedikodulara hevesliler, olumsuz haberleri yayarlar ve bir endişe atmosferi yaratırlar. Bu tür bir kişi sosyal sahnelerde bir bozucudur .
Olumsuz sosyal kişiliğin psikolojik kökleri
Bir kişilik psikolojisi perspektifinden, sosyal olumsuz kişilik aşağıdaki türlerle ilişkili olabilir:
- NPC tipi sosyal kişilik : mekanik davranış, öz farkındalık yok, sosyal etkileşime samimi yanıt eksikliği.
- Antisosyal kişilik bozukluğunun tezahürleri : kurallara saygısızlık, başkalarını manipüle edin ve başkalarının güvenliğini görmezden gelin.
- Sosyal olmayan kişilik bozukluğu : kalabalıklardan kaçınmak, sosyal etkileşime son derece dirençli, ancak genellikle kalpte kritik.
- Enneagram'daki 'kötümser' veya 'eleştirmen' türü : olumsuz düşünceye girmek kolaydır.
Sosyal olarak olumsuz bir kişilik olup olmadığınızı nasıl test edersiniz?
Sosyal tarzınızı ve kişilik özelliklerinizi objektif olarak anlamanıza yardımcı olmak için aşağıdaki psikolojik testleri geçebilirsiniz:
- ✅Sosyal Olumsuz Kişilik Testi Resmi Web Sitesi (Ücretsiz, Anonim, Hızlı)
- ✅Sosyal Pozitif Kişilik Testi : Güçlü yönlerinizi ve etkilerinizi anlayın
Antisosyal Kişilik Testi Soruları için Free Test : Antisosyal kişilik bozukluğu olup olmadığını kontrol edin
Sosyal Olumsuz Kişilik Testi Ücretsiz Aracım: Son derece hassas popülasyonlar için tasarlanmış öz değerlendirme testi;
- Sosyal Olumsuz Kişilik Testi MBTI Versiyon: 16 Tip Kişilik Çerçevesini Birleştirme, Sosyal Enerji Özniteliklerinizin Daha Derin Analizi
Olumsuz sosyal kişilik ile nasıl başa çıkılır? (Pratik öneriler)
Tanımlama sadece ilk adımdır ve daha da önemlisi, bu insanlardan gerçek hayatta nasıl yaşanacak veya uzak durur .
1.. Sınırları netleştirin ve duyguları koruyun
Başkalarına hitap etmek için haksızlığa gerek yoktur. Duygusal yük temelli sosyal etkileşime hayır demeyi öğrenmek, yetişkinlerin duyguları yönetme yeteneğidir.
2. Seçici olarak uzak durun
Diğer taraf ruh sağlığınızı ciddi şekilde etkilediyse, yüzleşmek yerine yabancılaşma daha olgun bir yaklaşımdır. Açıklamanıza gerek yok ve suçlu hissetmenize gerek yok.
3. Olumlu sosyal çevreleri genişletin
Sosyal kişilik ile daha sık etkileşen insanlar genellikle empati, ifade ve anlayış vardır. Sosyal çevrenizi daha sağlıklı ve daha sıcak hale getirebilirler.
4. Kendi psikolojik bağışıklığınızı geliştirin
Daha fazla kişilik testi , psikolojik değerlendirmeler yapın ve duygusal günlükler yazın. Kendi durumunuzun farkında olun ve 'sosyal zehir yabani otlarla' daha sakin bir şekilde yüzleşebilir.
Genişletilmiş Okuma: Kişilik Özellikleri ve Sosyal İlişkiler
Sosyal özellikleriniz hakkında daha kapsamlı bir anlayışa sahip olmak istiyorsanız, aşağıdakiler önerilir:
- Kişilik özellikleri nelerdir?
- Enantios ve sosyal davranış arasındaki ilişki
- Antisosyal kişilik psikolojik testler için ücretsiz araçların analizi
- Sosyal Olumlu ve Olumsuz Kişilik Karşılaştırma Grafiği
Sonuç: Sadece kendinizi tanıyarak sosyal ilişkilerinizi yeniden şekillendirebilirsiniz
Sosyal çember, güneş ışığı ve gölgeli bir orman gibidir. Olumsuz sosyal kişilik mutlaka değişmez bir etiket değil, bize hatırlatan bir ayna: daha rasyonel olarak anlaştığımız nesneleri seçin ve gerçek benliğimizle daha cesurca yüzleşin.
Bu makaleyi de önem verdiğiniz kişilerle paylaşabilirsiniz ve belki de sosyalleşmenin daha sağlıklı yollarını da arıyorlar.
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/k7xqAjxZ/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
