من بين شخصية MBTI 16 ، غالبًا ما تعتبر شخصية INFJ (المعروفة عادةً باسم 'المحامي' أو 'المثالي') النوع الأكثر تفكيرًا وتعاطفًا. لكن في الوقت نفسه ، هم أيضًا مجموعة من الأشخاص الذين من المرجح أن يشعروا بالقلق والتوتر. إنهم يهتمون بالمجتمع ، ويهتمون بالآخرين ، وفي الوقت نفسه لديهم أيضًا متطلبات عالية لأنفسهم. على الرغم من أن إعداد الشخصية 'المعيشة من أجل المثل العليا' أمر مثير للإعجاب ، إلا أنه يجعل INFJ أيضًا مرهقًا جسديًا وعقليًا بشكل خاص.
إذا تم تصنيفك على أنها INFJ بعد إجراء اختبار MBTI مجاني (اختبار شخصية Myers-Briggs مجانًا) ، فيجب أن تكون على دراية بالمصادر التالية للتوتر:
1. الخوف من ارتكاب الأخطاء: الضغط العالي الذي جلبته المعايير العالية
تولد شخصية INFJ لمتابعة الكمال ولديها معايير أخلاقية وسلوكية عالية للغاية لنفسك وللآخرين. إنهم لا يريدون فقط 'فعل الشيء الصحيح' ، ولكنهم يريدون أيضًا 'فعل الشيء الصحيح'. بمجرد ارتكاب خطأ ، بغض النظر عن خطأ في العمل أو إهمال خفي في التواصل بين الأشخاص ، فإنه سيجعلهم غير قادرين على التخلي لفترة طويلة.
سوف يقع العديد من INFJs في 'دورة الأسف' ، ومراجعة سلوكهم مرارًا وتكرارًا ، وحتى إلقاء اللوم على أنفسهم لعدم توقع المشكلة مقدمًا. إن ارتكاب الأخطاء في الأماكن العامة والمخيبة للآمال في الآخرين هو الوضع الأكثر لا يطاق.
يحتاج الأشخاص الذين لديهم مثل هذه الشخصيات إلى تعلم كيفية مواجهة الأخطاء ورؤيتهم كفرص للنمو. فقط من خلال التخلي عن هوسك بالكمال ، يمكنك الحصول على استرخاء حقيقي في قلبك.
2. الجو التنافسي: 'مشهد كابوس' للشخصية التعاونية
بالنسبة إلى INFJs ، فإن المنافسة الشرسة لا تحفزهم فحسب ، بل هي مصدر للضغط. في بيئة مليئة بالتفكير 'الفائز بكل شيء' ، غالبًا ما يشعرون بأنهم خارج المكان. إنهم يميلون إلى التعاون ، والفوز ، والتركيز على التطور المتناغم للجماعية بدلاً من القتال.
في العمل ، إذا كان الفريق نفعًا للغاية أو علاقات داخلية متوترة ، يمكن لـ INFJ بسهولة استنفاد الطاقة العاطفية. إنهم غير راغبين في فعل أي شيء لتحقيق أهدافهم ، وهم يكرهون أيضًا ثقافة 'التنقل على الآخرين للتسلق'. من أجل تجنب الصراع ، ستأخذ بعض infjs زمام المبادرة للتخلي عن الفرص ووضع الآخرين أمام أنفسهم.
لكن قمع نفسه لفترة طويلة سيؤدي إلى عودة إلى عودة إلى عودة إلى صحتك البدنية والعقلية. يحتاج INFJ إلى فهم: السعي المعتدل للقيمة الشخصية لا يتعارض مع المثالية. القتال من أجل نفسك لا يعني التخلي عن اللطف.
3. الظلم الاجتماعي: ألم عدم رؤية العالم
العديد من INFJs حساسة للغاية للقضايا الاجتماعية والأحداث العامة. المعلومات المتعلقة بالحرب والفقر والتمييز وما إلى ذلك سوف تثير صدى عاطفي قوي في قلوبهم. غالبًا ما يكونون غاضبين أو عاجزين بشأن 'لماذا العالم غير عادل'.
