การทำความเข้าใจจิตใต้สำนึก: พลังที่ซ่อนอยู่กำหนดบุคลิกภาพของเราได้อย่างไร

เราทำทุกสิ่ง พูดทุกประเภท และแสดงอารมณ์ทุกรูปแบบทุกวัน อย่างไรก็ตาม คุณเคยคิดบ้างไหมว่าพฤติกรรมและความรู้สึกผิวเผินเหล่านี้ แท้จริงแล้วถูกขับเคลื่อนโดยจิตใต้สำนึกของเราที่อยู่ลึกลงไปภายใน จิตใต้สำนึกคืออะไร? มันส่งผลต่อเราอย่างไร? มาสำรวจอาณาจักรแห่งจิตวิญญาณอันลึกลับและสำคัญนี้ด้วยกัน

จิตใต้สำนึกคืออะไร?

จิตไร้สำนึก หมายถึงกิจกรรมทางจิตที่ไม่ได้ถูกควบคุมโดยเจตจำนงส่วนตัวของเรา และเราไม่สามารถสังเกตเห็นได้ง่าย แต่ส่งผลต่อความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของเราอย่างมองไม่เห็น จิตใต้สำนึกประกอบด้วยประสบการณ์ ความทรงจำ อารมณ์ที่ถูกระงับ ความปรารถนาและความต้องการดั้งเดิม ความคิด ความเชื่อและค่านิยม รูปแบบพฤติกรรม ฯลฯ จิตใต้สำนึกไม่คงที่ แต่ได้รับการปรับปรุงและปรับเปลี่ยนอย่างต่อเนื่องตามประสบการณ์ชีวิตและสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป

จิตใต้สำนึกและจิตสำนึกของเรา (The Conscious Mind) เชื่อมโยงกันและมีอิทธิพลต่อกัน สติ หมายถึง กิจกรรมทางจิตที่เรารู้และควบคุมได้อย่างชัดเจน เช่น สิ่งที่เราทำ สิ่งที่เราคิด สิ่งที่เรารู้สึก เป็นต้น สติคือการกำหนดการกระทำและการเลือกของเราผ่านการคิดอย่างมีสติ อย่างไรก็ตาม จิตสำนึกไม่ได้ดำรงอยู่อย่างเป็นอิสระ แต่ได้รับอิทธิพลและจำกัดโดยจิตใต้สำนึก บางครั้งเราพบว่าตัวเองกำลังทำสิ่งที่ดูเหมือนไม่มีเหตุผลหรือไร้เหตุผล หรือมีปฏิกิริยาที่รุนแรงหรืออธิบายไม่ได้ต่อบางสิ่ง อาจเป็นเพราะมีสิ่งที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึกของเราที่เราไม่รู้หรือไม่เต็มใจที่จะเผชิญจึงส่งผลต่อจิตสำนึกของเรา

จิตใต้สำนึกและบุคลิกภาพ

บุคลิกภาพ (Personality) หมายถึง ลักษณะเฉพาะและมั่นคงของบุคคลในความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม บุคลิกภาพเกิดจากการปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยทางพันธุกรรม ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ประสบการณ์ส่วนตัว และปัจจัยอื่นๆ ตามทฤษฎีของนักจิตวิเคราะห์ชื่อดัง ซิกมันด์ ฟรอยด์ บุคลิกภาพสามารถแบ่งออกเป็นสามส่วน: id, อีโก้ และหิริโอตตัปปะ ทั้งสามส่วนนี้ไม่ได้ดำรงอยู่อย่างเป็นอิสระจากกัน แต่จะมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันจนเกิดเป็นองค์รวม ทั้งหมดนี้ประกอบขึ้นเป็นกิจกรรมทางจิต ‘จิตสำนึก’ และ ‘จิตใต้สำนึก’ ของเราตามลำดับ

• Id (ID): ID เป็นพื้นฐานของการสร้างบุคลิกภาพ แหล่งที่มาหลักของพลังงานทางจิตวิญญาณของเรา และที่มาของสัญชาตญาณของเรา รหัสแสดงถึงความปรารถนาและความต้องการดั้งเดิมและเห็นแก่ตัวที่สุดของเรา เช่น ความอยากอาหาร น้ำ เพศ ฯลฯ อัตตาไม่ได้คำนึงถึงความเป็นจริงและศีลธรรม แต่แสวงหาความสุขและความพึงพอใจเท่านั้น รหัสส่วนใหญ่ประกอบด้วยจิตใต้สำนึก
• อีโก้: อีโก้เป็นส่วนที่รับผิดชอบในการติดต่อกับโลกแห่งความจริงและเป็นส่วนหลักของจิตสำนึกของเรา อัตตาประสานงานระหว่างรหัส หิริโอตตัปปะ และสภาพแวดล้อมภายนอกเพื่อให้เกิดความสมดุลที่เหมาะสมที่สุด ตนเองคิดตามความเป็นจริงและมีเหตุผล และพัฒนาแผนปฏิบัติการเพื่อควบคุมแรงกระตุ้นที่มองไม่เห็นของรหัส ตัวตนประกอบด้วยกิจกรรมทางจิต เช่น จิตสำนึก จิตใต้สำนึก (The Precious Mind) และจิตใต้สำนึก
• Superego: หิริโอตตัปปะเป็นสาขาตุลาการของบุคลิกภาพและเป็นที่ตั้งของหลักศีลธรรมของเรา หิริโอตตัปปะเป็นตัวแทนของการตัดสินของเราเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ดีและไม่ดี สิ่งถูกและผิด และการแสวงหาความสมบูรณ์แบบ หิริโอตตัปปะนั้นถูกสร้างขึ้นจากค่านิยมและอุดมคติดั้งเดิมของสังคมตลอดจนคำสอนของผู้ปกครอง บทบาทของหิริโอตตัปปะคือการระงับแรงกระตุ้นของ id และโน้มน้าวตนเองของความเป็นจริง เพื่อให้บรรลุมาตรฐานทางศีลธรรมและมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ หิริโอตตัปปะส่วนใหญ่ประกอบด้วยจิตใต้สำนึก และส่วนเล็กๆ ประกอบด้วยจิตสำนึก

