تعريف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأعراضه
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وهو اختصار لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، هو اضطراب نمو عصبي شائع يؤثر في المقام الأول على الأطفال والمراهقين ولكنه قد يستمر حتى مرحلة البلوغ. الخصائص الرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي عدم الانتباه و فرط النشاط و الاندفاع، مما قد يؤدي إلى صعوبات في التعلم والتفاعل الاجتماعي والحياة اليومية.
يمكن تقسيم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى ثلاث فئات: عدم الانتباه، فرط النشاط والاندفاع و المختلطة. تشمل أعراض اضطراب نقص الانتباه ما يلي:
- سهولة التشتت وصعوبة التركيز على شيء واحد
- نسيان أو حذف الأشياء المهمة بشكل متكرر
- صعوبة تنظيم وإكمال المهام
- يكره أو يتجنب الأنشطة التي تتطلب اهتمامًا مستمرًا
- كثيرا ما يرتكب أخطاء الإهمال
- صعوبة اتباع التعليمات أو القواعد
تشمل أعراض فرط النشاط والاندفاع ما يلي:
- الأرق المتكرر وصعوبة الجلوس
- كثرة الجري أو الزحف في أوضاع غير مناسبة
- يتحدث كثيرًا أو يقاطع الآخرين
- صعوبة انتظار الدور أو تبادل الأدوار
- ينخرط بشكل متكرر في سلوكيات مندفعة أو خطيرة
- في كثير من الأحيان دون مراعاة العواقب أو مشاعر الآخرين
أعراض النوع المختلط هي أعراض نقص الانتباه وفرط النشاط والاندفاع، وهو النوع الأكثر شيوعًا من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
أسباب وتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
السبب الدقيق لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير معروف، لكن الأبحاث تشير إلى أنه قد يكون مرتبطًا بعوامل مثل الوراثة والبيئة وبنية الدماغ ووظيفته. لا ينجم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن التربية الأسرية أو البيئة الاجتماعية أو الشخصية أو مستوى الذكاء، كما أنه لا ينجم عن الكسل أو العصيان أو عدم ضبط النفس.
يتطلب تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه طبيبًا متخصصًا أو طبيبًا نفسيًا وعادةً ما يتطلب تقييمًا متعدد الأوجه، بما في ذلك:
- اسأل أولياء الأمور والمعلمين والأطفال أنفسهم عن ملاحظاتهم وملاحظاتهم
- النتيجة باستخدام المقاييس أو الاستبيانات الموحدة
- إجراء اختبارات الذكاء والتعلم والعاطفة والسلوك
- استبعاد الأمراض أو الحالات الأخرى التي قد تسبب أعراض مشابهة
تعتمد المعايير التشخيصية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)، الذي ينص على أن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجب أن تستوفي الشروط التالية:
- تظهر الأعراض قبل سن 12 سنة
- وجود الأعراض في مكانين مختلفين على الأقل (مثل المنزل أو المدرسة أو مكان العمل)
- تؤثر الأعراض بشكل خطير على الوظائف الاجتماعية أو التعليمية أو الوظيفية الطبيعية
- ألا تكون الأعراض بسبب اضطراب نفسي آخر
علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتشخيص
لا يوجد حاليًا علاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ولكن يمكن علاجه وإدارته بعدة طرق لتقليل الأعراض وتحسين نوعية الحياة ومنع المضاعفات. تشمل طرق علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ما يلي:
- الأدوية: بشكل رئيسي مع منشطات الجهاز العصبي المركزي أو غير المنشطات، والتي تعمل على تحسين توازن الناقلات العصبية في الدماغ، وبالتالي تحسين التركيز والتحكم في الاندفاعات. يجب أن يتم العلاج من تعاطي المخدرات تحت إشراف الطبيب، ويجب مراقبة الآثار والآثار الجانبية للدواء بانتظام.
- العلاج السلوكي: بشكل رئيسي باستخدام العلاج السلوكي المعرفي والتدريب على المهارات الاجتماعية والعلاج الأسري وغيرها من الأساليب يمكن أن تساعد مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على تحسين الإدراك الذاتي والتنظيم العاطفي والتواصل بين الأشخاص والجوانب الأخرى. يتطلب العلاج السلوكي التعاون مع مستشار نفسي متخصص أو معالج نفسي لإجراء تقييم منتظم وردود الفعل.
- الدعم التعليمي: يوفر بشكل أساسي لمرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بيئة تعليمية مناسبة وطرق التدريس وطرق التقييم وما إلى ذلك. ويمكن أن تساعد هذه وسائل الدعم مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على تحسين كفاءة التعلم واهتمامهم وثقتهم. يتطلب الدعم التعليمي التواصل والتنسيق مع المعلمين والمرشدين وزملاء الدراسة وما إلى ذلك في المدرسة لصياغة خطط وأهداف تعليمية مخصصة.
- تعديل نمط الحياة: يوفر بشكل أساسي لمرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأكل الصحي وممارسة الرياضة والنوم والترفيه وغيرها من العادات. يمكن أن تساعد هذه العادات مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية وتقليل التوتر والقلق. يتطلب تعديل نمط الحياة التعاون والدعم من أفراد الأسرة والأصدقاء والزملاء وما إلى ذلك، لتأسيس سلوك وقيم إيجابية في الحياة.
يعتمد تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على مجموعة متنوعة من العوامل، مثل شدة الأعراض، وتوقيت العلاج وفعاليته، والقدرة على التكيف الشخصي، ودرجة الدعم البيئي. بشكل عام، تتضاءل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع تقدم العمر، ولكن قد تستمر الأعراض لدى بعض الأشخاص حتى مرحلة البلوغ أو حتى طوال حياتهم. إذا تلقى مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه العلاج والإدارة المناسبين وفي الوقت المناسب، فيمكنهم العيش والدراسة والعمل بشكل طبيعي، ويمكنهم أيضًا الاستمتاع بحياة سعيدة ومرضية.
لخص
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب نمو عصبي شائع يتميز بأعراض مثل عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع، مما يجلب العديد من الصعوبات لحياة المرضى. قد تكون أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مرتبطة بعوامل مثل الوراثة والبيئة وبنية الدماغ ووظيفته، وتتطلب التشخيص من قبل طبيب متخصص أو طبيب نفساني. لا يوجد حاليًا علاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ولكن يمكن علاجه وإدارته من خلال الأدوية والعلاج السلوكي والدعم التعليمي وتعديلات نمط الحياة لتقليل الأعراض وتحسين نوعية الحياة ومنع المضاعفات. إذا تلقى مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه العلاج والإدارة المناسبين وفي الوقت المناسب، فيمكنهم العيش والدراسة والعمل بشكل طبيعي، ويمكنهم أيضًا الاستمتاع بحياة سعيدة ومرضية.
اختبار نفسي مجاني عبر الإنترنت
اختبار نقص الانتباه/فرط النشاط، مقياس التقييم الذاتي للبالغين (ADHD) (ASRS) عبر الإنترنت
عنوان الاختبار: www.psyctest.cn/t/VMGYqnGA/
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/DWx0ReGy/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
