Parmi les types de personnalité de Myers-Briggs, l'infp (type de médiateur) est souvent considéré comme l'un des groupes les plus idéalistes et émotionnels. Leur compréhension de l'amour est bien au-delà des doux mots à la surface, et c'est aussi une sorte d'harmonie et de sublimation profondément dans l'âme. Cependant, précisément parce que les INFP sont naturellement gentils, empathiques et faciles à faire confiance aux autres, ils sont souvent plus susceptibles de rencontrer des 'partenaires manipulés' dans leurs relations.
La manipulation peut être utilisée sous de nombreuses formes, certaines sont très évidentes, tandis que d'autres sont extrêmement obscures, en particulier pour des personnes comme l'INFP qui ont l'habitude de penser du point de vue des autres et sont toujours disposées à croire à la gentillesse des autres.
Cet article analysera profondément comment l'INFP peut identifier les comportements de manipulation, comprendre ses propres faiblesses émotionnelles dans une relation amoureuse et fournir des stratégies d'adaptation pratiques. Dans le même temps, il combinera également le système MBTI (Classification de la personnalité Myers-Briggs actuellement populaire) pour vous aider à comprendre les mécanismes psychologiques cachés dans vos émotions plus scientifiquement basés sur le 'type de personnalité'. Si vous ne connaissez pas encore votre type MBTI, vous pouvez cliquer pour entrer notre page de test de personnalité MBTI gratuite pour obtenir une analyse exclusive.
Personnalité INFP: Pourquoi est-il facile d'être manipulé dans les relations?
L'INFP est un idéaliste dans la personnalité du MBTI type seize. Ils préconisent le véritable amour et désirent le lien de l'âme. Ils sont prêts à croire que la nature humaine est bonne. Même si le comportement de l'autre partie a des signaux évidents du drapeau rouge, l'infp choisit souvent de 'comprendre, d'être prévenant et de donner une chance à l'autre partie'.
1. Il est facile d'idéaliser votre partenaire et d'ignorer la réalité
L'infp a tendance à romancer l'amour, et cet idéalisme les fait souvent ignorer les détails dans la réalité et même faire des excuses pour le comportement toxique de l'autre partie.
Par exemple: dans les premiers stades d'une relation, les partenaires manipulateurs utilisent souvent des «bombardements d'amour» - un enthousiasme extrême, un amour intensif et des engagements exagérés. Pour les INFP qui aspirent à des connexions affectueuses, cette offensive 'comme un amant de rêve' est extrêmement mortelle et facile à tomber sans le savoir.
2. Trop empathique, vous êtes facilement 'émotionnellement chantant'
Les INFP sont très susceptibles de se sentir coupables des émotions négatives des autres, ce qui permet aux partenaires manipulés de rendre les INFP coupables et de faire des compromis par des 'émotions blessées'. Par exemple:
- 'Tu m'as vraiment blessé'
- 'J'ai tellement payé, mais vous ne vous souciez pas du tout de moi.'
Ce chantage émotionnel amène souvent l'INFP à faire des concessions sans s'en rendre compte.
3. Peur d'un conflit et il est difficile de fixer des limites
L'infp n'aime pas les litiges et les «personnes reposent souvent et les gens» dans les relations. Mais lorsqu'une personne ne fixe pas de frontières, il deviendra «l'objet idéal» aux yeux d'un manipulateur.
Par exemple, l'autre partie peut vous négliger délibérément, utiliser une attitude 'froide et chaude' pour vous faire tomber dans les fluctuations émotionnelles, puis contrôler vos émotions et vos comportements.
4. Tendance de doute de soi et d'isolement
Surtout l'infp turbulent (infp turbulent) , ils sont plus susceptibles d'être contrôlés par le doute de soi que l'infp affirmé (confidentiel). Ils se demanderont à plusieurs reprises: 'Sois-je trop sensible?', 'N'est-ce pas assez bon?' - Ce processus de frottement interne continu donne au contrôleur l'occasion de profiter.
De plus, de nombreux INFP ont tendance à se fermer et à rester à l'écart des amis et de la famille lorsqu'ils sont de faible humeur. Ce type d '«auto-isolation» est également facile à utiliser par les manipulateurs, tels que couper vos relations sociales, ce qui vous rend plus dépendant d'eux.
Comment identifier le comportement de manipulation: méfiez-vous de ces 7 signaux
Il existe de nombreuses formes de manipulation, et les éléments suivants sont quelques types d'émotions courantes:
- Amour bombardement : amour excessif et engagement prématuré pour l'avenir.
- Chantage émotionnel : utilisez la tristesse et la culpabilité pour vous contrôler.
- Distorsion de la réalité : vous fait douter de votre mémoire des faits (Gaslighting).
- Frozen et chaud : utilisez le 'traitement au froid' pour stimuler votre anxiété.
- Vous faites délibérément compter : vous faire perdre lentement votre indépendance.
- Dégrader votre jugement : cela implique que vous pensez toujours trop et que vous êtes trop sensible.
- Contrôlez votre cercle social : vous éloignez progressivement des amis et de la famille.
Comment l'infp se débarrasse de la manipulation émotionnelle: conseils pratiques
1. Testez l'amour avec 'réalité'
L'idéalisme est le talent de l'INFP et la faiblesse. Lorsqu'ils font face à des relations, veuillez vous demander plus:
- 'Qu'est-ce que cet homme a fait? Pas, qu'a-t-il dit?'
- 'Mes sentiments sont-ils nourris ou épuisés maintenant?'
Juger une personne avec des comportements et des détails réels, plutôt que de se plonger dans son fantasme de l'avenir.
2. Exprimez clairement vos besoins
Apprendre à dire 'non' n'est pas une sorte d'égoïsme, mais une manifestation de la santé émotionnelle. Vous avez également des émotions et des besoins, et vous ne pouvez pas toujours céder.
Essayez de vous exprimer comme ceci:
- 'Je comprends vos émotions actuelles, mais j'ai aussi mes propres résultats.'
- 'Je suis prêt à vous soutenir, mais pas au détriment de votre propre santé.'
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3. Maintenez votre cercle d'amis et établissez un système de soutien émotionnel
Dans une relation amoureuse, vous devez également maintenir d'autres connexions interpersonnelles. Les amis et la famille peuvent vous fournir plusieurs angles de rétroaction et de soutien pour vous aider à éviter d'être «piégé dans son monde émotionnel».
suggestion:
- Rencontrer des amis au moins une fois par semaine
- Continuez des appels téléphoniques réguliers avec des membres de la famille proches
- Lorsque vous rencontrez des doutes dans les relations, recherchez courageusement des opinions objectives de tiers
Si vous constatez que vous êtes manipulé et incapable de vous extraire, veuillez demander une aide psychologique dès que possible. Le site officiel du quiz PsyCTest (Psychtest.cn) fournit une variété d'outils d'auto-test psychologiques pour vous aider à clarifier la confusion émotionnelle et à rechercher des ressources professionnelles.
Résumé: L'infp peut également avoir 'Sober Love' dans les relations
L'infp est né doux, loyal et idéaliste, et ils méritent un amour beau et pur. Mais sur la voie du véritable amour, de la rationalité et des limites est également nécessaire.
En reconnaissant le comportement de manipulation, en exprimant fermement les besoins et en maintenant sa propre vie sociale, l'INFP peut acquérir une relation saine et intime sans se sacrifier.
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