समाज में वंचित होने से कैसे बचें? विभिन्न परिस्थितियों से निपटने का तरीका सिखाने वाले 20 अनुभव

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समाज एक जटिल क्षेत्र है, और हर कोई अलग-अलग भूमिका निभाता है। कभी-कभी हमें कुछ परेशान करने वाली समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जैसे कि दूसरों की प्रशंसा से कैसे निपटें, असमान रिश्तों से कैसे निपटें, और शामिल होने के दबाव से कैसे बचें अपने इच्छित सर्कल में एकीकृत करें, आदि। ये समस्याएँ हमारी मानसिकता, भावनाओं और कार्यों को प्रभावित कर सकती हैं और यहाँ तक कि हमें पीड़ित या घायल भी कर सकती हैं। तो, क्या ऐसे कोई अनुभव हैं जो हमें समाज में बेहतर ढंग से जीवित रहने में मदद कर सकते हैं? उत्तर हाँ है। नीचे मैं आपके साथ 20 सामाजिक अनुभव साझा करूँगा, आशा है कि आपको कुछ प्रेरणा और मदद मिलेगी।

बिना कारण दूसरों की तारीफों पर विश्वास न करें और तारीफों के लिए उनकी प्रेरणाओं के बारे में अधिक सोचें। हो सकता है कि कुछ लोग आपके करीब आने, आपकी चापलूसी करने, आपका इस्तेमाल करने या आपको फंसाने की कोशिश कर रहे हों, इसलिए सतही मीठी बातों से मूर्ख न बनें और जागते और सतर्क रहें।
जब तक किसी रिश्ते में एक पक्ष बहुत मजबूत है, उसे तुरंत जाने देने में संकोच न करें, इससे कार्यस्थल और प्यार में पीयूए से प्रभावी ढंग से बचा जा सकता है। यदि आप किसी रिश्ते में खुद को निष्क्रिय या नियंत्रित स्थिति में पाते हैं, तो संभवतः आपके साथ छेड़छाड़ की जा रही है या आपका फायदा उठाया जा रहा है। ऐसा रिश्ता न केवल आपके आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को ठेस पहुंचाएगा, बल्कि आपको खुद को और दिशा को भी खो देगा। इसलिए समय रहते ऐसे रिश्तों को तोड़ दें और अपनी पहल और गरिमा वापस हासिल करें।
वर्तमान में इन्वॉल्वमेंट से बचने के केवल दो ही तरीके हैं, या तो निर्णायक रूप से छोड़ देना या इच्छाओं को कम करना। आज के समाज में इन्वोल्यूशन एक सामान्य घटना है, इसका मतलब है कि अत्यधिक प्रतिस्पर्धी माहौल में, हर कोई सीमित संसाधनों के लिए प्रतिस्पर्धा करने के लिए निवेश बढ़ाता रहता है, लेकिन रिटर्न कम होता जा रहा है। ऐसा वातावरण लोगों को चिंतित, उदास और शक्तिहीन महसूस करा सकता है। यदि आप शामिल होने से बचना चाहते हैं, तो आप अपेक्षाकृत कम प्रतिस्पर्धा वाले क्षेत्र या क्षेत्र में बदलाव करना चुन सकते हैं, या अपनी अपेक्षाओं और इच्छाओं को समायोजित कर सकते हैं, और प्रवृत्ति का आँख बंद करके अनुसरण या तुलना नहीं कर सकते।
अपने आप को कुछ दायरों में फिट होने के लिए मजबूर न करें जब आप पर्याप्त रूप से सक्षम नहीं होंगे, तो दायरा आपके लिए पूरी तरह से खुला नहीं होगा और आप असहज महसूस करेंगे। प्रत्येक सर्कल के अपने नियम और सीमाएं हैं यदि आप एक निश्चित सर्कल में प्रवेश करना चाहते हैं, तो आपके पास संबंधित योग्यताएं और गुण होने चाहिए। अन्यथा, आपको केवल आपके दायरे के लोगों द्वारा हीन दृष्टि से देखा जाएगा या बहिष्कृत किया जाएगा, और आप भी हीन और अपर्याप्त महसूस करेंगे। इसलिए, एक निश्चित सर्कल का पीछा करने से पहले, अपने आप से पूछें कि क्या आप वास्तव में इस सर्कल को पसंद करते हैं और क्या आपके पास पर्याप्त ताकत और तैयारी है।
