Eine U-förmige Umkehr im mittleren Alter! 7 Mikrokompetenzen, die Ihnen helfen, Ihr Leben neu zu starten
Glauben Sie, dass das mittlere Alter den Karrieretiefpunkt und den Niedergang des Lebens bedeutet? falsch! Möchten Sie wissen, was die Geheimwaffe für die U-förmige Umkehrung im mittleren Alter ist? Erfahren Sie, wie diese 7 Mikrokompetenzen Ihnen helfen können, Ihr Leben neu zu definieren!
Mikrokompetenz 1: Lernen Sie, Lügen zu erkennen
Wer liegt am Arbeitsplatz? Dies ist eine wichtige Frage, da Lügen Ihre Entscheidungsfindung, Ihr Vertrauen und Ihre Zusammenarbeit beeinträchtigen können. Wenn Sie lernen, Lügen zu erkennen, können Sie Irreführung oder Täuschung vermeiden, Ihre eigenen Interessen schützen und Ihre Einsicht und Ihr Urteilsvermögen verbessern.
Es gibt viele Möglichkeiten, Lügen zu erkennen, z. B. die Beobachtung der Sprache, des Körpers, des Ausdrucks, der Augen und anderer nonverbaler Signale des Sprechers, die Analyse der Logik, Konsistenz, Motivation und anderer Sprachinhalte des Sprechers sowie den Vergleich der Worte des Sprechers mit anderen zuverlässigen Quellen Informationen usw. . Mit Übung und Erfahrung können Sie Ihre Fähigkeit, Lügen zu erkennen, verbessern und so am Arbeitsplatz selbstbewusster und kluger werden.
Mikrokompetenz 2: Kommunizieren Sie mit Vorgesetzten aus verschiedenen Berufen
Konzentrieren Sie sich nicht nur auf Job-Hopping, interne Versetzungen sind der richtige Weg! Wenn Sie am Arbeitsplatz nach mehr Entwicklungsmöglichkeiten und Herausforderungen suchen, können Sie in Betracht ziehen, in verschiedenen Abteilungen oder Positionen im selben Unternehmen zu arbeiten, wodurch Sie mehr Wissen und Fähigkeiten erlernen, Ihren Horizont und Ihr Netzwerk erweitern, Ihre Wettbewerbsfähigkeit steigern und Wert. Um einen internen Transfer zu erreichen, müssen Sie mit Vorgesetzten in verschiedenen Berufen kommunizieren, um deren Bedürfnisse und Erwartungen zu verstehen, Ihre Fähigkeiten und Ihr Potenzial zu demonstrieren und Ihre Glaubwürdigkeit und Ihren Einfluss aufzubauen.
Wenn Sie mit Vorgesetzten aus verschiedenen Studiengängen kommunizieren, müssen Sie Folgendes tun: Erstens müssen Sie den Hintergrund und das Studienfach der anderen Person verstehen, eine angemessene Sprache und Terminologie verwenden und die Verwendung Ihres eigenen Fachjargons oder von Abkürzungen vermeiden. Zweitens müssen Sie Ihre Interessen und Ziele zum Ausdruck bringen und erklären Warum Sie übertragen möchten, welchen Wert Sie der anderen Partei bieten können und welche Vorteile und Fachkenntnisse Sie haben. Bringen Sie Ihre Fragen und Vorschläge zum Ausdruck, bitten Sie die andere Partei um ihre Meinung und Vorschläge, zeigen Sie Ihre Neugier und Lernbereitschaft. und bringen Sie gleichzeitig auch Ihre Ansichten zur Arbeit und Verbesserungsvorschläge der anderen Partei zum Ausdruck, pflegen Sie den Kontakt und die Kommunikation, berichten Sie der anderen Partei regelmäßig über Ihre Fortschritte und Ergebnisse, holen Sie Feedback und Anleitung von der anderen Partei ein und drücken Sie Ihre Dankbarkeit aus und respektieren und pflegen Sie die gute Beziehung zwischen Ihnen und der anderen Partei.
