MBTI 16の性格の中で、INFJの性格（通常は「支持者」または「理想主義者」として知られています）は、しばしば最も思慮深く共感的なタイプの人と見なされます。しかし同時に、彼らは不安やストレスを感じる可能性が最も高い人々のグループでもあります。彼らは社会を気にかけ、他人を気にかけ、同時に自分自身に高い要件を持っています。この「理想のための生活」の性格の設定は賞賛に値しますが、INFJは特に肉体的および精神的に疲れ果てています。
無料のMBTIテストを実行した後にINFJと評価されている場合（Myers-Briggs Personality Test Free） 、次のストレス源に精通している必要があります。
1。間違いを犯すことへの恐怖：高い基準によってもたらされる高圧
INFJの性格は完璧を追求するために生まれ、あなた自身や他の人にとって非常に高い道徳的および行動基準を持っています。彼らは「正しいことをしたい」だけでなく、「正しいことをする」ことを望んでいます。間違いが発生すると、それが小さな仕事の間違いや対人コミュニケーションにおける微妙な過失であっても、長い間手放すことができなくなります。
多くのINFJは「後悔のサイクル」に分類され、彼らの行動を繰り返しレビューし、事前に問題を予測していないことを非難します。公の場で間違いを犯し、他の人を失望させることは、最も耐え難い状況です。
そのような性格を持つ人々は、間違いに直面する方法を学び、それらを成長の機会と見なす必要があります。完璧にあなたの執着を手放すことによってのみ、あなたはあなたの心の中で本当のリラクゼーションを得ることができます。
2。競争力のある雰囲気：協力的な性格の「悪夢のシーン」
INFJにとって、激しい競争は彼らをやる気にさせるだけでなく、圧力の源です。 「勝者のすべて」の思考に満ちた環境では、彼らはしばしば場違いに感じます。彼らは協力し、勝ち、互いに戦うのではなく、集団の調和のとれた発展に焦点を当てる傾向があります。
職場では、チームがあまりにも功利主義的または内部関係が緊張している場合、INFJは感情的なエネルギーを簡単に使い果たすことができます。彼らは目標を達成するために何でもしたくないし、「登るために他人を踏む」という文化を嫌っています。紛争を避けるために、一部のINFJは、機会をあきらめ、他の人を自分の前に置くためにイニシアチブを取ります。
しかし、長い間自分自身を抑えることは、あなたの身体的および精神的健康を裏打ちすることになります。 INFJは理解する必要があります。個人的な価値の穏健な追求は、彼らの理想主義に反するものではありません。自分のために戦うことは、親切をあきらめることを意味しません。
3。社会的不正：世界を見ないことの痛み
多くのINFJは、社会問題や公開イベントに非常に敏感です。戦争、貧困、差別などに関する情報は、心に強い感情的な共鳴を引き起こします。彼らはしばしば「なぜ世界がそんなに不公平なのか」について怒ったり無力です。
この社会正義主導の感情は、INFJが現状を変えるために「何かをする」ことを切望しています。彼らは、公共の福祉、環境保護、擁護プロジェクトに積極的に参加し、それのために個人的な生活を犠牲にすることさえあります。
しかし、「世界を単独で救う」ことは非現実的です。 INFJは、適切なタイミングで撤退することを学び、息を吸わなければなりません。世界の問題は一人では決して解決されませんが、あらゆる努力が光の種です。
4。計画が破壊されます：「あなたが言うように去る」という人生の生活
「J」傾向を持つ性格タイプとして、INFJは通常、事前に計画することを好みます。彼らは、未知のものや緊急事態に直面するとき、強い不安を感じます。特に、作業調整、対人関係の変更、計画の失敗など、特に突然の変更により、適応が困難になります。
彼らはすべての変化を消化し、心理的秩序を再構築する時間が必要です。そのような変更が頻繁に発生する場合、不安を引き起こすのは非常に簡単です。
この秩序への執着は、ある時点で柔軟性を制限します。 INFJは、「不完全な現在」を受け入れることを練習することができ、即興の決定も成長する方法であると信じています。結局のところ、人生を完全にプレビューすることは決してできません。
5。感情的なバックログ：内部的に汚染された性格の通常のトラブル
INFJは、ほとんど内向的な感情的なハンドラーです。彼らは即座に感情を表現するのが得意ではありません。特に否定的な感情。他人を傷つけず、対人関係を維持するために、彼らはしばしば感情を抑制し、それらを一人で消化することを選択します。
これは、感情が潜在意識に簡単に蓄積することにつながります。特定のポイントが勃発すると、感情的な崩壊、不眠症、さらには体性（頭痛、胃の痛みなど）さえ体性存在したストレス反応さえも勃発します。
解決策は、健康的な感情表現を育むことです。 INFJは、日記を書いたり、心理的カウンセリングを行ったり、 INFJの高度な性格プロファイルを通じて自分自身についての洞察を得たり、世界と平和に生きるためのバランスのとれた方法を見つけることを試みることができます。
結論：あなたは親切で優しさで扱われる価値があります
INFJの性格は「他の人を照らすろうそくの明かり」ですが、自分の光によって燃えるのも簡単です。世界を気遣うことはあなたの才能ですが、あなたは全世界の痛みに耐える必要はありません。リラクゼーション、タイムリーな方法で欠陥を受け入れ、自分の境界を設定することも、あなたの理想的な生活に向けた重要な一歩です。
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また、 INFJパーソナリティの解釈記事を読むか、 MBTI INFJパーソナリティの詳細な分析をチェックして、この神秘的で複雑な性格の背後に隠された力を深く分析することもできます。
自分自身を理解することは、自由への最初のステップです。不安にあなたの光を覆わないでください。
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