Sosyal etkileşim hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır; ister iş, ister eğitim, ister eğlence olsun, hepimizin farklı insanlarla iletişim kurması ve etkileşimde bulunması gerekir. Ancak sosyal etkileşim her zaman sorunsuz ve hoş değildir. Bazen aşağıdaki gibi utanç verici ve zor durumlarla karşılaşırız:
- Birinin size bir iyilik yapmasını istiyorsunuz ama nasıl isteyeceğinizi bilmiyorsunuz;
- Birinin dikkatini çekmek istiyorsunuz ama bunu nasıl ifade edeceğinizi bilmiyorsunuz;
- Birini kendi bakış açınıza ikna etmek istiyorsunuz ama nasıl yapacağınızı bilmiyorsunuz;
- Birinin size bakıp bakmadığını bilmek istiyorsunuz ancak bunu nasıl doğrulayacağınızı bilmiyorsunuz;
- Birinin senden hoşlanmasını istiyorsun ama nasıl olacağını bilmiyorsun…
Bu durumlar sizi çaresiz ve sinirli hissettiriyor mu? Eğer öyleyse, o zaman sosyal etkileşimlerde daha güvenli ve verimli olmanıza yardımcı olabilecek bazı psikolojik davranışsal ipuçlarını bilmeniz gerekir, böylece artık ‘sosyal açıdan garip’ olmayacaksınız.
Psikolojik davranış ipuçları nelerdir? Basitçe söylemek gerekirse, başkalarının psikolojisini ve davranışlarını etkilemek için bazı örtülü ve dolaylı yöntemleri kullanmaktır. Telkin çoğu zaman başkalarının bilinçsizce belirli bir şekilde hareket etmesine veya belirli görüş veya inançları eleştirmeden kabul etmesine neden olur.
Dil, vücut, gözler, ses vb. gibi psikolojik davranışsal ipuçlarının birçok türü ve biçimi vardır. Bu makale, hayatta yaygın olarak kullanılan bazı psikolojik davranışsal ipuçlarını tanıtmaktadır. Umarım herkese faydalı olur.
1. Yorgunluk yöntemini kullanın
Psikologlar araştırmaları sonucunda, birisi yorgun olduğunda, ister bir ifade ister bir rica olsun, başkalarının söylediklerine daha çok ilgi duyduğunu bulmuşlardır. Çünkü insanlar yorulduğunda zeka seviyeleri de düşüyor, daha az düşünüyor ve sorguluyorlar.
Yani yorgun bir kişiden bir şey yapmasını isterseniz muhtemelen net bir cevap alamazsınız ama yorgun olduğu için muhtemelen ‘bunu yarın yapacağım’ olacaktır. Ancak ertesi gün devam etmeleri muhtemeldir çünkü insanlar sözlerini tutma eğilimindedir; sözlerini tutmak psikolojik olarak doğaldır.
Örneğin, iş arkadaşınızın bir proje raporunu tamamlamanıza yardım etmesini istiyorsanız, işten ayrılmadan önce onunla konuşabilir ve şöyle diyebilirsiniz: ‘Bugün yorgun olduğunu biliyorum ama bu rapor için gerçekten yardımına ihtiyacım var.’ yarın ve bunu kendi başıma bitiremem. Lütfen bir kısmını yapmama yardım et.’ Bunu söylersen, bunu kabul edebilir ve ertesi gün bunu senin için yapabilir.
2. Görmenin psikolojik etkileri
Görme, başkalarıyla iletişim kurmanın en doğrudan yollarından biridir ve birçok bilgi ve duyguyu iletebilir. Bazı hedeflere ulaşmak için görmenin psikolojik ipuçlarını kullanabiliriz.
Örneğin bir kalabalığın içinden geçmek istiyorsanız gittiğiniz yöne baktığınızda karşı yönden gelen kalabalığın size yol vereceğini göreceksiniz. Bunun nedeni, kalabalık yerlerde birinin hangi yöne yürüdüğünü bilmek için diğer insanların gözlerine bakma eğiliminde olmamızdır. Yani bakışınız onlara bir sinyal gönderiyor: Oraya gidiyorum, lütfen bana yol açın.
Başka bir örnek olarak, birisinin size bakıp bakmadığını bilmek istiyorsanız esnemeyi deneyebilirsiniz. Birisi size gerçekten bakıyorsa o da esneyecektir çünkü esnemek oldukça bulaşıcıdır. Bu şekilde sizinle ilgilenip ilgilenmediklerini doğrulayabilirsiniz.
3. Vücut itme ve çekme öneri yöntemi
Fiziksel itme-çekme öneri yöntemi, karşı cinsi cezbetmek için kullanılan psikolojik davranışsal bir öneri tekniğidir. Prensibi, karşı tarafın merakını ve belirsizliğini kullanarak onun size olan ilgisini ve arayışını teşvik etmektir.
Özellikle karşı cinsle iletişim kurarken öne eğilerek ona bir süre yaklaşabilir, bir süre ondan uzaklaşabilirsiniz. Başı bir süre ona doğru döndü ve bir süre başka tarafa baktı. Uzaklara ve yakınlara hareket etme şeklindeki bu beden dili, diğer kişinin dikkatinizi çekme dürtüsüne sahip olmasını sağlayacaktır.
Örneğin bir erkeğin dikkatini çekmek istiyorsanız ara sıra kulağına konuşabilir ve onunla sohbet ederken koluna veya omzuna hafifçe dokunabilirsiniz. Sonra birdenbire bir adım geri çekilip bakışlarını kaçırdı. Bunu yapmak onunla ilgilendiğinizi düşünmesini sağlayacaktır ancak ondan gerçekten hoşlanıp hoşlanmadığınızdan emin değildir. Bu onun merakını ve arayışını uyandıracaktır.
