Borderline Kişilik Bozukluğu (BPD): Tam bir rehber ve kendi kendine test portalı
Borderline Kişilik Bozukluğu (BPD), kişilerarası ilişkileri, duygusal düzenlemeyi ve öz kimliği ciddi şekilde etkileyen bir kişilik bozukluğudur. Bu sadece 'duygusal' veya ' cam kalbin ' bir tezahürü değil, aynı zamanda güçlü bir terk korkusu, duygusal dalgalanmalar ve kendine zarar verme davranışları ile birlikte gerçek ve yaygın olarak incelenen bir psikolojik hastalıktır.
Borderline kişilik bozukluğu nedir? (BPD tanımı)
Borderline kişilik bozukluğu 'dramatik-duygusal kümelerden' biridir ve çekirdeği kişilik yapısının istikrarsızlığında yatmaktadır. İsim 'marjinal' kelimesini içermesine rağmen, BPD, sosyal anlamda 'marjinal insanlar' kavramından farklı olan açıkça teşhis edilebilir bir akıl hastalığıdır.
Birçok insan şöyle soracak: ' Borderline kişilik nedir? Borderline kişilik bozukluğu tam olarak nedir? '
Kısacası, BPD duygularda, davranışlarda ve kişilerarası ilişkilerde derin dengesizliği içeren karmaşık bir psikolojik durumdur ve genellikle 'sınırda kişilik' olarak adlandırılır.
Duygusal istikrarsızlık kişilik bozukluğu olarak da bilinen sınırda kişilik bozukluğu. Borderline kişilik bozukluğu psikiyatrik bölümlerde yaygın bir kişilik bozukluğudur. Esas olarak duygulardaki istikrarsızlık, kişilerarası ilişkiler, benlik imajı ve davranışları ile karakterizedir ve çeşitli dürtüsel davranışlar eşlik eder. Karmaşık ve ciddi bir zihinsel bozukluktur. Borderline kişilik bozukluğunun tipik bir özelliği, akademisyenler tarafından genellikle tedavi edilmesi çok zor olan tedavi uyumsuzluğu olarak kendini gösteren 'istikrarlı istikrarsızlık' olarak tanımlanır.
Borderline kişilik bozukluğunun tipik belirtileri
DSM-5 teşhis kriterlerine göre, BPD'li hastalar genellikle aşağıdaki özellikleri sergiler:
- Güçlü terk korkusu - hayal edilen ayrılık bile aşırı tepkileri tetikleyebilir.
- Kararsız kişilerarası ilişkiler - idealleşme ve tavır arasında şiddetli bir şekilde sallanın.
- Karışık öz kimlik duygusu -kendine değer, hedefler ve tercihlerin belirsiz ve sürekli değişen bir algısı.
- Dürtüsel davranışlar - Pervasız sürüş, korumasız cinsel davranış, madde bağımlılığı vb.
- Kendine zarar verme veya intihar davranışı -tekrarlayan kendine zarar verme veya intihar girişimi öyküsü.
- Duygusal istikrarsızlık - Duygusal dalgalanmalar şiddetlidir ve kısa bir süre boyunca kalır.
- Uzun süreli boşluk duygusu - genellikle boş ve sıkılmış hissedin.
- Kontrol edilemez öfke - sık sık tatminsiz öfke salgınları vardır.
- Stresli psikiyatrik bozuklukların belirtileri -kısa süreli sanrılar veya aşırı stres altında ayrışma.
- Kişilik Yapısının Olgunlaşmamışlığı - Duygular ve kişilerarası ilişkilerle uğraşırken işlev bozukluğu açıktır.
Birçok insan, aslında aşırı ruh hali değişimlerinden ve terk etme korkusundan kaynaklanan ' sınırda kişiliğin korkutması ' nedeniyle şaşırır.
Sınırda kişilik bozukluğunun nedenleri
BPD'nin nedenleri, esas olarak genetik, çevresel ve psikolojik faktörlerin etkileşimini içeren karmaşıktır. Çalışmalar, BPD hastalarının yakın akrabalarının hastalık riski daha yüksek olduğunu ve duygusal ihmal, istismar ve aile istikrarsızlık gibi çocukluk deneyimlerinin hastalık olasılığını arttırdığını göstermiştir.
