Bạn đã bao giờ có trải nghiệm này chưa: khi bạn nghe thấy những người đến từ một khu vực nhất định, bạn sẽ nghĩ đến những đặc điểm nhất định của họ, chẳng hạn như giọng nói, đặc điểm tính cách, món ăn yêu thích, v.v. khi bạn gặp những người thuộc một ngành nghề nhất định; những người thuộc một giới tính nào đó, bạn sẽ nghĩ đến một số khả năng của họ, chẳng hạn như bác sĩ phẫu thuật phải thông minh, giáo viên phải kiên nhẫn, diễn viên phải rất tài năng, v.v.; về khả năng của họ, chẳng hạn như đàn ông phải mạnh mẽ, phụ nữ phải dịu dàng, người đồng tính phải nhu nhược, v.v.
Những ý tưởng này là những gì chúng ta thường gọi là khuôn mẫu. Đó là một quan điểm tổng quát và cố định mà chúng ta hình thành về một loại người hoặc sự vật nhất định. Đó là một hiện tượng tâm lý nảy sinh trong quá trình nhận thức xã hội của chúng ta. Những khuôn mẫu đóng vai trò gì? Nó hình thành như thế nào? Nó sẽ có tác động gì đến chúng ta? Hôm nay chúng ta sẽ thảo luận về những vấn đề này.
Vai trò của khuôn mẫu là gì?
Mặc dù những khuôn mẫu nghe có vẻ tồi tệ nhưng chúng thực sự có một số tác động tích cực. Đầu tiên, những khuôn mẫu có thể giúp chúng ta đơn giản hóa và tăng tốc độ xử lý thông tin xã hội. Chúng ta phải đối mặt với một lượng lớn thông tin xã hội phức tạp và thay đổi hàng ngày. Nếu chúng ta cần hiểu biết chi tiết và chính xác về mọi người hoặc mọi thứ, bộ não của chúng ta sẽ bị quá tải hoặc thậm chí không thể xử lý được. Do đó, chúng ta cần một phương pháp phân loại đơn giản hóa để phân loại những người hoặc vật khác nhau thành các loại khác nhau và cung cấp cho họ một số đặc điểm chung. Điều này có thể làm giảm tải nhận thức và cải thiện hiệu quả nhận thức của chúng ta. Ví dụ, khi nhìn thấy một người mặc áo khoác trắng, đeo khẩu trang, đeo găng tay và cầm dao mổ, chúng ta sẽ nghĩ ngay rằng người đó là bác sĩ phẫu thuật nếu không biết thông tin cụ thể về tên, tuổi, trình độ học vấn, v.v.
Thứ hai, những khuôn mẫu có thể giúp chúng ta dự đoán và hướng dẫn sự tương tác của chúng ta với người khác. Khi chúng ta có những khuôn mẫu nhất định về một loại người hoặc sự vật nhất định, chúng ta sẽ sử dụng những khuôn mẫu này để dự đoán loại hành vi hoặc phản ứng mà họ có thể có và điều chỉnh hành vi hoặc phản ứng của chính chúng ta dựa trên những dự đoán này, để đạt được hiệu quả giao tiếp tốt hơn. Ví dụ, khi gặp một người nước ngoài, chúng ta chọn ngôn ngữ, nghi thức, chủ đề, v.v. phù hợp dựa trên khuôn mẫu của chúng ta về đất nước hoặc văn hóa của họ để tránh xúc phạm hoặc hiểu lầm.
Định kiến được hình thành như thế nào?
Những khuôn mẫu không phải bẩm sinh mà được hình thành và phát triển dần dần trong quá trình chúng ta tương tác với môi trường xã hội. Chủ yếu có những cách sau để hình thành khuôn mẫu:
- Có được thông qua trải nghiệm trực tiếp. Đây là cách trực tiếp và hiệu quả nhất để hình thành khuôn mẫu. Khi chúng ta tiếp xúc trực tiếp với một số người hoặc một nhóm nhất định, chúng ta quan sát và tóm tắt một số đặc điểm chung của họ và cố định những đặc điểm này để hình thành nên những khuôn mẫu. Ví dụ, khi chúng ta nhiều lần nhìn các bác sĩ phẫu thuật là nam giới, chúng ta hình thành định kiến rằng bác sĩ phẫu thuật là nam giới.
