क्या आपको कभी यह अनुभव हुआ है: सप्ताह के दिनों में, आप एक शांत, जिम्मेदार और विचारशील ISFJ हैं, लेकिन कुछ विशेष स्थितियों में, आप एक और स्वयं द्वारा 'रखने' के लिए लगते हैं, कुछ ऐसे व्यवहार करते हैं जिनसे आप अपरिचित महसूस करते हैं? वास्तव में, यह आपका छाया कार्य और व्यक्तित्व है जो चुपचाप काम कर रहा है।
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छाया कार्य व्यक्तित्व क्या है? जंग आठ आयाम + एमबीटीआई क्या है? ISFJ का छाया कार्य व्यक्तित्व एक विशिष्ट क्षण में क्यों दिखाई देता है और विभिन्न विशेषताओं को दिखाता है? अगला, यह लेख आपको एक -एक करके जवाब देगा।
वार्म रिमाइंडर : यह लेख उन पाठकों के लिए उपयुक्त है जिन्हें जंग आठ आयाम (एमबीटीआई संज्ञानात्मक कार्य) की अवधारणा की बुनियादी समझ है। यदि आपने अभी तक प्रासंगिक अवधारणाओं को नहीं समझा है, तो आप इस लेख को पढ़ सकते हैं या स्वयं जानकारी खोज सकते हैं।
छाया कार्य व्यक्तित्व क्या है?
छाया समारोह व्यक्तित्व व्यक्तित्व लक्षणों के एक और सेट को संदर्भित करता है जो व्यक्ति के दिल में गहरे छिपे हुए हैं, जानबूझकर छिपे हुए हैं या शायद ही कभी सामान्य परिस्थितियों में प्रदर्शित किए जाते हैं, लेकिन जब वे दबाव का सामना करते हैं, तो संकट की स्थिति में होते हैं, या जब आंतरिक रक्षा तंत्र कमजोर हो जाता है, तो वे अनजाने में उभरेंगे और व्यक्ति के व्यवहार, सोच और भावनात्मक पैटर्न को प्रभावित करेंगे। यह एक हिमखंड के नीचे छिपे एक हिस्से की तरह है, और व्यक्ति के अवचेतन में 'दूसरा पक्ष' है जो पूरी तरह से मान्यता प्राप्त और स्वीकार नहीं किया गया है।
प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक जंग ने प्रस्ताव दिया कि सभी के पास ऐसी छाया है। यह पूरी तरह से नकारात्मक नहीं है, लेकिन इसमें अनपेक्षित और दबाए गए आदिम आवेगों, भावनाओं और गुणों को शामिल किया गया है जो सामाजिक मानदंडों और व्यक्तिगत आदर्श आत्म-छवि के अनुरूप नहीं हैं, जो व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक विकास प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।
MBTI व्यक्तित्व प्रणाली में, प्रत्येक व्यक्तित्व प्रकार में एक समान छाया कार्य व्यक्तित्व होता है। ISFJ को एक उदाहरण के रूप में लेते हुए, उनका छाया कार्य व्यक्तित्व ESFP है। सप्ताह के दिनों में, ISFJ अंतर्मुखी भावनाओं (SI) के नेतृत्व में शांति दिखाता है, विवरण पर ध्यान देता है, और बहिर्मुखी भावनाओं (FE) की सहायता से लाया गया विचार और समझ। लेकिन एक बार जब वे एक विशिष्ट स्थिति का सामना करते हैं, तो वे ईएसएफपी-शैली के बहिर्मुखी सनसनी (एसई), वर्तमान उत्तेजना की खोज, और अंतर्मुखी भावनाओं (एफआई) द्वारा हावी होने वाले आत्म-केंद्रितता पर हावी आवेग को प्रकट कर सकते हैं। इस घटना के पीछे जंग के आठ-आयामी कार्य और व्यक्तित्व प्रकारों के बीच जटिल संबंध के संचालन से निकटता से संबंधित है।