हर किसी को संतुष्ट करने की कोशिश मत करो, आप एक इंसान हैं, भगवान नहीं, खासकर जो लोग आपको पसंद नहीं हैं, उन्हें संतुष्ट करने के लिए खुद से समझौता करने की कोई जरूरत नहीं है। इस दुनिया में किसी को भी हर कोई पसंद नहीं कर सकता और न ही पहचान सकता है। यदि आप हमेशा दूसरों को खुश करने के बारे में सोचते हैं, तो आप केवल खुद को पाखंडी और थका हुआ बना देंगे, और आप अपना व्यक्तित्व और मूल्य भी खो देंगे। इसलिए, बस आप जैसे रहें, और जब तक आप दूसरों को चोट नहीं पहुँचाते, तब तक आपको अपनी इच्छा के अनुसार जीने का अधिकार है।
बेवकूफों से बहस मत करो, यह समय की बर्बादी है। कुछ लोग बिल्कुल अनुचित होते हैं चाहे आप कुछ भी कहें, वे नहीं सुनेंगे और बदले में आप पर हमला भी कर देंगे। ऐसे लोगों के साथ बहस करने से केवल आपका अपना स्तर और आईक्यू ही गिरेगा, और उनके विचार और दृष्टिकोण में कोई बदलाव नहीं आएगा। इसलिए, जब ऐसे लोगों का सामना हो, तो सबसे अच्छा तरीका उन्हें अनदेखा करना है, या बस यह कहें कि ‘आप सही हैं’ और चले जाएं।
जब तक वित्तीय स्थितियां स्वीकार्य हैं, अपने परिवार को हर साल शारीरिक जांच के लिए ले जाएं। जितनी जल्दी आप अपने और अपने परिवार के लिए बीमा खरीद लेंगे, उतना बेहतर होगा। स्वास्थ्य हर चीज़ की नींव है। यदि आप या आपके परिवार के सदस्य बीमार हो जाते हैं, तो आपका काम, अध्ययन और जीवन प्रभावित होगा। इसलिए, नियमित शारीरिक जांच कराना और समय रहते शारीरिक समस्याओं का पता लगाना और उनका इलाज करना बहुत आवश्यक और महत्वपूर्ण है। वहीं, अपने और अपने परिवार के लिए बीमा खरीदना भी भविष्य के लिए एक तरह की योजना और सुरक्षा है, जो किसी दुर्घटना या बड़ी बीमारी की स्थिति में वित्तीय दबाव और बोझ को कम कर सकता है।
पैसे का निवेश और प्रबंधन करना तथा बचत पर बल देना सीखें। पहला आपको पैसा कमाने में मदद कर सकता है, और दूसरा एक महत्वपूर्ण क्षण में आपका जीवन बचा सकता है। हालाँकि पैसा सब कुछ नहीं है, लेकिन पैसे के बिना कुछ भी संभव नहीं है। यदि आप चाहते हैं कि आपकी संपत्ति बढ़े, तो आप अपने जीवन को बनाए रखने के लिए केवल वेतन या आय पर निर्भर नहीं रह सकते, बल्कि आपको पैसा बनाने के लिए पैसे का उपयोग करना सीखना होगा। निवेश और वित्तीय प्रबंधन आपके पैसे को बाज़ार में प्रवाहित कर सकता है और अधिक रिटर्न प्राप्त कर सकता है। बेशक, निवेश में जोखिम भी शामिल होता है, इसलिए आपको अपनी जोखिम सहनशीलता और लक्ष्यों के आधार पर उचित निवेश विधियों और उत्पादों का चयन करना चाहिए। इसके अलावा, जबरन बचत भी एक अच्छी वित्तीय प्रबंधन आदत है, यह आपको बचत और योजना बनाने की भावना विकसित करने में मदद कर सकती है, और अपने लिए एक आपातकालीन निधि छोड़ सकती है ताकि आप अप्रत्याशित घटनाओं के समय समय पर प्रतिक्रिया दे सकें।
