คุณมักจะพยักหน้าและเห็นด้วยโดยไม่ได้ตั้งใจตามคำร้องขอของผู้อื่นแม้ว่าเวลาของคุณจะถูกครอบครองโดยการทำงานครอบครัวและเพื่อน ๆ หรือไม่? ตัวอย่างเช่น: 'คุณช่วยฉันดูข้อเสนอนี้ได้ไหมคุณมีมุมมองภาพใหญ่เสมอ' เห็นได้ชัดว่าคุณมีงานมากมายที่คุณยังไม่เสร็จ แต่เนื่องจากอีกฝ่ายดูเหมือนจะวิตกกังวลคุณพูดโดยไม่รู้ตัวว่า 'แน่นอน' คุณยังเริ่มปรับเปลี่ยนเวลาทำงานเพื่อช่วยให้ผู้อื่นผ่านปัญหาได้ ปฏิกิริยาอัตโนมัติของ 'ฉันจะช่วยคุณ' เป็นรูปแบบพฤติกรรมทั่วไป ของบุคลิกภาพประเภท ENFJ - บุคลิกที่น่าพอใจ
ใน การทดสอบ MBTI , ENFJ (ประเภทตัวเอก) นั้นดีในการทำความเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่นเต็มใจที่จะช่วยเหลือและยาวนานสำหรับความสามัคคีของกลุ่ม แต่เมื่อช่วยเหลือผู้อื่นกลายเป็นการเสียสละเป็นนิสัยมันก็คุ้มค่าที่จะต้องระวัง บทความนี้จะให้ความเข้าใจในเชิงลึกว่าทำไม บุคลิกภาพของ ENFJ จึงเป็นเรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะกลายเป็นตัวอย่างทั่วไปของบุคลิกที่ประจบสอพลอและในขณะเดียวกันก็สอนวิธีการออกจากห้องเพื่ออารมณ์และความต้องการของคุณโดยไม่ทำร้ายผู้อื่น
เหตุใด Enfj จึงมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นบุคลิกที่น่าพอใจ?
หากคุณใช้ความคิดริเริ่มในการจัดงานปาร์ตี้ผู้นำกิจกรรมอาสาสมัครหรือแม้แต่ความคิดริเริ่มในการฝึกอบรมเพื่อสัมภาษณ์เมื่อเพื่อนของคุณกังวล ... จากนั้นก็เป็นไปได้มากที่คุณเป็นบุคลิก ENFJ ทั่วไป
ENFJ เป็นบุคลิกภาพทางอารมณ์แบบคนพาหิรวัฒน์โดยทั่วไปการฟังการเอาใจใส่และสนับสนุนผู้อื่น 'พฤติกรรมที่น่าพึงพอใจ' ของพวกเขาไม่ได้อยู่เฉยๆ แต่เป็นเชิงรุก - พวกเขาต้องการให้ผู้อื่นมีชีวิตที่ดีขึ้นและต้องการเห็นคนอื่นผ่อนคลายเพราะตัวเอง
จากการสำรวจเกี่ยวกับบุคลิกที่แตกต่างกันโดยเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Psyctest Quiz (Psychtest.cn), ENFJ เป็นหนึ่งในบุคลิกภาพที่ง่ายที่สุดในบรรดาบุคลิกภาพทั้งหมด 16 คนเพื่อทำให้ผู้อื่นพอใจผ่าน 'ความช่วยเหลือที่กระตือรือร้น' มากถึง 57% ของ ENFJs กล่าวว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะตอบสนองความต้องการของผู้อื่นอย่างแข็งขันผ่านการชมเชยและรับงาน
ทำไม
- ประเภทอารมณ์ + อารมณ์ ช่วยให้ ENFJ สามารถตรวจจับอารมณ์ของคนอื่นได้อย่างรวดเร็ว
- การตัดสิน ทำให้พวกเขาปฏิบัติได้มากและพวกเขาจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อทำสิ่งที่พวกเขาสัญญาให้เสร็จ
- ความรับผิดชอบที่แข็งแกร่ง ทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขา 'ไม่สามารถช่วย' ได้แม้ว่าพวกเขาจะเหนื่อยภายในก็ตาม
โดยเฉพาะอย่างยิ่งบุคลิก ที่ปั่นป่วน (ENFJ-T) ใน ENFJ มีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในโหมดที่น่าพอใจ พวกเขามีความอ่อนไหวต่อข้อเสนอแนะจากภายนอกเป็นพิเศษและมีแนวโน้มที่จะระงับความคิดของตนเองอย่างต่อเนื่องเพราะพวกเขากังวลเกี่ยวกับการถูกปฏิเสธหรือปฏิเสธและให้ความสำคัญกับการตอบสนองความต้องการของผู้อื่น ประเภทความมั่นใจในตนเอง (ENFJ-A) นั้นค่อนข้างสามารถสร้างความสมดุลให้กับความต้องการของตัวเองและความต้องการของคนอื่น ๆ ได้มากขึ้นและเต็มใจที่จะพูดว่า 'ไม่'
ปัญหาอะไรที่จะทำให้ผู้อื่นพอใจในระยะยาว?
