Tragedi Wallenda
Anda mungkin pernah mendengar tentang Wallenda. Dia adalah seorang pejalan kaki kabel tinggi yang terkenal di Amerika Serikat. Dia telah menyelesaikan pertunjukan yang mendebarkan di tempat-tempat seperti Air Terjun Niagara dan Grand Canyon.
Namun, saat pertunjukan besar, sayangnya dia terpeleset dan meninggal. Apa yang sedang terjadi?
Istrinya kemudian berkata bahwa dia merasa mendapat firasat buruk kali ini karena dia selalu mengatakan sebelum pergi ke pengadilan bahwa kali ini terlalu penting untuk gagal dan tidak boleh gagal. Setiap kali dia tampil sukses di masa lalu, dia hanya berpikir untuk berjalan di atas tali itu sendiri, terlepas dari apa pun yang mungkin terjadi.
Ternyata dia terlalu gugup dan cemas sehingga mempengaruhi penampilannya. Ia memusatkan seluruh perhatiannya pada hasil dan melupakan kenikmatan dan kesenangan dalam prosesnya.
Pengertian mentalitas Wallenda
Belakangan, para psikolog menyebut mentalitas terlalu fokus pada hasil dan selalu mengkhawatirkan untung dan rugi demi mencapai suatu tujuan sebagai mentalitas Wallenda.
Mentalitas ini dapat menyebabkan orang kehilangan rasa percaya diri dan percaya diri, sehingga berujung pada keraguan dan penyangkalan diri. Ini akan membuat orang mengabaikan nilai dan pentingnya sesuatu, dan hanya melihat evaluasi dan penghargaan eksternal.
Mentalitas Wallenda dapat membuat orang terjerumus ke dalam lingkaran setan: semakin mereka ingin sukses, semakin mudah mereka gagal; semakin mereka takut gagal, semakin sulit mereka sukses.
Bahaya mentalitas Wallenda
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Stanford di Amerika Serikat juga menunjukkan bahwa gambaran tertentu di otak manusia akan merangsang sistem saraf manusia seperti keadaan sebenarnya.
Misalnya, ketika seorang pegolf berulang kali mengatakan pada dirinya sendiri untuk tidak memukul bola ke dalam air sebelum memukul bola, otaknya akan sering membayangkan bola tersebut jatuh ke dalam air, namun akibatnya seringkali kontraproduktif ke dalam air.
Apa yang ditunjukkan hal ini? Pikiran kitalah yang mempengaruhi tindakan kita. Jika kita memikirkan hasil negatif, kita menciptakan stres dan hambatan bagi diri kita sendiri. Jika kita selalu memikirkan hasil positif, kita menciptakan motivasi dan peluang bagi diri kita sendiri.
Kajian ini juga menegaskan bahaya mentalitas Wallenda dari samping. Hukumnya seperti ini. Jika Anda terlalu fokus pada keberhasilan atau kegagalan, sering kali akibatnya adalah kegagalan.
Cara mengatasi mentalitas Wallenda
Lantas, bagaimana cara mengatasi mentalitas Wallenda? Sebenarnya, ini sangat sederhana. Selama Anda memperhatikan karakteristik dan hukum dari benda itu sendiri dan berkonsentrasi untuk melakukannya dengan baik, Anda akan mendapatkan hasil yang tidak terduga. Jadi sering kita bilang pola pikir itu yang paling penting.
Tentu saja bukan berarti kita tidak peduli dengan hasil, tapi kita harus menjadikan hasil sebagai acuan, bukan tujuan. Kita harus fokus pada proses dan menikmati pertumbuhan dan kemajuan dari setiap langkah daripada mengkhawatirkan kesalahan dan konsekuensi dari setiap langkah.
Dengan demikian, kita dapat menjaga sikap positif dan optimis, percaya diri dan berani, serta menghadapi tantangan dan kesulitan apa pun.
Apakah Anda memiliki mentalitas Wallenda? Jika iya, sebaiknya Anda mencoba cara di atas, saya yakin Anda akan menemukan versi diri Anda yang lebih baik.
Tes Psikologi Online Gratis
Psikotes : Seberapa tangguh mentalmu?
Alamat tes: www.psyctest.cn/t/7yxPZqGE/
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/Bmd7ryxV/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
