Penyalahgunaan anjing adalah tindakan kekerasan psikologis yang tak terlihat. Pelaku membuat korban merasa dianiaya dan marah melalui kata -kata dan petunjuk. Artikel ini mengeksplorasi definisi, bahaya, dan metode respons penyalahgunaan anjing untuk membantu Anda mengidentifikasi dan menangani pelecehan mental ini.
Apa itu penyalahgunaan anjing?
Pelecehan yang meledak anjing adalah pelecehan psikologis yang tidak terlihat. Pelaku secara akurat merangsang poin paling sensitif pada korban melalui asosiasi saran dan situasi bahasa. Ini ditandai oleh pidato publik pelaku yang tampaknya tidak berbahaya tetapi sebenarnya diarahkan pada korban, yang benar -benar dipahami oleh pelaku dan korban, tetapi orang luar terdengar tanpa masalah dan bahkan mungkin berpikir bahwa korban bereaksi berlebihan.
Misalnya, di depan umum, jika seseorang sangat peduli tentang tinggi atau sosoknya, pelaku bisa berkata, 'Wow, sangat tipis', 'Lihat, sosok itu sangat bagus', dan menggunakan mata atau gerakan sugestif untuk memperdalam arah situasi. Korban mungkin merasa tidak nyaman dan marah karena ini, tetapi di mata orang luar, kata -kata ini hanyalah pernyataan fakta, tetapi sebaliknya korban bereaksi berlebihan dan memberikan pelaku kekerasan dengan posisi 'tidak bersalah'. Operasi psikologis 'makna penting' ini adalah inti dari penyalahgunaan anjing.
Penyalahgunaan peluit anjing sering disembunyikan, dan pelaku kekerasan sering menggunakan petunjuk verbal dan nonverbal untuk dimanipulasi di depan umum atau secara pribadi untuk membuat korban merasa tidak nyaman atau marah.
Manifestasi umum penyalahgunaan anjing
Penyalahgunaan anjing adalah manipulasi psikologis yang tak terlihat di mana pelaku mental menyerang korban secara tidak mencolok melalui pidato dan bahasa tubuh. Mengidentifikasi perilaku halus ini dapat membantu Anda menghindari menjadi korban. Berikut adalah beberapa manifestasi umum:
- Sikap dan ironi yang tidak jelas : Pelaku mendevaluasi korban melalui kata-kata yang tampaknya memuji, seperti mengatakan 'Anda adalah orang yang bekerja keras', menyiratkan bahwa korban tidak cukup berbakat dan hanya bisa menebus celah melalui kerja keras.
- Penekanan berulang pada kekurangan : Pelaku sering secara tidak sengaja menyebutkan kekurangan sensitif korban, seperti penampilan atau kemampuan, dan terus mengingatkan korban kekurangan mereka sendiri.
- Gunakan pujian orang lain : Pelaku secara tidak langsung membahayakan korban dengan memuji orang lain, seperti ketika seseorang memuji orang lain, dengan mengatakan 'dia benar -benar baik, tidak seperti beberapa orang ...'
- Reverse Attack Emosional Reaction : Ketika korban kesal tentang kata-kata atau perilaku, pelaku akan mengkritik korban karena 'terlalu sensitif' atau 'terlalu emosional', meninggalkan keraguan diri korban.
- Petunjuk diam : Selain bahasa, pelaku juga menggunakan bahasa tubuh atau mata untuk menyiratkan serangan, yang meningkatkan efek serangan, membuat korban merasa tidak nyaman atau dihina.
- Mendorong tanggung jawab kepada korban : Pelaku sering menggunakan alasan 'Saya tidak punya niat' atau 'Saya hanya bercanda' untuk mendorong tanggung jawab kepada korban, membuat mereka merasa tidak masuk akal.
- Konflik yang memprovokasi : Pelaku sengaja menyebarkan informasi satu sisi dan memancing konflik antara korban dan lainnya, membuat para korban merasa terisolasi dan tidak berdaya.
Jika Anda menemukan bahwa orang -orang di sekitar Anda sering menggunakan metode ini untuk membuat Anda merasa tidak nyaman, dan bahkan ketika Anda tampak 'tidak masuk akal' bagi orang luar, Anda mungkin menderita penyalahgunaan peluit. Mengidentifikasi perilaku ini adalah langkah pertama untuk mencegah bahaya, menjaga jarak dari pelaku kekerasan tepat waktu atau mencari bantuan profesional dapat secara efektif melindungi diri Anda darinya.
Bahaya penyalahgunaan anjing
Efek jangka panjang dari penyalahgunaan peluit anjing dapat menyebabkan trauma psikologis yang luas bagi para korban, secara khusus dimanifestasikan sebagai:
- Kerusakan pada harga diri dan kepercayaan diri : Pelaku sering memilih tempat-tempat di mana korban paling sensitif atau tidak percaya diri untuk menyerang, seperti penampilan, kemampuan, status keluarga, dll dari waktu ke waktu, korban dapat mulai meragukan nilai mereka sendiri dan mengembangkan kompleks inferioritas.
