Entre a personalidade do MBTI 16 , a personalidade do INFJ (geralmente conhecida como 'advogada' ou 'idealista') é frequentemente considerada como o tipo de pessoa mais atencioso e empático. Mas, ao mesmo tempo, eles também são o grupo de pessoas com maior probabilidade de se sentir ansiosas e estressadas. Eles se preocupam com a sociedade, se preocupam com os outros e, ao mesmo tempo, também têm altos requisitos para si mesmos. Embora esse cenário de personalidade 'viver para ideais' seja admirável, também torna o INFJ particularmente exausto física e mentalmente.
Se você é classificado como um INFJ depois de realizar um teste MBTI gratuito (Myers-Briggs Personality Test Free) , você deve estar familiarizado com as seguintes fontes de estresse:
1. Medo de cometer erros: a alta pressão trazida por altos padrões
A personalidade do INFJ nasce para buscar a perfeição e possui padrões morais e comportamentais extremamente altos para você e para os outros. Eles não apenas querem 'fazer a coisa certa', mas também querem 'fazer a coisa certa'. Depois que um erro é cometido, não importa, é um pequeno erro de trabalho ou uma negligência sutil na comunicação interpessoal, isso os tornará incapazes de deixar ir por um longo tempo.
Muitos INFJs cairão em um 'ciclo de arrependimento', revisando seu comportamento repetidamente e até culpando -se por não prever o problema com antecedência. Cometer erros em público e decepcionar outros é a situação mais intolerável.
As pessoas com essas personalidades precisam aprender a enfrentar erros e vê -las como oportunidades de crescimento. Somente deixando de lado sua obsessão pela perfeição, você pode ganhar relaxamento verdadeiro em seu coração.
2. Atmosfera competitiva: 'cena de pesadelo' da personalidade cooperativa
Para os INFJs, a concorrência feroz não apenas não os motiva, mas é uma fonte de pressão. Em um ambiente cheio de pensamentos 'vencedores', eles geralmente se sentem deslocados. Eles tendem a cooperar, ganhar e se concentrar no desenvolvimento harmonioso do coletivo, em vez de lutar um ao outro.
No trabalho, se a equipe for muito utilitária ou os relacionamentos internos são tensos, o INFJ pode facilmente esgotar a energia emocional. Eles não estão dispostos a fazer qualquer coisa para alcançar seus objetivos e também odeiam a cultura de 'pisar em outras pessoas para subir'. Para evitar conflitos, alguns INFJs tomarão a iniciativa de desistir de oportunidades e colocar outras pessoas na frente de si mesmas.
Mas suprimir -se por um longo tempo também sairá pela culatra na sua saúde física e mental. O INFJ precisa entender: a busca moderada do valor pessoal não é contra o seu idealismo. Lutar por si mesmo não significa desistir da bondade.
3. Injustiça social: a dor de não ver o mundo
Muitos INFJs são extremamente sensíveis a questões sociais e eventos públicos. Informações sobre guerra, pobreza, discriminação etc. despertarão forte ressonância emocional em seus corações. Eles geralmente ficam zangados ou impotentes com 'por que o mundo é tão injusto'.
Essa emoção orientada pela justiça social deixa o INFJ ansioso para 'fazer algo' para mudar o status quo. Eles podem participar ativamente de bem -estar público, proteção ambiental, projetos de defesa e até sacrificar suas vidas pessoais por isso.
No entanto, não é realista 'salvar o mundo sozinho'. O INFJ deve aprender a se retirar na hora certa e deixar respirar. Os problemas no mundo nunca são resolvidos por uma pessoa, mas todo esforço é a semente da luz.
4. O plano é interrompido: Odeio a vida de 'Saia como você diz'
Como tipo de personalidade com uma tendência 'J', os INFJs geralmente preferem planejar com antecedência. Eles sentem forte inquietação ao enfrentar incógnitas e emergências. Mudanças especialmente repentinas, como ajustes de trabalho, mudanças ou falhas interpessoais no planejamento, dificultarão a adaptação.
Eles precisam de tempo para digerir todas as mudanças e reconstruir a ordem psicológica. Se essas mudanças ocorrerem com frequência, é muito fácil causar ansiedade.
Essa obsessão pela ordem, em algum momento, limitará sua flexibilidade. O INFJ pode praticar aceitar o 'presente imperfeito' e acreditar que as decisões improvisadas também são uma maneira de crescer. Afinal, a vida nunca pode ser totalmente visualizada.
5. Backlog emocional: os problemas normais da personalidade contaminada internamente
Os INFJs são principalmente manipuladores emocionais introvertidos. Eles não são bons em expressar emoções instantaneamente, especialmente emoções negativas. Para não prejudicar os outros e manter os relacionamentos interpessoais, eles geralmente suprimem suas emoções e optam por digeri -los sozinhos.
Isso leva a emoções se acumular facilmente na mente subconsciente. Uma vez que um certo ponto começa, o colapso emocional, a insônia e até as reações de estresse somatosomnificado (como dores de cabeça, dor no estômago etc.).
A solução é cultivar expressão emocional saudável. O INFJ pode tentar escrever um diário, realizar aconselhamento psicológico ou obter informações sobre si mesmo através dos perfis avançados de personalidade do INFJ e encontrar uma maneira equilibrada de viver em paz com o mundo.
Conclusão: Você é gentil e digno de ser tratado com gentileza
A personalidade do INFJ é 'a luz de velas que ilumina os outros', mas também é fácil ser queimado pela própria luz. Cuidar com o mundo é o seu talento, mas você não precisa suportar a dor do mundo inteiro. Relaxamento, aceitar imperfeições em tempo hábil e estabelecer limites para si também são um passo importante em direção à sua vida ideal.
Se você suspeitar que é uma personalidade do INFJ, é recomendável que você passe no último teste oficial de personalidade do MBTI gratuito no site oficial do Psyctest Quiz (psychtest.cn) para obter uma compreensão profunda do seu tipo de personalidade. Ao mesmo tempo, você também pode obter interpretações pessoais mais profissionais e sistemáticas através do perfil de personalidade avançado da MBTI , ajudando você a fazer escolhas mais adequadas em relacionamentos interpessoais, planejamento de carreira e auto-exploração.
Você também pode ler mais artigos de interpretação da personalidade do INFJ ou conferir a análise detalhada da personalidade do MBTI INFJ para analisar profundamente o poder oculto por trás dessa personalidade misteriosa e complexa.
Compreender a si mesmo é o primeiro passo em direção à liberdade. Não deixe a ansiedade encobrir sua luz.
Link para este artigo: https://m.psyctest.cn/article/9V5WX0xr/
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