هذه العاطفة التي تحركها العدالة الاجتماعية تجعل INFJ حريصة على 'فعل شيء' لتغيير الوضع الراهن. قد يشاركون بنشاط في الرفاهية العامة ، وحماية البيئة ، ومشاريع الدعوة ، وحتى التضحية بحياتهم الشخصية من أجل ذلك.
ومع ذلك ، من غير الواقعي 'إنقاذ العالم وحده'. يجب أن تتعلم INFJ الانسحاب في الوقت المناسب ودع نفسك تأخذ نفسًا. لا يتم حل المشكلات في العالم من قبل شخص واحد ، ولكن كل جهد هو بذرة الضوء.
4. تعطلت الخطة: حياة الكراهية 'اترك كما تقول'
كنوع شخصية مع ميل 'J' ، تفضل INFJs عادة التخطيط للمستقبل. يشعرون بعدم الارتياح القوية عند مواجهة مجهولين وحالات الطوارئ. التغييرات المفاجئة على وجه الخصوص ، مثل تعديلات العمل ، والتغيرات الشخصية أو الفشل في التخطيط ، ستجعل من الصعب تكييفها.
إنهم بحاجة إلى وقت لهضم كل تغيير وإعادة بناء النظام النفسي. في حالة حدوث مثل هذه التغييرات بشكل متكرر ، يكون من السهل جدًا التسبب في القلق.
هذا الهوس مع الطلب سوف يحد في مرحلة ما مرونته. يمكن لـ INFJ ممارسة قبول 'الحاضر غير الكامل' ويعتقد أن القرارات المرتجلة هي أيضًا وسيلة للنمو. بعد كل شيء ، لا يمكن معاينة الحياة بالكامل.
5. التراكم العاطفي: المشاكل الطبيعية للشخصية الملوثة داخليًا
INFJs هي في الغالب معالجات عاطفية الانطوائي. فهي ليست جيدة في التعبير عن المشاعر على الفور ، وخاصة المشاعر السلبية. لكي لا تؤذي الآخرين والحفاظ على العلاقات الشخصية ، فإنهم غالبًا ما يقمعون عواطفهم ويختارون هضمهم بمفردهم.
هذا يؤدي إلى عواطف تتراكم بسهولة في العقل الباطن. بمجرد اندلاع نقطة معينة ، الانهيار العاطفي ، الأرق ، وحتى تفاعلات الإجهاد الجسدية (مثل الصداع ، آلام المعدة ، إلخ).
الحل هو زراعة التعبير العاطفي الصحي. يمكن أن تحاول INFJ كتابة مذكرات أو إجراء مشورة نفسية أو اكتساب نظرة ثاقبة لنفسك من خلال ملفات تعريف الشخصية المتقدمة في INFJ وإيجاد طريقة متوازنة للعيش في سلام مع العالم.
الخلاصة: أنت لطيف وتستحق أن تعامل مع اللطف
شخصية INFJ هي 'ضوء الشموع التي تضيء الآخرين' ، ولكن من السهل أيضًا أن يتم حرقها بواسطة ضوء المرء. إن الاهتمام بالعالم هو موهبتك ، لكن ليس عليك أن تتحمل ألم العالم بأسره. يعد الاسترخاء ، وقبول العيوب في الوقت المناسب ، ووضع الحدود لنفسك خطوة مهمة نحو حياتك المثالية.
إذا كنت تشك في أنك شخصية INFJ ، فمن المستحسن اجتياز آخر اختبار MBTI الرسمي المجاني على الموقع الرسمي لـ Psyctest Quiz (psychtest.cn) لاكتساب فهم متعمق لنوع شخصيتك. في الوقت نفسه ، يمكنك أيضًا الحصول على المزيد من التفسيرات الشخصية المهنية والمنهجية من خلال ملف تعريف الشخصية المتقدمة من MBTI ، مما يساعدك على اتخاذ خيارات أكثر ملاءمة في العلاقات الشخصية والتخطيط الوظيفي والتوسيع الذاتي.
يمكنك أيضًا قراءة المزيد من مقالات تفسير شخصية INFJ ، أو الاطلاع على التحليل التفصيلي لشخصية MBTI INFJ لتحليل القوة المخفية بعمق وراء هذه الشخصية الغامضة والمعقدة.
إن فهم نفسك هو الخطوة الأولى نحو الحرية. لا تدع القلق يتستر على نورك.
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/9V5WX0xr/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
