एफबीआई आपको सिखाती है कि लोगों के दिलों में झांकने के लिए मनोविज्ञान का उपयोग कैसे करें

चरित्र/व्यक्तित्व व्यक्तिगत विकास 798 1

क्या आपने कभी सोचा है कि यदि आप एफबीआई की तरह दूसरों के व्यवहार और प्रेरणाओं का विश्लेषण करने के लिए मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग कर सकें, तो जीवन में कई समस्याओं को हल करना आसान हो जाएगा? उदाहरण के लिए, आप आसानी से पहचान सकते हैं कि आपके सच्चे दोस्त कौन हैं और आपके संभावित दुश्मन कौन हैं; आप दूसरों को वह करने के लिए प्रभावी ढंग से मना सकते हैं और प्रभावित कर सकते हैं जो आप चाहते हैं, आप अपने सामाजिक कौशल और पारस्परिक संबंधों में सुधार कर सकते हैं, और खुद को अधिक लोकप्रिय और सम्मानित बना सकते हैं; .

वास्तव में, एफबीआई का मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम कोई रहस्यमयी गुप्त पुस्तक नहीं है, बल्कि व्यवहार मनोविज्ञान अनुसंधान पर आधारित एक व्यवस्थित पद्धति है जो आपको अन्य लोगों के गैर-मौखिक संकेतों, जैसे चेहरे के भाव, शरीर की हरकतें, आंखों का संपर्क आदि का निरीक्षण और विश्लेषण करने में मदद कर सकती है। , उनकी मनोवैज्ञानिक स्थिति, व्यक्तित्व विशेषताओं, मूल्यों आदि का अनुमान लगाने के लिए। ये गैर-मौखिक संकेत संचार के दौरान मनुष्यों द्वारा अनजाने में भेजे जाते हैं और अक्सर शब्दों की तुलना में किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को अधिक वास्तविक रूप से प्रतिबिंबित करते हैं।

मनोवैज्ञानिक कौशल

इस लेख में, हम आपको एफबीआई के मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में कुछ बुनियादी तकनीकों से परिचित कराएंगे, ताकि आप सबसे पहले दूसरे व्यक्ति को समझ सकें। बेशक, ये तकनीकें पूर्ण या सर्वशक्तिमान नहीं हैं, और इन्हें विशिष्ट स्थितियों और व्यक्तियों के आधार पर लचीले ढंग से उपयोग करने की आवश्यकता है। साथ ही हम आपको यह भी याद दिलाना चाहेंगे कि इन तकनीकों का उपयोग करते समय आपको दूसरों की गोपनीयता और भावनाओं का सम्मान करना चाहिए और उनका दुरुपयोग या दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, अन्यथा इससे अनावश्यक परेशानी या नुकसान हो सकता है।

जो लोग पलकें झपकाना पसंद करते हैं

पलक झपकना एक बहुत ही सामान्य गैर-मौखिक संकेत है जो विभिन्न प्रकार के अर्थ व्यक्त कर सकता है, जैसे घबराहट, बेचैनी, दबाव, भ्रम, सोच आदि। हालाँकि, यदि कोई व्यक्ति संचार के दौरान बार-बार पलकें झपकाता है, और कोई स्पष्ट बाहरी उत्तेजना या शारीरिक कारण (जैसे ड्राई आई सिंड्रोम) नहीं है, तो संभावना है कि यह व्यक्ति संकीर्ण सोच वाला है और भरोसेमंद नहीं है।

क्यों? क्योंकि पलक झपकना एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, यह अस्थायी रूप से दृष्टि को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे बाहरी जानकारी का इनपुट कम हो जाता है। इससे पता चलता है कि इस व्यक्ति का बाहरी दुनिया के प्रति रक्षात्मक या प्रतिकारक रवैया है और वह उन चीजों को स्वीकार करने या पहचानने को तैयार नहीं है जो उससे अलग हैं या उसकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करती हैं। ऐसे लोगों में अक्सर खुलेपन और सहनशीलता की कमी होती है, वे व्यामोह और जिद से ग्रस्त होते हैं, और दूसरों के साथ अच्छा संचार और सहयोगात्मक संबंध स्थापित करना मुश्किल होता है।

इसलिए, उन लोगों के साथ व्यवहार करते समय जो पलकें झपकाना पसंद करते हैं, हमें निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

हर बात सीधे कहें, अस्पष्ट न हों या बात को इधर-उधर न फैलाएं।
दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण या स्थिति को बदलने या मनाने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे नाराजगी या शत्रुता पैदा हो सकती है।
दूसरे व्यक्ति पर बहुत अधिक भरोसा या विश्वास न करें, क्योंकि दूसरा व्यक्ति कभी भी अपनी बात से मुकर सकता है या आपको धोखा दे सकता है।
दूसरे व्यक्ति के प्रति अति उत्साही या स्नेही न बनें, क्योंकि दूसरे व्यक्ति को लग सकता है कि आप जानबूझकर या धमकी दे रहे हैं।

