A falta de amor é um estado psicológico que se refere a uma pessoa que não recebe amor e atenção suficientes enquanto cresce, resultando em um baixo senso de autoestima e falta de confiança e segurança em si mesmo e nos outros. Pessoas que não têm amor geralmente apresentam as seguintes características:
- Tendo um baixo senso de autoestima, preocupando-se demais com a avaliação que as outras pessoas fazem de si mesmas e ansiosos pela aprovação dos outros, então subconscientemente tentam agradar os outros. Esse tipo de pessoa será muito sensível e não ousará discordar dos outros. Eles estão extremamente ansiosos para serem reconhecidos e se preocupam muito com a opinião dos outros. Eles são facilmente emotivos e não podem deixar de agradar os outros.
- Compensa facilmente a si mesmo. Esse tipo de pessoa inicia um relacionamento porque os outros são bons com ela. Quando têm um amante, querem ficar juntos 24 horas por dia. Gostam de perguntar aos parceiros ’eles me amam’ e ‘quanto me amam’. eles me amam’. Eles levam o amor muito a sério, mesmo que se você achar que é inapropriado, você escolherá adiá-lo dia após dia, lutando desesperadamente com uma sensação de sorte. Eles se apaixonam facilmente por pessoas mais velhas do sexo oposto e confiam demais na sensação de estabilidade e segurança proporcionada pela outra metade, mas a outra metade geralmente se sente cansada. Se você deixar de amar, muitas vezes opta por iniciar um novo relacionamento para salvar seu humor. Eles gostam da sensação de estar cercados de ‘amor’ tão fortemente que ficam intoxicados e perdem o julgamento. É muito fácil para eles conhecerem um homem ou uma garota desprezível.
-Tentando desesperadamente me provar. Esse tipo de pessoa trabalha muito, tentando provar que é digno de amor por meio do trabalho ou da renda. Quando estiver ocioso, você sentirá que não tem valor e não merece ser apreciado. Mesmo que eu ganhe dinheiro, não me atrevo a gastá-lo porque me sinto inseguro. Sempre quero provar que sou digno de ser amado, por isso, quando alguém vê algo, espero poder fazê-lo da maneira mais perfeita possível. - Gosto de me expressar através da presença. Essas pessoas fazem todo o trabalho árduo extra só porque querem ouvir elogios dos outros. Assim que o chefe dissesse: “Você tem a melhor atitude profissional da empresa”, ele faria horas extras o máximo que pudesse. Ao beber, obviamente ele não consegue beber, mas ainda finge poder servir vinho, brindar isso e aquilo e se comportar de forma extremamente animada.
- Muito controlador e muito doloroso quando as coisas não saem como esperado. Como essas pessoas não têm amor, elas ficam cheias de medo e inquietação, que lentamente evoluem para um forte desejo de controle. Sempre que há uma tarefa inesperada no trabalho, fico nervoso e entediado sem motivo. Tenho medo de que, se eu não fizer bem, meu chefe ficará infeliz. Se eu não fizer bem, eu irei… quanto mais eu pensar nisso, mais pensarei nisso. Muitas vezes, sem motivo aparente, ele usava ‘Acabou, acabou’ como seu mantra, suas sobrancelhas ficavam franzidas e as linhas entre as sobrancelhas costumavam ser um pouco mais profundas do que as de seus colegas. Sempre pensarei inadvertidamente nas coisas insatisfatórias que fiz recentemente. Cada coisa é como uma bengala chicoteando meu coração. Cada vez que sou chicoteado, me amaldiçoo por ser estúpido. Não pude deixar de chorar ao pensar nisso, e cada lágrima que derramei estava cheia de ódio por mim mesmo.
- Vê os problemas de forma muito negativa, tem pouca capacidade de resistir a contratempos e é propenso ao colapso mental. Esse tipo de pessoa começará a duvidar de si mesmo assim que houver algum sinal de que as coisas não estão se desenvolvendo como esperado. Quanto mais você duvida de si mesmo, mais tem medo de cometer erros. Quanto mais você tem medo de cometer erros, mais fácil será cometer erros. Se você cometer um erro, começará a se ressentir mais. Então pensei em fugir e pensei que meus pais nunca tinham me elogiado, então fiquei mais convencido de que não era bom nisso e fiquei ainda menos disposto a tentar.
