正しい職場のメンタリティ：寒い方法で働いていれば、心配することはありません！

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この記事では、実際の物語を通して冷たい仕事の考え方の価値を説明し、職場の人々が仕事と生活のバランスをより良くし、不安とストレスを軽減し、職場での幸福感と効率を向上させるのを助けます。

現代の職場では、多くの人々が不安と圧力に直面しており、しばしば彼らの仕事は認識、昇進、または尊敬されていないと感じています。多くの人々は仕事に情熱を傾けており、満足、達成、幸福をもたらすことを期待しています。しかし、誰もが資格のある従業員と見なされるために自分の仕事に専念しなければならないのでしょうか？仕事は本当に人生全体ですか？

今日、私たちは新しい職場の考え方を探ります - 無関心な仕事。これは仕事を逃れることではなく、仕事を合理的に見る方法であり、仕事と人生に対するより健康的でバランスのとれた態度を見つけるのに役立ちます。

##無関心な仕事とは何ですか？

無関心な仕事は、私たちが仕事に無関心または無責任でなければならないという意味ではありません。代わりに、はすべての人生ではなく、仕事と見なすことを強調しています。無関心な仕事とは、私たちが仕事から距離を保ち、それが私たちのすべての時間とエネルギーを占領させたり、感情や価値に影響を与えたりするのではなく、私たちの仕事から距離を保つ必要があることを意味します。

無関心な仕事の核となるアイデアは、仕事は単なる仕事であり、私たちの自己価値の具体化ではありません。仕事を人生と区別するとき、職場のすべてをより合理的に見て、不安とストレスを軽減することができます。

###無関心の利点

コールドワークのメンタリティの利点は、特に不安を軽減し、集中力を向上させ、仕事の幸福を高める上で非常に明白です。

不安とストレスを和らげる仕事をもはや自己価値の尺度と見なしていないとき、私たちは他の人が私たちに言ったり期待したりすることをあまり気にしません。たとえば、私たちは昇進や賞賛を受けないことでイライラするかもしれませんが、冷静な仕事の考え方を維持すると、この否定的な感情を回避し、自分のキャリア開発に集中できます。
仕事の効率の向上このメンタリティにより、仕事と生涯をよりよく分割することができます。日中の仕事に集中し、夜に完全にリラックスしてプライベートな時間を楽しんでください。このようにして、私たちの労働時間はより効率的であり、私たちのエネルギーはよりよく回復します。
人生の自由と幸福を促進する仕事がもはや唯一の人生の目標ではないとき、私たちはより回復力のあるキャリア計画を調整し、他の可能性を試すことができます。たとえば、私たちは興味や趣味を開発し、より志を同じくする友人を作り、人生の他の側面に満足を見つけることができます。

職場の性格についてもっと知りたい場合は、ディスクキャリアパーソナリティテストを使用して、最も適切な職場のポジショニングを見つけることができます。

##シングルマザーの冷たいワークストーリー

冷たい作業のメンタリティの実践者は、理論にのみ存在しません。次のストーリーでは、このメンタリティが平均的な女性が職場のバランスを達成するのにどのように役立つかを示します。

Li教師（仮名）は、シングルマザーと高校の数学教師です。彼女は重要な高校で数学を教え、6歳の息子を育てます。彼女は主な主題の教師ですが、李氏は息子と一緒に過ごした時間を費やすことを望んでいないので、校長を務めたことはありません。

しかし、1年後、学校のリーダーはすべての主要な主題教師がクラスの教師としての役割を果たすことを要求しました。 Li教師は、これが息子との関係に影響を与えると感じていたので、彼女はこの規制に反対することに固執しました。

彼女は校長を冷静に、そして賢明に言った：「私は子供が母親を失ったことにショックを受け、最終的に彼女の要求に同意したので、私は校長にはなれません。。

Li教師は彼女の行動で私たちに証明しました。彼女は外部認識を必要とせず、自分自身を証明するために昇進と名誉に頼っていません。彼女が主張するのは、仕事と家族のバランスです。彼女は無関心な仕事を通して目標を達成しました。

健康的な職場のメンタリティを維持する方法について詳しく知りたい場合は、シーズンシンボリックテストを試して、どのメンタリティが最適かを調べてください。

##無関心な働きメンタリティを育てる方法は？

Li教師の例は特別に見え、自分の職場で達成するのは難しいと思うかもしれません。しかし、無関心な仕事は特別な能力ではなく、心理的状態と考え方であり、より合理的に仕事を見るのに役立ちます。

このメンタリティを育むために、次の側面から始めることができます。

1。仕事の本質を認識してください：仕事は交換関係です。時間、エネルギー、スキルを使用して会社に価値を生み出し、会社は報酬、福利厚生、機会を報酬を与えます。仕事はあなたの人生全体ではなく、あなたの自己価値を測定する唯一の基準でもありません。これを理解すると、あなたの感情に対する仕事の悪影響を避けることができます。
2。目標とニーズを明確にします。なぜあなたが働く必要があるのか、そしてあなたが仕事から得たいことを理解してください。目標を明確にすることで、職場に集中し、自分に合ったキャリア開発の方向性を簡単に見つけることができます。
3.合理的な境界を設定する：あなたの個人的な生活を維持するために、あなたはあなたの個人的なスペースに侵入することを避けるためにあなたの労働時間と休息時間を明確にする必要があります。身体的および精神的健康を保護し、責任を超えて仕事を拒否する方法を知り、不合理な仕事の圧力を避けてください。
4.興味と趣味を育む：仕事を超えて、あなたはあなた自身の興味と趣味を維持しなければなりません。これは自分自身をリラックスさせるだけでなく、ソーシャルサークルを拡大し、志を同じくする友人を作り、人生でより多くのサポートと会社を獲得するのに役立ちます。