ওয়ালেন্ডার ট্র্যাজেডি
|
আপনি ওয়ালেন্ডা সম্পর্কে শুনেছেন তিনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একজন বিখ্যাত হাই-ওয়্যার ওয়াকার যেমন নায়াগ্রা জলপ্রপাত এবং গ্র্যান্ড ক্যানিয়নের মতো জায়গায় রোমাঞ্চকর পারফরম্যান্স সম্পন্ন করেছেন।
তবে, একটি বড় পারফরম্যান্সের সময়, তিনি দুর্ভাগ্যবশত পিছলে গিয়ে মারা যান। কি হচ্ছে?
তার স্ত্রী পরে বলেছিলেন যে তিনি অনুভব করেছিলেন যে এবার তার একটি খারাপ পূর্বাভাস ছিল কারণ তিনি সবসময় আদালতে যাওয়ার আগে বলতে থাকেন যে এই সময়টি ব্যর্থ হওয়ার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং ব্যর্থ হওয়া উচিত নয়। অতীতে যতবারই তিনি সফলভাবে পারফর্ম করেছেন, তিনি কেবল টাইটরোপে হাঁটার কথাই ভেবেছিলেন, তা যাই হোক না কেন।
দেখা গেল যে তিনি খুব নার্ভাস এবং উদ্বিগ্ন ছিলেন, যা তার পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করেছিল। তিনি ফলাফলের উপর তার সমস্ত মনোযোগ নিবদ্ধ করেছিলেন এবং প্রক্রিয়াটিতে উপভোগ এবং মজার কথা ভুলে গিয়েছিলেন।
ওয়ালেন্ডার মানসিকতার সংজ্ঞা
পরবর্তীতে, মনোবিজ্ঞানীরা একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য ফলাফলের উপর অত্যধিক মনোনিবেশ করার এবং সর্বদা লাভ-ক্ষতির বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার এই মানসিকতাকে ওয়ালেন্ডা মানসিকতা বলে।
এই মানসিকতার কারণে মানুষ আত্মবিশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাস হারাতে পারে, যার ফলে আত্ম-সন্দেহ এবং আত্ম-অস্বীকার হতে পারে। এটি মানুষকে নিজেরাই জিনিসের মূল্য এবং তাৎপর্যকে উপেক্ষা করতে এবং শুধুমাত্র বাহ্যিক মূল্যায়ন এবং পুরষ্কার দেখতে বাধ্য করবে।
ওয়ালেন্ডা মানসিকতা মানুষকে একটি দুষ্ট চক্রের মধ্যে ফেলতে পারে: তারা যত বেশি সফল হতে চায়, ব্যর্থ হওয়া তত সহজ;
ওয়ালেন্ডার মানসিকতার বিপদ
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে মানুষের মস্তিষ্কের একটি নির্দিষ্ট চিত্র প্রকৃত পরিস্থিতির মতোই মানুষের স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করবে।
উদাহরণ স্বরূপ, যখন একজন গলফার বারবার নিজেকে বল মারার আগে বলটিকে পানিতে না মারতে বলেন, তখন তার মস্তিষ্ক প্রায়ই বলটি পানিতে পড়ে যাওয়ার চিত্র দেখায়, কিন্তু এই সময়ে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বলটি পড়ে যায় জলের মধ্যে
এই দেখায় কি? এটি আমাদের চিন্তাধারা যা আমাদের কর্মকে প্রভাবিত করে। আমরা যদি নেতিবাচক ফলাফল নিয়ে থাকি, তাহলে আমরা নিজেদের জন্য চাপ এবং বাধা তৈরি করি। আমরা যদি সবসময় ইতিবাচক ফলাফল নিয়ে চিন্তা করি, তাহলে আমরা নিজেদের জন্য অনুপ্রেরণা এবং সুযোগ তৈরি করি।
এই সমীক্ষাটিও ওয়ালেন্ডার মানসিকতার দিক থেকে বিপদ নিশ্চিত করেছে। জিনিসের নিয়মটি এই রকম।
কিভাবে ওয়ালেন্ডা মানসিকতা কাটিয়ে উঠবেন
তাহলে, কিভাবে আমরা ওয়ালেন্ডা মানসিকতা কাটিয়ে উঠব? আসলে, এটি খুব সহজ যতক্ষণ আপনি জিনিসটির বৈশিষ্ট্য এবং আইনের প্রতি মনোযোগ দেবেন এবং এটি ভালভাবে করার দিকে মনোনিবেশ করবেন, আপনি অপ্রত্যাশিত ফলাফল পাবেন। তাই আমরা প্রায়ই বলি যে মানসিকতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
অবশ্যই, এর অর্থ এই নয় যে আমাদের ফলাফলের বিষয়ে চিন্তা করা উচিত নয়, তবে আমাদের ফলাফলগুলিকে একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করা উচিত, লক্ষ্য নয়। আমাদের উচিত প্রক্রিয়ার উপর ফোকাস করা এবং প্রতিটি পদক্ষেপের ভুল এবং পরিণতি নিয়ে চিন্তা না করে প্রতিটি ধাপের বৃদ্ধি এবং অগ্রগতি উপভোগ করা।
এইভাবে, আমরা একটি ইতিবাচক এবং আশাবাদী মনোভাব বজায় রাখতে পারি, আত্মবিশ্বাসী এবং সাহসী হতে পারি এবং যেকোনো চ্যালেঞ্জ ও অসুবিধার মোকাবিলা করতে পারি।
আপনি একটি Wallenda মানসিকতা আছে? যদি তাই হয়, আপনি উপরের পদ্ধতিগুলিও চেষ্টা করতে পারেন, আমি বিশ্বাস করি আপনি নিজের একটি ভাল সংস্করণ পাবেন।
বিনামূল্যে অনলাইন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা
মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা: আপনি মানসিকভাবে কতটা শক্ত?
পরীক্ষার ঠিকানা: www.psyctest.cn/t/7yxPZqGE/
এই নিবন্ধের লিঙ্ক: https://m.psyctest.cn/article/Bmd7ryxV/
যদি মূল নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রিত হয় তবে অনুগ্রহ করে এই লিঙ্কের আকারে লেখক এবং উত্সটি নির্দেশ করুন।