- Có được thông qua kinh nghiệm gián tiếp. Đây là cách phổ biến và phổ biến nhất để hình thành khuôn mẫu. Khi không có trải nghiệm trực tiếp với những người hoặc nhóm mà chúng ta chưa từng gặp, chúng ta hình thành nên những khuôn mẫu dựa trên dữ liệu và thông tin gián tiếp. Những tài liệu và thông tin gián tiếp này bao gồm đánh giá của người khác, tin đồn, báo cáo truyền thông, tác phẩm văn hóa, v.v. Ví dụ, khi chúng ta thấy bác sĩ phẫu thuật trong phim truyền hình hoặc tiểu thuyết là đẹp trai, thông minh và có năng lực, chúng ta sẽ hình thành định kiến rằng bác sĩ phẫu thuật là đẹp trai, thông minh và có năng lực.
- Có được thông qua quá trình xã hội hóa. Đây là cách tinh tế và sâu sắc nhất để hình thành khuôn mẫu. Khi sống và học tập trong những môi trường xã hội khác nhau từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành, chúng ta sẽ vô tình chấp nhận và tiếp thu một số chuẩn mực và giá trị xã hội, thường bao gồm những định kiến về những người hoặc nhóm khác nhau. Chẳng hạn, khi chúng ta tiếp tục tiếp nhận những quan niệm từ gia đình, nhà trường, xã hội… rằng đàn ông và phụ nữ khác nhau, đàn ông ưu việt hơn phụ nữ, đàn ông mạnh mẽ, phụ nữ yếu đuối…, chúng ta sẽ hình thành một khuôn mẫu cho rằng nam giới phù hợp hơn phụ nữ với những công việc khó khăn như bác sĩ phẫu thuật và những công việc có tính rủi ro cao.
Những khuôn mẫu sẽ có tác động gì đến chúng ta?
Mặc dù khuôn mẫu có một số tác động tích cực nhưng chúng cũng có nhiều tác động tiêu cực. Chủ yếu thể hiện ở các khía cạnh sau:
- Ảnh hưởng đến nhận thức và đánh giá của chúng ta về người khác. Khi chúng ta có những định kiến về một loại người hoặc sự vật nhất định, chúng ta có xu hướng sử dụng những khuôn mẫu này để giải thích hành vi hoặc đặc điểm của họ và bỏ qua những khác biệt cá nhân cũng như các yếu tố tình huống của họ, dẫn đến sai sót và thành kiến về nhận thức. Ví dụ, khi gặp một nữ bác sĩ phẫu thuật, chúng ta có xu hướng cho rằng cô ấy không chuyên nghiệp hoặc có năng lực như một bác sĩ phẫu thuật nam và bỏ qua nền tảng cũng như thành tích cá nhân của cô ấy.
- Ảnh hưởng đến sự tương tác và giao tiếp của chúng ta với người khác. Khi chúng ta có những định kiến về một loại người hoặc sự vật nhất định, chúng ta có xu hướng dự đoán cách họ có thể cư xử hoặc phản ứng theo những khuôn mẫu này và điều chỉnh hành vi hoặc phản ứng của chính mình dựa trên những dự đoán này, dẫn đến hiểu lầm và xung đột trong tương tác. Ví dụ, khi tiếp xúc với một nữ bác sĩ phẫu thuật, chúng ta có xu hướng có thái độ bác bỏ hoặc hoài nghi đối với cô ấy và đưa ra ý kiến hoặc nhu cầu của mình dựa trên thái độ này, khiến cô ấy cảm thấy không được tôn trọng hoặc không tin tưởng.
