عندما نسأل مرارًا وتكرارًا ، 'ماذا بحق الجحيم أحب أن أفعل؟'
في الواقع ، غالبًا ما تكون هناك كلمة مخبأة خلفها:
'لا يبدو أنني أحب ما أفعله الآن.'
لا يتعلق هذا المقال بإخبارك 'ماذا تحب حقًا القيام به' ، لأنه لا يمكن لأحد أن يعطيك هذه الإجابة. ما يمكننا فعله هو توفير إطار تفكير حتى لا تعود إلى الخمول عندما تكون مرتبكًا ، ولكن في الواقع تبدأ في حل المشكلة.
هل تبحث عن إجابة أو عذر للهروب من المشكلة؟
يريد الكثير من الناس 'إجابة قياسية' أن يخبروا أنفسهم بما يجب فعله بعد ذلك. لكن الحقيقة هي:
- كلما كنت تريد الإجابات القياسية ، كلما كان الأمر أسهل في الاتجاه الخاطئ .
- كلما أردت الاعتماد على الآخرين لتعريف نفسك ، زاد احتمال الوقوع في الشك الذاتي العميق.
هذا مثل القول الشهير للرجل الحديدي:
'إذا لم تكن بدون بدلة ، فلا ينبغي أن تحصل عليها.'
- - إذا لم يكن لديك ما يتعلق بدروعك ، فأنت لا تستحق ذلك.
لا يستخدم الحب لتبييض الحياة ، ولكن لتحمل الانفصال والاختيار.
4 تجارب الفكر: هل تحب حقًا القيام بذلك؟
لا تستخدم هذه الأسئلة الكلاسيكية 'لأسئلة' ، ولكن لحلها .
1. إذا أعطيتك كل النتائج على الفور ، هل ما زلت على استعداد للقيام بذلك؟
- أنت تركض لتفقد 20 رطلاً.
- إذا فقدت 20 كيلوغرامًا بصحة جيدة الآن ، فهل ستستمر في الجري؟
ما يكشفه هذا السؤال هو: هل تستمتع بالعملية ، أم أنك تريد فقط النتيجة؟
2. إذا كان لا يمكن أن تكون هذه المسألة معروفة للآخرين ، فهل ستظل على استعداد للقيام بذلك؟
- لا أحد يحب ، لا أحد يحسد أو يتعرف عليه بعد القيام بذلك.
- هل ما زلت تعتقد أن هذا يستحق القيام به؟
ما يكشفه هذا هو: هل تعجبك حقًا أم أنك ترضي الآخرين؟
3. أنت تحب A و B ، ولكن عليك أن تتخلى عن واحد لفعل الآخر إلى أقصى الحدود. أي واحد تختار؟
هذا السؤال يجعلك تواجه: ما الذي ترغب في التخلي عنه لما تحب حقًا؟
4. إذا كنت مقدرًا للموت خلال 10 سنوات ، فهل ستظل على استعداد للقيام بذلك؟
الاختبار النهائي هو: هل يستحق استثماراتك المحدودة في الحياة؟
توصيات الاختبار النفسي ذات الصلة : ' الاختبار النفسي التحفيزي | 4 اختبار تجارب الفكر هل تحب حقًا ما تفعله؟ '
كيف 'حل الأسئلة' حقًا بدلاً من 'الإجابة'؟
عندما ترى هذا النوع من سؤال 'روح الروح' ، لا تتسرع للإجابة ، اسأل أولاً:
هل هذا السؤال نفسه صحيح؟
- هل تحل المشكلة أم تحويل القلق؟
- هل هو هدف التقليل الذاتي أو النقل العاطفي؟
هل يمكننا الالتفاف على هذه المشكلة؟
- سألت 'ماذا أحب أن أفعل' لأنني 'لا أحب الحياة الآن'.
- قد لا تكون المشكلة الحقيقية هي 'ما تختار القيام به' ، ولكن 'كيف تكره'.
لذا ، فإن السؤال الصحيح هو:
'لماذا فقدت حماسي لما أنا عليه الآن؟'
'هل أتأخر التغيير ، أم أنني أقع في توقع أن ينقذني شخص آخر؟'
مثل ليس الجواب ، إنه منتج ثانوي للعملية
غالبًا ما نعتقد أن 'العثور على ما نحب' هو النتيجة النهائية ، ولكن في الواقع ، أصبحت عملية تدريجياً واضحة في المحاولة .
- تم صنع بعض الحب ، وليس التفكير.
- مثل رمز النقل ، ولكن المكافأة بعد الاستكشاف طويل الأجل ، والتجربة والخطأ ، والتعديل ، والاستسلام ثم البدء مرة أخرى.
مكتوب في النهاية
الحياة ليست سؤالًا في الفراغ ، لا تنتظر الإجابات القياسية. تذكر: لا تستخدم طرح الأسئلة لتجنب الإجراء.
كل نظرات إلى الداخل ، كل خيار ترغب في تجربته أو الاستسلام ، هو إفساح المجال لحبك الحقيقي.
💬 إذا كنت عالقًا في مسألة 'ماذا يجب أن أفعل' ، فقد تتحدث أيضًا عن تجربتك الخاصة في قسم التعليقات. ربما ما نبحث عنه جميعًا ليس هو الحل ، ولكن الشخص الذي يرغب في الاستكشاف معنا.
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/965JO6xq/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
