Biết chính mình: Bắt đầu một hành trình tự nhận thức về trái tim của bạn
Bạn đã bao giờ tự hỏi mình vào đêm khuya: ' Tôi là ai? Tôi thực sự muốn gì? Điểm mạnh và điểm yếu của tôi ở đâu? Làm thế nào để tôi có mối quan hệ với người khác? Làm thế nào tôi có thể lựa chọn tốt hơn? ' Những câu hỏi này có vẻ đơn giản, nhưng chúng thực sự chạm vào các cấp độ phức tạp trong trái tim tôi. Trong thời đại ngày nay của tốc độ nhanh và bùng nổ thông tin, sự tự nhận thức thực sự là khan hiếm và quan trọng hơn bao giờ hết .
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để hiểu loại tính cách, giá trị, động lực hành vi và tiềm năng bên trong của bạn, thì bạn cũng có thể bắt đầu với câu nói 'biết bản thân' và bắt đầu hành trình tự khám phá bản thân và có ý nghĩa.
'Biết mình là gì'? Sự mặc khải tự nhận thức theo triết lý của Socrates
' Biết bản thân ' không phải là phương châm súp gà, nhưng nó xuất phát từ ý tưởng cốt lõi của nhà triết học Hy Lạp cổ đại Socrates . Người đàn ông, được tôn trọng là cha đẻ của triết học phương Tây, đã không rời bỏ các tác phẩm của chính mình, nhưng suy nghĩ của anh ta bị ảnh hưởng sâu sắc bởi 'đối thoại' của Plato .
Socrates tin rằng vấn đề lớn nhất của mọi người không phải là sự thiếu hiểu biết, mà nghĩ rằng họ biết . Ông ủng hộ phương pháp giảng dạy về biện chứng và câu hỏi, và ủng hộ rằng mọi người phải nhận ra những hạn chế về nhận thức của chính họ thông qua đối thoại và suy ngẫm để có được sự khôn ngoan thực sự.
'Một cuộc sống chưa được khám phá không đáng để sống.' - Socrates
Câu này vẫn chạm vào trái tim của vô số người hiện đại. Trong một xã hội có nhịp độ nhanh, chúng ta có thông tin nhưng thiếu tự vào; Chúng tôi được dẫn dắt bởi các khuyến nghị thuật toán, nhưng quên đi tiếng nói thực sự của trái tim chúng tôi.
Bạn biết gì về bản thân bạn có nghĩa là gì? ———Ôi
1. Từ góc độ nhận thức luận: Kiểm tra lại, tôi biết ”
' Biết bản thân ' đầu tiên là thừa nhận và đối mặt với những điểm mù nhận thức của chính mình . Điều này có nghĩa là bạn phải dám đặt câu hỏi về niềm tin của mình, chống lại sự thiên vị nhận thức và gần gũi hơn với bản chất của sự thật với học tập và hướng nội liên tục.
2. Từ góc độ đạo đức: Đối thoại có giá trị nội tại
Sự tự nhận thức thực sự cũng bao gồm một sự hiểu biết rõ ràng về niềm tin đạo đức, mục tiêu cuộc sống và ý thức trách nhiệm . Chỉ bằng cách biết cơ sở đạo đức và động lực của bạn khi đưa ra quyết định, bạn mới có thể đưa ra lựa chọn cuộc sống thực sự 'không hối tiếc'.
3. Từ góc độ tâm lý: Hiểu về tính cách và cảm xúc
Mức độ này liên quan chặt chẽ đến loại tính cách của bạn, phản ứng cảm xúc, mô hình hành vi và mong muốn cốt lõi . Hiểu loại tính cách của bạn, chẳng hạn như vượt qua bài kiểm tra tính cách loại 16 MBTI , có thể giúp bạn xác định tài năng, điểm mù và tiềm năng rõ ràng hơn.
Đọc được khuyến nghị: Kiểm tra tính cách chuyên nghiệp , bao gồm một loạt các cấu trúc nghiêm ngặt, các công cụ đánh giá khoa học và hiệu quả.
4. Từ góc độ xã hội học: Định vị bản thân trong tập thể
'Tôi là ai' của bạn cũng bị ảnh hưởng sâu rộng bởi vai trò xã hội, nền tảng văn hóa và môi trường gia đình. Hiểu định vị của một người trong hệ thống xã hội là điều kiện tiên quyết để đạt được sự cân bằng giữa thích ứng xã hội và tự thể hiện .
Làm thế nào để thực hiện một hành trình tự khám phá thực sự và hiệu quả?
