Apakah Anda sering mengangguk dan setuju secara tidak sengaja atas permintaan orang lain, bahkan jika waktu Anda telah ditempati oleh pekerjaan, keluarga dan teman? Misalnya: 'Bisakah Anda membantu saya melihat proposal ini? Anda selalu memiliki tampilan gambar yang besar.' Anda jelas memiliki banyak tugas yang belum Anda selesaikan, tetapi karena pihak lain tampaknya cemas, Anda secara tidak sadar berkata, 'Tentu saja.' Anda bahkan mulai menyesuaikan jam kerja Anda hanya untuk membantu orang lain melewati kesulitan. Reaksi otomatis dari 'I'll Help You' ini adalah pola perilaku yang umum dari kepribadian tipe ENFJ - kepribadian yang menyenangkan .
Dalam tes MBTI , ENFJ (tipe protagonis) secara alami baik dalam memahami emosi orang lain, bersedia membantu, dan merindukan harmoni kelompok. Tetapi ketika membantu orang lain menjadi pengorbanan kebiasaan, ada baiknya waspada . Artikel ini akan memberi Anda pemahaman mendalam tentang mengapa kepribadian ENFJ sangat mudah untuk menjadi contoh khas dari kepribadian yang menyanjung, dan pada saat yang sama mengajari Anda cara meninggalkan ruang untuk emosi dan kebutuhan Anda tanpa menyakiti orang lain.
Mengapa ENFJ rentan menjadi kepribadian yang menyenangkan?
Jika Anda selalu mengambil inisiatif untuk menghadapi penyelenggara partai, pemimpin kegiatan sukarela, atau bahkan mengambil inisiatif untuk melatih wawancara ketika teman -teman Anda cemas ... maka, sangat mungkin bahwa Anda adalah kepribadian ENFJ yang khas.
ENFJ adalah kepribadian emosional yang khas + emosional, pandai mendengarkan, berempati, dan mendukung orang lain. 'Perilaku menyenangkan' mereka tidak pasif, tetapi proaktif - mereka dengan tulus ingin orang lain menjalani kehidupan yang lebih baik dan ingin melihat orang lain bersantai karena diri mereka sendiri.
Menurut survei tentang kepribadian yang berbeda oleh situs web resmi Psyctest Quiz (Psychtest.cn), ENFJ adalah salah satu tipe kepribadian paling termudah di antara semua 16 kepribadian untuk menyenangkan orang lain melalui 'bantuan aktif' . Sebanyak 57% dari ENFJ mengatakan mereka cenderung memenuhi kebutuhan orang lain melalui pujian dan mengambil tugas.
Mengapa?
- Jenis emosional + emosional memungkinkan ENFJ untuk dengan cepat mendeteksi emosi orang lain.
- Penghakiman membuat mereka sangat dapat dieksekusi dan mereka akan selalu melakukan yang terbaik untuk menyelesaikan apa yang mereka janjikan.
- Rasa tanggung jawab yang kuat membuat mereka merasa bahwa mereka 'tidak dapat membantu' bahkan jika mereka lelah di dalam.
Terutama kepribadian turbulen (ENFJ-T) di ENFJ lebih cenderung jatuh ke dalam mode yang menyenangkan. Mereka sangat sensitif terhadap umpan balik eksternal dan cenderung terus menekan ide -ide mereka sendiri karena mereka khawatir ditolak atau ditolak, dan memberikan prioritas untuk memenuhi kebutuhan orang lain. Tipe kepercayaan diri (ENFJ-A) relatif lebih mampu menyeimbangkan kebutuhan seseorang dan orang lain dan lebih bersedia mengatakan 'tidak'.
Masalah apa yang akan menyebabkan orang lain menyenangkan jangka panjang?
Anda mungkin mulai merasakan:
- Melibatkan stres pada hubungan interpersonal, merasa bahwa Anda 'tidak dapat kehilangan tautan'
- Sulit untuk fokus pada tujuan Anda dan selalu membantu orang lain menyelesaikan rencana mereka
- Secara emosional tertekan, kelelahan, dan bahkan kebencian yang samar
- Pada akhirnya, saya tidak dapat benar -benar membantu orang lain karena saya sudah kelelahan secara fisik dan mental
Dengan kata lain, ketika Anda mengabaikan kebutuhan Anda, Anda perlahan -lahan akan kehilangan kemampuan untuk terus membantu orang lain .