- Ảnh hưởng đến nhận thức và hành vi của chính chúng ta. Khi có những định kiến về những phạm trù mà chúng ta thuộc về, chúng ta có xu hướng đánh giá khả năng hoặc đặc điểm của mình theo những khuôn mẫu này và điều chỉnh nhận thức hoặc hành vi của mình dựa trên những đánh giá này, dẫn đến hiệu ứng tự hiện thực hóa hoặc tự khuyết tật. Ví dụ, khi một người phụ nữ muốn trở thành bác sĩ phẫu thuật, cô ấy sẽ bị ảnh hưởng bởi những định kiến của xã hội về nữ bác sĩ phẫu thuật. Nếu cô ấy coi nữ bác sĩ phẫu thuật là hình mẫu tích cực, cô ấy sẽ học tập và làm việc chăm chỉ hơn, để chứng tỏ khả năng và giá trị của mình. cô cho rằng trở thành nữ bác sĩ phẫu thuật là một cái mác tiêu cực, cô sẽ càng thiếu tự tin và động lực, thậm chí từ bỏ ước mơ của mình.
Làm thế nào để phá vỡ định kiến?
Vì những khuôn mẫu có rất nhiều tác động tiêu cực, làm thế nào chúng ta có thể phá bỏ chúng? Dưới đây là một số phương pháp có thể có hiệu quả:
- Tăng cường tiếp xúc trực tiếp với các nhóm người hoặc nhóm khác nhau. Đây là cách hiệu quả và trực tiếp nhất để phá vỡ định kiến. Khi chúng ta ngày càng giao tiếp và hợp tác sâu sắc với nhiều loại người hoặc nhóm khác nhau, chúng ta sẽ thấy rằng họ không như những gì chúng ta tưởng tượng mà có những tính cách và đặc điểm riêng, từ đó thay đổi định kiến của chúng ta về họ. Ví dụ, khi tiếp xúc nhiều và sâu hơn với một số bác sĩ phẫu thuật nữ, chúng ta sẽ thấy rằng họ không thua kém gì bác sĩ phẫu thuật nam mà có những chuyên môn và ưu điểm riêng.
- Mở rộng nguồn thông tin và tầm nhìn của riêng bạn. Đây là cách phổ biến và phổ biến nhất để phá vỡ khuôn mẫu. Khi chúng ta có được thông tin ngày càng toàn diện từ các kênh và quan điểm khác nhau, chúng ta sẽ thấy rằng các loại người hoặc nhóm khác nhau không đơn lẻ và cố định mà đa dạng và thay đổi, từ đó sửa đổi định kiến của chúng ta về họ. Ví dụ, khi tìm hiểu thêm thông tin về các nữ bác sĩ phẫu thuật từ các phương tiện truyền thông và tác phẩm văn hóa khác nhau, chúng ta sẽ thấy rằng họ không chỉ có hình ảnh đẹp trai, thông minh và có năng lực mà còn có hình ảnh và câu chuyện rất đa dạng.
- Phát triển kỹ năng tư duy phê phán và phản ánh của riêng bạn. Đây là cách tinh tế và sâu sắc nhất để phá bỏ những khuôn mẫu. Khi chúng ta phân tích và suy ngẫm một cách nghiêm túc về những định kiến mà chúng ta nắm giữ về bản thân và xã hội, chúng ta sẽ thấy rằng những định kiến này thường được gây ra bởi những định kiến, hiểu lầm, lợi ích và các yếu tố khác và không phù hợp với thực tế và logic, từ đó từ bỏ hoặc thay đổi. những khuôn mẫu này. Ví dụ, khi chúng ta phân tích và suy ngẫm một cách nghiêm túc về những định kiến mà chúng ta có về các bác sĩ phẫu thuật nữ, chúng ta sẽ thấy rằng những định kiến này thường do một số yếu tố như phân biệt giới tính, chuẩn mực xã hội và truyền thống văn hóa gây ra, không phù hợp với thực tế và logic.
Phần kết luận
Khuôn mẫu là một hiện tượng tâm lý phổ biến và phức tạp, có một số tác động tích cực và nhiều tác động tiêu cực. Chúng ta nên áp dụng một số biện pháp hữu hiệu để phá bỏ các khuôn mẫu trên cơ sở thừa nhận sự tồn tại và tác động của các khuôn mẫu, để đạt được nhận thức và tương tác xã hội công bằng hơn, hài hòa hơn, đa dạng hơn.
Kiểm tra tâm lý trực tuyến miễn phí
Bạn có cứng nhắc khi tương tác với người khác không?
Địa chỉ kiểm tra: www.psyctest.cn/t/zP5RoPxe/
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/ROGKRzdE/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
