李玟走了，憂鬱症還在。我們應該怎樣幫助身邊的憂鬱症患者？

李玟（CoCo Lee），1975年1月17日出生於中國香港，華語流行樂女歌手、影視演員。 1993年，獲得香港TVB舉辦的《新秀歌唱大賽》亞軍，在香港地區出道。 1994年，發行個人首張音樂專輯《愛要趁現在》。李玟以其獨特的嗓音和舞台魅力，成為華語樂壇的一顆耀眼的星星。她曾與美國著名歌手Mariah Carey、Wyclef Jean等合作，也曾為迪士尼動畫《花木蘭》和《獅子王2》獻唱主題曲。她被《時代雜誌》評為“華人之光”，也是第一位登上奧斯卡頒獎典禮舞台的華人歌手。

![李玟（CoCo Lee）](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZo9OaXU41icmKibBspeyI3EIyPbgsPDgibpzwicx9x2kSGqwGKlQKfwd0rQUD

2023年7月5日晚，李玟的姊姊李思林在微博發長文表示，李玟因憂鬱症在家中輕生，經搶救無效，於7月5日與世長辭。消息傳來，震動娛樂圈，也讓無數歌迷和網友感到悲痛和不可思議。因為一直以來，身為唱跳俱佳的女歌手，李玟一直以樂觀、堅強的態度面對大眾。今年2月，李玟做手術治療腿傷，她特意發文給自己打氣：「我從來不怕任何困難，一切問題總是一個一個來解決。」在文中，她還對大家說：「人總有脆弱的時候，這是難免的，可是我們永遠要記住，烏雲過後太陽就出來了。

![李玟因憂鬱症在家中輕生](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZo9OaXU41icmKibBspeyI3EIetJO3v8AQxH2fUktuRzuZBqzEZeJ1LiczviFxiJ1LiczFcibx

但萬萬沒想到，歌迷今晚卻從李玟姊姊處得知其輕生的消息。這讓我們不禁想起了其他因憂鬱症而離開我們的明星，如張國榮、陳寶蓮、喬任梁、雪莉、金鐘鉉等。這些明星在舞台上光芒四射，但在生活中卻飽受痛苦。他們的離去，讓我們意識到，憂鬱症是一種無聲的殺手，它不分國界、不分年齡、不分職業，它可能影響到我們身邊的任何一個人。我們不能忽視憂鬱症的存在，也不能對憂鬱症患者有任何的歧視或偏見。我們要用愛和關懷，給他們更多的支持和希望。

李玟用她的歌聲和笑容，給了我們無數的快樂和感動。她用她的努力和才華，為華人歌手在國際歌壇開拓了一片新天地。她用她的善良和愛心，傳遞了正能量和溫暖。我們為她感到自豪，也為她感到惋惜。我們希望她在天堂能安息，不再受憂鬱症的困擾。我們也希望她的家人能夠堅強，度過這個難關。我們也希望所有的憂鬱症患者能夠早日康復，重拾生活的信心與樂趣。

李玟的離去，讓我們更關注憂鬱症。

![憂鬱症](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZo9OaXU41icmKibBspeyI3EIlzqF5kicEialDKlZTQCN9licOzRlRqLl9Fi2VXININ9icHaNmmTQCN9x20

憂鬱症是一種常見的心理疾病，它的主要表現是持續的情緒低落、興趣喪失、自我否定、自殺傾向等。憂鬱症的發生有許多原因，如遺傳因素、生活壓力、人際關係、性格特徵等。憂鬱症不是一種無法治癒的疾病，它可以透過藥物治療、心理諮商、社會支持等方式來緩解和改善。但是，許多憂鬱症患者因為對自己的狀況不了解或不願意尋求協助，而導致病情惡化或發生悲劇。

我們身為社會的一員，我們有責任和義務去關心和幫助那些患有憂鬱症的人。我們可以透過以下幾個方面來做到這一點：

• 增加對憂鬱症的認識和了解，消除對憂鬱症的誤解和偏見。憂鬱症不是一種懦弱或無能的表現，也不是一種可恥或可憐的狀態。憂鬱症是一種可以治癒的疾病，患者需要被尊重和理解，而不是被嘲笑或歧視。
• 關注身邊可能有憂鬱症的人，如家人、朋友、同事等。如果發現他們有情緒低落、失去活力、自我貶低、自閉孤僻等異常表現，要及時與他們溝通和交流，了解他們的心理狀態和困擾，給予他們傾聽和安慰，鼓勵他們尋求專業的幫助。
• 提供積極的社會支持，例如邀請他們參與一些有益的活動、分享一些快樂的事情、送給他們一些溫暖的禮物等。這些都可以增加他們的自信和自尊，減輕他們的孤獨和壓力，激發他們的生活興趣和希望。
• 保持良好的心理素質，如保持樂觀和積極的態度、調節好自己的情緒、合理安排自己的時間和精力等。這些都可以預防或減少自己罹患憂鬱症的風險，也可以為身邊的人樹立一個好的榜樣。

![關心和幫助那些患有憂鬱症的人](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZo9OaXU41icmKibBspeyI3EIZRCONxw5qzsvvQNg92UdA4gSEPJpoAlpia64axAxAbt

李玟走了，但她留下了她的歌聲和笑容。她也留下了一個警告：憂鬱症不容忽視。讓我們以她為鑑，更專注於憂鬱症，用愛和關懷去拯救那些被黑暗籠罩的靈魂吧！

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