社会是一个复杂而残酷的舞台，我们每天都要面对各种各样的挑战和困难。有时候，我们会遭到别人的不公平对待，甚至是恶意的攻击。如何在这样的环境中保护自己，避免受到社会上的毒打呢？以下是我总结的10个实用的建议，希望能对你有所帮助。
- 创造稀缺价值。在组织中，你要做到不可或缺，让别人信任你，依赖你。你要提供一些别人难以替代的价值，比如专业技能、独特见解、重要资源等。同时，你也要保持自己的独立性，不要过分依赖别人，随时准备好应对变化。
- 搜集有效信息。信息是力量。你要有意识地收集和整理各种有用的信息，比如行业动态、市场趋势、竞争对手情况等。你要在和别人沟通时适当地展示自己的信息优势，让别人觉得你很有见识，很有价值。这样，你就能抓住更多的机会，也能避免一些风险。
- 反情绪本能。情绪是人类最大的弱点。很多时候，我们会被自己的情绪所左右，做出一些不理智的决定。比如，听到批评就想反驳、听到赞美就膨胀、看到漂亮异性就难以自控、看到广告就想买等等。这些本能会让我们失去理性，陷入困境。所以，我们要学会控制自己的情绪，不要被它们所牵着走。
- 决策要慢。决策是影响我们命运的关键因素。很多时候，我们会因为急于求成，而做出一些错误的决策。比如，投资时贪图高收益而忽略风险、恋爱时一见钟情而忽略缺点、工作时盲目跳槽而忽略前景等等。这些决策可能会给我们带来重大的损失。所以，我们要在做重要的决策时多花一些时间思考，如果涉及到别人，也可以和他们多沟通一下，听听他们的意见。这样，我们就能做出更可靠的决策。
- 熟悉暗规则。组织里总是存在一些暗规则，它们可能影响着组织的运作和利益分配。如果我们不了解这些暗规则，就可能会被它们所伤害。比如，谁制定了各种流程？这些流程背后有什么利益关系？谁掌握了最终的决策权和财务权？谁有背后的关系？谁习惯于踏破底线做事？这些问题都需要我们去探索和了解。
- 用规则反击。当我们遭到别人的骚扰或者攻击时，我们不能任人欺凌，也不能盲目还击。我们要善于用规则和规训来保护自己，比如，有人骚扰你，你可以保留证据，然后吓唬他，下次再这样就让他社死。这样，你就能让他知难而退，也能避免自己陷入麻烦。
- 多巴胺来源多元化。多巴胺是一种让我们感到快乐的神经递质。如果我们的多巴胺来源单一，就可能会被这个来源所控制。比如，很多人被异性牵着走，是因为只有异性让他们感到极大的快乐，但如果这个人在工作、生活、娱乐、美食、电影等等方面都能享受多巴胺，他就不容易被控制。所以，我们要多寻找一些让自己快乐的事情，让自己的多巴胺来源多元化。
- 做模拟实践。很多时候，我们会因为没有准备好，而在关键时刻失利。比如，第二天要做一个重要的演讲，我们没有提前想好要说什么，怎么说，结果在台上紧张得说不出话来。这样的情况可以通过模拟实践来避免。我们可以提前想好要做的事情，然后在心里或者口头模拟一遍，看看有没有什么问题，怎么改进。这样，我们就能提高自己的表现力和信心。
- 聚焦个人目标。在社会上生活，我们会遇到各种各样的人和事。有些人会给我们正面的评价和支持，有些人会给我们负面的评价和阻碍。我们不能被这些外界的声音所左右，而要聚焦于自己的目标。我们要知道自己想要什么，为什么要做什么，做什么事情对自己最重要。然后，我们就要把自己的精力和时间都投入到这些事情上去，不要在意无关紧要的评价。
- 多学习知识。知识是我们最强大的武器。只有不断地学习新的知识，才能让自己保持思想上的开放和进步。我们要多阅读一些有价值的书籍、文章、报告等，了解各个领域的最新发展和最佳实践。我们也要多和一些有独到见解的人交流，听听他们的观点和经验。这样，我们就能拓宽自己的视野，提高自己的水平。
以上就是如何避免社会上的毒打的10个实用建议。希望你能从中受益，并在社会上走得更顺畅更远！
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