Mikrokompetenz 3: Alleine reisen
Reisen ist mehr als nur Unterhaltung, allein reisen ist eine Chance zur Wiedergeburt! Wenn Sie alleine einen fremden Ort erkunden, werden Sie auf alle möglichen Menschen und Dinge treffen, auf alle möglichen Herausforderungen und Schwierigkeiten stoßen und alle möglichen Bräuche und kulturellen Unterschiede erleben. Dadurch können Sie wachsen und sich verändern und Ihre Fähigkeit zum Alleinsein, zur Problemlösung, zur Anpassungsfähigkeit, zur Kommunikation, zum Selbstvertrauen, zur Kreativität usw. entwickeln.
Wenn Sie alleine reisen, können Sie ein stärkeres Selbst wiedererkennen, mehr Möglichkeiten entdecken und mehr Geschichten und Erinnerungen sammeln. Allein zu reisen bedeutet nicht unbedingt, weit weg zu gehen oder viel Geld auszugeben. Solange Sie den Mut haben, es auszuprobieren und zu lernen, können Sie Ihre Reise alleine beginnen.
Mikrofähigkeit 4: Entwickeln Sie ein neues Heilhobby
Hobbys können Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu regulieren und sich vom Druck in Beruf und Leben zu befreien. Finden Sie Ihre eigenen Hobbys, entspannen Sie sich wirklich und sorgen Sie dafür, dass das Leben mehr Spaß macht! Ein neues Heilhobby kann alles sein, was Sie glücklich und zufrieden macht, wie Malen, Tagebuch schreiben, Basteln, Musik hören, Filme schauen, Yoga machen, Blumen züchten, Haustiere großziehen, eine neue Sprache lernen usw. .
Um ein neues Heilhobby zu pflegen, müssen Sie Folgendes tun: Finden Sie zunächst etwas, das Sie interessiert, und lassen Sie sich nicht von den Vorlieben oder Trends anderer Menschen beeinflussen. Wählen Sie etwas, das Ihnen gefällt, und machen Sie sich keine Sorgen über Ihr Niveau oder Die zweite Möglichkeit besteht darin, sich ein vernünftiges Ziel zu setzen, das nicht zu hoch oder zu niedrig ist, damit Sie eine klare Richtung und Motivation haben. Gleichzeitig sollten Sie entsprechende Anpassungen und Modifikationen vornehmen, die auf Ihren eigenen Fortschritten basieren Feedback; die dritte besteht darin, Ihre Ziele gut zu vereinbaren. Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Arbeit und Ihr Leben Ihre Hobbys beeinflussen, und lassen Sie es zu Ganz in Ihre Hobbys vertieft. Die vierte besteht darin, Gleichgesinnte zu finden. Machen Sie Ihre Hobbys nicht alleine und haben Sie keine Angst, Ihre Hobbys mit anderen zu teilen. Kommunizieren Sie, lernen Sie von ihnen und geben Sie sich selbst etwas Unterstützung und Ermutigung. Machen Sie Ihr Hobby unterhaltsamer und sinnvoller.
Mikrokompetenz 5: Finden Sie nach und nach den Sweet Spot Ihrer Karriere
Geben Sie nicht auf, was Sie lieben, und finden Sie nach und nach den richtigen Punkt in Ihrer Karriere. Die Geschichte von Scott Adams zeigt uns, dass wir durch das Ausprobieren verschiedener Bereiche unseren eigenen Weg zum Erfolg finden können!
Scott Adams ist der Autor von Go Bust. Seine Cartoons zeigen Humor und Satire am Arbeitsplatz und werden von Millionen auf der ganzen Welt geliebt. Aber er begann nicht als erfolgreicher Cartoonist, sondern war einst Banker, Programmierer, Ingenieur, Manager und gescheiterter Unternehmer. Er sammelte vielfältige Fähigkeiten und Erfahrungen in verschiedenen Bereichen und fand schließlich seinen beruflichen Höhepunkt, der seinen Sinn für Humor, seine zeichnerischen Fähigkeiten, sein Geschäftswissen, seine Schreibfähigkeiten und seine Einblicke in den Arbeitsplatz vereint. Starkes Comic-Kreieren. Seine Geschichte erzählt uns, dass man, um den Sweet Spot in seiner Karriere zu finden, nicht unbedingt in einem Aspekt ein Top-Experte sein muss, sondern in mehreren Aspekten ein bestimmtes Niveau haben und diese dann zu seinem eigenen Unikat kombinieren muss Vorteile und befriedigen Sie Ihre Marktnachfrage und realisieren Sie Ihren eigenen Wert.
