ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ของชีวิตมนุษย์ ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อความสามัคคีของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเท่านั้น แต่ยังมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อการพัฒนาอาชีพสุขภาพจิตและการได้มาซึ่งทรัพยากร อย่างไรก็ตามการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมไม่ใช่เรื่องง่ายและน่าพอใจเสมอไปด้วยปัญหาต่าง ๆ เช่นความอาฆาตพยาบาทการบริโภคการล่มสลายของบุคลิกภาพและวิกฤตความไว้วางใจที่เกิดขึ้นหลังจากเกิดขึ้นอีก
จะต้องสบายใจในสภาพแวดล้อมทางสังคมที่ซับซ้อนหลีกเลี่ยงกับดักทางสังคมและปรับปรุงประสิทธิภาพและคุณภาพได้อย่างไร
บทความนี้ให้หลักการทางสังคมที่เป็นประโยชน์ 10 ข้อเพื่อช่วยให้คุณสร้างความรู้สึกของคุณค่าความปลอดภัยและความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่แท้จริง
คำแนะนำการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีที่เกี่ยวข้อง:
- 'การประเมินผลการป้องกันทางสังคม' คุณเป็นนักล่าหรือเป็นเหยื่อในการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมหรือไม่? การทดสอบความเป็นไปได้ทางสังคมความเป็นจริง
- 'การทดสอบจิตวิทยาสังคม' ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณเป็นผู้ใหญ่แค่ไหน?
1. เข้าใจสภาพแวดล้อมทางสังคม: การวางรากฐานที่มั่นคงสำหรับการสื่อสารระหว่างบุคคล
1. วิเคราะห์วงสังคมและสภาพแวดล้อมโดยรอบของคุณ
สภาพแวดล้อมทางสังคมที่แตกต่างกันมีกฎและความคาดหวังที่แตกต่างกัน ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจและปรับให้เข้ากับ 'กฎที่มองไม่เห็น' เหล่านี้เพื่อให้ได้รับการยอมรับและเคารพจากผู้อื่น
คุณสามารถลองวิเคราะห์คนสามประเภทในวงสังคมของคุณ:
- คนสำคัญ : มีผลกระทบที่แท้จริงต่อคุณหรือการเชื่อมโยงทรัพยากร
- คนที่สำคัญกว่า : บทบาทระดับกลางที่ส่งผลกระทบต่อภาพลักษณ์หรือทรัพยากรทางสังคมของคุณทางอ้อม
- คนธรรมดา : ความสัมพันธ์แบบโต้ตอบสามัญ
การทำความเข้าใจกับความต้องการค่านิยมและการตั้งค่าการโต้ตอบของกลุ่มเหล่านี้สามารถช่วยคุณสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สังเกตฟังและถามคำถามในการดูแลเป็นวิธีที่ดีในการรับข้อมูล แต่ระวังให้เคารพขอบเขตและหลีกเลี่ยงการสอดแนมหรือสอบถามเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัว
2. เข้าใจข้อห้ามและหลีกเลี่ยงขโมยโซเชียล
แต่ละวงกลมวัฒนธรรมหรือวัฒนธรรมย่อยมีข้อห้ามเฉพาะและเส้นสีแดง ตัวอย่างเช่น:
- อย่าแพร่กระจายข่าวลือหลอกลวงหรือทรยศ
- หลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ละเอียดอ่อนเช่นศาสนาการเมืองหรือความเป็นส่วนตัวของคนอื่น
- “ มุขตลก” หรือเรื่องตลกบางอย่างอาจถือว่าเป็นการรุก
หากคุณไม่แน่ใจว่าอะไรคือสิ่งที่ไม่สามารถแตะต้องได้ดีที่สุดที่จะปรึกษาบุคคลที่มีประสบการณ์หรือปรึกษาข้อมูลก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่รู้และความตาย
2. สร้างภาพที่ตัดกันได้: แสดงตัวตนที่แท้จริง แต่น่าดึงดูด
3. อย่าไล่ตามความสมบูรณ์แบบติดตามความคุ้มค่า
การทำให้คนอื่นรู้สึกว่าคุณ 'คู่ควรกับการออกเดท' ไม่ต้องการให้คุณสมบูรณ์แบบ แต่ต้องมีเสน่ห์และการแลกเปลี่ยนคุณค่าทางอารมณ์ในการมีปฏิสัมพันธ์ แนวทางปฏิบัติเฉพาะ ได้แก่ :
- แบ่งปันความสนใจข้อมูลเชิงลึกหรือประสบการณ์ที่แท้จริง
- แสดงความอยากรู้อยากเห็นและความเคารพของคุณ
- ให้กำลังใจการฟังและเสียงสะท้อนในการสนทนา
ไม่จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับหรือเลียนแบบผู้อื่น แต่ที่สำคัญกว่านั้นนำเสนอสไตล์และเสน่ห์ส่วนตัวของคุณ
4. แสดงค่าพิเศษของคุณ (แต่อย่าสร้างเรื่องราว)
หากคุณมีความสามารถหรือประสบการณ์ที่เกินกว่าคนทั่วไปในด้านหนึ่งเช่น:
- เมื่อเดินทางไปทั่วโลก
- มีความเชี่ยวชาญในหลายภาษา
- มีการรับรองเฉพาะอุตสาหกรรม
- เป็นผู้นำความคิดเห็นในวงกลมที่แน่นอน ...