Psikolojik bir bakış açısından, BPD sınırda bir kişilik organizasyonuna yansır, yani kişilik yapısı ve savunma mekanizması yeterince istikrarlı değildir ve duyguları ve dürtüleri etkili bir şekilde düzenlemek zordur.
Sinirbilim çalışmaları ayrıca BPD hastalarının limbik sistem ve prefrontal kortekste anormal fonksiyonlara ve yapılara sahip olduklarını, bu da duygusal uyaranlara aşırı duyarlılıklarını ve dürtü kontrol etmedeki zorlukları açıklayabildiğini bulmuştur.
9 Borderline kişiliğinin ana özellikleri (temel özellikler)
- Güçlü terk edilme korkusu: Diğerleri mesaja uzun süre cevap vermemiş olsa bile, aşırı tepkileri tetikleyecek olan 'artık beni mi istiyorsunuz' olarak yorumlanabilir.
- Son derece dengesiz kişilerarası ilişkiler: yakın ilişkilerde, 'idealizasyon yoksunluk' döngüsü olma eğilimindedir (diğer tarafın idealizasyonu → diğer taraf beklentileri karşılayamaz → duygusal patlama → olumsuzlama → İdealizasyon tekrar).
- Kimlik Bozukluğu (Kendini Tanıyan İstikrarsızlık): Genellikle kim olduğunuz ve ne tür bir insan olmak istediğiniz ve ilgi alanlarınız, değerleriniz ve kişiliğiniz hızla değişir.
- Son derece dürtüsel davranışlar: aşırı yeme, alışveriş çılgınlığı, cinsel dürtüsellik, alkol kötüye kullanımı, madde bağımlılığı, kendine zarar verme, vb., Duygusal kontrol o zaman daha açıktır.
- Tekrarlanan kendine zarar verme veya tehdit edici davranışlar: bileğinizi çizmek, ilacı yutmak ve bir binadan atlamak bazen manipülatiftir, ancak hiçbir şekilde 'yapmak' değildir, ancak iç ağrıyı dışsallaştırırlar.
- Son derece dengesiz duygular: Duygulardaki radikal değişiklikler dakikalar ila saatler arasında değişir, genellikle öfke, kaygı, depresyon ve öfori arasında ileri geri dalgalanır.
- Uzun vadeli boşluk duygusu: Genellikle 'boş', 'ait yok', 'gerçek benlik yok' hissediyorum ve bir memnuniyet veya güvenlik duygusu algılayamıyorum.
- Kontrol edilemez öfke: önemsiz meseleler nedeniyle aşırı öfke patlayacak ve daha sonra pişman olacak. Öfke ironi, soğuk şiddet ve bir şeyler atma açısından ifade edilebilir.
- Kısa süreli paranoyak düşünme veya ayrışma reaksiyonu: Aşırı stres veya duygusal çöküş sırasında, kısa süreli halüsinasyonlar, ayrışma (gerçekliğin gerçek olmadığını hissetmek) ve başkalarının kötü niyetli niyetlerinin şüphesi.
Sınırda kişiliğin davranışsal özellikleri
| Davranış kategorisi | Performans özellikleri |
|---|---|
| Duygusal bağlılık | Hızlı bir şekilde ilişkilere, aşırı bağımlılığa ve 'tam olarak sevilme' arzusuna yatırım yapın |
| Güven Sorunu | Başkalarının 'daha önce olduğu gibi' olduğunu fark ettikten sonra, ihanetten şüpheleniyorsunuz |
| Gri tonlamalı düşünme eksikliği | Siyah ya da beyaz, aşk ya da nefret, kişilerarası ilişkiler aşırı |
| Aşırı algılama | Başkalarının duygusal değişikliklerine son derece duyarlı, bazen aşırı 'zihin okuma' |
| Kendi kendini mahvetme | Kendine saldırarak bir kontrol duygusu kazanın, örneğin: kendine zarar, kendini yok etme, |
Sınırda kişilik bozukluğunun duygusal ve kişilerarası ilişkileri
Sınırda kişiliği olan hastalar, sevgi ve kişilerarası ilişkiler için güçlü bir arzuya sahiptir, ancak genellikle aşırı bir idealizasyon ve küçümseme döngüsüne girerek son derece dengesiz ilişkilere neden olurlar.
Birçok insan merak ediyor: ' Borderline kişilik birini sevecek mi? ' Cevap evet. Sevgileri genellikle samimi ve derindir, ancak duygusal düzenlemenin zorluğu onları karşılamayı son derece zorlaştırır.
