En el tipo MBTI dieciséis personalidad, los defensores (INFJ) a menudo se consideran tipos sensibles y románticos, ansiosos por establecer relaciones profundas con personas que realmente puedan entenderse a sí mismas. El verdadero amor y una relación de pareja saludable son inseparables del coraje y la honestidad de poder dejar de lado la defensa y mostrar su verdadero ser.
Pero para ser ese verdadero yo, los defensores deben aprender algo extremadamente importante: hablar por sus necesidades y límites. Muchas veces, es más difícil para las personas con este tipo de personalidad expresar sus pensamientos directamente, mantener sus creencias personales o aclarar los límites con sus parejas que hablar por los demás. Desafortunadamente, suprimir la voz interior durante mucho tiempo les impedirá obtener la profunda conexión que realmente desean en sus relaciones íntimas.
Este artículo se centrará en el tema de la 'autoexpresión, los límites y el amor: cómo hablar su corazón valientemente en momentos críticos', explorará los dilemas comunes de los defensores (INFJ) en la comunicación emocional, y brinde consejos y pensamientos prácticos para usted que están explorando su personalidad MBTI.
Comprender la duda de la expresión de INFJ
Como personalidad introvertida, INFJ enfrenta desafíos únicos al expresarse. Se necesita un gran coraje y preparación psicológica para tomar la iniciativa de ponerse de pie en conversaciones que pueden causar molestias. Aunque generalmente están de acuerdo en que la vulnerabilidad emocional es la piedra angular de la intimidad, expresar necesidades de manera frenética a menudo se acompaña de ansiedad y preocupación en lugar de alivio.
Los defensores de INFJ tienen altos estándares y expectativas que a menudo se proyectan inconscientemente en sus parejas sin estar dispuestos a señalarlos o quejarse directamente. Están más dispuestos a comprender las emociones y motivaciones de su pareja que centrarse en la decepción. Esta tolerancia refleja su ternura por un lado, pero puede permitirles soportar comportamientos que los incomoden.
Los INFJ generalmente son muy claros sobre sus sentimientos y razones en sus corazones, pero sus alta tolerancia y mecanismos de protección emocional los hacen propensos a la defensiva y la alienación, formando una barrera emocional que es difícil de romper.
El mecanismo psicológico detrás de la línea de defensa interna de Infj
Aunque cada INFJ funciona de manera diferente, los siguientes rasgos psicológicos son comunes en este tipo:
Miedo a ser rechazado
A los INFJ a menudo les preocupa ser rechazados por sus parejas después de expresar sus verdaderos pensamientos. En una nueva relación, les preocupa que la otra parte se alieno debido a esto; En una relación madura, temen ser ignorados, malinterpretados o incluso cuestionados. Tampoco están dispuestos a ser el que rechaza a los demás, preocupado por lastimar la relación de su pareja. Debido a esto, la expresión de los límites se ha convertido en una guerra psicológica insuperable.
Resentimiento al 'egoísmo'
Infj trató de evitar ser etiquetado como 'egoísta' e incluso malinterpretó la voz por sí misma como un comportamiento egoísta. Aunque esta creencia no es completamente correcta, afecta profundamente sus elecciones de comportamiento. Como personalidades altamente conscientes, cuando se dan cuenta de sus necesidades, a menudo caen en la culpa y les resulta difícil hacer demandas razonables fácilmente.
Alta sensibilidad emocional
INFJ es altamente sensible a las emociones y la atmósfera de una pareja, e incluso se ve fácilmente afectado por la emoción fuera de control. Al sentir las fluctuaciones emocionales de la otra persona, tienden a retirarse en lugar de expresarse. Además, cuando sus emociones son demasiado fuertes, la comunicación clara se vuelve difícil y preocuparse por decir las palabras incorrectas o expresarlas aumenta incorrectamente la posibilidad de silencio.
¿Cómo salir del silencio y avanzar hacia tu verdadero yo?
Si usted es un defensor de INFJ, o está comprendiendo profundamente la personalidad MBTI y desea ayudarlo a sí mismo o al INFJ a su alrededor, aprender a expresar, puede probar los siguientes métodos:
- Mejorar la autoconciencia : siempre preste atención a por qué se retira, ¿es porque tiene miedo al rechazo? ¿O te preocupa parecer egoísta? Identificar estas emociones puede ayudar a desmontar el trastorno interno.
- Establezca límites razonables : saber cuándo persistir y cuándo ceder. Expresar límites razonablemente es una manifestación de amor y respeto, no egoísmo.
- Buscando un entorno de expresión seguro : en el sitio web oficial de PSYCTEST Quiz ( PsychTest.cn ), puede encontrar una gran cantidad de herramientas de análisis psicológicos y análisis de personalidad para ayudarlo a comprenderse más profundamente y encontrar la forma correcta de comunicación.
- Practique gradualmente la expresión : comience expresando sus sentimientos y necesidades de cosas pequeñas, acumule coraje y experiencia, y reduzca la presión causada por la sensibilidad emocional.
Cada verdadera expresión es decirle a su pareja 'Confío en ti' y es una clave importante para abrir los corazones de los demás. Aunque no es fácil, esta es la única forma de lograr una intimidad profunda.
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Conclusión
En relaciones cercanas, la lucha interna y el silencio de los defensores son la clave para comprenderlos. Al mejorar su autoconciencia y expresión, no solo pueden mantener mejor sus necesidades, sino también promover la comprensión y el apoyo entre sus socios.
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