แบ่งปันเนื้อหาเหล่านี้อย่างเหมาะสมสามารถปรับปรุงการอุทธรณ์สังคมของคุณ แต่ถ้าคุณไม่มีอะไรพิเศษคุณไม่จำเป็นต้องทำ เมื่อมีการเปิดเผยเนื้อหาสมมติแล้วความน่าเชื่อถือของคุณจะได้รับความเสียหายอย่างจริงจัง
5. ตรวจสอบการสนทนาของคุณด้วยตนเอง
หลายคนไม่พอใจเนื่องจากรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น:
- ความเร็วในการพูดเร็วเกินไปหรือช้าเกินไป
- ชอบที่จะขัดจังหวะผู้อื่น
- ใช้หยิ่งหรือสแลง
- บอกมากเกินไปเกี่ยวกับ 'ตัวเอง'
ขอแนะนำให้คุณตรวจสอบเป็นประจำ: คุณสามารถบันทึกเสียงวิดีโอหรือขอให้เพื่อนที่เชื่อถือได้ให้ข้อเสนอแนะและเพิ่มประสิทธิภาพสไตล์การสื่อสารของคุณอย่างต่อเนื่อง
3. สร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจ: สร้างปฏิสัมพันธ์อย่างยั่งยืนและมั่นคง
6. การเห็นคุณค่าในตนเองไม่สามารถต้านทานความอาฆาตพยาบาทได้มีเพียงความมั่นใจในตนเองเท่านั้น
เมื่อคุณไม่แข็งแรงพอการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณจะทำให้คุณอ่อนแอและละเอียดอ่อนเท่านั้น เมื่อคุณแข็งแกร่งพอความมั่นใจคือเกราะป้องกันที่น่าเชื่อถือที่สุดของคุณ
โดยการปล่อยความนับถือตนเองแบบพาสซีฟ (“ คนอื่นไม่สามารถประมาทฉันได้”) และสร้างความมั่นใจในตนเองอย่างแข็งขัน (“ ฉันมีความสามารถในการเผชิญหน้ากับข้อกล่าวหา”) คุณจะสงบสติอารมณ์อย่างแท้จริงในการเข้าสังคม การหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาทางสังคมทางอารมณ์เนื่องจากสิ่งที่เรียกว่า 'ปัญหาใบหน้า' และการรักษาความสงบและศักดิ์ศรีคือการแสดงออกของวุฒิภาวะ
7. ความไว้วางใจเกิดจากการทำสิ่งต่าง ๆ ไม่ใช่โดยการพูดคุยที่ว่างเปล่า
ความไว้วางใจไม่ใช่สิ่งที่พูด แต่สิ่งที่ทำ นี่เป็นเช่นเดียวกับวงเงินบัตรเครดิตซึ่งต้องใช้ 'บันทึกการชำระคืน' หลายรายการเพื่อเพิ่ม:
- ทำสัญญาให้เสร็จตรงเวลา
- อนุรักษ์ความเป็นส่วนตัวของอีกฝ่าย
- อย่าเปลี่ยนตำแหน่งหรือวางนกพิราบตามต้องการ
อย่าให้คำมั่นสัญญาแบบสุ่มที่จะได้รับความรู้สึกที่ดีและอย่าสร้างภาพลักษณ์ของคุณด้วยการโอ้อวด - สิ่งนี้จะย้อนกลับไปในช่วงเวลาวิกฤติเท่านั้น
8. ทำความสะอาดวงกลมทางสังคมเป็นประจำเพื่อลด 'เพื่อนเล่น' ที่ไม่ถูกต้อง '
เวลาและพลังงานสำหรับการเข้าสังคมมี จำกัด คุณต้องระบุว่าใครเป็นคนที่มีค่าซึ่งกันและกันและเป็นเพียง 'เล่นไปรอบ ๆ และใช้เวลา' และแม้กระทั่งการใช้การเชื่อมต่อและอารมณ์ของคุณ
ขอแนะนำให้คุณได้รับการตรวจร่างกายวงกลมทางสังคมทุกครั้ง:
- ใครยังคงให้ข้อเสนอแนะในเชิงบวกกับคุณ?