जुंगियन आठ-आयामी + एमबीटीआई एक उपकरण है जो एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार के सिद्धांत के साथ जुंगियन मनोवैज्ञानिक प्रकार के सिद्धांत को जोड़ता है, जो हमें अपने और दूसरों के व्यक्तित्व लक्षणों और विभिन्न व्यक्तित्व प्रकारों के बीच बातचीत को समझने में मदद कर सकता है। जंग के आठ-आयामी + एमबीटीआई व्यक्तित्व को चार आयामों में विभाजित करते हैं, प्रत्येक आयाम में दो चरम सीमाएं होती हैं, जो कुल 16 व्यक्तित्व प्रकार का निर्माण करती हैं। प्रत्येक व्यक्तित्व प्रकार में चार कार्य होते हैं, अर्थात् प्रमुख फ़ंक्शन, सहायक फ़ंक्शन, तीसरा फ़ंक्शन और चौथा फ़ंक्शन, विभिन्न प्राथमिकताओं के अनुसार व्यवस्थित होता है। प्रत्येक फ़ंक्शन में दो दिशाएँ होती हैं: आवक और बाहर की ओर। यह हमें ISFJ के गहन विश्लेषण और इसके छाया समारोह व्यक्तित्व ESFP के गहन विश्लेषण के लिए एक मजबूत सैद्धांतिक ढांचा प्रदान करता है।
ISFJ व्यक्तित्व ESFP का छाया कार्य क्यों है?
जंग के आठ-आयामीता के सैद्धांतिक ढांचे के तहत, व्यक्तित्व प्रकारों को चार प्रमुख कार्यों द्वारा आकार दिया जाता है, अर्थात् प्रमुख फ़ंक्शन, सहायक फ़ंक्शन, तीसरा फ़ंक्शन और चौथा फ़ंक्शन, और प्रत्येक फ़ंक्शन में दो प्रवृत्तियां होती हैं: अंतर्मुखता और बहिर्मुखता। कार्यात्मक संयोजन और प्रवृत्ति में यह अंतर 16 अलग -अलग एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार बनाता है, और आईएसएफजे और ईएसएफपी कार्यात्मक कॉन्फ़िगरेशन में एक महत्वपूर्ण पत्राचार और विपरीत संबंध दिखाते हैं।
प्रमुख कार्यों की तुलना
- ISFJ की अंतरंग संवेदना (SI) : ISFJ का प्रमुख कार्य अंतर्निहित संवेदना (SI) है। यह उन्हें अतीत में संचित अनुभव और यादों पर बहुत अधिक भरोसा करता है, जैसे कि वे अपने दिलों में पिछले अनुभवों से भरे एक 'खजाना घर' का निर्माण कर रहे हैं। जीवन में विभिन्न स्थितियों का सामना करते हुए, वे निर्णय और कार्रवाई के आधार के रूप में इस 'ट्रेजर हाउस' से इसी तरह के पिछले अनुभवों को पुनः प्राप्त करने के आदी हैं। उदाहरण के लिए, एक नई नौकरी चुनते समय, वे प्रक्रियाओं, पर्यावरण, आदि के संदर्भ में नौकरी और पिछली नौकरी के बीच समानता पर ध्यान केंद्रित करेंगे, और परिचित क्षेत्रों को प्राथमिकता देंगे, क्योंकि परिचितता का अर्थ है भविष्यवाणी और सुरक्षा।
- ESFP का एक्सट्रपलेशन फीलिंग (SE) : इसके विपरीत, ESFP का प्रमुख कार्य एक्सट्रपलेशन फीलिंग (SE) है। उनका ध्यान वर्तमान बाहरी वातावरण पर अत्यधिक केंद्रित है, और वे मजबूत जिज्ञासा से भरे हुए हैं और उनके आसपास की हर चीज का पता लगाने की इच्छा रखते हैं। एक खोजकर्ता की तरह जो हमेशा उत्सुकता को बनाए रखता है, वह सीधे अनुभव और महसूस करने का कोई अवसर नहीं चूक जाएगा। नई नौकरियों का सामना करते समय, ईएसएफपी ने काम द्वारा लाए गए त्वरित अनुभव को अधिक महत्व दिया, जैसे कि क्या काम का माहौल दिलचस्प है और क्या यह विभिन्न प्रकार के व्यावहारिक अवसर प्रदान कर सकता है। वर्तमान उत्तेजना और मज़ा भविष्य की योजना और पिछले अनुभव की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं।
सहायक कार्यों की तुलना