จิตใต้สำนึกเกิดขึ้นได้อย่างไร?

จิตใต้สำนึกมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากกับการเติบโตและครอบครัวต้นกำเนิดของเรา ครอบครัวต้นกำเนิด หมายถึงครอบครัวที่เราเกิดและเติบโต รวมถึงพ่อแม่ พี่น้อง และญาติอื่นๆ ของเรา ครอบครัวต้นกำเนิดของเราคือสภาพแวดล้อมทางสังคมในยุคแรกและสำคัญที่สุดของเรา และยังเป็นแหล่งหลักของบุคลิกภาพและจิตใต้สำนึกของเราอีกด้วย

ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยผู้ใหญ่ เรามีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนและลึกซึ้งกับทุกคนในครอบครัวต้นกำเนิดของเรา ความสัมพันธ์เหล่านี้ไม่เพียงแต่มีอิทธิพลต่อวิธีที่เรามองตนเองและผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อทัศนคติของเราต่อโลกและชีวิตด้วย ทุกสิ่งที่เราเคยประสบมาในครอบครัวดั้งเดิมของเรา ไม่ว่าจะเป็นความสุขหรือความเจ็บปวด จะถูกตราตรึงในจิตใต้สำนึกของเรา และกลายเป็นส่วนหนึ่งที่ขาดไม่ได้ในตัวเรา

แม้ว่าเราจะจากครอบครัวเดิมไป แต่เราได้สร้างความคิด ความเชื่อ และรูปแบบพฤติกรรมบางอย่างในจิตใต้สำนึกของเรา ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อปฏิสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นและสังคมโดยไม่รู้ตัว บางครั้งเราพบว่าตัวเองมีปฏิกิริยาที่รุนแรงหรืออธิบายไม่ได้ต่อบางสิ่ง เช่น ความโกรธ ความผิดหวัง ความเห็นอกเห็นใจ ฯลฯ อาจเป็นเพราะสิ่งเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดประสบการณ์ อารมณ์ หรือความต้องการบางอย่างที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึกของเรา

จะเข้าใจจิตใต้สำนึกของคุณได้อย่างไร? การทดสอบอ่อนเกิน

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณ คุณสามารถลองใช้ PsycTest (www.psyctest.cn) เว็บไซต์อย่างเป็นทางการมีการทดสอบที่เกี่ยวข้องกับจิตใต้สำนึกตามทฤษฎีจิตวิเคราะห์ของฟรอยด์ ซึ่งทั้งน่าสนใจและช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้น โลกภายในของคุณเองได้รับการออกแบบมาเพื่อเปิดเผยความคิดและความรู้สึกใต้สำนึกของคุณเกี่ยวกับตัวคุณเอง ผู้อื่น และโลกผ่านคำถามที่เรียบง่ายและน่าสนใจ คุณอาจพบคำตอบที่ทำให้คุณประหลาดใจหรือเป็นแรงบันดาลใจ หรืออาจช่วยให้คุณรู้จักและเข้าใจตัวเองดีขึ้น

หากคุณต้องการเจาะลึกเข้าไปในจิตใต้สำนึกของคุณ ให้ลองทำแบบทดสอบสนุกๆ เหล่านี้:

-ทดสอบจิตใต้สำนึกของคุณ : เปิดเผยความคิดและความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณผ่านชุดคำถามที่น่าสนใจ
- แบบทดสอบบุคลิกภาพอ่อนเกิน : สำรวจด้านมืดของบุคลิกภาพของคุณ

• การทดสอบการรับรู้เฉพาะเรื่องของ TAT : ประเมินเนื้อหาส่วนลึกของจิตใต้สำนึก

##สรุป.

จิตใต้สำนึกเป็นอาณาจักรทางจิตวิญญาณที่ลึกลับและสำคัญซึ่งส่งผลต่อความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของเราทุกวัน การเข้าใจจิตใต้สำนึกของเราเองสามารถช่วยให้เรารู้และเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น และยังช่วยให้เราจัดการและแก้ไขปัญหาและปัญหาทางจิตได้ดีขึ้นอีกด้วย

ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/PDGmbY5l/

หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้