As pessoas que não têm amor, na verdade, não têm amor por si mesmas. Em vez de estabelecer uma autoconsciência e uma autoavaliação saudáveis, eles colocam seu valor nos olhos e no feedback dos outros. Em vez de aprenderem a viver e a pensar de forma independente, confiam na companhia e no conforto dos outros. Em vez de descobrirem seus próprios interesses e potencial, eles se ocupam e se sacrificam para provar seu valor.
Como as pessoas que não têm amor saem das sombras? Na verdade, não é difícil, contanto que você faça o seguinte:
-Aprenda a se aceitar. Todo mundo tem pontos fortes e fracos, sucessos e fracassos, alegrias e dores. Tudo isso faz parte da vida, não negue o seu valor só porque você não é perfeito. Aprenda a valorizar seus pontos fortes, melhorar suas deficiências, aceitar seu passado e olhar para o futuro. Acredite que você tem uma existência única e valiosa e não precisa da aprovação e aprovação de outras pessoas para se sentir feliz e satisfeito.
- Aprenda a amar a si mesmo. As pessoas que carecem de amor muitas vezes negligenciam o cuidado e o cuidado consigo mesmas, concentrando-se apenas em atender e agradar aos outros. Fazer isso só o deixará mais cansado e vazio. Aprenda a reservar tempo e espaço e a fazer coisas que o deixem feliz e relaxado, como ouvir música, assistir filmes, fazer exercícios, viajar, etc. Aprenda a se dar algumas recompensas e incentivos, como comprar uma peça de roupa que você goste, comer uma refeição deliciosa, dizer “Você é ótimo”, etc. Aprenda a se dar calor e conforto, como abraçar-se, sorrir no espelho, escrever uma carta para o futuro, etc.
- Aprenda a se comunicar consigo mesmo. As pessoas que não têm amor muitas vezes escondem seus pensamentos e sentimentos em seus corações e não ousam expressá-los ou expressá-los de maneira errada. Fazer isso só o deixará mais solitário e deprimido. Aprenda a expressar suas necessidades e emoções da maneira correta, como “espero que você consiga…”, “me sinto muito…” etc. Aprenda a ouvir as opiniões e comentários de outras pessoas, como “O que você acha?”, “Você tem alguma sugestão?”, etc. Aprenda a compreender as posições e sentimentos das outras pessoas, como “Você pode sentir…”, “Você deve estar muito…” etc.
- Ou ter excessiva dependência e controle de outras pessoas. Fazer isso só o deixará mais estressado e infeliz. Você deve aprender a se livrar de suas próprias bagagens e algemas, como “não sou perfeito, posso cometer erros”, “não sou inútil, posso contribuir”, “não estou sozinho, posso ter amigos”, etc. Aprenda a relaxar o corpo e a mente, como “Posso fazer uma pausa e não preciso trabalhar o tempo todo”, “Posso aproveitar e não preciso economizar o tempo todo”, “Posso experimentar e não precisa ter medo o tempo todo’, etc. Aprenda a se desapegar de seus amantes e amigos, por exemplo, “Posso confiar nele (ela) sem ter que monitorá-lo o tempo todo”, “Posso respeitá-lo (ela) sem ter que interferir o tempo todo” , ‘Posso dar espaço a ele sem ter que interferir constantemente’ Sempre preso” etc.
Não existe uma família nativa perfeita. Não pense que a falta de amor significa que você deveria ser infeliz. Não se rotule como “falta de amor” e não caia na “teoria da autovalidação”. Quando as emoções surgirem, tente conversar com seu eu passado, abrace seu pequeno eu e sinta seu próprio crescimento e progresso. Isso o ajudará a se acalmar mais rapidamente. A autonutrição psicológica não requer “tornar-se um eu melhor”, mas apenas “tornar-se um eu melhor”. Olhe mais de perto para si mesmo e veja a plenitude e o brilho de suas habilidades. Esse tipo de feedback positivo ajuda você a se sentir importante e digno de amor. Aprenda a ser feliz, faça o que gosta e veja o mundo de uma perspectiva positiva.
Pessoas que não têm amor são, na verdade, pessoas que anseiam por amor. Eles precisam começar por si mesmos e dar-se mais amor e cuidado antes de poderem realmente sentir o amor e o cuidado dos outros. Eles precisam começar por si mesmos e estabelecer uma autoimagem e autoconfiança saudáveis para mostrar verdadeiramente seu charme e valor. Eles precisam começar por si mesmos e desenvolver uma atitude positiva perante a vida e um humor otimista para terem uma vida verdadeiramente feliz.
Pessoas que não têm amor, lembrem-se desta frase: Amar a si mesmo é o melhor lugar para começar.
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