खुद को बदलने का सबसे कारगर तरीका वही करना है जिससे आपको डर लगता है। कई बार हम खुद को बदलना चाहते हैं, लेकिन हम बदलाव से आने वाली कठिनाइयों और चुनौतियों से डरते हैं। हम हमेशा उन चीजों से बचने या टालने के बहाने ढूंढते हैं जिन्हें हम कठिन या डरावना समझते हैं। लेकिन ऐसा करने से हम केवल स्थिर हो जायेंगे या पिछड़ जायेंगे। अगर हम वास्तव में खुद को बदलना चाहते हैं, तो हमें उन चीजों का सामना करने और उन पर काबू पाने की कोशिश करने के लिए पर्याप्त बहादुर बनना होगा। ऐसा करने से न केवल हमें अपना आत्मविश्वास और अनुभव बढ़ाने में मदद मिलती है, बल्कि हमें अपनी संभावित क्षमताओं और क्षमताओं की खोज करने में भी मदद मिलती है।
सार्वजनिक रूप से घबराएं नहीं, हर कोई बहुत व्यस्त है और आपसे ज्यादा अपने मोबाइल फोन पर ध्यान देता है। तो, बस आराम करें और स्वाभाविक रहें, आपके पास दर्शक नहीं हैं। कुछ लोग सार्वजनिक रूप से घबराहट या असहजता महसूस करते हैं, शायद इसलिए क्योंकि वे दूसरे लोगों के दिखावे या टिप्पणियों को लेकर चिंतित होते हैं। लेकिन वास्तव में, अधिकांश समय, दूसरे लोग आपकी हर गतिविधि के बारे में इतनी परवाह नहीं करते हैं, वे अपनी चीजों के बारे में अधिक परवाह करते हैं, जैसे कि उनके मोबाइल फोन, उनकी नौकरी, उनके परिवार, आदि। इसलिए, आपको अन्य लोगों की राय के बारे में बहुत अधिक परवाह करने की ज़रूरत नहीं है, और आपको जानबूझकर खुद को व्यक्त करने या छिपाने की ज़रूरत नहीं है। बस आराम करें और स्वाभाविक रहें, आपके पास कोई दर्शक नहीं है।
शिक्षक मत बनो. हर कोई सच्चाई जानता है, लेकिन कुछ ही लोग कृपालुतापूर्वक सिखाया जाना पसंद करते हैं। यदि आप किसी को कोई सलाह या मदद देना चाहते हैं, तो आपको पहले यह विचार करना होगा कि क्या दूसरे व्यक्ति को उसकी बात सुनने की ज़रूरत है या वह सुनने को तैयार है, और क्या आपके पास उसे कहने के लिए पर्याप्त योग्यता और अनुभव है। अन्यथा, आप केवल दूसरे व्यक्ति को घृणा या ऊब महसूस कराएंगे, और आप अपनी अज्ञानता और अहंकार को भी प्रकट करेंगे।
किसी को नीचा मत देखो, चप्पल पहनने वाले कई लोग करोड़पति हो सकते हैं। लोगों को उनकी शक्ल-सूरत से नहीं आंका जा सकता आप किसी व्यक्ति के मूल्य और क्षमता को उसकी शक्ल, व्यवसाय, शिक्षा, धन आदि के आधार पर नहीं आंक सकते। कुछ लोग साधारण या साधारण दिख सकते हैं, लेकिन उनमें असाधारण प्रतिभाएँ या उपलब्धियाँ हो सकती हैं। कुछ लोग महान या घमंडी लग सकते हैं, लेकिन वे केवल भाग्य या संबंधों पर भरोसा कर सकते हैं। इसलिए, आसानी से दूसरों का मूल्यांकन या भेदभाव न करें, और आसानी से दूसरों से ईर्ष्या या पूजा न करें।
अपनी ताकत को अधिक महत्व न दें और अपनी अपेक्षाओं को कम करें ताकि जब आप कुछ करें, भले ही आप इसे अच्छी तरह से पूरा न करें, तो आप तबाह न हों। कई बार हम अपने लिए बहुत ऊंचा लक्ष्य या मानक तय कर लेते हैं और फिर उसे हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। लेकिन अगर हमारे पास इसे हासिल करने के लिए पर्याप्त क्षमता या परिस्थितियाँ नहीं हैं, तो हमें कई कठिनाइयों और असफलताओं का सामना करना पड़ेगा, या असफल भी होना पड़ेगा। ऐसे नतीजे हमें निराश, निराश और पछतावा महसूस करवा सकते हैं। इसलिए, कुछ भी करने से पहले, हमें पहले अपनी ताकत और कमजोरियों को समझना चाहिए, और उचित रूप से एक व्यवहार्य और उपयुक्त लक्ष्य या मानक निर्धारित करना चाहिए। ऐसा करने से हम कार्यों को अधिक केंद्रित और कुशलता से पूरा कर सकते हैं, और समस्याओं का सामना करने पर शांति और लचीले ढंग से प्रतिक्रिया दे सकते हैं।