जो लोग दूसरों को घूरना पसंद करते हैं

दूसरों को घूरना एक मजबूत गैर-मौखिक संकेत है जो विभिन्न अर्थों को व्यक्त कर सकता है, जैसे रुचि, जिज्ञासा, प्रशंसा, प्रशंसा, उत्तेजना, शत्रुता, आदि। हालाँकि, यदि कोई व्यक्ति बिना किसी स्पष्ट सकारात्मक भावना या उद्देश्य के संचार के दौरान दूसरों को अत्यधिक घूरता है, तो संभावना है कि यह व्यक्ति बहुत सतर्क है और उसके साथ मिलना आसान नहीं है।

क्यों? क्योंकि दूसरों को घूरना एक आक्रामक व्यवहार है, यह नियंत्रित करने या हावी होने की इच्छा व्यक्त कर सकता है, जिससे दूसरे व्यक्ति पर दबाव या खतरे की भावना पैदा होती है। इससे पता चलता है कि इस व्यक्ति का बाहरी दुनिया के प्रति शत्रुतापूर्ण या अविश्वासपूर्ण रवैया है, वह आराम करने या खुद को खोलने के लिए तैयार नहीं है, और उसे दूसरों के साथ करीबी और भरोसेमंद रिश्ते स्थापित करने में कठिनाई होती है।

इसलिए, ऐसे लोगों के साथ व्यवहार करते समय जो दूसरों को घूरना पसंद करते हैं, हमें निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

दूसरे व्यक्ति की नज़रों से बचें या बचें क्योंकि इसे कमजोरी या बेईमानी के संकेत के रूप में देखा जा सकता है।
दूसरे व्यक्ति को बहुत देर तक या बहुत बार न देखें, क्योंकि इसे दूसरा व्यक्ति उत्तेजक या अपमानजनक मान सकता है।
अत्यधिक उत्साही या मज़ाक न करें, क्योंकि इसे तुच्छ या अगंभीर माना जा सकता है।
दूसरे व्यक्ति पर बहुत अधिक भरोसा या विश्वास न करें, क्योंकि दूसरा व्यक्ति कभी भी अपनी बात से मुकर सकता है या आपको धोखा दे सकता है।

जो लोग ऊंची आवाज में बात करना पसंद करते हैं

जोर से बोलना एक स्पष्ट गैर-मौखिक संकेत है, जो कई अर्थों को व्यक्त कर सकता है, जैसे आत्मविश्वास, आशावाद, उत्साह, उत्साह, गुस्सा आदि। हालाँकि, यदि कोई व्यक्ति अक्सर स्पष्ट मनोदशा परिवर्तन या कारणों के बिना संचार में ज़ोर से बोलता है, तो संभावना है कि यह व्यक्ति अहंकारी है और दूसरों की भावनाओं की परवाह नहीं करता है।

क्यों? चूँकि ऊँची आवाज़ में बोलना एक दबंग और आत्म-केंद्रित व्यवहार है, यह श्रेष्ठता या श्रेष्ठता की भावना व्यक्त कर सकता है, जिससे दूसरों के लिए उत्पीड़न या असुविधा की भावना पैदा हो सकती है। इससे पता चलता है कि इस व्यक्ति का बाहरी दुनिया के प्रति अहंकारी या आत्मसंतुष्ट रवैया है, वह दूसरों की राय या जरूरतों को सुनने या सम्मान करने को तैयार नहीं है, और उसे दूसरों के साथ समान और सहयोगात्मक संबंध स्थापित करने में कठिनाई होती है।

इसलिए, ऐसे लोगों के साथ व्यवहार करते समय जो ऊंची आवाज़ में बात करना पसंद करते हैं, हमें निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

दूसरे व्यक्ति के साथ बहस या बहस करने का प्रयास न करें क्योंकि इससे दूसरे व्यक्ति की भावनाएं या शत्रुता भड़क सकती है।
दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण या स्थिति को बदलने या समझाने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे दूसरे व्यक्ति में नाराजगी या अवमानना हो सकती है।
दूसरे व्यक्ति पर बहुत अधिक भरोसा या विश्वास न करें, क्योंकि दूसरा व्यक्ति कभी भी अपनी बात से मुकर सकता है या आपको धोखा दे सकता है।
दूसरे व्यक्ति की अत्यधिक प्रशंसा या चापलूसी न करें, क्योंकि इसे पाखंडी या दासता के रूप में देखा जा सकता है।

जो लोग अनौपचारिक पोशाक पहनते हैं

लापरवाही से कपड़े पहनना एक सूक्ष्म गैर-मौखिक संकेत है जो कई अर्थ व्यक्त कर सकता है, जैसे लापरवाही, स्वतंत्रता, नवीनता, विश्राम, आलस्य, आदि। हालाँकि, यदि कोई व्यक्ति संचार के दौरान अक्सर लापरवाही से कपड़े पहनता है, और कोई स्पष्ट अवसर या शैली की आवश्यकता नहीं है, तो यह संभावना है कि इस व्यक्ति का व्यक्तित्व आसान है और वह विवरणों की परवाह नहीं करता है।