- ใครแค่ขอหรือเทอารมณ์?
- การเชื่อมต่อใดที่สามารถมองข้ามหรือตัดการเชื่อมต่อได้อย่างเหมาะสม?
นี่ไม่ใช่หัวสูง แต่เป็นเหตุมีผล ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่เป็นผู้ใหญ่ไม่ควรขึ้นอยู่กับภาพลวงตาของ 'แทนที่จะขาด'
4. รักษาบรรทัดล่างสุดทางสังคม: อย่าปล่อยให้ขอบเขตการล่มสลายกลายเป็นช่องว่างที่ร้ายแรง
9. ข้อห้ามมากที่สุดในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม: ก้าวไปต่ำและสนับสนุนสูงเปิดเผยความเป็นส่วนตัวและเข้าใกล้กัน
ระวังข้อผิดพลาดทางสังคมต่อไปนี้:
- การโน้มน้าวผู้บังคับบัญชาเพื่อนร่วมงานหรือจูเนียร์
- ใช้การนินทาความเป็นส่วนตัวของคนอื่นเพื่อเข้าใกล้
- การเปิดรับอารมณ์หรือความเป็นส่วนตัวมากเกินไปสามารถนำความเห็นอกเห็นใจหรือมิตรภาพมาใช้
การรักษาความเสมอภาคความเคารพและความรู้สึกของขอบเขตเป็นพื้นฐานสำหรับการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีในระยะยาว
10. โปรดอธิบายความสนใจและความร่วมมือล่วงหน้าและอย่าหันหลังให้กับผลกำไรร่วมเพศ
ความร่วมมือในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมมักเกี่ยวข้องกับการกระจายทรัพยากรและผลประโยชน์ วิธีที่ดีที่สุดในการทำคือ:
- ชี้แจงการแบ่งงานและการกระจายผลประโยชน์ในระยะแรกของความร่วมมือ
- เคารพสัญญาและข้อตกลงเป็นลายลักษณ์อักษร;
- หากการสูญเสียเล็กน้อยเกิดขึ้นจะเป็นการลงทุนที่ดีแทนที่จะเป็นกับดัก
ความโปร่งใสและความเป็นธรรมเป็นประกันที่ดีที่สุดในการป้องกันการพังทลายของความสัมพันธ์
สรุป: ตรรกะพื้นฐานของการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ชาญฉลาด
สาระสำคัญของการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมคือ ความร่วมมือระยะยาว ไม่ใช่การจัดการระยะสั้น
- คุณไม่จำเป็นต้องทำให้ทุกคนพอใจ แต่หาคนที่เหมาะสมในการสร้างลิงก์คุณภาพสูง
- คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แต่คุณต้องสามารถนำคุณค่าเชิงบวกมาสู่ผู้อื่นได้
- คุณสามารถแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณ แต่คุณไม่สามารถข้ามขอบเขตของคนอื่นได้
ฉันหวังว่าหลักการทางสังคมที่เป็นประโยชน์ 10 ประการข้างต้นสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงความเสี่ยงลดแรงเสียดทานภายในทางสังคมและปรับปรุงคุณภาพความสัมพันธ์ในชีวิตจริง
หากคุณมีประสบการณ์ทางสังคมหรือมีเรื่องราวเกี่ยวกับข้อผิดพลาดโปรดฝากข้อความไว้ในพื้นที่แสดงความคิดเห็นและสื่อสาร👇
ขอให้คุณมีความแข็งแกร่งท่าทางและบรรทัดล่างในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ซับซ้อน
ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/XJG69wde/
หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้