Pernahkah Anda menderita pelecehan psikologis yang tidak terlihat seperti ini?
Pernahkah Anda memiliki pengalaman ketika orang yang Anda cintai atau pasangan Anda mengatakan sesuatu yang tampaknya tidak berbahaya bagi Anda di depan umum, namun hal itu membuat Anda merasa sangat tidak nyaman, bersalah, dan marah? Dan ketika Anda mengungkapkan emosi, orang lain salah memahami Anda sebagai orang yang tidak masuk akal, sensitif, curiga, dan cuek? Jika ya, selamat, Anda mungkin telah menjadi korban bentuk pelecehan psikologis yang tidak terlihat - pelecehan anjing.
Apa yang dimaksud dengan pelecehan peluit anjing? Ini adalah bentuk pelecehan mental yang menggunakan isyarat verbal dan asosiasi situasional untuk merangsang titik sensitif batin korban. Pelaku kekerasan akan mengatakan hal-hal di depan umum yang mungkin terdengar normal bagi orang luar, namun sebenarnya menjengkelkan korban berdasarkan premis tertentu yang tidak diketahui oleh orang luar. Kata-kata ini hanya dipahami oleh pelaku dan korban, seperti peluit anjing yang hanya dapat didengar oleh anjing, bukan manusia. Oleh karena itu, ketika korban sedang marah dan kesal, di mata pihak luar ia adalah orang yang tidak masuk akal, sensitif dan mudah tersinggung, sedangkan pelaku kekerasan menjadi pihak yang tidak bersalah.
Misalnya: Misalkan Anda sangat prihatin dengan kekurangan tertentu pada diri Anda, seperti tinggi badan, bentuk tubuh, dll., dan ‘pelapor’ di sekitar Anda selalu menyindir dan mengejek Anda secara pribadi pernyataan atau tindakan. Misalnya, setiap kali dia melihat seseorang yang tinggi atau langsing, dia akan berkata ‘Wow, tinggi sekali’ atau ‘sangat kurus’, lalu memberi isyarat kepada Anda dengan mata atau gerak tubuh. Jika Anda marah pada saat ini, orang luar akan mengira Anda sedang membuat keributan. Bagaimanapun, dia hanya mengatakan fakta. Dan dia bisa berpura-pura tidak bersalah dan berkata, ‘Aku hanya mengatakannya dengan santai, aku tidak menyangka dia begitu sensitif’, sehingga menyerahkan tanggung jawab kepada Anda.
Apa bahaya dari pelecehan anjing bersiul? Pertama, hal ini dapat sangat merusak harga diri dan kepercayaan diri korban. Karena pelaku kekerasan selalu menyerang apa yang paling dipedulikan oleh korban, sehingga membuat korban merasa dirinya tidak cukup baik, tidak diterima, dan tidak dihormati. Kedua, hal ini dapat menimbulkan ketegangan dan keterasingan dalam hubungan korban dengan dunia luar. Karena korban sering kali merasa kesal atau tersakiti oleh pelaku kekerasan di depan umum, sehingga menunjukkan emosi dan perilaku yang tidak pantas sehingga mungkin disalahpahami atau merasa jijik oleh orang yang melihatnya. Akhirnya dapat menimbulkan trauma psikologis dan gangguan emosi pada korbannya. Karena para korban telah lama berada dalam keadaan tertekan, terisolasi, dan tidak dihargai, mereka tidak dapat memperoleh dukungan dan solusi yang efektif, sehingga menimbulkan masalah psikologis seperti depresi, kecemasan, dan rendahnya harga diri.
Jadi, bagaimana Anda menanggapi pelecehan anjing? Berikut beberapa saran untuk Anda:
- Jangan membela: Jangan membela tuduhan atau saran pelaku kekerasan, jangan beri dia sensasi kesuksesan, dan jangan biarkan diri Anda bersikap pasif.
- Tidak menjelaskan: Jangan mencoba menjelaskan pikiran atau perasaan Anda kepada pelaku atau orang di sekitar Anda, karena mereka mungkin tidak memahami atau mempercayai Anda, dan bahkan mungkin digunakan oleh pelaku untuk menyerang Anda lebih jauh.
- Tidak berpartisipasi: Jangan berpartisipasi dalam permainan pelaku, jangan berdebat atau berdebat dengannya, jangan merendahkan diri Anda ke levelnya, dan jangan berbagi informasi atau emosi pribadi apa pun dengannya.
- Jangan menyalahkan diri sendiri: Jangan meragukan atau menyalahkan diri sendiri, jangan berpikir ada yang salah dengan diri Anda atau bahwa Anda tidak cukup baik, dan pahamilah bahwa ini adalah masalah pelaku kekerasan, bukan masalah Anda.
- Cari bantuan: Jika Anda merasa tidak bisa lepas dari pelecehan bersiul anjing, atau mengalami kerusakan psikologis yang serius, silakan mencari konseling atau perawatan psikologis profesional tepat waktu agar Anda dapat menerima dukungan dan penyembuhan yang tepat.
Pelecehan peluit anjing merupakan salah satu bentuk kekerasan psikologis yang tidak terlihat dan dapat menimbulkan kerugian yang sangat besar bagi korbannya. Kita harus waspada terhadap kemungkinan pelecehan di sekitar kita, lindungi diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita, dan jauhi pembunuh diam-diam ini.
Jika Anda memiliki pengalaman serupa, silakan tinggalkan pesan di kolom komentar untuk dibagikan. Jika Anda merasa artikel ini bermanfaat, silakan bagikan. Terima kasih telah membaca.
Tes Psikologi Online Gratis
Apa alasan yang membuatmu marah pada temanmu?
Alamat tes: www.psyctest.cn/t/jNGeq0GM/
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/VMGY9PGA/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