शिकायतों पर नियंत्रण रखना और भावनाओं को बाहर निकालना सीखें, कोई भी आपका दर्द सहने के लिए बाध्य नहीं है। हम सभी को किसी अप्रिय या अप्रसन्नता का सामना करना पड़ता है, और कभी-कभी हम किसी से बात करने या अपनी भावनाएं व्यक्त करने के लिए किसी को ढूंढना चाहते हैं। लेकिन हमें इस बात से अवगत होना होगा कि हर कोई हमारी शिकायतें सुनने या अपनी बात कहने के लिए इच्छुक या उपयुक्त नहीं है। कुछ लोग आपको परेशान करने वाले या कमज़ोर पा सकते हैं, कुछ लोग आपकी जानकारी या भावनाओं का उपयोग आपके विरुद्ध कर सकते हैं, और कुछ लोग आपकी नकारात्मक ऊर्जा से संक्रमित हो सकते हैं। इसलिए, बात करने या अपनी भावनाएं व्यक्त करने के लिए किसी को चुनते समय, आपको इस पर सावधानी से विचार करना चाहिए। ऐसे लोगों को ढूंढना सबसे अच्छा है जो वास्तव में आपकी परवाह करते हैं, आपको समझते हैं और आपका समर्थन करते हैं। साथ ही, आपको आत्म-नियमन करना भी सीखना चाहिए और दूसरों पर बहुत अधिक भरोसा नहीं करना चाहिए, बल्कि तनाव और नकारात्मक भावनाओं को दूर करने के लिए कुछ ऐसे तरीके खोजने चाहिए जो आपके लिए उपयुक्त हों।
जब तक बात पूरी न हो जाए, दूसरों को न बताएं. जब तक आप पूरी तस्वीर न जान लें, तब तक यह न कहें कि आप गलत हैं। कुछ लोग दूसरों को पहले से बता सकते हैं कि वे क्या कर रहे हैं या वे क्या करने की योजना बना रहे हैं क्योंकि वे उत्साहित या घबराए हुए हैं। लेकिन ऐसा करना आपके लिए परेशानी या जोखिम लेकर आ सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग आपसे ईर्ष्या कर सकते हैं या आपके काम में बाधा डाल सकते हैं, कुछ लोग नेतृत्व कर सकते हैं या आपका अवसर छीन सकते हैं, और कुछ लोग आप पर अनावश्यक अपेक्षाएँ या दबाव डाल सकते हैं। इसलिए, चीजें निर्धारित होने से पहले, कम प्रोफ़ाइल और चुप्पी बनाए रखना सबसे अच्छा है, और अपनी योजनाओं या प्रगति को आसानी से प्रकट न करें। इसी तरह, कुछ गलत होने से पहले अपनी गलतियों या असफलताओं को आसानी से स्वीकार न करें, क्योंकि कुछ समस्याएं आपके कारण नहीं हो सकती हैं, या उनसे उबरने के अवसर हो सकते हैं।
अपनी ख़ुशी दूसरों पर न थोपें। दूसरे आपको जो देते हैं उसे प्राप्त करने के लिए आपको सिर हिलाना होगा और झुकना होगा। यदि एक दिन आप असंतुष्ट होते हैं, तो वे आपको किसी भी समय बाहर निकाल सकते हैं। खुशी एक व्यक्तिपरक भावना है जो आपके दृष्टिकोण और स्वयं और जीवन के प्रति संतुष्टि पर निर्भर करती है। यदि आप हमेशा दूसरों से यह उम्मीद करते हैं कि वे आपको खुशी दें, तो आप अपनी पहल और निर्णय खो देंगे, साथ ही आप आश्रित और कमजोर हो जाएंगे। दूसरे आपको जो देते हैं, चाहे वह भौतिक हो या आध्यात्मिक, उसकी शर्तें और सीमाएँ होती हैं। वे किसी भी समय अपना मन बदल सकते हैं या अपनी प्रतिबद्धता वापस ले सकते हैं, जिससे आप निराश और निराश हो जाएंगे। इसलिए, अपनी ख़ुशी दूसरों पर न थोपें, बल्कि इसे बनाने और इसका आनंद लेने के लिए खुद पर भरोसा करें।