Mikrokompetenz 6: Investieren Sie in Ihre Beziehungen
Geld ist nicht so wichtig wie Beziehungen! Die Investition in ein Zugehörigkeitsgefühl und langfristige Beziehungen kann Ihr Glück bewahren und Ihr Leben erfüllender machen als beruflicher Erfolg! Zwischenmenschliche Beziehungen sind wichtige Ressourcen an Ihrem Arbeitsplatz und in Ihrem Leben. Sie können Ihnen Unterstützung, Vertrauen, Zusammenarbeit, Chancen, Erfolge, Glück usw. bringen.
Um in Ihre Beziehung zu investieren, müssen Sie Folgendes tun: Verstehen Sie zunächst Ihren eigenen sozialen Stil und Ihre Bedürfnisse, verstehen Sie, was für ein Mensch Sie sind, was für ein Mensch Sie mögen, was für einen Menschen Sie brauchen und was Sie anderen geben können ; Die zweite besteht darin, Ihr soziales Netzwerk aufzubauen und zu pflegen, die Initiative zu ergreifen, um verschiedene Menschen zu treffen und mit ihnen in Kontakt zu treten, Ihren Horizont und Ihre Kontakte zu erweitern und gleichzeitig den Kontakt zu alten Freunden aufrechtzuerhalten und Ihre Freundschaft zu pflegen und zu vertiefen; die dritte besteht darin, Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern , Lernen Sie, effektiv zu kommunizieren, zuzuhören, sich auszudrücken, zu überzeugen, zu verhandeln, Konflikte zu lösen usw., um Ihre sozialen Interaktionen reibungsloser und effizienter zu gestalten, Ihre Aufrichtigkeit und Fürsorge zu zeigen, Ihren Respekt und Ihre Dankbarkeit gegenüber anderen auszudrücken und anderen etwas zu geben Ihre Hilfe und Unterstützung, teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ihr Glück, um Ihre Beziehung stärker und enger zu machen.
Mikrokompetenz 7: Denken Sie regelmäßig über die Leidenschaften der Jugend nach
Nostalgie hilft, die Selbstidentität zu verbessern und gibt positive Motivation. Erleben Sie die Leidenschaft Ihrer Jugend noch einmal, definieren Sie sich neu und gestalten Sie Ihr Leben voller Vitalität! Die Leidenschaft, die Sie in Ihrer Jugend hatten, kann der Traum sein, den Sie einst verfolgt haben, oder der Spaß, den Sie einst genossen haben. Sie spiegeln Ihre Werte und Persönlichkeitsmerkmale wider und beeinflussen auch Ihr Wachstum und Ihre Entscheidungen.
Um regelmäßig über Ihre Leidenschaften nachzudenken, als Sie jung waren, müssen Sie Folgendes tun: Schauen Sie zunächst auf Ihre Vergangenheit zurück und finden Sie die Dinge heraus, die Sie einst geliebt haben, wie Ihre Lieblingsmusik, Filme, Bücher, Sportarten, Hobbys usw. , und erinnern Sie sich an die Stimmungen und Gefühle, die Sie damals geliebt haben. Verstehen Sie, warum Sie sie mögen und was sie für Sie bedeuten. Zweitens: Bewerten Sie Ihre aktuelle Situation, um zu sehen, ob Sie Ihre Liebe noch beibehalten oder ob Sie eine neue Liebe haben. und ob Ihre Liebe mit Ihrer Arbeit und Ihrem Leben übereinstimmt und ob Ihre Leidenschaft Ihnen Zufriedenheit und Glück bringt. Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Leidenschaft fortsetzen oder wieder verfolgen möchten, welche Vorbereitungen und Veränderungen Was Sie tun müssen, welche Ziele und Erwartungen Sie haben und wie Ihre Leidenschaft Ihnen dabei helfen kann, Ihre Träume und Wünsche zu verwirklichen.
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