Tự nhận thức không phải là một 'Khai sáng' một lần, mà là một hành trình tâm lý liên tục, chủ động và đa chiều. Các phương pháp sau có thể giúp bạn bắt đầu hoặc làm sâu sắc quá trình:
1. Cải thiện nhận thức về bản thân: Phản ánh là phương án bản thân sâu sắc nhất
Các hành vi như viết nhật ký, thiền định, tạo bản đồ tinh thần và ghi lại giấc mơ có thể cải thiện cái nhìn sâu sắc của bạn về cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của chính bạn. Những công cụ này không chỉ cho phép bạn 'nhìn thấy bản thân' mà còn cho phép bạn chấp nhận và hiểu rõ hơn những lý do đằng sau cảm xúc của bạn .
2. Sử dụng các công cụ chuyên nghiệp để đánh giá tính cách
Với các bài kiểm tra tâm lý khoa học, chẳng hạn như kiểm tra tính cách MBTI , kiểm tra lợi ích nghề nghiệp của Hà Lan và thang đo phân loại giá trị , bạn có thể giúp bạn tiết lộ những đặc điểm tính cách ẩn và động lực hành vi theo cách có cấu trúc.
Khuyến nghị mở rộng: Ngoài tính cách MBTI Type Sixteen, một số lượng lớn các bài kiểm tra tính cách miễn phí đã được thu thập và kiểm tra cùng nhau!
3. Tìm kiếm phản hồi từ người khác: Bổ sung cho bản thân với quan điểm gương
Có giao tiếp chuyên sâu với bạn bè thân thiết, gia sư hoặc đồng nghiệp, và chủ động tìm kiếm ý kiến và lời chỉ trích sẽ giúp bạn hiểu 'tôi trong mắt người khác'. Cơ chế phản hồi xã hội này là một cầu nối quan trọng để tích hợp nhận thức bên trong và bên ngoài.
4. Xác minh bản thân trong thực tế
Tham gia vào các hoạt động xã hội như dịch vụ tình nguyện, thực tập nghề nghiệp, câu lạc bộ quan tâm, v.v ... có thể cho phép bạn xác minh sở thích, khả năng và giá trị của mình trong một môi trường thực , giúp bạn liên tục sửa chữa hướng đi và tích lũy kinh nghiệm.
Tại sao nó được nói để biết mình một hành trình vô tận?
Trong xã hội hiệu quả và định hướng kết quả này, tự nhận thức thường bị bỏ qua hoặc thậm chí bị xúc phạm. Nhưng trên thực tế, hạnh phúc và thành tích thực sự bắt nguồn từ sự hiểu biết sâu sắc . Biết bản thân có nghĩa là bạn có thể:
- Hãy rõ ràng hơn về công việc và lối sống mà bạn phù hợp;
- Xử lý tốt hơn các mối quan hệ giữa các cá nhân và tránh xung đột không hợp lệ;
- Đối mặt với các lựa chọn và quyết định hợp lý hơn;
- Sắp xếp cuộc sống của bạn với nhiều mục đích hơn.
Tự nhận thức không phải là một 'câu trả lời' một lần, mà là một quá trình liên tục cập nhật nhận thức và định hình lại danh tính. Bạn luôn là bản thân mới.
Kết luận: Sử dụng 'biết bản thân' để mở ra sự kiểm soát thực sự của cuộc sống
'Biết bản thân' không phải là một câu nói trống rỗng, mà là một chìa khóa để mở khóa quyền kiểm soát cuộc sống. Bạn có thể tiếp tục gần gũi hơn với bản thân hoàn chỉnh hơn với sự giúp đỡ của tư duy triết học, công cụ tâm lý, phản hồi từ người khác và hành động thực sự.
Nếu bạn mong muốn có một sự hiểu biết sâu sắc hơn về tính cách, cảm xúc, giá trị và con đường trong tương lai của bạn, hãy chào đón bạn truy cập trang web chính thức của Psyctest Quiz (psychtest.cn) . Chúng tôi đã chuẩn bị các công cụ kiểm tra tâm lý toàn diện và miễn phí cho bạn, bao gồm:
- Bài kiểm tra tính cách loại MBTI Sixteen : Khám phá cấu trúc cốt lõi của nhân vật
- Thang đánh giá tâm lý chuyên nghiệp : Đo lường nghiêm ngặt một loạt các đặc điểm tâm lý
- Bộ sưu tập kiểm tra tính cách chuyên nghiệp : đáp ứng nhu cầu tự nhận thức đa dạng
Biết mình là khoản đầu tư khôn ngoan nhất mà bạn có thể thực hiện trong cuộc sống.
Nếu bạn sẵn sàng chia sẻ hành trình 'Khám phá' của mình, xin vui lòng để lại tin nhắn hoặc đóng góp trong khu vực bình luận, để chúng ta có thể cùng nhau đi bộ trên đường để biết chính mình.
Cuộc sống không được coi là không đáng để sống. Bây giờ, hãy bắt đầu hành trình này!
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/PkdV7eGp/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
