অন্যান্য মানুষের মন পড়ার জন্য কীভাবে মাইক্রো-আচরণ ব্যবহার করবেন?

আপনার কি কখনও এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে যে আপনি যখন একজন ব্যক্তির সাথে চ্যাট করছেন, তখন আপনি সবসময় অনুভব করেন যে তিনি কিছুটা অস্বাভাবিক এবং কিছু লুকাচ্ছেন বলে মনে হচ্ছে? অথবা আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনার বন্ধু, সহকর্মী, প্রেমিক, ইত্যাদি নির্দিষ্ট মুহুর্তে সত্যিই কী ভাবছেন এবং অনুভব করছেন?

আপনি যদি এই প্রশ্নগুলিতে আগ্রহী হন তবে আপনাকে মাইক্রোবিহেভিয়ারাল সাইকোলজি অধ্যয়ন করতে হবে। microbehaviors কি? সহজ কথায়, এগুলি হল কিছু সূক্ষ্ম অভিব্যক্তি, নড়াচড়া, ভঙ্গি, শব্দ ইত্যাদি যা মানুষ তাদের দৈনন্দিন জীবনে অসাবধানতাবশত দেখায় তারা একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অবস্থা এবং প্রকৃত উদ্দেশ্যকে প্রতিফলিত করতে পারে।

মাইক্রোবিহেভিয়ারাল সাইকোলজি এমন একটি বিজ্ঞান যা মানুষের অ-মৌখিক আচরণ এবং মনোবিজ্ঞানের মধ্যে সম্পর্ক অধ্যয়ন করে এটি আমাদের অন্যদের মনস্তাত্ত্বিক কার্যকলাপের অন্তর্দৃষ্টি পেতে এবং আমাদের যোগাযোগের প্রভাব এবং সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমি আপনাকে কিছু সাধারণ মাইক্রো-আচরণ এবং তাদের পিছনের মনস্তাত্ত্বিক অর্থের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব, যাতে আপনি একজন দক্ষ ‘মনের পাঠক’ হয়ে উঠতে পারেন।

|

মোবাইল ফোন ডিডাকশন

আপনি যখন কারো সাথে চ্যাট করছেন, সে যদি তার ফোনটি টেবিলে উল্টো করে রাখে, তার সম্ভবত একটি গোপনীয়তা রয়েছে যা সে আপনাকে বলতে চায় না। এর কারণ হল ফোনটি উল্টানো অন্য পক্ষকে স্ক্রিনে থাকা তথ্য যেমন ইনকামিং কল, টেক্সট মেসেজ, নোটিফিকেশন ইত্যাদি দেখা থেকে বিরত রাখতে পারে, এইভাবে উন্মুক্ত হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে৷ এই আচরণ আপনার প্রতি তার অবিশ্বাস এবং সততার অভাব দেখায়।

অবশ্যই, যারা তাদের ফোন উল্টে দেয় তাদের প্রত্যেকেরই গোপনীয়তা থাকে না এবং কেউ কেউ এটি শুধুমাত্র সৌজন্য বা অভ্যাসের কারণে করতে পারে। অতএব, একজন ব্যক্তির গোপনীয়তা আছে কিনা তা বিচার করার সময়, তথ্যের অন্যান্য দিকগুলিকে একত্রিত করা উচিত, যেমন তার চোখ, স্বর, অভিব্যক্তি ইত্যাদি।

নাকের বা ভ্রুয়ের হাড়ের কাছাকাছি বাহু

আপনি যখন একজন ব্যক্তিকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন, উত্তর দেওয়ার আগে বা পরে যদি সে তার হাত তার নাকের কাছে বা ভ্রুর হাড়ের কাছে রাখে, যেমন তার আঙ্গুল দিয়ে তার নাকে স্পর্শ করা, তার ভ্রু আঁচড়ানো, তার চশমা ঠেলে দেওয়া ইত্যাদি, তাহলে সে সম্ভবত মিথ্যা এর কারণ হল মিথ্যা বলার ফলে রক্তচাপ বাড়তে পারে এবং রক্তনালীগুলি প্রসারিত হতে পারে, যার ফলে আপনার নাক এবং ভ্রু হাড়ের মতো জায়গাগুলি চুলকায় বা গরম অনুভব করে। এই আচরণটি আত্ম-প্রশান্তির বা মানসিক চাপ উপশমের একটি অচেতন উপায়।

অবশ্যই, যারা তাদের নাক স্পর্শ করে বা তাদের ভ্রু আঁচড়ায় তারা সবাই মিথ্যা বলে না এবং কেউ কেউ অভ্যাস বা একঘেয়েমি থেকে এটি করতে পারে। অতএব, একজন ব্যক্তি মিথ্যা বলছে কিনা তা বিচার করার সময়, তথ্যের অন্যান্য দিকগুলি যেমন তার চোখ, সুর, অভিব্যক্তি ইত্যাদি একত্রিত করা প্রয়োজন।

