A interação social é uma parte indispensável da vida humana. Isso não apenas afeta a harmonia dos relacionamentos interpessoais, mas também tem um impacto profundo no desenvolvimento de nossa carreira, saúde mental e aquisição de recursos. No entanto, a interação social nem sempre é fácil e agradável, com problemas como malícia, consumo, colapso da personalidade e crises de confiança emergindo um após o outro.
Como ficar à vontade em um ambiente social complexo, evitar armadilhas sociais e melhorar a eficiência e a qualidade?
Este artigo fornece 10 princípios sociais práticos para ajudá -lo a criar um senso de valor, segurança e relacionamento sustentável na interação social real.
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1. Entenda o ambiente social: estabelecendo uma base sólida para a comunicação interpessoal
1. Analise seu círculo social e ambiente circundante
Diferentes ambientes sociais têm regras e expectativas diferentes. Primeiro de tudo, você precisa entender e se adaptar a essas 'regras invisíveis' para obter reconhecimento e respeito dos outros.
Você pode tentar analisar três tipos de pessoas em seu círculo social:
- Pessoas -chave : tenha impacto real em você ou na ligação de recursos;
- Pessoas mais críticas : papéis de nível médio que afetam indiretamente sua imagem ou recursos sociais;
- Pessoas comuns : relacionamentos interativos comuns.
Compreender as necessidades, valores e preferências de interação desses grupos pode ajudá -lo a construir relacionamentos com eles com mais eficiência. Observe, ouça e faça perguntas com moderação são ótimas maneiras de obter informações, mas tenha cuidado para respeitar os limites e evitar bisbilhotar ou perguntar sobre privacidade.
2. Entenda tabus e evite ladrões sociais
Cada círculo, cultura ou subcultura possui tabus específicos e linhas vermelhas. Por exemplo:
- Não espalhe rumores, enganam ou traiu;
- Evite discutir tópicos sensíveis, como religião, política ou privacidade de outras pessoas;
- Algumas 'piadas' ou piadas podem ser consideradas ofensivas.
Se você não tiver certeza de qual é o resultado final intocável, é melhor consultar uma pessoa experiente ou consultar informações primeiro para evitar ignorância e morte.
2. Crie imagem intersectável: mostrando um eu real, mas atraente
3. Não perseguir perfeição, busque a relação custo-benefício
Fazer com que os outros sintam que você é 'digno de namoro' não exige que você seja perfeito, mas para ser atraente e trocar de valor emocional na interação. Práticas específicas incluem:
- Compartilhar interesses, insights ou experiências reais;
- Mostre sua curiosidade e respeito;
- Dê um incentivo, escuta e ressonância nas conversas.
Não há necessidade de atender ou imitar os outros, mas, mais importante, apresentar seu estilo pessoal e charme.
4. Mostre seu valor especial (mas não invente histórias)
Se você tem habilidades ou experiências que estão além de pessoas comuns em um aspecto, como:
- Depois de viajar pelo mundo;
- Proficiente em vários idiomas;
- Ter certificação específica do setor;
- É o líder de opinião em um certo círculo ...
Compartilhe esses conteúdo adequadamente pode melhorar seu apelo social. Mas se você não tem nada de especial, não precisa fazer as pazes. Uma vez revelado o conteúdo fictício, sua credibilidade será seriamente danificada.
5. Verifique sua conversa
Muitas pessoas são ofensivas por causa de pequenos detalhes, como:
- A velocidade da fala é muito rápida ou muito lenta;
- Gosto de interromper os outros;
- Use arrogante ou gíria;
- Conte muito sobre 'eu mesmo'.
Recomenda -se que você revise regularmente: você pode gravar áudio, vídeo ou pedir a amigos confiáveis que forneçam feedback e otimizem continuamente seu estilo de comunicação.
3. Construa uma relação de confiança: Torne a interação sustentável e estável
6. A auto-estima não pode resistir à malícia, apenas a autoconfiança pode ser
Quando você não for forte o suficiente, sua auto-estima só o tornará vulnerável e sensível; Quando você é forte o suficiente, a confiança é o seu escudo mais confiável.
Somente deixando de lado a auto-estima passiva ('outros não podem me subestimar') e construindo autoconfiança ativa ('Eu tenho a capacidade de enfrentar acusações'), você pode realmente ser calmo em socializar. Evitar reações sociais emocionais devido ao chamado 'problema de rosto' e manter a calma e a dignidade é uma manifestação de maturidade.
7. A confiança é feita fazendo as coisas, não por uma conversa vazia
A confiança não é algo que é dito, mas algo que é feito. É o mesmo que o limite do cartão de crédito, que requer vários 'registros de reembolso' para aumentar:
- Completar a promessa na hora;
- Conservar a privacidade da outra parte;
- Não altere sua posição ou coloque os pombos à vontade.
Não faça promessas aleatórias de ganhar sentimentos favoráveis e não compense sua imagem se gabando - isso só vai pela culatra em momentos críticos.
8. Limpe os círculos sociais regularmente para reduzir 'companheiros de brincadeira' inválidos
O tempo e a energia para socializar são limitados. Você precisa identificar quem é uma reciprocidade valiosa e quais estão apenas 'brincando e passando tempo' e até consumindo suas conexões e emoções.
Recomenda -se que você sofra um exame físico do círculo social de vez em quando:
- Quem continua a lhe dar feedback positivo?
- Quem está apenas pedindo ou derramando emoções?
- Quais conexões podem ser apropriadamente subestimadas ou desconectadas?
Isso não é esnobes, mas racionalidade. A interação social madura não deve se basear na ilusão de 'e não falta de'.
4. Mantenha os resultados sociais: não deixe que os limites colapsem se torne uma lacuna fatal
9. O mais tabu na interação social: pisar em baixo e suportar alta, revelar privacidade e se aproximar um do outro
Cuidado com os seguintes erros sociais:
- Divulgando os superiores, menosprezando colegas ou juniores;
- Use fofocas de privacidade de outras pessoas para se aproximar;
- A exposição excessiva das emoções ou privacidade pode trazer simpatia ou amizade.
Manter a igualdade, o respeito e o senso de limites é a base para manter boas relações a longo prazo.
10. Explique os interesses e a cooperação com antecedência e não dê as costas aos lucros.
A cooperação na interação social geralmente envolve a distribuição de recursos e benefícios. A melhor maneira de fazer isso é:
- Esclarecer a divisão do trabalho e a distribuição de interesses nos estágios iniciais da cooperação;
- Respeitar o contrato e o contrato por escrito;
- Se ocorrer pequenas perdas, é considerado um investimento favorável e não uma armadilha.
Transparência e justiça são o melhor seguro para impedir a quebra de relacionamento.
Resumo: A lógica subjacente da interação social inteligente
A essência da interação social é a cooperação a longo prazo , não a manipulação de curto prazo.
- Você não precisa agradar a todos, mas encontre as pessoas certas para criar links de alta qualidade.
- Você não precisa ser perfeito, mas precisa trazer valor positivo para os outros.
- Você pode mostrar o seu verdadeiro eu, mas não pode atravessar os limites de outras pessoas.
Espero que os 10 princípios sociais práticos acima possam ajudá -lo a evitar riscos, reduzir o atrito social interno e melhorar a qualidade do relacionamento na vida real.
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Que você sempre tenha força, comportamento e resultado em relacionamentos interpessoais complexos.
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