L'interaction sociale est une partie indispensable de la vie humaine. Cela affecte non seulement l'harmonie des relations interpersonnelles, mais a également un impact profond sur notre développement de carrière, notre santé mentale et notre acquisition de ressources. Cependant, l'interaction sociale n'est pas toujours facile et agréable, avec des problèmes tels que la méchanceté, la consommation, l'effondrement de la personnalité et les crises de confiance émergeant les unes après les autres.
Comment être à l'aise dans un environnement social complexe, éviter les pièges sociaux et améliorer l'efficacité et la qualité?
Cet article vous fournit 10 principes sociaux pratiques pour vous aider à créer un sentiment de valeur, de sécurité et de relation durable dans une véritable interaction sociale.
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1. Comprendre l'environnement social: poser une base solide pour la communication interpersonnelle
1. Analysez votre cercle social et votre environnement
Différents environnements sociaux ont des règles et des attentes différentes. Tout d'abord, vous devez comprendre et vous adapter à ces «règles invisibles» afin de gagner la reconnaissance et le respect des autres.
Vous pouvez essayer d'analyser trois types de personnes dans votre cercle social:
- Personnes clés : ont un impact réel sur vous ou la liaison des ressources;
- Des personnes plus critiques : des rôles de niveau intermédiaire qui affectent indirectement votre image ou vos ressources sociales;
- Personnes ordinaires : relations interactives ordinaires.
Comprendre les besoins, les valeurs et les préférences d'interaction de ces groupes peut vous aider à établir des relations avec eux plus efficacement. Observer, écouter et poser des questions avec modération sont d'excellents moyens d'obtenir des informations, mais veillez à respecter les limites et à éviter d'espacer ou de vous renseigner sur la vie privée.
2. Comprendre les tabous et éviter les voleurs sociaux
Chaque cercle, culture ou sous-culture a des tabous et des lignes rouges spécifiques. Par exemple:
- Ne répartissez pas les rumeurs, ne trompez pas ou ne trahissent pas;
- Évitez de discuter de sujets sensibles tels que la religion, la politique ou la vie privée des autres;
- Certaines «blagues» ou blagues peuvent être considérées comme offensantes.
Si vous n'êtes pas sûr de la ligne de fond intouchable, il est préférable de consulter une personne expérimentée ou de consulter les informations d'abord pour éviter l'ignorance et la mort.
2. Créer une image intersectable: montrant un moi réel mais attrayant
3. Ne poursuivez pas la perfection, poursuivez la rentabilité
Faire sentir aux autres que vous êtes 'digne de sortir ensemble' ne vous oblige pas à être parfait, mais à être attrayant et à échanger une valeur émotionnelle dans l'interaction. Les pratiques spécifiques comprennent:
- Partager des intérêts, des idées ou des expériences réels;
- Montrez votre curiosité et votre respect;
- Donnez des encouragements, l'écoute et la résonance dans les conversations.
Il n'est pas nécessaire de répondre ou d'imiter les autres, mais plus important encore, de présenter votre style et votre charme personnel.
4. Montrez votre valeur spéciale (mais ne compensez pas les histoires)
Si vous avez des capacités ou des expériences qui sont au-delà des gens ordinaires dans un aspect, comme:
- Une fois parcourir le monde;
- Compétent dans plusieurs langues;
- Avoir une certification spécifique à l'industrie;
- Le leader d'opinion est-il dans un certain cercle ...
Partager ces contenus de manière appropriée peut améliorer votre attrait social. Mais si vous n'avez rien de spécial, vous n'avez pas besoin de le rattraper. Une fois le contenu fictif révélé, votre crédibilité sera gravement endommagée.
5. Vérifiez votre conversation
Beaucoup de gens sont offensants en raison de petits détails, tels que:
- La vitesse de la parole est trop rapide ou trop lente;
- Aiment interrompre les autres;
- Utiliser arrogant ou argot;
- Dites trop sur 'moi-même'.
Il est recommandé de réviser régulièrement: vous pouvez enregistrer audio, vidéo ou demander à des amis de confiance de fournir des commentaires et d'optimiser en permanence votre style de communication.
