Muitas pessoas sentem-se ansiosas no local de trabalho, sentindo que o seu trabalho não é reconhecido, promovido ou respeitado. Eles sempre desejam trabalhar, trazendo-lhes uma sensação de satisfação, felicidade e realização. Eles acreditam que devem se dedicar ao trabalho e ser apaixonados pelo que fazem, caso contrário serão funcionários não qualificados.
Mas será que esta mentalidade está realmente certa? O trabalho é realmente tudo na vida? Podemos olhar para o trabalho de um ângulo diferente?
Hoje, quero compartilhar com vocês uma história verdadeira. Esta é a história de uma mãe solteira. Com suas ações e atitude, ela nos mostrou uma mentalidade diferente no local de trabalho, uma mentalidade de trabalho frio.
O que é trabalho indiferente?
Você pode não gostar deste trabalho, mas agora ele permite que você sustente sua família e você possa trabalhar com indiferença.
Trabalho indiferente não significa que devemos ser indiferentes ao trabalho, irresponsáveis e não trabalhar duro. Significa que devemos manter uma certa distância do trabalho, não deixar que o trabalho ocupe todo o espaço das nossas vidas e não deixar que o trabalho afecte as nossas emoções e valores.
A ideia central do trabalho indiferente é: trabalho é apenas trabalho.
Quando vemos o trabalho como parte de nossas vidas, e não como uma totalidade de nossas vidas, somos mais capazes de equilibrar nossos papéis e necessidades. Podemos saber com mais clareza o que queremos, o que precisamos e o que devemos fazer.
Há muitos benefícios em trabalhar com indiferença:
- Permite-nos reduzir a ansiedade e o stress. Quando não consideramos o trabalho como um reflexo da autoestima, não nos importaremos muito com as avaliações e expectativas das outras pessoas. Não nos sentiremos frustrados e desapontados porque não recebemos promoção, honra e elogios. Podemos olhar para os problemas e desafios no trabalho de forma mais objetiva e encontrar soluções de forma mais racional.
- Pode nos tornar mais focados e eficientes. Quando não vemos o trabalho como tudo na vida, podemos organizar melhor o nosso tempo e energia. Podemos fazer tudo durante o horário de trabalho e fazer bem o nosso trabalho. Depois de sair do trabalho, podemos parar de trabalhar e desfrutar de nosso espaço e interesses privados.
- Pode nos tornar mais livres e felizes. Quando não vemos o trabalho como o sentido da vida, podemos explorar nosso potencial e possibilidades de forma mais ampla. Seremos capazes de ajustar nosso planejamento de carreira e direção de desenvolvimento com mais flexibilidade. Podemos enfrentar mudanças e oportunidades no local de trabalho com mais calma.
Mentalidade correta no local de trabalho: Trabalho é apenas trabalho, você não se sentirá ansioso
Uma história verdadeira
Esta é uma história verídica sobre como uma mãe solteira pratica um trabalho indiferente.
Esta mãe solteira é uma professora chamada Professora Li (pseudônimo). Ela é professora de matemática no ensino médio e leciona em uma escola importante. Ela tem um filho de 6 anos que cresceu ao lado dela.
Embora a professora Li seja professora de disciplina, ela nunca foi professora de turma. Ela achava que ser professora consumia muito tempo e muita energia e afetaria seu relacionamento com o filho. Ela só quer se concentrar em ensinar bem matemática e transmitir conhecimentos e métodos aos alunos.
Um ano, um novo diretor chegou à escola e estipulou que todos os professores das disciplinas principais deveriam ministrar suas aulas como professores de turma. Este foi um grande golpe para o professor Li. Ela sentiu que isso era desrespeitoso e injusto com ela. Ela decidiu lutar pelos seus direitos e não sucumbir à pressão do diretor.
Ela ligou diretamente para o diretor e disse: “Não posso cuidar da turma. Não quero que meus filhos fiquem órfãos. Ela falou com calma e racionalidade, sem qualquer tom emocional”. Ela apenas declarou um fato, um fato que não pode ser mudado.
