ในการทดสอบบุคลิกภาพ MBTI Typi Typi, INFP (Mediator Type) ถือเป็นหนึ่งในประเภทอุดมคติและความเห็นอกเห็นใจมากที่สุด พวกเขามีความสุขที่จะให้อภัยผู้อื่น แต่พวกเขามักจะมีปัญหาเมื่อพวกเขาให้อภัยตัวเอง ต้องเผชิญกับความผิดพลาดและความล้มเหลวพวกเขามักจะตกอยู่ในวังวนของการตำหนิตนเองความอับอายและการสะท้อนซ้ำ เหตุใดจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่มีบุคลิกแบบนี้เพื่อทนต่อตัวเอง?
บทความนี้จะสำรวจภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของบุคลิกภาพของ InFP อย่างลึกซึ้งวิเคราะห์ความแตกต่างระหว่างประเภท INFP ที่แตกต่างกันและจัดหาวิธีการเฉพาะและการปฏิบัติเพื่อช่วยให้ Infps เรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองและปล่อยภาระของพวกเขา
ต้องการทราบเกี่ยวกับประเภทบุคลิกภาพ MBTI ของคุณหรือไม่? คลิกเพื่อป้อน พอร์ทัลทดสอบ MBTI ฟรีล่าสุด (การทดสอบบุคลิกภาพ Myers-Briggs) เพื่อรับผลการวิเคราะห์บุคลิกภาพ MBTI ประเภท 16 ของคุณอย่างรวดเร็ว
ความผิดปกติของบุคลิกภาพของ InfP
ทำไม INFP ถึงมีปัญหาในการปล่อยตัวเองอยู่เสมอ?
คุณสมบัติหลักสามประการของ บุคลิกภาพ INFP - อุดมคตินิยมการวิจารณ์ตนเองและการทำให้เป็นอารมณ์ภายใน เป็นเหตุผลพื้นฐานว่าทำไมพวกเขาถึงพบว่ามันยากสำหรับพวกเขาที่จะให้อภัยตัวเอง
อุดมคตินิยมทำให้ INFP รุนแรงเกินไปกับตัวเอง
บุคลิกของ InfP นั้นขับเคลื่อนด้วยการแสวงหาอุดมคติความยุติธรรมและโลกที่ดีกว่า พวกเขามีโลกภายในที่ร่ำรวยและมีข้อกำหนดที่สูงมากสำหรับบุคลิกของตนเอง พวกเขาไม่ได้ติดตาม 'ความสมบูรณ์แบบ' ของมาตรฐานภายนอก แต่เป็นชุดของ 'อุดมคติทางจิตวิญญาณ' ที่ตั้งอยู่ในใจของพวกเขาและใช้สิ่งนี้เพื่อตัดสินว่าพวกเขา 'ดีพอ' หรือไม่
เมื่อพฤติกรรมที่แท้จริงล้มเหลวในการบรรลุอุดมคติที่สูงนี้พวกเขาจะตกอยู่ในความรู้สึกผิดอย่างจริงจังและการลบล้างตนเอง
คำแนะนำ : พยายามที่จะพิจารณาอุดมคติว่าเป็น 'คำแนะนำ' มากกว่า 'มาตรฐาน' เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกถึงการตำหนิตนเองถามตัวเองว่า“ ฉันจะเรียนรู้อะไรได้บ้างจากประสบการณ์นี้” เปลี่ยนความผิดพลาดให้กลายเป็นโอกาสในการเติบโตมากกว่าหลักฐานการโจมตีภายใน
ต้องการสำรวจศักยภาพบุคลิกของคุณเพิ่มเติมหรือไม่? คุณสามารถดู โปรไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูงของ MBTI เพื่อให้การตีความบุคลิกภาพเชิงลึกมากขึ้นและคำแนะนำการเติบโต
การสะท้อนตนเองสามารถพัฒนาไปสู่การแช่อารมณ์ได้อย่างง่ายดาย
หลังจากทำผิดพลาด INFP มักจะวิเคราะห์แรงจูงใจพฤติกรรมและผลที่ตามมาซ้ำ ๆ พวกเขาไม่ขาดความสามารถในการสะท้อนตนเอง แต่มีกลไกการสะท้อนภายในที่แข็งแกร่ง แต่การวิปัสสนาที่มากเกินไปนี้มักจะกลายเป็นการตัดสินทางจิตวิทยาที่ไม่มีที่สิ้นสุด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดข้อผิดพลาดทางสังคมหรือศีลธรรม Infp มีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในความตระหนักในเชิงลบเช่น 'ฉันจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร' และ 'พวกเขาต้องผิดหวังในตัวฉัน'
