Entre el tipo MBTI dieciséis personalidad , INFJ a menudo se llama el tipo de 'defensor' y es el tipo de persona más idealista y orientado a la misión en su personalidad. Son tranquilos y firmes, empáticos y a menudo luchan por la equidad y la justicia para los demás. Sin embargo, en la vida real, muchos INFJ no se consideran un modelo de 'valiente', y esta diferencia también revela sus mecanismos y desafíos psicológicos únicos frente al miedo.
Entonces, ¿cómo deberían las personas con personalidad INFJ encontrar su propio coraje entre las dudas y las altas ideales? Este artículo proporcionará un análisis en profundidad de cómo InfJ cultiva el coraje, supera el miedo y enfrenta desafíos de vida con un ser más realista desde la perspectiva de las pruebas de personalidad MBTI.
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El coraje no es valiente, pero avanza con miedo
El coraje no significa valentía. Por el contrario, es la capacidad de continuar actuando ante el miedo. Se debe precisamente a la existencia de miedo que el coraje parezca significativo. Los tipos de personalidad INFJ en MBTI a menudo muestran una persistencia y sacrificio extraordinarios frente a la 'justicia', 'misión' y 'valores', pero cuando se trata de autoprotección, riesgo personal o riesgos sociales, parecen particularmente conservadores y vacilantes.
Según los datos de PsyCtest Quiz (PsychTest.CN), la mayoría de los usuarios de INFJ dijeron que el 'miedo al fracaso' es uno de sus trastornos psicológicos más comunes en la retroalimentación después de las pruebas de MBTI. Esto no solo limita su movilidad, sino que también se convierte en una gran resistencia al crecimiento de sus personajes.
INFJ: El empuje interno del idealismo
Los infJ tienen intuición (n), emocional (f) y juicio (j), lo que les da extremadamente sensibles a la equidad y la moralidad. Pueden ver fácilmente la injusticia en la vida y están dispuestos a hablar por los demás hasta cierto punto. Sin embargo, su idealismo interno a menudo establece estándares demasiado altos, y cuando no se encuentren, caerán en la duda de 'autodenial' o 'coraje insuficiente'.
Es poco probable que expresen sus opiniones en el alto perfil público y no están dispuestos a asumir riesgos en escenarios inciertos. Los riesgos a menudo equivalen a 'fuera de control' o 'daño emocional' para ellos.
Muchos usuarios de INFJ también encuentran una autocomprensión más profunda en sus perfiles de personalidad avanzados : su aversión al riesgo no es debilidad, sino una búsqueda del orden, la seguridad emocional y el valor a largo plazo.
Tipos comunes de miedos en la personalidad INFJ
- Miedo al fracaso : miedo a las cosas no como se esperaba, preocuparse por 'fallar las expectativas de los demás'.
- Miedo al conflicto : preocuparse por romper las relaciones, especialmente los malentendidos y las disputas entre las personas.
- Miedo a ser aislado : altamente sensible a perder relaciones importantes.
- Miedo a expresar emociones verdaderas : miedo a ser incomprendido, negar o evaluar.
- Miedo al cambio o incertidumbre : buscar la planificación y el sentido de estabilidad.
Estas emociones no son infrecuentes, y muchas personas con tipos de personalidad tendrán preocupaciones similares. Pero el profundo compromiso emocional y el idealismo de Infj hacen que estos miedos sean más opresivos.
¿Cómo inyectar coraje 'orientado a la acción' en la personalidad de Infj?
1. Establecer una cognición y una lista de miedo
El primer paso para el coraje es 'reconocer el miedo'. Enumere las cosas que evita deliberadamente en su corazón para distinguir qué temores son protectores y cuáles son restrictivos . Por ejemplo:
- ¿El miedo a si los discursos públicos realmente traerán 'consecuencias irreparables'?
- ¿Rechazar a los demás realmente destruye las relaciones?
Escriba estas preguntas e intente recuperarse: '¿Realmente sucederá el peor resultado?' Esta es una forma muy efectiva de practicar el diálogo interno.
2. Expanda gradualmente su zona de confort y acumule 'micro coraje'
No necesita cruzar mil millas a la vez, solo vaya más allá todos los días. Aquí están los 'ejercicios de coraje' diarios adecuados para INFJ:
- Tome la iniciativa de saludar a personas desconocidas
- Exprese su punto de vista en una reunión
- Comparta sus verdaderos sentimientos y ya no excesiva con los demás.
Por ejemplo, puede formular un 'desafío incómodo de 30 días' y hacer algo que te haga sentir un poco nervioso pero seguro todos los días. Al acumular pequeños desafíos, genere confianza gradualmente en la acción.
3. Practica la expresión real y la independencia emocional
Infj a menudo esconde pensamientos verdaderos para mantener la armonía, pero esto puede crear una sensación de depresión a largo plazo. Una manifestación importante del coraje es la 'realidad'. Trate de expresar sus límites, necesidades y opiniones, incluso si hay ligeros conflictos, es un proceso de crecimiento.
Si tiene miedo de esta colisión emocional, primero puede simularla en un entorno seguro, por ejemplo:
- Practica conversación frente al espejo
- Juego de roles con personas cercanas
4. Encuentra tu 'unidad de misión'
INFJ necesita un 'sentido de significado' para impulsar la acción. Se lanza un coraje extraordinario cuando vinculan sus acciones a 'objetivos más grandes'. Por ejemplo:
- Ayuda a tus amigos cuando los vean a ser tratados injustamente
- Hablando sobre temas sociales, incluso si tiene miedo al aislamiento
Cuanto más comprenda sus valores, más fácil será salir del atolladero del miedo en momentos críticos.
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El coraje nunca es la debilidad de un INFJ
Aunque los personajes de INFJ son más conservadores cuando se enfrentan a los riesgos de incógnitas, conflictos sociales y fallas, pueden explotar un poder sorprendente en escenarios basados en el valor. La clave es encontrar una 'ruta de construcción de coraje' que se adapte a usted y actúe paso a paso en un ritmo seguro.
Si eres del tipo INFJ, no tienes que negar tu coraje porque no tienes el coraje de convertirte en un héroe público como Martin Luther King o Mandela. Coraje real, tal vez es solo que decides hacer una verdadera voz para tu creencia algún día.
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