Nelle relazioni interpersonali, specialmente nelle relazioni romantiche, la comunicazione sana e di supporto è cruciale. Sebbene molte persone abbiano alcune riserve quando esprimono le proprie emozioni, in quanto tipo di personalità del 'datore di lavoro' (INFJ) in MBTI, di solito sono migliori nella comunicazione approfondita e sincera con i loro partner intimi.
Tuttavia, anche una persona così compresa naturalmente può cadere in alcuni tipici incomprensioni nella comunicazione relazionale. Questo articolo inizierà dal punto di vista della personalità MBTI per esplorare i problemi che gli INFJ possono affrontare nella comunicazione amorosa e fornire suggerimenti pratici per aiutarli a stabilire una relazione intima più armoniosa e realistica.
1. Per mantenere la tranquillità, sopprimere i tuoi bisogni
InfJ ha un forte senso di responsabilità ed empatia e spera sempre di poter fare di più per il mio amante, anche se devo sacrificare i miei sentimenti. Sono tipici 'personalità paganti' e tendono a mantenere l'armonia nelle relazioni attraverso un silenzioso sacrificio. Tuttavia, questo approccio è spesso soggetto a un backlog emotivo, che può causare risentimento e affaticamento psicologico nel tempo.
🔍 Trappole comuni di comunicazione:
- Non disposto a esprimere i tuoi veri bisogni, paura dei problemi per l'altra parte
- Avere la fantasia di 'TA dovrebbe capirmi'
- Esprimere emozioni in modo vago o indiretto, come sospirare, silenzio
✅ Strategia di coping: esprimerla più direttamente
Se sei un INFJ, renditi conto che esprimere i tuoi bisogni chiaramente non renderà fragili le relazioni, ma sarà invece la pietra miliare della costruzione della fiducia. Puoi iniziare con alcune semplici dichiarazioni 'io', come:
- 'Sono un po 'stanco, puoi aiutarmi ...'
- 'Oggi sono un po 'infelice e voglio parlare.'
L'espressione diretta non significa indifferenza, ma un metodo di comunicazione maturo. Dire all'altra persona che ti stai esercitando esprimendoti più apertamente, li farà capire e ti supporterà di più.
2. Interpretazione eccessiva delle parole e dei comportamenti dell'altra parte
Poiché INFJ è estremamente sensibile e intuitivo nella personalità, spesso cerca 'significato profondo' nelle parole, negli occhi, nel tono e persino del silenzio dell'altra persona. Tuttavia, una volta che questo tratto non è ben gestito, è soggetto a incomprensioni e persino a reazioni eccessive emotive.
🔍 Trappole comuni di comunicazione:
- Quando gli occhi o il tono dell'altra persona cambiano, inizia a pensare in modo casuale
- In critica o suggerimenti, è facile ascoltare il segnale di 'non essere amato'
- Se non chiedi il vero significato, compensiamo la trama da solo
✅ Strategia di coping: usa domande invece di indovinare
Fai buon uso di domande, come:
- 'Hai appena detto che significa ...?'
- 'Potrei aver pensato troppo, puoi spiegarlo?'
Ricorda, non sei un 'lettore mentale', che chiede non significa debolezza, ma un modo per stabilire connessioni. La formazione ripetuta te stesso a giudicare in base ai fatti piuttosto che sulla base dell'immaginazione sensoriale ti aiuterà ad affrontare l'incertezza nella tua relazione in modo più razionale.
3. È facile 'eccessivo' nelle relazioni intime
La maggior parte degli INFJ di solito agisce trattenuta e trattenuta, ma una volta che hanno stabilito un senso di sicurezza, tendono a condividere l'intero mondo nei loro cuori e preferiscono il dialogo approfondito piuttosto che i saluti superficiali. Sebbene questo sia un lubrificante per le relazioni intime, esiste anche il rischio di 'eccessione eccessiva'.
🔍 Trappole comuni di comunicazione:
- Dillo in modo incontrollabile quando le emozioni colpiscono
- Ignora se l'altra parte è nello stato ricevente
- Non esiste uno scopo chiaro di esprimere l'espressione, solo catarsi
✅ Strategia di coping: pensa chiaramente allo scopo prima di esprimerlo
Prima di esprimere la tua opinione o critica, chiediti:
- 'Cosa spero che l'altra festa sappia di questo?'
- 'Che tipo di risultato spero di ottenere?'
Controlla il ritmo dell'espressione e regola la formulazione, come in un linguaggio più empatico: 'So che hai lavorato duramente, ma voglio ancora condividere con te come mi sento'.
Quando puoi organizzare il linguaggio in modo più razionale ed esprimere chiaramente le emozioni, la comunicazione non diventerà uno sfiato emotivo, ma costruirà un ponte di comprensione e fiducia.
4. Trasformare la buona volontà e la sensibilità in comunicazione costruttiva
Il più grande vantaggio della personalità INFJ in una relazione romantica è la sua naturale tenerezza, sensibilità e idealismo. Tuttavia, se la gentilezza non ha un senso di confine e sensibilità non ha un supporto logico, avrà effetti collaterali nella relazione.
Se vuoi che questa tenerezza diventa davvero un nutriente che promuove la crescita delle relazioni, devi capire che la comunicazione è un'abilità che può essere appresa, non un istinto che può essere realizzato dal sentimento.
✅ Riepilogo dei suggerimenti pratici:
- Non lasciare che l'altra persona indovini le tue emozioni , è più facile ed efficace dirlo
- Non usare la produzione cerebrale invece di fare domande , il chiarimento è la vera connessione
- Determinare lo scopo prima di contribuire , non sfogare, ma di risolvere
- Moderato auto-rivelatore , ma mantieni un senso di confine razionale
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