- ISFJ की एक्स्ट्रावर्टेड इमोशन (FE) : एक सहायक फ़ंक्शन के रूप में, एक्स्ट्रावर्टेड इमोशन (FE) ISFJ को अन्य लोगों के भावनात्मक परिवर्तनों को समझने और एक सामंजस्यपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण बाहरी वातावरण बनाने का प्रयास करने में अच्छा होने की अनुमति देता है। वे हमेशा अपने आस -पास के लोगों की जरूरतों और भावनाओं पर ध्यान देते हैं, और अक्सर सामूहिक सद्भाव को बनाए रखने के लिए अपनी व्यक्तिगत जरूरतों को दबाते हैं। टीम वर्क में, जब कोई असहमति होती है, तो ISFJ आमतौर पर दूसरों के विचारों को प्राथमिकता देता है, पार्टियों को समन्वित करने और संघर्षों से बचने की कोशिश करता है।
- ESFP की अंतर्मुखी भावनाएं (FI) : ESFP की सहायक फ़ंक्शन अंतर्मुखी भावनाएं (FI) उन्हें अपनी आंतरिक भावनाओं और मूल्यों पर अधिक ध्यान देती हैं। जब वे निर्णय लेते हैं तो उनके दिलों में गहरी वास्तविक भावनाएं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। यद्यपि ईएसएफपी सामाजिककरण में अच्छे हैं, वे मुख्य मूल्यों और व्यक्तिगत भावनाओं के संदर्भ में अपने सिद्धांतों से चिपके रहते हैं और आसानी से प्रवृत्ति का पालन नहीं करेंगे। उदाहरण के लिए, सामाजिक स्थितियों में, यदि कोई गतिविधि उनके आंतरिक मूल्यों का उल्लंघन करती है, तो ESFP निर्णायक रूप से मना कर देगा, भले ही आपके आसपास के लोग सक्रिय रूप से भाग ले रहे हों।
समग्र कार्यों के विपरीत और पूरक
समग्र कार्यों के दृष्टिकोण से, ISFJ का कार्यात्मक मॉडल आंतरिक अनुभव के आधार पर बाहरी वातावरण के सामंजस्य और स्थिरता को बनाए रखने के लिए जाता है; जबकि ESFP बाहरी दुनिया के त्वरित अनुभव के आधार पर कार्य करता है और आंतरिक भावनात्मक मूल्य का अनुसरण करता है। जब ISFJ एक तनावपूर्ण या संकट की स्थिति में होता है, तो विपरीत कार्य जो आमतौर पर प्रमुख कार्य द्वारा दबाए जाते हैं, अभिव्यक्ति की तलाश करना शुरू करते हैं। मूल रूप से बाहरी दुनिया के प्रत्यक्ष अनुभव (बहिर्मुखी सनसनी एसई) और किसी की आंतरिक भावनाओं (अंतर्मुखी भावनात्मक फाई) पर ध्यान देने की इच्छा धीरे -धीरे उभरती है, इस प्रकार ईएसएफपी के व्यक्तित्व लक्षण दिखाती है। यह एक ऐसे व्यक्ति की तरह है जो लंबे समय तक एक कठोर और नियमित वातावरण में रहता है, जब बेहद थका हुआ या उदास होता है, तो वह अचानक अपने दिल में दमन की गई ऊर्जा को छोड़ने के लिए एक अनियोजित और रोमांचक रोमांच की इच्छा करेगा।
इसके अलावा, जुंगियन आठ-आयामी + एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार के रूपांतरण नियमों में, एक व्यक्तित्व के पहले अक्षर (अंतर्मुखता या बहिर्मुखता का प्रतिनिधित्व करते हुए) और चौथे अक्षर (धारणा या निर्णय का प्रतिनिधित्व करते हुए) को विपरीत पत्र के साथ बदलकर, आप छाया व्यक्तित्व प्राप्त कर सकते हैं। इस नियम के अनुसार, ISFJ का पहला अक्षर 'I (इंट्रोवर्सन)' 'E (एक्सट्रोवर्सन)' और चौथा अक्षर 'J (निर्णय)' 'P (धारणा)' बन जाता है, जो सिर्फ ESFP हो जाता है, जो दोनों के बीच संबंधों को एक और दृष्टिकोण से भी समझाता है।
क्या स्थितियां ISFJ के शैडो फंक्शन व्यक्तित्व को ट्रिगर करती हैं?