Evlilikte, BPD hastaları genellikle büyük zorluklarla karşı karşıyadır. Sık duygusal dalgalanmalar, terk edilmiş korku ve dürtüsel davranışlar, karı koca arasında sürekli çatışmaya yol açabilir. Onları anlamak ve desteklemek büyük sabır ve profesyonel yardım gerektirir.
Sınırda kişiliğe ve sıradan insanların duygusal tepkilerine karşı
| Sahne | Sıradan insanların tepkisi | BPD'li hastalara yanıt |
|---|---|---|
| Sevgilin kaç saat soğuk hissediyor | Biraz rahatsız veya endişeli | Derinden endişeli, terk edilmiş hissetmek, patlayabilir |
| Arkadaşlar tarafından eleştirildi | Geri bildirimin makul emilimi | Kontrolden çıkmış, aşırı öfke veya kendi kendine |
| Ayrılma veya işsiz | Üzgün ama yavaş yavaş iyileşiyor | Duygusal çöküş, yön kaybı ve hatta kendine zarar verme |
Sınırda bir kişiliğin ne zaman en çok korktuğu kim?
Sınırda kişiliğin en derin korkusu 'başarısızlık' değil, 'terk edilmiş' ve 'reddedildi'. Yani aşağıdaki insan türlerinden en çok korkuyorlar:
1. sakin ve yabancılaşmış, duygusal olarak tepkisiz kişi
BPD için en dayanılmaz şey, diğer tarafın 'duygusal olmayan' olmasıdır. Yanıt vermeyi beklediklerinde, terk edilmiş travmalarını tetikleyecek kayıtsız, mükemmel veya sessizdirler.
Bu tür insanları deli test edebilirler: Hala burada mısın? Beni önemsiyor musun?
2. İstikrarlı duyguları, güçlü özerkliği ve kontrol edilemeyen koşulları olan insanlar
BPD bireyleri genellikle duygularla (bağımlılık, tehdit ve övgü gibi) başkalarını 'yakalamaya' çalışırlar, ancak diğer kişi çok kendinden bağımsız olduğunda, net sınırlara sahip olduğunda ve duygusal olarak istikrarlı olduğunda, onları kontrolden ve son derece endişeli hissettirir.
Bu insanların 'kendilerini görmeleri' ve 'kendilerini bırakacakları' ama hiçbir şey yapamayacağından korkuyorlar.
3. Rasyonel Analitik + Yüksek Benlik Saygısı
Borderline kişilik alışkanlıkları duygulardan başlar. Eğer diğer taraf çok rasyonel, mantıklı ve biraz ciddiyse, 'yargılanmış' ve 'ezilmiş' hissedeceklerdir.
'Yeterince iyi değil', 'çok hassas' olduğunuzu hissedeceksiniz, 'Sizce hastayım, değil mi?'
Borderline kişilik bozukluğuna sahip olup olmadığınızı nasıl belirleyebilirsiniz? Ücretsiz Test Önerileri
Sizin veya sevdiklerinizin BPD'ye sahip olabileceğinden şüpheleniyorsanız, ön tarama için profesyonel bir psikolojik ölçek kullanabilirsiniz:
- Borderline Kişilik Bozukluğu Ölçeği (BPD Ölçeği)
- Borderline Kişilik Testi Ücretsiz Versiyon
Bu araçlar, kendi özelliklerinizi daha net anlamanıza ve BPD'nin teşhis kriterlerini karşılayıp karşılamadığını anlamanıza yardımcı olur. Ancak, son teşhisin profesyonel bir psikolog tarafından yapılması gerektiğini lütfen unutmayın.
Daha fazla okuma: BPD ve Depresyon ve Anksiyete Arasındaki Fark | Sınırda kişilik bozukluğu nasıl tanımlanır?
Borderline kişilik bozukluğunun tedavisi
BPD'nin tedavisi zor olduğu düşünülse de, modern psikolojik araştırmalar sistematik tedavi yoluyla birçok hastanın semptomlarda önemli bir iyileşme olabileceğini göstermiştir.
Ana tedavi yöntemleri şunları içerir:
- Diyalektik davranış terapisi (DBT) : BPD için tasarlanmış bir tedavi, kendine zarar verme ve intihar riskini etkili bir şekilde azaltır.
