Trong các mối quan hệ chặt chẽ, chúng ta thường cảm thấy khó chịu và xa lánh vì các phong cách giao tiếp khác nhau. Mô hình xung đột phổ biến và bị bỏ qua nhất đến từ sự khác biệt giữa 'người E' (hướng ngoại) và 'người tôi' (người hướng nội) trong bài kiểm tra tính cách MBTI .
Bạn có thể đã trải qua các kịch bản như vậy:
Một người mong muốn duy trì sự thân mật thông qua các tương tác thường xuyên, trong khi người kia cảm thấy mệt mỏi và thậm chí chán nản trong sự im lặng thụ động.
Một người có xu hướng 'nói trong khi suy nghĩ' và hy vọng sẽ giải quyết vấn đề thông qua giao tiếp, trong khi người khác cần 'bình tĩnh và cô đơn trước, và sau đó thể hiện chậm.'
Đây không phải là một câu hỏi về ai đúng và ai sai, nhưng là một biểu hiện thực sự về sự khác biệt giữa hai chế độ năng lượng của hướng ngoại và hướng nội trong tình yêu.
Bạn muốn biết nếu bạn là E hay tôi? Chào mừng bạn để nhấp vào bài kiểm tra:
👉 I People E People Test Cổng thông tin
'Sở thích giao tiếp kém' từ quan điểm của MBTI
Trong hệ thống nhân cách MBTI, sự vượt trội (E) và hướng nội (i) không phải là những đánh giá về khả năng xã hội, mà là làm thế nào các cá nhân có thể có được năng lượng tâm lý:
- E : Có được năng lượng bằng cách 'nói chuyện, giao tiếp và liên hệ với người khác'
- I : Khôi phục năng lượng thông qua 'sự yên tĩnh, suy ngẫm và cô độc'
Do đó, trong một mối quan hệ lãng mạn, nhịp điệu giao tiếp, nhu cầu biểu hiện và phương pháp xử lý cảm xúc của cả hai đều dễ dàng bị sai lệch :
| Tình huống | Hiệu suất có thể của người E | Phản ứng có thể của tôi |
|---|---|---|
| Khi bạn đang ở trong một tâm trạng tồi tệ | Cần nói chuyện và trả lời | Cần yên tĩnh và không gian |
| Khi một tranh chấp xảy ra | Giao tiếp và giải quyết ngay lập tức | Rút lui trước và sau đó nghĩ |
| Tương tác hàng ngày | Thích giao tiếp thường xuyên | Thích tần số thấp nhưng sâu |
| Thể hiện cảm xúc | Ngôn ngữ phong phú, tần số cao | Thể hiện cẩn thận, được hạn chế |
Khi sự khác biệt này không được chú ý hoặc hiểu, nó sẽ phát triển thành một sự hiểu lầm: 'Bạn không yêu tôi nữa?' 'Tại sao bạn luôn không trả lời?' 'Tại sao bạn luôn luôn bám vào?'
Làm thế nào để giảm bớt xung đột giao tiếp giữa người dân E so với người?
1. Hiểu và chấp nhận các nguồn năng lượng khác của nhau
Đối với một mối quan hệ thân mật tốt, trước tiên bạn phải có một 'sự hiểu biết không phán xét' về sự khác biệt. Mọi người E không 'quá ồn ào' và những người tôi không 'quá lạnh' - họ chỉ có các phương pháp sạc cảm xúc khác nhau.
Cả hai đề nghị cả hai đều làm bài kiểm tra tính cách hoàn chỉnh và thiết lập một ngôn ngữ chung:
- Cổng kiểm tra miễn phí chính thức của Psyctest MBTI MBTI
- Hồ sơ nhân cách nâng cao của MBTI, nhận được những gợi ý tình yêu sâu sắc hơn
2. Giao tiếp giao thức: Cung cấp cho bên kia nhịp điệu đúng
Sự sai lệch của nhịp điệu giao tiếp giữa E và tôi thường dẫn đến xung đột dễ dàng hơn chính nội dung. Giải pháp là: Đặt 'Quy tắc giao tiếp có thể thương lượng'.