Tiga strategi untuk membantu ENFJ menyingkirkan mode yang menyenangkan
Strategi 1: Perlakukan energi sebagai akun, periksa saldo terlebih dahulu dan kemudian 'transfer'
Anda bersedia membantu, tetapi apakah Anda masih memiliki 'waktu luang' untuk membantu? Sebelum Anda akan menjanjikan orang lain lain kali, tanyakan pada diri sendiri:
- Apakah ini benar -benar sepadan dengan waktu saya?
- Apakah saya perlu mengorbankan istirahat, keluarga, atau pengaturan penting lainnya?
- Akankah perilaku membantu ini mengkonsumsi komitmen jangka panjang yang saya pertahankan?
Berhenti dan ajukan pertanyaan -pertanyaan ini, tidak egois, tetapi bertanggung jawab. Anda melindungi diri sendiri dan melindungi pihak lain dari terpengaruh oleh ketidakmampuan Anda untuk melakukannya di masa depan.
Strategi 2: Manfaatkan 'kekuatan koneksi' dengan baik daripada 'kekuatan bantalan'
Kemampuan terkuat ENFJ adalah koordinasi sosial - yang digunakan untuk membangun jaringan sumber daya, daripada melakukan semuanya sendiri.
- Adakah yang lebih baik menangani masalah ini daripada saya?
- Saran, informasi, dan metode apa yang dapat saya berikan alih -alih memulai sendiri?
- Bisakah Anda merekomendasikan orang lain alih -alih segera setuju untuk mengambil tugas?
Membantu orang lain tidak berarti berperang sendiri. Cara yang lebih efisien adalah membantu orang lain menemukan bantuan yang tepat .
Strategi 3: Mengubah perawatan diri menjadi 'kursus wajib' daripada 'pengaturan pendek'
Jika Anda mengaturnya dengan cara yang tertib untuk orang lain, maka Anda harus menetapkan periode waktu yang 'tidak mengganggu' untuk diri sendiri, seperti:
- Tidak ada permintaan sementara yang diproses dua malam seminggu, hanya lakukan apa yang Anda suka
- Jadwalkan hari kesendirian sebulan sekali dan tolak semua kegiatan sosial
- Atur garis bawah 'Hanya berurusan dengan emosi Anda sendiri setelah jam 10 malam'
Anda perlu menempatkan 'Care For Yourself' pada jadwal Anda dan menjadi tepat waktu saat Anda memperlakukan pertemuan penting .
Uji apakah Anda memiliki kepribadian yang bagus
Banyak enfj tidak menyadari bahwa 'Saya terbiasa mengabaikan diri saya sendiri.' Anda mungkin juga mulai dengan beberapa tes gratis untuk memiliki pemahaman yang lebih jelas tentang kecenderungan kepribadian Anda:
- Tes Kecenderungan Kepribadian Sanjungan: Jenis 'orang baik' apa yang Anda?
- Tes mandiri kepribadian sanjungan: Uji indeks kesehatan sanjungan Anda (30 pertanyaan)
- Apakah Anda seorang kepribadian yang menyenangkan? 26 Pertanyaan untuk menguji kepribadian Anda yang sebenarnya!
Mulai dari tipe kepribadian, membangun kembali hubungan Anda dengan orang lain
Anda tidak perlu menjadi acuh tak acuh, Anda juga tidak perlu menekan naluri Anda untuk 'ingin membantu'. Yang perlu Anda lakukan adalah belajar memasukkan diri Anda ke dalam 'objek yang Anda rawat'.
Jika Anda tidak yakin tentang jenis MBTI Anda, selamat datang di tes kepribadian MBTI gratis untuk menjelajahi posisi Anda dalam kepribadian jenis 16.
Jika Anda sudah tahu bahwa Anda adalah ENFJ, tetapi ingin memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang pola Anda sendiri, motivasi interpersonal dan saran pertumbuhan, kami sarankan Anda untuk membaca lebih lanjut MBTI Advanced Personality Archive , yang memberikan analisis kepribadian yang lebih profesional, teliti, dan mendalam, cocok untuk Anda yang ingin tumbuh dalam.
Lebih banyak rekomendasi konten terkait ENFJ:
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/gq5Aqj5O/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
