Tra i tipi di personalità di Myers-Briggs, INFP (tipo di mediatore) è spesso considerato uno dei gruppi più idealistici ed emotivi. La loro comprensione dell'amore è ben oltre le dolci parole in superficie, ed è anche una specie di armonia e sublimazione nel profondo dell'anima. Tuttavia, proprio perché gli INFP sono naturalmente gentili, empatici e facili da fidarsi degli altri, spesso hanno maggiori probabilità di incontrare 'partner manipolati' nelle loro relazioni.
La manipolazione può essere usata in molte forme, alcune sono molto evidenti, mentre altri sono estremamente oscuri, specialmente per le persone come INFP che sono abituate a pensare dalla prospettiva degli altri e sono sempre disposti a credere nella gentilezza degli altri.
Questo articolo analizzerà profondamente come INFP può identificare i comportamenti manipolanti, comprendere le proprie debolezze emotive in una relazione romantica e fornire strategie pratiche di coping. Allo stesso tempo, combinerà anche il sistema MBTI attualmente popolare (Myers-Briggs Personality Classification) per aiutarti a comprendere i meccanismi psicologici nascosti nelle tue emozioni in modo più scientificamente basato sul 'tipo di personalità'. Se non conosci ancora il tuo tipo MBTI, puoi fare clic per inserire la nostra pagina di test di personalità MBTI gratuita per ottenere analisi esclusive.
Personalità INFP: perché è facile essere manipolati nelle relazioni?
L'INFP è un idealista nella personalità di tipo MBTI di tipo sedici. Sostengono il vero amore e desiderano la connessione dell'anima. Sono disposti a credere che la natura umana sia buona. Anche se il comportamento dell'altra parte ha evidenti segnali di bandiera rossa, INFP spesso sceglie di 'capire, essere premuroso e dare una possibilità all'altra parte'.
1. È facile idealizzare il tuo partner e ignorare la realtà
L'INFP tende a romanticizzare l'amore e questo idealismo spesso li fa ignorare i dettagli nella realtà e persino fare delle scuse per il comportamento tossico dell'altra parte.
Ad esempio: nelle prime fasi di una relazione, i partner manipolativi usano spesso 'bombardamenti d'amore': entusiasmo estremo, amore intensivo e impegni esagerati. Per gli INFP che desiderano connessioni affettuose, questa offensiva 'amante dei sogni' è estremamente letale e facile cadere dentro senza saperlo.
2. Troppo empatico, sei facilmente 'emotivamente ricattato'
È molto probabile che gli INFP si sentano in colpa per le emozioni negative degli altri, il che consente ai partner manipolati di far sentire gli IFP in colpa e compromettere attraverso 'emozioni ferite'. Per esempio:
- 'Mi hai davvero ferito'
- 'Ho pagato così tanto, ma non ti importa affatto di me.'
Questo ricatto emotivo spesso fa sì che INFP faccia concessioni senza renderlo conto.
3. Paura del conflitto ed è difficile stabilire confini
InfP non piacciono le controversie e spesso 'riposare e calmare le persone' nelle relazioni. Ma quando una persona non fissa i confini, diventerà l ''oggetto ideale' agli occhi di un manipolatore.
Ad esempio, l'altra parte può trascurarti deliberatamente, usare un atteggiamento 'freddo e caldo' per farti cadere nelle fluttuazioni emotive e quindi controllare le tue emozioni e comportamenti.
4. Tendenza di insicurezza e isolamento
Soprattutto turbolento INFP (INFP turbolento) , è più probabile che siano controllati dal dubbio per sé rispetto all'INFP assertivo (riservata). Si chiederanno ripetutamente: 'Sono troppo sensibile?', 'Non sono abbastanza bravo?' - Questo processo di attrito interno continuo offre al controller l'opportunità di trarre vantaggio.
Inoltre, molti INFP tendono a chiudersi e stare lontano da amici e familiari quando sono di buon umore. Questo tipo di 'auto-isolamento' è anche facile da usare dai manipolatori, come tagliare le tue relazioni sociali, rendendoti più dipendente da esse.
Come identificare il comportamento di manipolazione: attenzione a questi 7 segnali
Esistono molte forme di manipolazione e le seguenti sono alcuni tipi comuni di emozioni:
- Bombardamenti dell'amore : amore eccessivo e impegno prematuro per il futuro.
- Blackmail emotivo : usa la tristezza e la colpa per controllarti.
- Distorzione della realtà : ti fa dubitare della tua memoria dei fatti (Gaslighting).
- Frozen e caldo : usa il 'trattamento a freddo' per stimolare l'ansia.
- Fai deliberatamente a fare affidamento : fai perdere lentamente la tua indipendenza.
- Degradare il tuo giudizio : implica che stai sempre pensando troppo ed essere troppo sensibile.
- Controlla la tua cerchia sociale : tieniti gradualmente lontano da amici e familiari.
Come l'INFP si sbarazza della manipolazione emotiva: consigli pratici
1. Test l'amore con 'realtà'
L'idealismo è il talento di INFP e la debolezza. Quando si affrontano le relazioni, chiediti di più:
- 'Cosa ha fatto quest'uomo? Non cosa ha detto?'
- 'I miei sentimenti sono nutriti o esausti adesso?'
A giudicare una persona con comportamenti e dettagli reali, piuttosto che immergersi nella sua fantasia del futuro.
2. Esprimi chiaramente le tue esigenze
Imparare a dire 'no' non è una specie di egoismo, ma una manifestazione di salute emotiva. Hai anche emozioni e bisogni e non puoi sempre cedere.
Cerca di esprimerti in questo modo:
- 'Capisco le tue emozioni attuali, ma ho anche la mia linea di fondo.'
- 'Sono disposto a supportarti, ma non a spese della tua salute.'
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3. Mantieni la tua cerchia di amici e stabilisci un sistema di supporto emotivo
In una relazione romantica, devi anche mantenere altre connessioni interpersonali. Amici e familiari possono fornirti più angoli di feedback e supporto per aiutarti a evitare di essere 'intrappolato nel proprio mondo emotivo'.
suggerimento:
- Incontra gli amici almeno una volta alla settimana
- Continua a telefonare regolari con familiari stretti
- Quando si incontrano dubbi nelle relazioni, cercano coraggiosamente opinioni oggettive da terzi
Se scopri di essere manipolato e incapace di districarsi, ti preghiamo di cercare l'assistenza psicologica il prima possibile. Il sito ufficiale di Psyctest Quiz (Psychtest.CN) fornisce una varietà di strumenti di autotest psicologici per aiutarti a chiarire la confusione emotiva e cercare risorse professionali.
Riepilogo: INFP può anche avere 'amore sobrio' nelle relazioni
L'INFP è nato gentile, leale e idealista e meritano un amore bello e puro. Ma sulla strada del vero amore, sono necessari razionalità e confini.
Riconoscendo il comportamento di manipolazione, esprimendo fermamente bisogni e mantenendo la propria vita sociale, INFP può ottenere una relazione sana e intima senza sacrificarsi.
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