การทำให้เป็นภายในและการแยกอารมณ์
ในการเผชิญกับอารมณ์เชิงลบที่รุนแรงปฏิกิริยาแรกของ INFP มักจะล่าถอย พวกเขามักจะจัดการกับอารมณ์เพียงอย่างเดียวและหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับผู้อื่น 'กลไกการเผชิญปัญหาภายใน' นี้ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะถูกขังอยู่ด้วยอารมณ์ของพวกเขาและพบว่ามันยากที่จะได้รับความสะดวกสบายและมุมมองภายนอก
เมื่อคุณสมบัติสามประการข้างต้นมีการเชื่อมโยงกัน Infp จะถูกขังอยู่ในวงปิดการตัดสินตนเองอย่างง่ายดายและเป็นการยากที่จะให้อภัยตัวเอง สิ่งนี้ยังอธิบายว่าทำไม InfP เป็นหนึ่งใน ประเภท MBTI ที่ง่ายที่สุดที่จะให้อภัยตัวเอง ในการวิจัยการทดสอบบุคลิกภาพ MBTI
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์: INFP ให้อภัยตัวเองอย่างไร?
วิธีที่ 1: ปลูกฝังวิธีที่อ่อนโยนในการ“ พูดคุยกับตัวเอง”
คุณค้นพบว่าเมื่อเพื่อนของคุณทำผิดพลาดคุณสามารถอ่อนโยนให้กำลังใจมีน้ำใจและปลอบโยนได้เสมอ? แต่เป็นตัวเองที่รุนแรงมาก? พยายามถามตัวเองกลับมาว่า 'ถ้านี่เป็นความผิดพลาดที่เพื่อนสนิทของฉันทำฉันจะบอกเขาได้อย่างไร'
กำหนดความอดทนที่คุณมอบให้กับผู้อื่นกับตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องเมินกับความผิดพลาดของคุณ แต่ต้องเผชิญกับทัศนคติที่เข้าใจ
วิธีที่ 2: ทำลายกับดักของลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ
สำหรับ INFP 'ตัวตนในอุดมคติ' ภายในมักไม่ได้รับอนุญาตให้ทำผิดพลาด แต่ในชีวิตจริงทุกคนทำผิดพลาด คุณต้องเตือนตัวเองว่า: การเติบโตนั้นไม่ได้สูงขึ้นเสมอไป แต่มีความผันผวนการขึ้น ๆ ลง ๆ และห้องสำหรับการเกิดซ้ำ
เขียนประโยค“ สิทธิในการทำผิดพลาด” บางส่วนเป็นการฝึกจิตวิทยาทุกวันเช่น:
- “ การทำผิดพลาดไม่ได้หมายความว่าฉันไม่ดีพอ”
- “ ฉันล้มเหลวได้ แต่ฉันก็ยังสมควรได้รับความรัก”
- “ ฉันไม่ใช่คนที่สมบูรณ์แบบ แต่ฉันทำงานหนัก”
วิธีที่ 3: พยายามเขียน 'ไดอารี่ที่ให้อภัยตนเอง'
บันทึกสิ่งหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกผิดทุกวันและจดบันทึกไว้:
- แรงจูงใจที่อยู่เบื้องหลังเหตุการณ์นี้ (คุณออกเดินทางในเวลานั้นอย่างไร)
- คุณเต็มใจที่จะเรียนรู้อะไรจากสิ่งนี้
- คุณจะปลอบโยนคนที่เกี่ยวข้องอย่างไรถ้าคุณเป็นคนใกล้เคียง
วิธีการเขียนนี้สามารถช่วยให้คุณมองตัวเองจากมุมมองอื่นและค่อยๆลบข้อ จำกัด ในอารมณ์ของคุณ
Infp-A และ Infp-T: การรักษาด้วยตนเองสองรูปแบบ
ในบุคลิกภาพ MBTI, INFP สามารถแบ่งย่อยออกเป็น ประเภทความมั่นใจในตนเอง (INFP-A) และ ประเภทปั่นป่วน (INFP-T) ทั้งสองแสดงความแตกต่างที่ชัดเจนในการให้อภัยตัวเอง:
- 79% ของ INFP-as บอกว่าพวกเขามักจะให้อภัยความผิดพลาดของพวกเขา
- และมีเพียง 26% ของ Infp-Ts เท่านั้นที่บอกว่าพวกเขาสามารถทำได้
