Le trouble de la personnalité limite (BPD), la dépression et l'anxiété sont souvent 'confus' cliniquement, mais en fait, leurs mécanismes et expressions psychologiques sont complètement différents. Cet article clarifiera la différence entre les trois pour vous et vous aidera à mieux vous comprendre ou les gens qui vous entourent.
Qu'est-ce que le trouble de la personnalité limite?
Le trouble de la personnalité limite (BPD) est un trouble de la personnalité caractérisé par une instabilité émotionnelle, une confusion interpersonnelle, une vague identité et un fort sentiment d'abandon .
Contrairement aux troubles émotionnels tels que la dépression et l'anxiété, le trouble borderline est un problème profond au niveau de la structure de la personnalité , qui non seulement affecte l'état émotionnel, mais interfère également sérieusement avec l'interaction interpersonnelle et les fonctions de vie.
Quelles sont les manifestations typiques du trouble de la personnalité limite?
Voici les caractéristiques comportementales et psychologiques courantes du trouble borderline (plus de 5 d'entre eux sont tenus de constituer un diagnostic clinique):
- Attachement extrême ou aliénation soudaine aux relations interpersonnelles, changements extrêmes dans l'amour et la haine
- Peur d'être abandonné, vous tomberez dans l'anxiété ou l'épidémie en raison de questions triviales
- Émotions extrêmement instables, de la colère au vide à l'excitation en quelques heures
- Des comportements impulsifs fréquents, tels que la suralimentation, l'impulsivité sexuelle, la dépendance à l'achat, l'automutilation, etc.
- L'identité de soi est déroutante, et je pense souvent que 'qui suis-je' ne peut pas être expliqué clairement
- Le vide chronique perd la vie
- Ont eu des menaces de suicide, un chantage émotionnel et une auto-harcèle
- La colère est difficile à contrôler et est souvent en conflit avec des amis proches en raison d'une légère stimulation
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BPD vs dépression: différences de base
| Dimensions de comparaison | BPD (trouble de la personnalité limite) | dépression |
|---|---|---|
| Les émotions montent et descendent | Émotions extrêmement fluctuantes, changeant rapidement et violemment | La dépression dure longtemps et profondément |
| Réponse aux relations | Attachement extrême + peur extrême abandonnée | Évitement social ou perte d'intérêt |
| Comportement d'automutilation / suicide | «Exprimer la douleur' et demander l'attention | Souvent 'terminer la douleur' ou le désespoir |
| Raisons émotionnelles | Principalement déclenché par des relations interpersonnelles | La plupart des raisons du sens intérieur de la valeur ou du mécanisme physiologique |
| Un sentiment de vide | Le sentiment de vide qui m'a accompagné toute l'année | Hors de contrôle ou sentiment de néant dans la vie pendant la dépression |
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BPD vs anxiété: différence de base
| Dimensions de comparaison | BPD (trouble de la personnalité limite) | Troubles anxieux (comme l'anxiété généralisée, l'anxiété sociale) |
|---|---|---|
| Caractéristiques émotionnelles | Des explosions émotionnelles fortes et des fluctuations violentes | Préoccupations et tensions continues |
| Déclencheur d'attaque | Souvent déclenché par des relations et des interactions intimes | Généralement en raison d'événements futurs ou de scènes sociales |
| Conscience de soi | 'Je semble être vide', 'personne ne me laissera derrière' | 'Je ne peux pas bien faire les choses' et 'les autres me refuseront' |
| Réponse comportementale | Confrontation impulsive, auto-harcarouie et féroce | Évitez, raide et prudent |
| Malentendu cognitif | Cognition interpersonnelle en noir et blanc | Préoccupation excessive et attentes catastrophiques |
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Comment s'entendre avec les personnes à la personnalité limite?
S'entendre avec les personnes atteintes de trouble borderline peut être une expérience de 'montagnes russes émotionnelles', mais comprendre la logique psychologique derrière est la première étape pour s'entendre.
Suggestions et méthodes de réponse:
- Restez stable et cohérent : ne faites pas de promesses facilement, et ne répondez pas à leurs fluctuations émotionnelles avec 'Pourquoi recommencez-vous'. Une réponse stable aide à construire leur sentiment de sécurité.
- Tracez une ligne, soyez doux et ferme : exprimez clairement ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire. Ne soyez pas 'tiré dans le vortex' par leurs émotions, mais ne refusez pas indifféremment.
- N'utilisez pas «vous êtes trop sensible» pour nier vos sentiments : les individus BPD ne sont pas «délibérément émotionnels», mais sont très sensibles à la structure interne. Remplacez les critiques par «J'ai entendu ce que vous ressentez».
- Encouragez la poursuite du soutien professionnel : de nombreux patients atteints de BPD peuvent obtenir une amélioration significative après avoir reçu une thérapie comportementale dialectique (DBT) ou une thérapie psychodynamique .
Résumer
Bien que les troubles de la personnalité limite et la dépression et l'anxiété puissent provoquer une forte douleur et un dysfonctionnement, leurs causes, leurs manifestations et leur adaptation sont complètement différents.
| Mots clés | Tests applicables |
|---|---|
| Doute que vous ayez un BPD | Échelle d'auto-évaluation pour le trouble de la personnalité limite |
| Les émotions continuent de diminuer récemment | Échelle DASS-21 Dépression-anxiété-stress |
| Souvent anxieux et nerveux | Échelle d'auto-évaluation de l'anxiété SAS |
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