Hacemos todo tipo de cosas, decimos todo tipo de cosas y expresamos todo tipo de emociones todos los días. Sin embargo, ¿alguna vez has pensado que estos comportamientos y sentimientos superficiales en realidad son impulsados por nuestra mente subconsciente en el fondo? ¿Qué es la mente subconsciente? ¿Cómo nos afecta? Exploremos juntos este misterioso e importante reino espiritual.
¿Qué es la mente subconsciente?
La Mente Inconsciente se refiere a aquellas actividades mentales que no están controladas por nuestra voluntad subjetiva y no son fácilmente notadas por nosotros, pero que afectan de manera invisible nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. La mente subconsciente está compuesta por nuestras experiencias, recuerdos, emociones reprimidas, deseos y necesidades primitivos, ideas, creencias y valores, patrones de comportamiento, etc. La mente subconsciente no es estática, sino que se actualiza y ajusta constantemente a medida que cambian nuestras experiencias y circunstancias de vida.
La mente subconsciente y nuestra conciencia (La Mente Consciente) están interconectadas y se influyen mutuamente. La conciencia se refiere a aquellas actividades mentales que podemos conocer y controlar claramente, como lo que estamos haciendo, lo que pensamos, lo que sentimos, etc. La conciencia es la determinación de nuestras acciones y elecciones a través del pensamiento consciente. Sin embargo, la conciencia no existe de forma independiente, sino que está influenciada y restringida por la mente subconsciente. A veces nos encontramos haciendo cosas que parecen irrazonables o ilógicas, o teniendo reacciones fuertes o inexplicables ante ciertas cosas. Esto puede deberse a que hay cosas ocultas en nuestro subconsciente que no sabemos o no estamos dispuestos a afrontar, afectando así nuestra conciencia.
Subconsciente y personalidad
La personalidad se refiere a las características únicas y estables de una persona en sus pensamientos, emociones y comportamientos. La personalidad se forma por la interacción de factores genéticos, factores ambientales, experiencias personales y otros factores. Según la teoría del famoso psicoanalista Sigmund Freud, la personalidad se puede dividir en tres partes: ello, yo y superyó. Estas tres partes no existen de forma independiente, sino que interactúan entre sí para formar un todo. Este todo también constituye nuestras actividades mentales ‘conscientes’ y ‘subconscientes’, respectivamente.
- Id (ID): El ID es la base de la formación de la personalidad, la principal fuente de nuestra energía espiritual y el asiento de nuestros instintos. El ello representa nuestros deseos y necesidades más primitivos y egoístas, como los antojos de comida, agua, sexo, etc. El ego no considera la realidad ni la moralidad, y sólo busca la felicidad y la satisfacción. El ello está formado en gran medida por la mente subconsciente.
- Ego: El ego es la parte responsable del contacto con el mundo real y la parte principal de nuestra conciencia. El ego coordina entre el ello, el superyó y el entorno externo para lograr un equilibrio óptimo. El yo piensa de manera realista y lógica y desarrolla un plan de acción para controlar los impulsos ciegos del ello. El yo está compuesto de actividades mentales como la conciencia, la mente preconsciente (La Mente Preconsciente) y la mente subconsciente.
- Superyó: El superyó es la rama judicial de la personalidad y la sede de nuestra brújula moral. El superyó representa nuestro juicio sobre el buen y el mal comportamiento, lo correcto y lo incorrecto, y la búsqueda de la perfección. El superyó está formado por los valores e ideales tradicionales de la sociedad, así como por las enseñanzas de los padres. El papel del superyó es suprimir los impulsos del ello y convencer al yo de la realidad, logrando así estándares morales y luchando por la perfección. Una gran parte del superyó está formada por la mente subconsciente y una pequeña parte por la mente consciente.
¿Cómo se forma el subconsciente?
El subconsciente tiene mucho que ver con nuestro crecimiento y familia de origen. Familia de Origen se refiere a la familia en la que nacimos y crecimos, incluidos nuestros padres, hermanos, hermanas y otros parientes. Nuestra familia de origen es nuestro entorno social más antiguo y más importante, y también es la fuente principal de nuestra personalidad y subconsciente.
Desde el nacimiento hasta la edad adulta, tenemos relaciones complejas y profundas con todos los miembros de nuestra familia de origen. Estas relaciones no sólo influyen en cómo nos vemos a nosotros mismos y a los demás, sino también en nuestras actitudes hacia el mundo y la vida. Todo lo que hemos experimentado en nuestra familia original, ya sea felicidad o dolor, quedará grabado en nuestro subconsciente y se convertirá en una parte indispensable de nosotros.
Incluso si dejamos nuestra familia original, hemos formado algunos pensamientos, creencias y patrones de comportamiento en nuestro subconsciente, que sin saberlo afectarán nuestras interacciones con los demás y la sociedad. A veces nos encontramos teniendo reacciones fuertes o inexplicables ante ciertas cosas, como ira, decepción, simpatía, etc. Esto puede deberse a que estas cosas desencadenan algunas experiencias, emociones o necesidades ocultas en nuestro subconsciente.
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resumir
La mente subconsciente es un reino espiritual misterioso e importante que afecta nuestros pensamientos, emociones y comportamientos todos los días. Comprender nuestro propio subconsciente puede ayudarnos a conocernos y comprendernos mejor a nosotros mismos, y también puede ayudarnos a afrontar y resolver mejor algunos problemas y dificultades psicológicas.
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