Avez-vous une personnalité schizotypique ? Venez le tester !
Qu’est-ce que la personnalité schizotypique ?
La personnalité schizotypique est un trouble de la personnalité rare. Certaines personnes l’appellent également complexe de lâcheté et d’infériorité. Les personnes ayant cette personnalité présentent généralement les caractéristiques suivantes :
- Aime être seul, n’aime pas socialiser, ne se soucie pas des opinions des autres et n’a pas de vrais amis.
- Introverti, timide, faible estime de soi, timide, réticent, manque de confiance et d’initiative pour faire les choses.
- La vraie vie ne vous intéresse pas, préférez vous immerger dans votre propre monde imaginaire.
- Indifférent aux autres, ne se souciant pas des sentiments des autres, évitant la compétition et les conflits.
- Le comportement, les pensées, le discours et l’apparence sont quelque peu étranges et différents de ceux des gens ordinaires.
Ces caractéristiques ne signifient pas qu’ils sont mentalement malades ; ils peuvent encore comprendre et juger normalement la réalité. C’est juste que leur capacité d’adaptation sociale est faible et qu’ils manquent d’esprit d’entreprise et d’intérêt pour la vie.
Avez-vous des tendances de personnalité schizotypiques ?
Si vous voulez savoir si vous avez des tendances de personnalité schizotypiques, voici huit questions que vous pouvez poser :
- Associez-vous souvent des choses qui n’ont rien à voir avec vous sans raison, ce qui vous met mal à l’aise ou vous inquiète ?
- Vous sentez-vous très nerveux ou effrayé en présence d’étrangers ?
- Êtes-vous particulièrement intéressé par certaines choses étranges ou surnaturelles, comme la clairvoyance, la télépathie, le sixième sens, etc. ?
- Avez-vous un comportement ou une apparence étrange ou anormale, comme vous habiller de façon étrange, être négligé, faire des choses déplacées, non conformes aux coutumes ou sans objectif clair ?
- Avez-vous dérivé du sujet, utilisé des mots inappropriés, utilisé des mots complexes ou simplifiés de manière inappropriée, ou exprimé un sens peu clair ?
- Vivez-vous souvent des expériences perceptuelles inhabituelles, telles que des illusions, des hallucinations, le fait de voir des personnes qui n’existent pas, etc. ?
- Manquez-vous de chaleur et avez-vous du mal à établir des relations émotionnelles profondes avec les autres ? Manquez-vous même de la chaleur et de la considération nécessaires pour vos proches ?
- Agissez-vous presque toujours seul, et vos interactions actives avec les autres se limitent aux contacts nécessaires dans la vie ou au travail, et vous n’avez pas d’amis proches ou de confidents autres que des parents en général ?
Si au moins cinq des questions ci-dessus s’appliquent à vous, vous pourriez avoir des tendances de personnalité schizotypiques.
Comment traiter et ajuster la personnalité schizotypique ?
Il n’existe actuellement aucun médicament spécifique permettant de traiter la personnalité schizotypique. Mais cela ne veut pas dire qu’il n’y a aucun espoir. En fait, les personnes ayant une personnalité schizotypique sont très intelligentes et certaines peuvent même devenir des artistes, des philosophes et des scientifiques exceptionnels. Par conséquent, si vous avez cette tendance de personnalité, ne vous sentez pas inférieur ni désespéré, affrontez vos problèmes avec courage et travaillez dur pour améliorer vos conditions de vie. Voici quelques méthodes qui peuvent vous aider :
1. Cultiver l’intérêt
L’intérêt est une conscience et une émotion positives qui peuvent vous aider à surmonter l’ennui et l’apathie et à augmenter le plaisir et la motivation de la vie. Vous pouvez essayer les méthodes suivantes pour développer votre intérêt :
- Accroître la sensibilisation. Vous devez vous analyser consciemment, découvrir vos forces et votre potentiel et déterminer un objectif de vie positif. Vous devez comprendre que la vie est un voyage merveilleux et que chacun devrait être comme un voyageur intéressant, appréciant le paysage tout au long du chemin, profitant du plaisir du voyage et avançant et grandissant constamment.
- Participer à la pratique sociale. Vous devez créer des opportunités pour entrer en contact avec diverses choses dans la société, augmenter vos informations sociales et rendre vos intérêts plus riches et plus diversifiés.
- Rejoignez des groupes d’intérêt. C’est un bon moyen de cultiver vos intérêts. Vous pouvez choisir des activités qui correspondent à vos préférences et à votre expertise, comme la peinture, le chant, la danse, l’art, le sport, la technologie, etc., et communiquer et apprendre avec d’autres personnes qui ont les mêmes passe-temps. .
2. Ajustez-vous
La personnalité schizotypique se forme souvent dans l’enfance et est difficile à changer. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas faire quelque chose pour vous adapter. Vous pouvez essayer les méthodes suivantes pour vous ajuster :
- Augmenter l’interaction sociale. Vous devez faire davantage attention au contact avec les autres et ne pas toujours craindre d’être ridiculisé ou incompris. Vous devriez faire de votre mieux pour discuter et socialiser avec les autres de manière aussi détendue et joyeuse que possible. Dans la communication, vous pouvez comprendre les autres, laisser les autres vous comprendre, vous efforcer d’obtenir la compréhension et l’aide des autres et remplacer la solitude par l’amitié. Lorsque les autres vous félicitent pour votre aide, vous vous sentirez plus fier et plus confiant, et vous serez plus en mesure de surmonter votre complexe d’infériorité et votre timidité.
- Changer de mentalité. Il faut se débarrasser de certains concepts erronés ou négatifs, comme le déterminisme génétique, l’infériorité des femmes par rapport aux hommes, le fatalisme, etc. Vous devez croire que vous avez la capacité de changer votre destin, et tant que vous travaillez dur, vous réussirez. Il faut se rappeler du dicton « Rien n’est difficile au monde, seulement ceux qui le veulent ». Tant que vous choisissez une direction qui vous convient, vous réaliserez certainement quelque chose grâce à vos propres efforts.
- garder un animal de compagnie. C’est une façon de se sentir chaleureux et satisfait. Vous pouvez choisir des petits animaux que vous aimez, comme des chats, des chiens, des oiseaux, des poissons, etc., leur donner des noms, prendre soin de leur vie, jouer et interagir avec eux. Cela peut vous faire sentir utile et aimé, et peut également améliorer votre indifférence envers les autres.
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