- लंबे समय तक उच्च दबाव वाला वातावरण : जब ISFJ लगातार उच्च-तीव्रता वाले काम के दबाव में होता है, जैसे कि लंबे समय तक समय, जटिल और तत्काल कार्यों का सामना करना पड़ता है, और इससे निपटने के लिए अपने परिचित अनुभव और स्थिर वातावरण पर भरोसा नहीं कर सकता है, तो वे अचानक अपने दैनिक आत्म-अनुशासन और संयम को तोड़ सकते हैं। जीवन की मूल नियमित गति बाधित हो गई थी, और मैंने उन चीजों को आगे बढ़ाना शुरू कर दिया, जो जल्दी से आनंद ला सकती थीं, जैसे कि मनोरंजन गतिविधियों में अत्यधिक भोग, ओवरएटिंग, आदि, एक ईएसएफपी-जैसे भोग दिखाते हुए।
- प्रमुख जीवन परिवर्तन : जब रिश्तेदारों की मृत्यु, रिश्तों को तोड़ने, बेरोजगारी, आदि जैसे प्रमुख जीवन असफलताओं का सामना करना पड़ता है, तो लंबे समय तक आईएसएफजे के दिल में निर्मित स्थिर क्रम टूट जाता है। भावनात्मक समर्थन प्रणाली और जीवन पैटर्न वे हमेशा तुरंत पतन पर भरोसा करते हैं, और इस समय, दैनिक जीवन में छिपी हुई आत्म-केंद्रित प्रवृत्ति दिखाई दे सकती है। जब आप दूसरों के साथ संवाद करते हैं, तो आप अब उतने विचारशील नहीं हो सकते हैं जितना आप सामान्य रूप से करते हैं, बल्कि अपने आप को अपने दर्द में डुबोएं और दूसरों की भावनाओं पर कम ध्यान दें।
- एक अजीब वातावरण में : जब ISFJ पूरी तरह से अपरिचित सांस्कृतिक वातावरण या सामाजिक सर्कल में होता है, तो मूल अनुभव और परंपराएं इसके लिए प्रभावी मार्गदर्शन प्रदान नहीं कर सकती हैं। इस स्थिति में जहां परिचित और सुरक्षा की कमी है, वे आवेगी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, किसी विदेशी देश में यात्रा करते समय, हमने अपनी पिछली सतर्क यात्रा शैली को बदल दिया और संभावित जोखिमों पर विचार किए बिना कुछ साहसिक गतिविधियों में भाग लेने की प्रवृत्ति का पालन किया।
ISFJ अपने स्वयं के छाया कार्य व्यक्तित्व के साथ शांति से कैसे रहता है?