- Bilişsel davranışsal terapi (CBT) : Hastaların çarpık düşünme ve davranış kalıplarını belirlemesine ve değiştirmelerine yardımcı olur.
- Farkındalık terapisi ve psikodinamik terapi : Duygusal düzenlemeyi ve içsel kendini keşfetmeyi teşvik eder.
- İlaç destekli tedavi : Anksiyete ve depresyon gibi komorbid semptomları hafifletir, ancak BPD'yi iyileştiremez.
Giderek daha fazla çalışma , sınırda kişiliğin iyileştirildikten sonra , hastaların öz kimlik ve sağlıklı ilişkileri yeniden inşa edebileceğini göstermiştir.
Sınırda kişilik bozukluğu olan hastaların günlük yaşam ve sosyal etkisi
BPD'li hastalar genellikle uzun süreli boşluk, yalnızlık ve kendinden şüphe duyarlar ve toplumun BPD'yi damgalaması hastaların yardım almasını zorlaştırır.
“ Sınırda bir kişilik ne kadar acı vericidir ”, empatiyi iyileştirmemize ve yanlış anlamaları azaltmamıza yardımcı olur.
Genellikle yüksek derecede duygusal duyarlılık ve diğer insanların duygularının keskin bir algısı gösterirler, bunun yerine ' hangi sınırda kişiliğin yapmada en iyi olduğu ', ancak bu nedenle ' en çok göz ardı edilmekten veya terk edilmekten korkarlar '.
Borderline kişiliği için en iyi şey nedir?
Borderline kişilik bozukluğu, kişilik özellikleri açısından psikolojik bir bozukluk olsa da, bu tür bir insanın özellikle duygular, sanat, algı vb. Açısından son derece avantajlı yetenekleri vardır. İşte onların 'yetenekli' uzmanlık alanları:
1. Güçlü Duygusal Algı (Duygusal Empati Uzmanı)
Doğal olarak diğer insanların duygusal ayrıntılarına karşı oldukça hassastırlar, bir kişinin duygusal değişikliklerini hızlı bir şekilde tespit edebilir ve atmosferdeki sıradan insanlardan daha erken ince değişiklikleri tespit edebilirler.
Uzmanlık alanları: psikolojik danışmanlık, müzakere, müşteri hizmetleri, kişilerarası koordinasyon, sahne sanatları
2. Zengin duygusal ifade (son derece bulaşıcı)
Birçok sınırda kişiliğe insan sanatsal ifade, yazı, müzik ve konuşma konusunda inanılmaz yeteneklere sahiptir. Duyguları güçlü ve gerçek olduğu için, aktarılan eserler son derece bulaşıcıdır.
Uzmanlaşır: Yazma, Müzik, Drama, Konuşma, Fotoğraf, Resim
3. Samimi ilişkilere son derece sadık
İlişkiler kontrolden çıkmaya eğilimli olsa da, çok samimi, özverili ve samimi ilişkilere son derece adanmışlardır. 'Sizin için her şeyi vermeye hazırım' nın bu nihai duygusu da aşk veya ebeveyn-çocuk ilişkisinde bir avantaj haline gelebilir (her iki tarafın da etkileşimde sağlıklı olması koşuluyla).
Uzmanlık alanları: derin arkadaşlık, samimi ilişkilerde duygusal destek
4. Marjinal duyguları görme ve ifade etme yeteneği
Sıradan insanların kelimelerde, görüntülerde veya diğer formlarda söyleyemediği acı ve duygusal gri alanları doğru bir şekilde yakalayabilir ve ifade edebilirler. Bu yetenek özellikle psikolojik tema yaratmada değerlidir.
Uzmanlık alanları: psikolojik yazma, belgeseller, psikolojik filmler, travma anlatıları
Çözüm
Sınırda kişilik bozukluğu, duyguları ve kişilerarası ilişkileri derinden etkileyen psikolojik bir bozukluktur. Bilimsel biliş ve etkili tedavi yoluyla hastalar semptomları iyileştirebilir ve yaşam kalitelerini iyileştirebilir.
Siz veya etrafınızdaki biri benzer semptomlar yaşıyorsanız, kişiselleştirilmiş tanı ve tedavi elde etmek için zamanında profesyonel bir psikologa danışmanız önerilir.
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/965JLVdq/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