4. Seçici psikolojik öneri
Seçici psikolojik öneri, diğer insanların kararlarını etkilemek için kullanılan bir psikolojik davranışsal öneri tekniğidir. İlkesi, diğer insanların sizin istediğiniz seçimi yapmalarına rehberlik etmek için alışılmış düşünme ve sürü zihniyetini kullanmaktır.
Özellikle, bir soru veya talepte bulunurken karşı tarafa çok fazla seçenek alanı bırakmayın, iki veya daha fazla seçenek verin ve karşı tarafın bunlardan birini seçmesine izin verin. Bunu yapmak karşı tarafın inisiyatif ve özgürlüğe sahip olduğunu ancak aslında sizin tarafınızdan ima edildiğini ve kısıtlandığını hissetmesini sağlayacaktır.
Örneğin sütlü çay içmek istiyorsanız arkadaşınıza şunu söylemelisiniz: ‘Orijinal aromalı mı yoksa çikolatalı aromalı mı?’ Bunu söylerseniz, arkadaşınız genellikle psikolojik ipucunuzu alıp bunlardan birini seçecektir. ‘Hadi kahve içelim’ demek onlara seçenek sunarken aslında düşünmelerini kısıtlıyor.
5. Yüksek hedef talep yöntemi
Yüksek hedef isteği yöntemi, başkalarını bir şeyler yapmaya ikna etmek için kullanılan psikolojik davranışsal öneri tekniğidir. Prensibi, kişinin kendi hedeflerine ulaşmak için diğer insanların suçluluk duygusunu ve uzlaşma eğilimini kullanmasıdır.
Spesifik olarak, ilk önce başkalarından saçma veya aşırı talepte bulunmak ve başkalarının sizi reddetmesine izin vermektir. Bu zamanda çoğu insan belli bir miktar suçluluk hissedecek ve biraz fazla ya da kaba davrandıklarını hissedecektir. Daha sonra onlara daha makul veya daha düşük bir talepte bulunarak başkalarına taviz verdiğinizi hissettirir ve talebinizi kabul etmelerini kolaylaştırırsınız.
Örneğin, arkadaşlarınızın sizinle birlikte bir filme gitmesini istiyorsanız, önce onlara şöyle diyebilirsiniz: ‘Seninle ‘Avatar 2’yi izlemeye gitmek istiyorum. Bu benim en sevdiğim film. Benimle gitmelisin.’ Gideceğim.’ Bunu söylerseniz arkadaşlarınız filmi beğenmedikleri veya çok pahalı ya da çok abartılı olduğunu düşündükleri için sizi reddedebilirler. Sonra onlara diyorsunuz ki: ‘Peki, ‘Hızlı ve Öfkeli 10’u izleyelim. Bu film de güzel, hem bize çok yakın, hem de bilet fiyatı ucuz.’ taviz verdiğinizi ve talebinizin daha makul olduğunu, böylece onların da sizinle aynı fikirde olmalarını kolaylaştıracağını söylersiniz.
6. Öneri yöntemini övün
Övgü telkin yöntemi, başkalarının iyi niyetini ve kendine olan güvenini artırmak için kullanılan psikolojik davranışsal telkin tekniğidir. Prensibi, kişinin başkalarının gözündeki imajını iyileştirmek için diğer insanların özgüven ve atıf eğilimlerini kullanmasıdır.
Özellikle, başkalarıyla iletişim kurarken, başkalarının mutlu ve gururlu hissetmelerini sağlamak için, başkalarına uygun şekilde samimi ve uygun iltifatlar verin. Bunu yapmak başkalarının kendilerini değerli hissetmelerini ve kendilerine güvenmelerini sağlayacaktır. Aynı zamanda bu olumlu duyguyu size de bağlayacak ve sizin nazik, dürüst ve zevkli bir insan olduğunuzu düşüneceklerdir. Bu onların size olan iyi niyetlerini ve güvenlerini artıracaktır.
Örneğin bir kızın sizden hoşlanmasını istiyorsanız onunla sohbet ederken onun görünüşünü, mizacını, giyimini, saç stilini vb. övebilirsiniz. Ancak onu aşırı ya da yanlış bir şekilde övmemeye dikkat edin, aksi takdirde onu pohpohladığınızı ya da aldattığınızı hissedecektir. Belirli ve doğru bir şey söyleyebilirsiniz: ‘Bugün giydiğiniz kıyafetler çok güzel ve size çok yakışıyor.’ Veya: ‘Gülüşün çok hoşuma gitti, sıcak ve tatlı.’ Mutlu olacağımı ve senin gibi hissedeceğim.
Yukarıdakiler hayatta yaygın olarak kullanılan psikolojik davranışsal ipucu tekniklerine bir giriş niteliğindedir, umarım size ilham verir ve yardımcı olur. Elbette bu teknikler herkese uyacak tek tip teknikler olmadığı gibi başkalarını aldatmak veya manipüle etmek için de tasarlanmamıştır. Bunları sosyal becerilerimizi ve ilişkilerimizi geliştirmek ve diğer insanların istek ve duygularına saygı duymak için kullanmalıyız. Ancak bu şekilde sosyal etkileşimin eğlencesinden ve kazanımlarından gerçekten keyif alabiliriz. hepinize teşekkür ederim!
Ücretsiz Çevrimiçi Psikolojik Test
Sosyal Psikoloji Testi: Başkaları senin hakkında ne düşünüyor?
Test adresi: www.psyctest.cn/t/XJG6Qede/
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/bDxjnpxX/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
