Dans la vie quotidienne, avez-vous déjà rencontré certaines personnes - les entendre avec eux vous font toujours vous sentir fatigué, déprimé et même affecter votre bonne humeur d'origine? Ces personnes peuvent tomber dans la catégorie de la personnalité sociale négative (également connue sous le nom de «mauvaises herbes de poison social»).
Bien qu'ils ne soient pas nécessairement de «mauvaises personnes», leurs modèles et comportements émotionnels peuvent avoir des effets négatifs de manière invisible. Cet article vous amènera à comprendre ce type de trait de personnalité et à attacher des tests en ligne pour la personnalité négative sociale , les stratégies d'adaptation et les types psychologiques connexes communs pour vous aider à comprendre plus clairement les différences d'énergie sociale entre les gens.
Qu'est-ce que la personnalité négative sociale?
La personnalité sociale négative fait référence à ceux qui ont des impacts négatifs à long terme sur l'interaction sociale. Ils sont souvent inconsciemment:
- Répandre en continu les émotions négatives
- Refuser de penser du point de vue des autres
- Ignorez les limites des autres
- Manque de compétences en communication positive
Ce type de personnalité ne signifie pas une maladie mentale, mais si elle n'est pas ajustée pendant longtemps, elle peut évoluer vers un trouble de personnalité non social plus sévère ou des manifestations avec un trouble de la personnalité antisociale .
Comment identifier la personnalité sociale négative?
La clé de l'identification de la personnalité sociale négative est d'observer leurs réactions et leurs modèles de réflexion dans les interactions. Voici quatre types communs:
1. Plainte du démon fou
Soyez toujours insatisfait de la vie, de la météo, du travail aux livreurs, vous pouvez devenir la cible des plaintes. Ils rendent l'environnement lourd et il est épuisant de s'entendre pendant longtemps.
2. Vampire émotionnel (vampire énergétique)
Ils ne vous blessent pas nécessairement dans leur propre initiative, mais vous vous sentez toujours épuisé après le chat et êtes «pressé» par les émotions.
3. Personnalité égocentrique
J'ai l'habitude d'être centré sur 'I' et un manque d'empathie extrêmement. Ils ne se soucient pas de vos sentiments, et ils ne veulent pas écouter sérieusement les histoires des autres.
4. Disséminateurs d'informations négatives
Ils tiennent les ragots, diffusent des nouvelles négatives et créent une atmosphère d'anxiété. Ce type de personne est un perturbateur dans les scènes sociales .
Les racines psychologiques de la personnalité sociale négative
Du point de vue de la psychologie de la personnalité, la personnalité négative sociale peut être liée aux types suivants:
- Personnalité sociale de type NPC : comportement mécanique, aucune conscience de soi, manque de réponse sincère à l'interaction sociale.
- Les manifestations du trouble de la personnalité antisociale : manque de respect des règles, manipuler les autres et ignorer la sécurité des autres.
- Trouble de la personnalité non sociale : éviter les foules, extrêmement résistantes à l'interaction sociale, mais souvent essentielles dans le cœur.
- Le type de 'pessimiste' ou 'critique' dans l'enneagramme : il est facile de tomber dans une réflexion négative.
Comment tester si vous êtes une personnalité socialement négative?
Vous pouvez passer les tests psychologiques suivants pour vous aider à comprendre objectivement votre style social et vos traits de personnalité:
- ✅So site négatif de la personnalité négative site Web (gratuit, anonyme, rapide)
- ✅ Test de personnalité positive sociale : Comprenez vos forces et votre influence
✅ Test de la personnalité antisociale Questions de test de personnalité : Vérifiez s'il y a un trouble de la personnalité antisociale
Mon outil gratuit de test de personnalité négatif social: test d'auto-évaluation conçu pour les populations très sensibles ;
- Test de personnalité négatif social Version MBTI: combinaison du cadre de personnalité de type 16, une analyse plus approfondie de vos attributs d'énergie sociale
Comment gérer la personnalité sociale négative? (Suggestions pratiques)
L'identification n'est que la première étape, et ce qui est plus important, c'est comment vivre ou garder une distance de ces personnes dans la vraie vie.
1. Clarifier les limites et protéger les émotions
Il n'est pas nécessaire d'être lésé pour répondre aux autres. Apprendre à dire non à l'interaction sociale basée sur le fardeau émotionnel est la capacité sous-jacente des adultes à gérer les émotions.
2. Restez sélectivement
Si l'autre partie a sérieusement affecté votre santé mentale, l'aliénation plutôt que la confrontation est une approche plus mature. Vous n'avez pas besoin d'expliquer et vous n'avez pas besoin de vous sentir coupable.
3. Développez les cercles sociaux positifs
Les gens qui interagissent plus souvent avec la personnalité sociale ont souvent: l'empathie, l'expression et la compréhension. Ils peuvent rendre votre cercle social plus sain et plus chaud.
4. Cultivez votre propre immunité psychologique
Effectuer plus de tests de personnalité , des évaluations psychologiques et rédiger des journaux émotionnels. Soyez conscient de votre propre état et soyez capable de faire face aux «mauvaises herbes de poison social» plus calmement.
Lecture étendue: traits de personnalité et relations sociales
Si vous voulez avoir une compréhension plus complète de vos traits sociaux, les éléments suivants sont recommandés:
- Quels sont les traits de personnalité?
- La relation entre Enantios et le comportement social
- Analyse des outils gratuits pour les tests psychologiques de la personnalité antisociale
- Graphique de comparaison de la personnalité positive sociale et négative
Conclusion: ce n'est qu'en vous connaissant que vous pouvez remodeler vos relations sociales
Le cercle social est comme une forêt, avec du soleil et des ombres. La personnalité sociale négative n'est pas nécessairement une étiquette immuable, mais un miroir qui nous rappelle: Choisissez les objets que nous s'entendons plus rationnels et affrontez notre vrai moi plus courageusement.
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