- Jarak Hubungan Sosial : Fluktuasi emosional para korban di depan umum dapat menyebabkan kesalahpahaman atau kebencian di antara orang -orang di sekitar mereka. Karena pelaku yang selalu cerdik menyebabkan ketidaknyamanan pada korban, kemampuan manajemen emosional korban melemah, sehingga memperparah rasa keterasingan dari orang lain.
- Masalah emosional dan trauma psikologis : Pelecehan psikologis jangka panjang akan menyebabkan korban menderita tekanan emosional yang sangat besar, yang mengarah pada terjadinya masalah psikologis seperti depresi, kecemasan, dan tekanan mental. Jika masalah ini tidak ditangani dalam waktu, mereka mungkin memiliki dampak serius pada kehidupan para korban.
Bagaimana cara menangani penyalahgunaan anjing?
Pelecehan anjing adalah kekerasan psikologis yang tidak terlihat yang memanipulasi korban melalui bahasa dan isyarat yang halus. Mengidentifikasi dan mengadopsi strategi respons yang efektif dapat membantu Anda melindungi diri sendiri dan mengurangi kerusakan. Berikut beberapa saran yang dapat ditindaklanjuti:
- Tetap tenang dan jangan menanggapi provokasi : saat menemukan provokasi, cobalah untuk menghindari bereaksi segera. Ambil napas dalam -dalam dan berikan diri Anda beberapa detik waktu buffering untuk menghindari reaksi yang dominan secara emosional. Anda dapat mencoba mengalihkan perhatian Anda, atau tidak merespons, meninggalkan pelaku di luar kendali.
- Jangan membenarkan perasaan Anda : Pelaku pelaku anjing dapat membuat Anda merasa terlalu sensitif atau bereaksi berlebihan. Dalam hal ini, jangan mencoba menjelaskan emosi Anda kepada mereka atau orang lain. Sebaliknya, Anda dapat memberi tahu pelaku kekerasan secara langsung, 'Saya tidak suka Anda mengatakan itu' dan tetap teguh. Jangan memberi mereka kesempatan untuk lebih mengeksploitasi emosi Anda.
- Tetapkan batas yang jelas : Tetapkan batas segera ketika perilaku pelaku membuat Anda tidak nyaman. Misalnya, 'Tolong jangan sebutkan topik ini lagi, saya tidak ingin terus mendiskusikannya.' Jika pelaku terus melewati batas, Anda dapat secara bertahap mengurangi kontak dengan mereka, hindari komunikasi mendalam dengan mereka, dan lindungi keamanan emosional Anda.
- Menolak untuk menyalahkan diri sendiri dan memperkuat kepercayaan diri : Pelaku sering memanipulasi dengan membuat Anda meragukan diri sendiri. Saat menghadapi situasi ini, ingatkan diri Anda bahwa itu adalah masalah pelaku, bukan kesalahan Anda. Cobalah untuk berbicara dengan diri sendiri dan jaga diri Anda percaya diri. Jika Anda memiliki keraguan, cari dukungan dari teman atau penasihat psikologis untuk membantu diri Anda tetap jernih.
- Cari Dukungan Eksternal : Jangan menderita penyalahgunaan anjing saja. Temukan orang yang Anda percayai, bagikan perasaan Anda, dan dengarkan pendapat dan saran mereka. Perspektif obyektif dapat membantu Anda mengklarifikasi masalah dan mengurangi masalah emosional.
- Mencari bantuan profesional : Jika Anda mendapati diri Anda tidak dapat keluar dari dilema emosional ini, atau mulai memengaruhi kehidupan sehari -hari Anda, sangat penting untuk mencari konseling psikologis profesional. Psikolog dapat membantu Anda mengidentifikasi pola perilaku pelaku dan memberi Anda keterampilan koping yang efektif.
Melalui strategi-strategi ini, Anda dapat secara efektif mengidentifikasi dan menangani penyalahgunaan anjing, melindungi kesehatan mental Anda, dan menghindari jatuh ke kendali pelaku kekerasan Anda. Jika Anda perlu tahu lebih banyak tentang keadaan psikologis Anda atau mengalami tekanan emosional yang sama, Anda dapat mengunjungi situs web resmi Psyctest Quiz untuk evaluasi diri untuk memeriksa apakah Anda menderita manipulasi psikologis.
Kesimpulan
Pelecehan anjing adalah tindakan kekerasan psikologis yang sangat tersembunyi tetapi jauh. Ini menempatkan korban dalam masalah dan bahkan keraguan diri melalui manipulasi verbal dan perilaku yang cerdas. Mengidentifikasi dan secara efektif menangani pelecehan ini adalah kunci untuk melindungi kesehatan mental seseorang. Jika Anda berpikir Anda mungkin berperan sebagai korban kekerasan psikologis ini, silakan mencari bantuan secara tepat waktu untuk menghindari dampak kerusakan psikologis ini pada periode pertumbuhan rakyat Anda.
Selain itu, jika Anda merasa bahwa Anda mengalami tekanan emosional atau psikologis, situs web resmi Kuis Psyctest menyediakan berbagai tes online gratis untuk membantu Anda lebih memahami status kesehatan mental Anda. Misalnya, Anda dapat mencoba tes online skala diri (GSE) umum , atau mengevaluasi apakah ada PTSD, dan mengunjungi skala penilaian diri PTSD untuk bantuan lebih lanjut.
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/VMGY9PGA/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