क्यों? क्योंकि अनौपचारिक रूप से कपड़े पहनना आत्म-अभिव्यक्ति और आत्म-संतुष्टि का एक कार्य है, यह निर्जन या अप्रभावित होने की भावना व्यक्त कर सकता है, जिससे दूसरों में सहजता या आराम की भावना पैदा होती है। इससे पता चलता है कि इस व्यक्ति का बाहरी दुनिया के प्रति खुला या सहिष्णु रवैया है, वह अत्यधिक कठोर होने या अप्रासंगिक चीजों से ग्रस्त होने को तैयार नहीं है, और दूसरों के साथ मैत्रीपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण संबंध स्थापित करना आसान है।

इसलिए, अनौपचारिक पोशाक पहनने वाले लोगों के साथ व्यवहार करते समय, हमें निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

दूसरे व्यक्ति के कपड़ों पर अत्यधिक टिप्पणी या आलोचना न करें क्योंकि इसे असभ्य या अपमानजनक माना जा सकता है।
दूसरे व्यक्ति के विचारों या सुझावों पर अत्यधिक सवाल न उठाएं या उन्हें अस्वीकार न करें, क्योंकि इसे दूसरे पक्ष द्वारा समझ या समर्थन की कमी का संकेत माना जा सकता है।
दूसरे व्यक्ति पर बहुत अधिक भरोसा या विश्वास न करें, क्योंकि दूसरा व्यक्ति किसी भी समय अपना मन बदल सकता है या अपना वादा भूल सकता है।
दूसरे व्यक्ति के प्रति अत्यधिक उदासीन या दूर न रहें, क्योंकि दूसरे व्यक्ति को लग सकता है कि आप कुछ छिपा रहे हैं या आपको इसकी परवाह नहीं है।

जो लोग बैठते ही अपने पैरों को क्रॉस कर बैठते हैं

अपने पैरों को क्रॉस करना एक सामान्य गैर-मौखिक संकेत है जो कई अर्थ व्यक्त कर सकता है, जैसे आराम, विश्राम, आत्मविश्वास, लालित्य, अहंकार, आदि। हालाँकि, यदि कोई व्यक्ति संचार के दौरान बैठते ही अपने पैरों को क्रॉस कर लेता है, और कोई स्पष्ट शारीरिक परेशानी या आदतन हरकत नहीं होती है, तो इसका मतलब शायद यह है कि यह व्यक्ति महत्वाकांक्षा और आत्मविश्वास से भरा है, और उसके पास मजबूत निष्पादन क्षमता है।

क्यों? क्योंकि अपने पैरों को क्रॉस करना स्वयं को प्रदर्शित करने और उजागर करने का व्यवहार है, यह नियंत्रण या प्रभुत्व की भावना व्यक्त कर सकता है, जिससे दूसरों में विस्मय या प्रशंसा की भावना पैदा होती है। इससे पता चलता है कि इस व्यक्ति का बाहरी दुनिया के प्रति सकारात्मक या सक्रिय रवैया है, वह निष्क्रिय होने या दूसरों की इच्छा के आगे झुकने को तैयार नहीं है, और नेतृत्व स्थापित करना और दूसरों के साथ संबंधों को प्रभावित करना आसान है।

इसलिए, ऐसे लोगों के साथ व्यवहार करते समय जो बैठते ही अपने पैरों को क्रॉस कर लेते हैं, हमें निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

दूसरे व्यक्ति से प्रतिस्पर्धा या चुनौती देने का प्रयास न करें क्योंकि इससे दूसरे व्यक्ति की शत्रुता या तनाव बढ़ सकता है।
दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण या स्थिति को बदलने या समझाने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे दूसरे व्यक्ति में नाराजगी या अवमानना हो सकती है।
दूसरे व्यक्ति पर बहुत अधिक भरोसा या विश्वास न करें, क्योंकि दूसरा व्यक्ति कभी भी अपनी बात से मुकर सकता है या आपको धोखा दे सकता है।
दूसरे व्यक्ति की अत्यधिक प्रशंसा या चापलूसी न करें, क्योंकि इसे पाखंडी या दासता के रूप में देखा जा सकता है।

मनोविज्ञान कौशल

उपरोक्त कुछ बुनियादी तकनीकें हैं जो एफबीआई आपको सिखाती है कि लोगों के दिलों को देखने के लिए मनोविज्ञान का उपयोग कैसे करें। मुझे आशा है कि आप इन कौशलों का उपयोग अपने अवलोकन और विश्लेषण कौशल को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं, जिससे आप जीवन में अधिक शांत और आश्वस्त हो जाएंगे। बेशक, ये कौशल स्थिर नहीं हैं और इन्हें विभिन्न लोगों और स्थितियों के अनुसार लचीले ढंग से उपयोग और समायोजित करने की आवश्यकता है। साथ ही, आपको अपनी ईमानदारी और सद्भावना बनाए रखने पर भी ध्यान देना चाहिए और इन तकनीकों का दुरुपयोग या दुरुपयोग न करें, अन्यथा यह प्रतिकूल या प्रतिकूल हो सकता है।

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