3. Construisez une relation de confiance: rendre l'interaction durable et stable
6. L'estime de soi ne peut pas résister à la malveillance, seule la confiance en soi peut être
Lorsque vous n'êtes pas assez fort, votre estime de soi ne vous rendra que vulnérable et sensible; Lorsque vous êtes assez fort, la confiance est votre bouclier le plus fiable.
Ce n'est qu'en abandonnant l'estime de soi passive («les autres ne peuvent pas me sous-estimer») et à la place de la confiance en soi active («j'ai la capacité de faire face à des accusations») que vous pouvez vraiment être calme pour socialiser. Éviter les réactions sociales émotionnelles en raison du soi-disant «problème du visage» et du maintien du calme et de la dignité est une manifestation de la maturité.
7. La confiance est faite en faisant les choses, pas par une conversation vide
La confiance n'est pas quelque chose qui est dit, mais quelque chose qui est fait. C'est la même chose que la limite de la carte de crédit, qui nécessite de multiples «enregistrements de remboursement» pour augmenter:
- Terminez la promesse à temps;
- Conserver la vie privée de l'autre partie;
- Ne changez pas votre position et ne mettez pas les pigeons à volonté.
Ne faites pas de promesses aléatoires pour obtenir des sentiments favorables, et ne composez pas votre image en se vantant - cela ne vous retournera pas contre les moments critiques.
8. Nettoyez régulièrement les cercles sociaux pour réduire les 'camarades de jeu' non valides
Le temps et l'énergie pour la socialisation sont limités. Vous devez identifier qui sont une réciprocité précieuse et qui ne font que 'jouer et passer du temps' et même consommer vos connexions et vos émotions.
Il est recommandé de subir un examen physique du cercle social de temps en temps:
- Qui continue de vous donner des commentaires positifs?
- Qui demande simplement ou déverse des émotions?
- Quelles connexions peuvent être minimisées ou déconnectées de manière appropriée?
Ce n'est pas un snobisme, mais la rationalité. L'interaction sociale mature ne devrait pas être basée sur l'illusion de 'plutôt que sur le manque de'.
4. Gardez les résultats sociaux: ne laissez pas les limites s'effondrer devenir un écart fatal
9. Le plus tabou de l'interaction sociale: pas sur le bas et le support élevé, révèlent la confidentialité et se rapprochez-vous les uns des autres
Méfiez-vous des erreurs sociales suivantes:
- Vanter les supérieurs, rabaisser les pairs ou les juniors;
- Utilisez les ragots de confidentialité des autres pour vous rapprocher;
- Une exposition excessive de ses émotions ou de sa vie privée peut apporter de la sympathie ou de l'amitié.
Le maintien de l'égalité, du respect et du sens des frontières est la base du maintien de bonnes relations à long terme.
10. Veuillez expliquer les intérêts et la coopération à l'avance, et ne vous tournez pas le dos aux putains de bénéfices.
La coopération dans l'interaction sociale implique souvent la distribution des ressources et des avantages. La meilleure façon de le faire est:
- Clarifier la division du travail et la distribution des intérêts dans les premiers stades de coopération;
- Respecter le contrat et l'accord écrit;
- Si de petites pertes se produisent, elle est considérée comme un investissement favorable plutôt qu'un piège.
La transparence et l'équité sont la meilleure assurance pour prévenir les pannes des relations.
Résumé: La logique sous-jacente de l'interaction sociale intelligente
L'essence de l'interaction sociale est la coopération à long terme , et non la manipulation à court terme.
- Vous n'avez pas besoin de plaire à tout le monde, mais trouvez les bonnes personnes pour créer des liens de haute qualité.
- Vous n'avez pas besoin d'être parfait, mais vous devez être en mesure d'apporter une valeur positive aux autres.
- Vous pouvez montrer votre vrai moi, mais vous ne pouvez pas franchir les limites des autres.
J'espère que les 10 principes sociaux pratiques ci-dessus pourront vous aider à éviter les risques, à réduire les frictions internes sociales et à améliorer la qualité des relations dans la vie réelle.
Si vous avez également une expérience sociale ou si vous avez une histoire sur les pièges, veuillez laisser un message dans la zone de commentaires et communiquer 👇
Puissiez-vous toujours avoir de la force, du comportement et des résultats dans des relations interpersonnelles complexes.
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