- Mọi người E phải học cách ' cho không gian ': Không phải tất cả các vấn đề phải được giải thích ngay lập tức và chờ đợi là sự tôn trọng đối với mọi người I.
- Mọi người nên học cách ' xem trước sự yên tĩnh ': Sử dụng ngôn ngữ ngắn gọn nhưng giải thích để giải thích 'Tôi cần phải ở một mình ngay bây giờ, hãy nói chuyện sau.'
Loại 'hợp đồng tình cảm' này đạt được trước hiệu quả hơn nhiều so với lời giải thích sau một cuộc tranh luận.
3. Những cách thể hiện tình yêu khác nhau: don lồng sử dụng các tiêu chuẩn của riêng bạn để yêu cầu lẫn nhau
Mọi người có thể nghĩ rằng tôi yêu bạn = Tôi nói nhiều hơn, làm nhiều hơn và tham gia nhiều hơn, trong khi những người tôi có thể nghĩ rằng tôi yêu bạn = Tôi sẵn sàng rời khỏi thời gian bên ngoài một mình.
Nói cách khác, không coi 'tần suất biểu thức' là thước đo 'bao nhiêu tình yêu'. Đối với tôi, các cuộc trò chuyện chuyên sâu một lần một ngày có thể tốt hơn nhiều so với mười lời chào của E 'Bạn đang làm gì'.
Bạn có thể cố gắng khám phá mẫu biểu hiện tình yêu của bạn từ một góc độ khác:
-Love Thử nghiệm màu sắc cá tính: Đánh giá tính cách tình yêu sáu loại, kiểm tra phong cách tình yêu của bạn và màu sắc độc quyền
- Bài kiểm tra tính cách tình yêu của HLWP: Khám phá những đặc điểm cốt lõi của bạn trong các mối quan hệ thân mật
4. Mọi người E nên làm chậm tốc độ của họ và những người tôi nên học cách trả lời
Mọi người thường thể hiện sự chủ động và biểu hiện trong các mối quan hệ thân mật, nhưng chú ý đến việc liệu các biểu hiện của họ có đàn áp ý thức về không gian của người khác hay không. Kiểm soát hoạt động, nhiệt tình đầu ra tần số cao.
Mọi người cũng nên nhận ra rằng sự im lặng hoặc thiếu phản hồi có thể dễ dàng khiến bên kia hiểu sai về sự thờ ơ hoặc tránh né. Không nhất thiết phải có nhiều phản hồi, nhưng phải có ấm và tín hiệu.
Gợi ý nhỏ: Bạn có thể thiết lập 'thời gian trò chuyện thường xuyên', chẳng hạn như giao tiếp không liên quan hàng tuần, để E có điều gì đó để nói và tôi đã chuẩn bị để nói.
Tình yêu không được đồng bộ hóa, nhưng hiểu nhịp điệu khác nhau của nhau
Trong các mối quan hệ thân mật, kết nối sâu sắc nhất không phải là 'tính cách tương tự', mà là 'các cơ chế cảm xúc được hiểu.' Mọi người e và những người tôi không kết hợp xung đột tự nhiên, mà là cơ hội để phản ánh và tăng trưởng bổ sung .
Miễn là bạn sẵn sàng hiểu 'phương pháp sạc tâm lý' của bên kia, ngay cả khi suy nghĩ của bạn hoàn toàn khác, bạn vẫn có thể xây dựng một mối quan hệ sâu sắc và linh hoạt cùng nhau.
Bài viết này ban đầu được biên soạn bởi trang web chính thức của Psyctest Quiz (PsychTest.CN), và cam kết cung cấp nội dung đánh giá tính cách chuyên nghiệp và có hệ thống. Chúng tôi tin rằng nhận thức tâm lý là điểm khởi đầu cho tất cả các mối quan hệ tốt.
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/Bmd7jqxV/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