ডুপ্লিকেট প্রশ্ন

আপনি যখন একজন ব্যক্তিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ বা সংবেদনশীল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন, যদি তিনি তার উত্তরে আপনার প্রশ্নটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করেন, তিনি সম্ভবত কিছু তথ্য গোপন করছেন। এর কারণ হল প্রশ্নটি পুনরাবৃত্তি করা তাকে কীভাবে উত্তর দিতে হবে সে সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য আরও সময় দিতে পারে এবং এটি আপনাকে তাকে বিশ্বাস করতে আরও ইতিবাচক এবং জোরালো শব্দ ব্যবহার করতে পারে। এই আচরণ সমস্যা সম্পর্কে তার নার্ভাসনেস এবং উদ্বেগ দেখায়।

অবশ্যই, সমস্ত লোক যারা প্রশ্নগুলি পুনরাবৃত্তি করে সত্য লুকিয়ে রাখে না, কেউ কেউ কেবল অভ্যাস বা জোর দিয়ে এটি করতে পারে। অতএব, একজন ব্যক্তি সত্য গোপন করছে কিনা তা বিচার করার সময়, তথ্যের অন্যান্য দিকগুলি যেমন তার চোখ, সুর, অভিব্যক্তি ইত্যাদি একত্রিত করা প্রয়োজন।

আপনার আগ্রহের মানুষটিকে দেখুন

যখন একদল লোক হাসছে, তখন সবাই চুপচাপ সেই ব্যক্তির দিকে তাকাবে যার প্রতি তারা আগ্রহী। এর কারণ হল হাসি আনন্দ এবং অন্তরঙ্গতা প্রকাশের একটি উপায়, এবং যখন আমরা হাসি, আমরা সেই আনন্দ আমাদের পছন্দের লোকেদের সাথে ভাগ করে নিতে চাই। এই আচরণ একজন ব্যক্তির পছন্দ এবং অন্য ব্যক্তির প্রতি আকর্ষণ প্রতিফলিত করতে পারে।

অবশ্যই, যারাই কারও দিকে তাকায় তারা তাদের সম্পর্কে অনুকূলভাবে চিন্তা করে না এবং কেউ কেউ কেবল ভদ্রতা বা মনোযোগের কারণে তা করতে পারে। অতএব, একজন ব্যক্তির অন্য ব্যক্তির ভাল ধারণা আছে কিনা তা বিচার করার সময়, তথ্যের অন্যান্য দিকগুলি যেমন তার শরীরের ভঙ্গি, স্বর, অভিব্যক্তি ইত্যাদি একত্রিত করা প্রয়োজন।

টেবিলে চড় মেরে গর্জন করছে

একজন ব্যক্তি যখন সত্যিই রাগান্বিত হয়, তখন সে টেবিলে থাপ্পড় দেয় এবং একই সাথে গর্জন করে যদি সে প্রথমে টেবিলে থাপ্পড় দেয় এবং তারপর উঠে দাঁড়ায়, তবে সে কেবল রাগের ভান করছে। এর কারণ হল সত্যিকারের রাগ হল একটি শক্তিশালী মানসিক প্রতিক্রিয়া যা শরীর এবং ভয়েস উভয়কেই সংকেত পাঠাতে পারে। যদি একজন ব্যক্তি টেবিলে আঘাত করে এবং তারপর উঠে দাঁড়ায়, তবে সে সম্ভবত ইচ্ছাকৃতভাবে হুমকি বা চাপ তৈরি করছে কিছু উদ্দেশ্য অর্জনের জন্য। এই আচরণ তার আবেগের নিয়ন্ত্রণ এবং শোষণ প্রদর্শন করে।

অবশ্যই, যারা টেবিলে কটূক্তি করে এবং চিৎকার করে তারা সবাই রাগের ভান করে না, কেউ কেউ অভ্যাস বা ব্যক্তিত্বের কারণে এটি করতে পারে। অতএব, একজন ব্যক্তি রাগের ভান করছে কিনা তা বিচার করার সময়, তথ্যের অন্যান্য দিকগুলি যেমন তার চোখ, সুর, অভিব্যক্তি ইত্যাদি একত্রিত করা প্রয়োজন।

উপরের কিছু সাধারণ মাইক্রো-আচরণ এবং তাদের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ যা আমি আপনার সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছি? আপনি যদি মাইক্রোবিহেভিওরাল সাইকোলজি সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে আপনি ‘মাইক্রোবিহেভিওরাল সাইকোলজি’ বইটি পড়তে পারেন, যা আচরণের পিছনের রহস্যগুলিকে প্রকাশ করবে এবং সেগুলিকে মূলে পড়বে!

আপনি যদি এই নিবন্ধটি সহায়ক বলে মনে করেন, তাহলে অনুগ্রহ করে লাইক করুন এবং আপনার মতামত এবং পরামর্শ আমাদের জানাতে মন্তব্য করুন। পড়া এবং সমর্থন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ!

বিনামূল্যে অনলাইন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা

মজার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা: হ্যান্ডশেক থেকে আপনার অভ্যন্তরীণ গোপনীয়তায় উঁকি দিন

পরীক্ষার ঠিকানা: www.psyctest.cn/t/0rdB8z5v/

এই নিবন্ধের লিঙ্ক: https://m.psyctest.cn/article/W1dMnvG4/

যদি মূল নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রিত হয় তবে অনুগ্রহ করে এই লিঙ্কের আকারে লেখক এবং উত্সটি নির্দেশ করুন।