‘তুমি ঠিক আছ?’
আপনি যদি এই প্রশ্নের উত্তরটি গুরুত্ব সহকারে দিতেন তবে আপনার উত্তর কী হবে? এই মুহূর্তে আপনি যে আবেগগুলি অনুভব করছেন তা দ্রুত বর্ণনা করতে পারলে, অভিনন্দন! তবে আপনি যদি ভিতরে খালি বা অবর্ণনীয় বিশৃঙ্খলা অনুভব করেন তবে ভয় পাবেন না! তুমি একা নও.
আপনি যদি জীবন এবং ‘জীবিত’ এর সাথে আবার সংযোগ করতে চান তবে প্রথমে আমাদের এই অবস্থাটিকে চিনতে এবং মেনে নিতে হবে - ‘অসাড়তা’।
অসাড়তার ফর্ম: বিভিন্ন চেতনানাশক
হাফিংটন পোস্টের নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়েছে যে আমরা যখন মিল্কশেক দেখি তখন মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপটি একটি আসক্তের মতো হয় যখন তারা একটি পুরস্কার (অর্থাৎ, কোকেন) দেখে। মস্তিষ্কের আবেগের দমন হ্রাস পায় এবং আমরা আমাদের মুখের মধ্যে মিষ্টি মিল্কশেক ঢালতে থাকি। এই অবস্থা অন্যান্য ‘মাদকদ্রব্য’ যেমন খাদ্য, অ্যালকোহল, মাদকদ্রব্য এবং যৌনতার সাথেও সাধারণ, যা অস্থায়ীভাবে আমাদের ব্যথা, উদ্বেগ এবং হতাশা থেকে দূরে নিয়ে যেতে পারে। ‘অ্যানেস্থেসিয়া’ দ্বারা আনা স্বল্পমেয়াদী আনন্দ আমাদের চেতনানাশক হতে আরও আগ্রহী করে তোলে।
 অভ্যাস আসলে আপনাকে আপনার অনুভূতি থেকে পালাতে সাহায্য করে। আপনি হয়তো বুঝতেও পারবেন না যে এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হয়েছে এটি আপনাকে সবচেয়ে বেদনাদায়ক অনুভূতি থেকে পালাতে সাহায্য করে এবং ধীরে ধীরে মানসিক চাপের সাথে মোকাবিলা করার জড়তাকে প্রসারিত করে।
অসাড়তা গ্রহণ: অসাড়তা কেন হয়?
‘অসাড় হওয়া কি খারাপ?’ আপনি হয়তো ভাবছেন, অনেকক্ষণ চাপে থাকার পর হয়তো এই ধরনের মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা মানুষের স্বভাব? প্রকৃতপক্ষে, যখন আমরা অসহনীয় ব্যথা অনুভব করি, তখন অসাড়তা আমাদেরকে ব্যথা থেকে নিজেদেরকে দূরে রাখতে এবং আমাদের সহ্য করার অনুমতি দেয়। কিন্তু অসাড়তা কোথাও থেকে যায় না, এবং আমরা কী করতে পারি তা বোঝা যায় যখন এটি আমাদের রক্ষা করেছে।
