Hai mai avuto l’esperienza di chattare con qualcuno e avere sempre la sensazione che stia mentendo o nascondendo qualcosa? Hai mai pensato che se potessi leggere nella mente dell’altra persona, potresti comunicare meglio? Infatti, il linguaggio del corpo e le espressioni di ognuno riveleranno le loro attività ed emozioni interiori. Se possiamo imparare ad osservare e analizzare questi segnali sottili, possiamo padroneggiare alcune abilità pratiche e semplici di lettura del pensiero, rendendoci più a nostro agio nella comunicazione interpersonale.
Oggi condividerò 6 semplici tecniche di lettura della mente che ti permetteranno di comprendere rapidamente i pensieri e i sentimenti dell’altra persona, in modo da dare una risposta più appropriata.
1. Incrocia le braccia davanti a te
Quando una persona incrocia le braccia davanti al corpo mentre parla o viene ascoltata, di solito indica che si trova in uno stato difensivo ed evitante. È come usare le mani come uno scudo per proteggersi. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che non ha familiarità o non si fida della persona che parla e desidera mantenere le distanze dall’altra persona. Può anche essere perché non gli piace o non è d’accordo con ciò che ha detto l’altra persona, mostrando un atteggiamento di rifiuto e disgusto.
Quando vedi che l’altra persona fa questo, puoi provare a cambiare argomento o metodo per farla sentire più a suo agio e rilassata. Oppure puoi prendere l’iniziativa per sbloccare la situazione, ad esempio allungando la mano per stringere la mano dell’altra persona o dandole una pacca gentile sulla spalla per esprimere la tua cordialità e sincerità.
2. Inclinazione del corpo
Quando una persona parla con qualcun altro, il suo corpo si inclinerà inconsciamente nella direzione che gli interessa o gli piace. Se ti affronta a testa alta, significa che è molto interessato a te o all’argomento di cui stai parlando ed è disposto ad ascoltare e comunicare. Se si inclina dall’altra parte, significa che non è interessato a te o all’argomento di cui stai parlando e vuole terminare la conversazione o distogliere la sua attenzione.
Quando vedi che l’altra parte fa questa mossa, puoi apportare le modifiche appropriate in base alla situazione. Se l’altra persona ti sta affrontando frontalmente, puoi continuare a mantenere questo buono stato di comunicazione e migliorare la comprensione e la fiducia reciproche. Se l’altra persona è incline nella direzione opposta, puoi provare a cambiare argomento o metodo con un argomento più attraente per convincere l’altra persona a reinvestire nella conversazione.
3. Mancanza di concentrazione
Quando una persona mostra mancanza di concentrazione in una situazione, come abbassare la testa, stordire, sbadigliare, ecc., può significare che si sente nervosa, spaventata o timida. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che non ha familiarità o si sente a disagio con l’occasione, oppure perché ha qualcosa in mente o è stressato. Le persone in questo stato spesso mancano di fiducia in se stesse e di iniziativa e vengono facilmente ignorate o vittime di bullismo.
Quando vedi l’altra persona in questo stato, puoi provare a darle un po’ di incoraggiamento e sostegno per farle sentire la tua cura e comprensione. Oppure puoi prendere l’iniziativa di parlare con l’altra persona di argomenti rilassanti e interessanti, in modo che l’altra persona possa rilassarsi e ritrovare fiducia e vitalità.
4. Piccole azioni involontarie
Se quando una persona chiacchiera, continua a fare piccoli movimenti involontari, come scuotere le gambe, giocare con le dita, arricciarsi i capelli, ecc., può significare che si sente impaziente o nervosa. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che non è interessato o insoddisfatto dell’argomento o della situazione attuale e vuole finirla il prima possibile o scappare. Può anche darsi che abbia delle preoccupazioni o dei problemi che lo fanno sentire ansioso o turbato.
Quando vedi l’altra parte fare queste piccole mosse, puoi provare a scoprire le ragioni dell’insoddisfazione o del disagio dell’altra parte, e poi darle aiuto o suggerimenti per farle sentire la tua preoccupazione e il tuo aiuto. Oppure puoi prendere l’iniziativa per rompere l’atmosfera imbarazzante, come fare uno scherzo, raccontare una storia, fare una domanda, ecc., per distogliere l’attenzione dell’altra persona e alleviare le sue emozioni.
5. Stretta di mano
La stretta di mano è il linguaggio del corpo più comune e importante nella comunicazione interpersonale. Rappresenta la nostra gentilezza e rispetto per una persona. Tuttavia, una stretta di mano può anche rivelare molto sul carattere e sullo stato d’animo di una persona. Se una persona mostra forza quando stringe la mano, significa che ha fiducia in se stessa ed è anche molto indipendente e decisa. Se una persona mostra debolezza quando stringe la mano, significa che non ha fiducia in se stessa e si lascia facilmente influenzare e controllare dagli altri.
Quando stringi la mano ad altri, puoi giudicare il carattere e la mentalità dell’altra persona in base alla forza della sua mano, in modo da dare una risposta più appropriata. Se l’altra persona ti stringe la mano con forza, puoi mostrare ammirazione e apprezzamento per farle sentire il tuo riconoscimento e rispetto. Se la stretta di mano dell’altra persona è debole, puoi mostrare un po’ di incoraggiamento e sostegno per far sentire l’altra persona che ti preoccupi e la aiuti.
6. Occhio negli occhi
Gli occhi sono lo specchio dell’anima e la parte che meglio esprime le emozioni interiori di una persona. Quando parliamo con gli altri, guardarli negli occhi è segno di rispetto e onestà. Perché significa che ci concentriamo gli uni sugli altri, il che è una sorta di attenzione e riconoscimento degli altri. Significa anche che siamo fiduciosi e fermi in ciò che diciamo. Se evitiamo o lanciamo occhiate mentre parliamo, può sembrare che stiamo mentendo o nascondendo qualcosa.
Quando parli con qualcuno, puoi giudicare ciò che l’altra persona sta realmente pensando e sentendo in base ai suoi occhi. Se l’altra persona ti guarda negli occhi, significa che è interessata o è d’accordo con te e con quello che dici. Se l’altra persona evita o lancia uno sguardo lampeggiante, significa che ha dei dubbi o è disgustato da te o da ciò che dici. Naturalmente, se l’altra persona ti fissa sempre, potrebbe essere perché ha una cotta per te o è curiosa nei tuoi confronti.
Hai imparato le 6 semplici abilità di lettura del pensiero sopra menzionate? Se riesci a utilizzare queste capacità di lettura del pensiero, sarai in grado di comprendere e comunicare meglio, diventando più sicuro e avendo più successo nelle interazioni interpersonali. Naturalmente, queste capacità di lettura della mente non sono assolute e devono essere giudicate in base a situazioni e linguaggio specifici. Allo stesso tempo, dovresti anche fare attenzione a non interpretare eccessivamente il linguaggio del corpo e le espressioni degli altri per evitare incomprensioni o conflitti.
Infine, voglio parlarti dell’abilità più importante di lettura della mente, che è: ascoltare.
L’ascolto è una delle abilità comunicative più basilari ed efficaci. Ci consente di comprendere più profondamente i pensieri e i sentimenti dell’altra parte e consente anche all’altra parte di sentire il nostro rispetto e la nostra cura. Se riusciamo ad ascoltare sinceramente gli altri, possiamo costruire una relazione intima e di fiducia, che porta a una migliore comunicazione.
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