चूंकि ISFJ का छाया कार्य ESFP है, यह कुछ मामलों में ISFJ व्यवहार और दृष्टिकोणों को प्रदर्शित करता है जो सामान्य से बहुत अलग हैं। उदाहरण के लिए:
- भोग : ISFJs आमतौर पर स्व-अनुशासित होते हैं, लेकिन छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व से प्रभावित होते हैं और उत्तेजना, खुशी और संतुष्टि, परिणामों, जिम्मेदारियों और नियमों की उपेक्षा कर सकते हैं।
- आवेग : वे आमतौर पर सतर्क और तर्कसंगत होते हैं, लेकिन छाया समारोह व्यक्तित्व के प्रभाव के तहत, वे लंबे समय तक, योजनाओं और लक्ष्यों पर विचार किए बिना कृपया और आवेगपूर्ण रूप से कार्य कर सकते हैं।
- स्व-केंद्रित : ISFJs आम तौर पर दूसरों की देखभाल और विचार कर रहे हैं, लेकिन एक बार छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व दिखाई देने के बाद, वे स्वार्थी हो सकते हैं और अन्य लोगों की भावनाओं, जरूरतों और विचारों को अनदेखा कर सकते हैं।
ये व्यवहार और दृष्टिकोण परेशानी, संघर्ष, संघर्ष और यहां तक कि ISFJ को और मेरे आसपास के लोगों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। तो, ISFJ को अपने छाया कार्य व्यक्तित्व के साथ शांति से कैसे रहना चाहिए? यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- अपने स्वयं के छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व को समझें : ISFJ को अपने स्वयं के छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व की विशिष्ट स्थिति को समझने की आवश्यकता है, जिसमें यह भी शामिल है कि यह आपके स्वयं के व्यवहार और दृष्टिकोण को कैसे प्रभावित करता है, वह स्थिति जो दिखाई देती है, और जो आवश्यकताएं व्यक्त करना चाहती है, वह है। इस तरह, ISFJ अपनी आंतरिक दुनिया को बेहतर ढंग से समझ सकता है, प्रभावी रूप से भावनाओं और आवेगों को नियंत्रित कर सकता है, यथोचित रूप से तनाव को विनियमित कर सकता है और संकटों का जवाब दे सकता है।
- अपने स्वयं के छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व को स्वीकार करें : ISFJ को अपनी स्वयं की छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व से इनकार, दबाना या विरोध नहीं करना चाहिए, लेकिन इसे स्वीकार, समझना और सहन करना चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि छाया कार्य व्यक्तित्व एक नकारात्मक अस्तित्व नहीं है, यह केवल एक और पक्ष है और इसका मूल्य और महत्व है। आपको टकराव या भागने के बजाय इसके साथ सामंजस्य में रहना सीखना चाहिए।
- अपने स्वयं के छाया समारोह व्यक्तित्व को संतुलित करें : ISFJ को छाया समारोह व्यक्तित्व को मध्यम रूप से और संतुष्ट होने की अनुमति देने के लिए उपयुक्त तरीकों का पता लगाने की आवश्यकता है, और अत्यधिक दमन या रिलीज से बचें। उदाहरण के लिए, एक सुरक्षित, उचित और स्वस्थ सीमा के भीतर, नई, दिलचस्प और रचनात्मक चीजों की कोशिश करें, व्यायाम करें और एक्स्ट्रोवर्ट्स (एसई) की भावना का आनंद लें; नियत समय में, बहादुरी से अपने सच्चे विचारों और भावनाओं को व्यक्त करते हैं, ताकि अंतर्मुखी (FI) का सम्मान और मान्यता प्राप्त हो; जब आवश्यक हो, तो extrovers (TE) दिखाने और लागू करने के लिए निर्णायक, प्रभावी और शक्तिशाली क्रियाएं लें; अपने खाली समय में, गहरा, अमूर्त और सार्थक विषयों का पता लगाएं, और इंस्पायर और पोषण इंट्रोवर्ट्स (एनआई)।
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निष्कर्ष
ISFJ का छाया कार्य ESFP है, जो व्यक्ति की आंतरिक जटिलता को दर्शाता है और व्यक्तिगत विकास और सुधार के लिए एक अवसर भी है। ISFJ को अपने छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व को पहचानना, स्वीकार करना और संतुलित करना सीखना चाहिए, ताकि उनका व्यक्तित्व समृद्ध, अधिक विविध और सामंजस्यपूर्ण हो।
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