คุณอาจเริ่มรู้สึก:
- เกี่ยวข้องกับความเครียดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลรู้สึกว่าคุณ 'ไม่สามารถสูญเสียลิงก์'
- ยากที่จะมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณและช่วยให้ผู้อื่นดำเนินการตามแผนของพวกเขาเสมอ
- รู้สึกหดหู่ใจเหนื่อยล้าและแม้แต่ความขุ่นเคืองใจ
- ในท้ายที่สุดฉันไม่สามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้เพราะฉันเหนื่อยล้าทั้งร่างกายและจิตใจ
กล่าวอีกนัยหนึ่ง เมื่อคุณเพิกเฉยต่อความต้องการของคุณคุณจะค่อยๆสูญเสียความสามารถในการช่วยเหลือผู้อื่นต่อไป
สามกลยุทธ์ในการช่วยให้ ENFJ กำจัดโหมดที่น่าพอใจ
กลยุทธ์ที่ 1: ปฏิบัติต่อพลังงานเป็นบัญชีตรวจสอบยอดคงเหลือก่อนแล้ว 'โอน'
คุณยินดีที่จะช่วยเหลือ แต่คุณยังมี 'การพักผ่อน' เพื่อช่วยหรือไม่? ก่อนที่คุณจะสัญญากับคนอื่นในครั้งต่อไปถามตัวเองว่า:
- นี่คุ้มค่ากับเวลาของฉันจริงๆเหรอ?
- ฉันจำเป็นต้องเสียสละพักผ่อนครอบครัวหรือการเตรียมการสำคัญอื่น ๆ หรือไม่?
- พฤติกรรมการช่วยเหลือนี้จะใช้ความมุ่งมั่นในระยะยาวที่ฉันรักษาไว้หรือไม่?
หยุดและถามคำถามเหล่านี้ไม่เห็นแก่ตัว แต่รับผิดชอบ คุณกำลังปกป้องตัวเองและปกป้องอีกฝ่ายจากการได้รับผลกระทบจากการที่คุณไม่สามารถทำได้ในอนาคต
กลยุทธ์ที่ 2: ใช้ประโยชน์จาก 'กำลังเชื่อมต่อ' มากกว่า 'แรงแบริ่ง'
ความสามารถที่แข็งแกร่งที่สุดของ ENFJ คือการประสานงานทางสังคม - ที่ใช้ในการสร้างเครือข่ายทรัพยากรแทนที่จะทำทุกอย่างด้วยตัวเอง
- มีใครดีกว่าที่จะจัดการกับปัญหานี้มากกว่าฉัน?
- คำแนะนำข้อมูลและวิธีการใดบ้างที่ฉันสามารถให้แทนการเริ่มต้นด้วยตัวเองได้?
- คุณสามารถแนะนำคนอื่น ๆ แทนที่จะตกลงที่จะรับงานได้ทันทีหรือไม่?
การช่วยเหลือผู้อื่นไม่ได้หมายถึงการต่อสู้ด้วยตัวเอง วิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นคือการช่วยให้ผู้อื่นค้นหาความช่วยเหลือที่ถูกต้อง
กลยุทธ์ 3: เปลี่ยนการดูแลตนเองให้กลายเป็น 'หลักสูตรภาคบังคับ' มากกว่า 'การจัดเรียงสั้น ๆ '
หากคุณจัดการมันอย่างเป็นระเบียบสำหรับผู้อื่นคุณควรกำหนดช่วงเวลา 'ไม่รบกวน' สำหรับตัวคุณเองเช่น:
- ไม่มีการดำเนินการตามคำขอชั่วคราวสองคืนต่อสัปดาห์ทำเฉพาะสิ่งที่คุณชอบ
- กำหนดวันที่สันโดษเดือนละครั้งและปฏิเสธกิจกรรมทางสังคมทั้งหมด
- ตั้งค่าบรรทัดล่างของ 'จัดการกับอารมณ์ของคุณเองหลัง 22.00 น.'
คุณต้องใส่ 'การดูแลด้วยตัวเอง' ตามกำหนดเวลาของคุณและ ตรงต่อเวลาเท่าที่คุณปฏิบัติต่อการประชุมที่สำคัญ
ทดสอบว่าคุณมีบุคลิกที่น่าพอใจหรือไม่
enfjs หลายคนไม่ได้ตระหนักว่า 'ฉันไม่สนใจตัวเองเป็นประจำ' คุณอาจเริ่มต้นด้วยการทดสอบฟรีสองสามครั้งเพื่อให้เข้าใจแนวโน้มบุคลิกภาพของคุณชัดเจนขึ้น:
- การทดสอบแนวโน้มบุคลิกภาพคำเยินยอ: คุณเป็น 'คนดี' ประเภทใด?
- การทดสอบบุคลิกภาพคำเยินยอตนเอง: ทดสอบดัชนีสุขภาพคำเยินยอของคุณ (30 คำถาม)
- คุณเป็นบุคลิกที่น่าพอใจหรือไม่? 26 คำถามเพื่อทดสอบบุคลิกที่แท้จริงของคุณ!
เริ่มต้นจากประเภทบุคลิกภาพสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น
คุณไม่จำเป็นต้องไม่แยแสและคุณไม่จำเป็นต้องระงับสัญชาตญาณของคุณเพื่อ 'ต้องการความช่วยเหลือ' สิ่งที่คุณต้องทำคือเรียนรู้ที่จะรวมตัวเองไว้ใน 'วัตถุที่คุณดูแล'
หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับประเภท MBTI ของคุณยินดีต้อนรับสู่ การทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ฟรี เพื่อสำรวจตำแหน่งของคุณในบุคลิกภาพ 16 ประเภท
หากคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณเป็น ENFJ แต่ต้องการมีความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับรูปแบบของคุณเองแรงจูงใจระหว่างบุคคลและคำแนะนำการเติบโตเราขอแนะนำให้คุณอ่าน MBTI Advanced Personality Archive ซึ่งให้การวิเคราะห์บุคลิกภาพที่เป็นมืออาชีพ, พิถีพิถันและลึกซึ้งยิ่งขึ้น
คำแนะนำเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับ ENFJ เพิ่มเติม:
ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/gq5Aqj5O/
หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้