सम्मानजनक बनें। पुराने लोमड़ियों या उच्च पदों पर बैठे लोगों से मिलते समय, चतुर बनने की कोशिश न करें। मूर्ख बनना सबसे सुरक्षित है। समाज में कई अनुभवी, कुशल और प्रमुख लोग हैं, वे आपके बॉस, ग्राहक, भागीदार, प्रतिस्पर्धी आदि हो सकते हैं। यदि आप ऐसे किसी व्यक्ति से मिलते हैं, तो यह न सोचें कि आप उनके साथ चालाकी कर सकते हैं या उनका फायदा उठा सकते हैं। वे दूर तक देखते हैं, गहराई से सोचते हैं, और आपकी चतुराई उनकी नज़र में बच्चों का खेल हो सकती है। इसलिए, ऐसे लोगों का सामना करते समय, सबसे अच्छा तरीका यह है कि श्रद्धावान और विनम्र बने रहें, उन्हें आसानी से चुनौती न दें या अपमानित न करें, बल्कि उनकी राय और निर्णयों का सम्मान करें और अपनी भूमिका निभाने की पूरी कोशिश करें।
आपको किसी भी समय दूसरों के सामने झुकना नहीं है। न तो विनम्र होना और न ही अहंकारी होना जीवन की सबसे अच्छी स्थिति है। व्यक्ति जितना विनम्र होगा, उसे धमकाना उतना ही आसान होगा कमजोरों को चुनना. आप गरिमापूर्ण और मूल्यवान व्यक्ति हैं, और आपको दूसरों को खुश करने या उनकी सेवा करने के लिए अपने सिद्धांतों और पदों को छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप हमेशा दूसरों के आगे झुकते हैं, तो आप केवल दूसरों को अपने प्रति नीचा दिखाने या आपको धमकाने के लिए प्रेरित करेंगे, और आप अपनी रीढ़ और विश्वास भी खो देंगे। इसलिए, दूसरों के साथ बातचीत करते समय, आपको आश्वस्त और विनम्र रहना चाहिए, अत्यधिक विनम्र या आज्ञाकारी नहीं होना चाहिए, बल्कि अपनी राय और अधिकारों पर जोर देना चाहिए।
**अपने अधिकारों और हितों का उल्लंघन करने वाले लोगों का सामना करते समय, कांटेदार बनें। आपके कांटे जितने कठोर और गरजने वाले होंगे, वे आपका उल्लंघन करने का साहस उतना ही कम करेंगे। समाज में कई अनुचित, कानून का पालन करने वाले और अनैतिक लोग हैं, और वे आपके हितों या गरिमा का उल्लंघन करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप ऐसे लोगों के प्रति बहुत अधिक कोमल या सहनशील हैं, तो आप उन्हें और भी बदतर बना देंगे और स्वयं को और भी अधिक चोट पहुँचाएँगे। इसलिए, जब आपका सामना ऐसे लोगों से होता है, तो आपको विरोध करने और लड़ने का साहस करना चाहिए, और अपनी रक्षा करने और उन्हें दंडित करने के लिए कानून, तर्क और शक्ति का उपयोग करना चाहिए।
जिसने आपको धोखा दिया है उस पर अपनी पीठ मत छोड़ें, कृपया ध्यान दें, ‘फिर कभी नहीं’। जोखिम न लें, जो लोग आपको एक बार धोखा दे चुके हैं वे अक्सर आपको दूसरी बार भी धोखा देंगे। भरोसा एक बहुत ही कीमती और नाजुक चीज़ है। एक बार धोखा दे जाए या नष्ट हो जाए, तो इसे बहाल करना या पुनर्निर्माण करना मुश्किल है। यदि कोई व्यक्ति एक बार आपको धोखा देता है, तो उसने साबित कर दिया है कि वह आपके विश्वास या सम्मान के लायक नहीं है। यदि आप उसे एक और मौका देते हैं या उसे माफ कर देते हैं, तो वह सोच सकता है कि आपको धोखा देना या धमकाना आसान है, और आपसे झूठ बोलना या आपको फिर से चोट पहुंचाना आसान है। इसलिए, यह पता चलने पर कि किसी ने आपके साथ धोखा किया है, आपको तुरंत उससे संपर्क तोड़ देना चाहिए और उसे कोई और अवसर या बहाना नहीं देना चाहिए।