INFP-A: บุคลิกที่มั่นใจซึ่งง่ายกว่าที่จะ 'ปล่อยไป'
เมื่อเผชิญกับความผิดพลาด INFP-A มีแนวโน้มที่จะอดทนต่อตัวเอง พวกเขาอาจพูดว่า“ ฉันทำอะไรผิด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันเป็นคนเลว” พวกเขายินดีที่จะก้าวไปข้างหน้าโดยไม่ติดอยู่ในอารมณ์ของพวกเขา
INFP-T: บุคลิกที่ปั่นป่วนซึ่งมีแนวโน้มที่จะตำหนิตนเองมากขึ้น
INFP-T มักจะถูกขังอยู่ในความคิดเชิงลบว่า 'ฉันแย่มาก?' และ 'คนอื่นไม่เชื่อใจฉันอีกต่อไป' พวกเขามีแนวโน้มที่จะถือว่าเป็นความผิดพลาดว่าเป็นการปฏิเสธคุณค่าของตนเองและตกอยู่ในสถานะของการคิดซ้ำ ๆ และแม้กระทั่งการลงโทษตนเอง
ไม่ว่าคุณจะเป็น INFP แบบไหนการเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองเป็นกระบวนการที่ต้องใช้การฝึกฝน ขอแนะนำให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเส้นทางการเติบโตของบุคลิกภาพของ MBTI ผ่าน ไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูงของ InfP และค้นหาวิธีแก้ปัญหาบุคลิกภาพของคุณเอง
การอ่านเพิ่มเติม: การวิเคราะห์ที่ครอบคลุมของบุคลิกภาพ MBTI INFP: ลักษณะและข้อดีของความมั่นใจในตนเอง (INFP-A) และปั่นป่วน (INFP-T)
INFP ก้าวไปสู่เส้นทางของการยอมรับตนเองได้อย่างไร?
บุคลิกภาพของ INFP เกิดมาพร้อมกับความเห็นอกเห็นใจและอุดมคติ สิ่งนี้ทำให้พวกเขาอ่อนโยนและมีน้ำใจต่อผู้อื่น แต่มีแนวโน้มที่จะรุนแรงและรุนแรงต่อตัวเอง
เพื่อทำลายความเสียดทานภายในนี้สิ่งที่คุณต้องทำไม่ใช่แค่ 'เข้าใจว่าทำไมคุณถึงเป็นแบบนี้' แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือ เริ่มพยายามรักษาตัวเองในรูปแบบใหม่ :
- อย่าถือว่าข้อผิดพลาดเป็น 'ความล้มเหลว' แต่ 'วัสดุการเจริญเติบโต'
- อย่าต่อสู้คนเดียว แต่ใช้ความคิดริเริ่มเพื่อขอการสนับสนุน (เพื่อน, การเขียน, การสอนแบบมืออาชีพ)
- ปล่อยให้ตัวเองเป็น 'ไม่สมบูรณ์แบบ' แต่ยัง 'คุ้มค่าที่จะได้รับการยอมรับ'
หากคุณต้องการมีความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบของระบบบุคลิกภาพ 16 ประเภทต่อการเติบโตของตนเองเราขอแนะนำให้คุณอ่าน โปรไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูง MBTI ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจศักยภาพของคุณได้อย่างชัดเจนและพัฒนากลยุทธ์การเติบโตที่เหมาะสมยิ่งขึ้น
ไม่แน่ใจว่าฉันเป็น INFP หรือไม่? ขอแนะนำให้คุณทำการ ทดสอบ MBTI ฟรี ก่อนเพื่อทำความเข้าใจว่าคุณเป็นประเภทบุคลิกภาพใด
สำรวจศักยภาพบุคลิกภาพของคุณเริ่มต้นด้วยการทดสอบบุคลิกภาพที่แม่นยำ ยินดีต้อนรับสู่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Psyctest Quiz (Psychtest.cn) เพื่อเริ่มต้นการสำรวจบุคลิกภาพ MBTI ของคุณ สามารถอ่านการวิเคราะห์บุคลิกภาพของ INFP ได้: บทความการวิเคราะห์บุคลิกภาพ INFP
ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/PDGmXVdl/
หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้