Depresi melankolis adalah salah satu bentuk depresi, juga dikenal sebagai melankolia. Sebanyak 15%-30% pasien depresi termasuk dalam kategori ini.
Depresi melankolis mungkin memiliki gejala yang lebih parah dibandingkan jenis depresi lainnya. Mungkin juga lebih sulit diobati dibandingkan jenis depresi lainnya. Namun Anda dapat belajar mengelola gejala Anda dengan bantuan ahli kesehatan mental.
gejala
Depresi melankolis lebih cenderung menimbulkan gejala fisik dibandingkan sekadar perasaan sedih atau menangis. Anda mungkin tidak punya energi. Anda merasa hampa dan tidak mampu merasakan kebahagiaan. Gerakan dan pikiran Anda mungkin melambat.
Dua gejala utamanya adalah:
- Anda kehilangan kemampuan untuk menikmati aktivitas dalam hidup Anda.
- Anda tidak bisa menanggapi kebahagiaan dengan cara yang positif.
Depresi melankolis juga memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
- Bangun pagi menyebabkan kualitas tidur yang buruk
- Kehilangan nafsu makan atau penurunan berat badan
- Kesulitan berkonsentrasi atau masalah memori
- Merasa kosong atau tidak responsif
- Rasa bersalah yang berlebihan
- Perasaan putus asa
- Memiliki pikiran untuk bunuh diri
**Tanda-tanda psikomotorik. ** Jika Anda mengalami depresi melankolis, perilaku Anda mungkin berubah. Contohnya meliputi:
- Perubahan ucapan, atau berbicara dengan volume berbeda atau jeda saat berbicara
- Gerakan mata saat berbicara dengan orang, seperti menatap atau tidak melakukan kontak mata
- Gerakan lambat pada kepala, anggota badan, atau batang tubuh
- postur membungkuk
- Sering-seringlah menyentuh wajah atau tubuh Anda
**Pegal-pegal. ** Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sekitar 70% orang dengan depresi melankolis juga mengalami nyeri muskuloskeletal.
Siapa yang berisiko?
Gejala depresi biasanya terjadi di kemudian hari. Jenis depresi ini sering kali diturunkan dalam keluarga. Seseorang dalam silsilah keluarga Anda mungkin memiliki masalah emosional atau bahkan meninggal karena bunuh diri.
Gejala depresi melankolis mungkin lebih buruk pada saat sinar matahari kurang, siang hari lebih pendek, atau saat cuaca dingin di luar.
Orang yang menderita depresi pascapersalinan atau depresi sesaat setelah melahirkan mungkin juga mengalami gejala depresi.
Menyebabkan
Perubahan pada otak dan jalur hormonal dapat menyebabkan depresi melankolis. Hipotalamus, kelenjar pituitari, dan kelenjar adrenal mungkin tidak berfungsi dengan baik. Jalur ini disebut sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA). Kelenjar ini melepaskan bahan kimia yang mengatur stres dan nafsu makan.
Dengan depresi melankolis, Anda mungkin memiliki tingkat kortisol yang tinggi, hormon steroid yang diproduksi oleh kelenjar adrenal saat Anda sedang stres. Sumbu HPA Anda mengaturnya. Hal ini dapat memengaruhi berbagai fungsi tubuh Anda, termasuk nafsu makan, metabolisme, dan memori.
Mungkin juga ada perubahan pada sinyal otak Anda, yang disebut neuron. Sinyal-sinyal ini memengaruhi cara Anda bereaksi terhadap lingkungan sekitar.
Diagnosa
Dokter atau ahli kesehatan mental Anda akan mendiagnosis depresi Anda berdasarkan tanda dan gejala yang Anda alami.
Anda harus memiliki salah satu atau kedua dari dua gejala utama depresi melankolis: hilangnya kemampuan untuk menikmati hidup atau merespons aktivitas hidup yang menyenangkan.
Anda juga harus mengalami setidaknya tiga gejala berikut:
-Keputusasaan tidak disebabkan oleh kesedihan atau kehilangan orang yang dicintai
- Kehilangan nafsu makan atau penurunan berat badan yang signifikan
- Perubahan psikomotor
- Merasa tertekan, lebih buruk di pagi hari dibandingkan di malam hari
- Bangun setidaknya 2 jam lebih awal dari yang Anda inginkan
- Perasaan bersalah yang kuat
merawat
Perawatan untuk depresi melankolis mungkin mencakup kombinasi obat-obatan dan terapi.
**Antidepresan. ** Dokter biasanya meresepkan antidepresan trisiklik (TCA) untuk depresi melankolis, namun mereka mungkin juga menggunakan antidepresan dan obat lain. TCA termasuk obat-obatan berikut:
- Amitriptilin (Elavil)
- Amoksapin (Ascendin)
- Desipramine (Desipramine)
- Doxepin (Prudoxin, Silenor, Zonalon)
- Imipramin (Tofranil)
- Nortriptilin (Pamelor)
- Protriptilin (Vivactil)
- Trimipramine (Surmontil)
**Terapi elektrokonvulsif. ** Jika pengobatan Anda yang lain tidak berhasil, dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi elektrokonvulsif (ECT) untuk meringankan gejala Anda. Saat Anda berada di bawah pengaruh bius total, teknisi mengirimkan sinyal listrik ke otak Anda. Hal ini dapat menyebabkan Anda mengalami kejang singkat. ECT dapat mengubah keseimbangan kimiawi otak Anda untuk meringankan gejala depresi.
**Psikoterapi. ** Psikoterapi atau terapi bicara tidak selalu membantu dalam mengobati depresi melankolis seperti pada jenis depresi lainnya. Bahkan setelah pengobatan, gejala Anda mungkin kembali lagi di kemudian hari, namun Anda dapat mengatasi depresi Anda dengan bantuan dokter dan ahli kesehatan mental.
Apakah Anda menderita depresi? www.psyctest.cn/t/9V5WLKxr/
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/2axvQB58/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