Como resultado, a diretora ficou chocada com a atitude dela. Ele não tinha como forçá-la a liderar a aula, então só poderia concordar com o pedido dela. Desta forma, todos os professores das disciplinas principais de toda a escola ficaram encarregados da turma, exceto o professor Li.
A professora Li não se importa com o que os outros pensam dela ou a avaliam. Ela também não se importa se o diretor tem uma opinião sobre ela ou se isso afetará o desenvolvimento de sua carreira. Ela só se preocupa com seu trabalho e família. Ela disse: ‘Você pode dizer que não sou boa e não preciso da sua aprovação, mas com certeza farei o meu melhor para fazer meu trabalho.’
O professor Li usou suas ações para provar sua habilidade e valor. Ela ensinou muitos alunos excelentes e conquistou a confiança e o amor de alunos e pais. Ela também cuidou bem do filho e deu-lhe uma família calorosa e feliz. Ela alcançou um equilíbrio entre carreira e vida com uma mentalidade de trabalho indiferente.
A mulher que você vê é na verdade uma pessoa muito forte. Ela sabe o que quer da vida e não espera que você lhe dê promoções, honras ou qualquer coisa assim. trabalho. Mais O importante é que eu tenha que cuidar da minha família e dos meus filhos. Essa é a sobriedade do mundo.
Como cultivar uma mentalidade de trabalho indiferente?
Talvez você pense que a professora Li é um caso especial, ela tem uma formação e um ambiente especiais. Você pode pensar que no local de trabalho em que está não pode trabalhar de maneira indiferente como o Sr.
Na verdade, o trabalho indiferente não é uma habilidade ou estratégia especial, mas um estado psicológico e uma forma de pensar. Não depende da sua carreira, cargo, setor ou empresa, mas da sua compreensão e atitude em relação a si mesmo, ao trabalho e à vida.
Se você deseja cultivar uma mentalidade de trabalho indiferente, pode começar pelos seguintes aspectos:
- Reconhecer a essência do trabalho. O trabalho é uma relação de troca. Você usa seu tempo, energia, habilidades e conhecimento para criar valor para a empresa, e a empresa o recompensa com salários, benefícios e oportunidades. O trabalho não é tudo na sua vida, nem é um reflexo do seu valor próprio. Você pode gostar ou não do seu trabalho, mas não pode permitir que ele afete seu humor e sua felicidade.
- Esclareça seus objetivos e necessidades. Você precisa saber por que deseja trabalhar, o que deseja obter com seu trabalho e que preço precisa pagar por ele. Você deve ter seu próprio plano de carreira e direção de desenvolvimento, e não seguir cegamente os outros ou seguir tendências.
- Defina seus próprios limites e resultados financeiros. É preciso esclarecer seus horários de trabalho e de descanso, e não deixar que o trabalho invada seu espaço e tempo pessoal. Você precisa proteger sua saúde física e mental e não sacrificar sua saúde e felicidade pelo trabalho. Você deve ousar recusar e se comunicar, não aceitar empregos além de suas capacidades e responsabilidades e não tolerar demandas e pressões irracionais.
- Desenvolva seus próprios interesses e hobbies. Você deve ter seu próprio estilo de vida e diversão, e não permitir que o trabalho se torne o único conteúdo da sua vida. Você precisa encontrar algo de que goste para se sentir feliz e satisfeito fora do trabalho. Você precisa expandir seu círculo social e fazer amigos que pensam como você para poder receber apoio e companhia fora do trabalho.
Conclusão
A psicologia originou-se da filosofia ocidental. O estudo da psicologia consiste em estudar a natureza humana e, finalmente, olhar o mundo racionalmente. Quando você não coloca mais expectativas neste mundo, você não vai esperar ser bloqueado ou sofrer contratempos, porque o mundo é assim, tenho muita certeza de que não é assim para mim, é assim para mim. todos, o mundo é um modo de operação.
Trabalhar com indiferença não é uma fuga passiva, mas uma escolha positiva. Isso nos permite aproveitar melhor o trabalho e aproveitar melhor a vida. Isso pode nos tornar mais dignos e mais felizes.
Se você também deseja ter a mentalidade correta no local de trabalho, você também pode tentar um trabalho baseado na apatia! Acredite em mim, você descobrirá um novo você!
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