الحب والحاجة إلى الحب: هل تحب شريكك أم نفسك؟

في العلاقة الحميمة، ربما تتساءل: هل أحتاج إلى شخص يحبني، أم أنني أحب هذا الشخص حقًا؟ إذا كان من الممكن إشباع احتياجاتي النفسية والجسدية بهذا الشيء، فهل يمكن أن يكون كائن التعلق هذا أي شخص يمكنه تلبية هذه الشروط؟ نرجع لنقطة البداية، هل أعرف كيف أحب؟

ما الفرق بين الحب والتعلق؟ !

🪐 أ. مرفق

ستجلب العلاقة العاطفية التي تنشأ بين الأطفال الرضع ومقدمي الرعاية إحساسًا بالأمان مع مقدم الرعاية؛ وستؤثر أنماط الارتباط أيضًا على كيفية إقامة البالغين لعلاقات اجتماعية داعمة عاطفيًا مع الآخرين.

🪐 ب.الحب

عاطفة معقدة مليئة بالحب القوي والحنان لموضوع الحب. هناك شعور ممتع بالتواجد في حضور الشيء، وأنت قلق بشأن سلامة الشيء وحساس لردود أفعاله. تقترح نظرية مثلث الحب أن الحب يتكون من العاطفة والألفة والالتزام.

سواء كنا في علاقة حب أو ارتباط مع شخص ما، يبدو أن لدينا ارتباطًا عاطفيًا بهذا الشخص. لكن قد يكون الاختلاف الأكبر بين الاثنين هو ما إذا كنت تهتم أكثر بنفسك أو بشخصيتك المهمة.

عندما نحب بعضنا البعض، يمكننا التنازل عن احتياجات الشخص الآخر وخلق مساحة لوضع الشخص الآخر في المقام الأول، على الرغم من أن احتياجاتنا الخاصة مهمة. الحب يهتم بالشخص الآخر وبنا، ويعتمد على الوفاء المتبادل بين الطرفين، وليس تضحية طرف واحد! على العكس من ذلك، يمكن القول أن التعلق أناني، لأن التعلق يهتم فقط بما إذا كان الفرد قد تم تلبية احتياجاته الخاصة أم لا. يبدو أن قدرة الطرف الآخر على تلبية احتياجاتي هي التي تحدد ما إذا كانت العلاقة جيدة أم سيئة، وبالتالي فإن العلاقة تبدو صعودًا وهبوطًا.

وبسبب الأسباب المذكورة أعلاه، عندما يكون الشخص الآخر مجرد كائن مرتبط، فغالبًا ما تأمل في تغيير الشخص الآخر لتلبية احتياجاتك الخاصة. بالطبع لا يمكنك أن تتقبل أن الشخص الآخر لا يستطيع أن يرضي عيوبك واحدة تلو الأخرى! ولكن على العكس من ذلك، الحب هو قبول الشخص الآخر كما هو، بما في ذلك عيوبه وعاداته السيئة في نظرك.

كيف يجب أن نحب؟

منذ الولادة، نتدرب على كيفية حب الأشخاص من حولنا، بما في ذلك العائلة والأصدقاء والمعلمين وما إلى ذلك. في الواقع، غالبًا ما يتطلب حب الأشياء المختلفة تعبيرات مختلفة، لأن كل شخص فريد من نوعه. لذلك في كل مرة نواجه شخصًا جديدًا، قد نشعر بالخجل لأننا لا نعرف كيف نحب، ولكن هذه هي الطبيعة البشرية. حب كل فرد يتطلب منا أن نتعلم ونمارس مرة أخرى!

يمكن أن يبدأ تعلم كيفية الحب من خلال ملاحظة احتياجات الشخص الآخر. على سبيل المثال: عندما عمل شريكك في وقت متأخر من الليلة الماضية، قم بإعداد وجبة غداء غنية له حتى يتمكن من الاستمتاع بعطلة نهاية أسبوع مريحة. عندما تركز على الشخص الآخر بدلاً من نفسك وتفكر من وجهة نظر الشخص الآخر، فإنك تبدأ في تعلم الحب.

في كثير من الأحيان ننفق كل طاقتنا في محاولة العثور على شخص يحبنا، لكننا ننسى أن الحب لا يتطلب التلقي فحسب، بل يتطلب أيضًا العطاء واتخاذ الإجراءات. الحب له أشكال عديدة. ما هو الحب في عينيك؟

10 أسئلة لتكشف عن خط حبك ونظرة علاقتك! » انقر فوقي للاختبار

رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/9V5WQNdr/

إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.